• 我的订阅
  • 头条热搜
...的环境下进行。采取仰卧或舒适的坐姿,微闭双眼,放松全身,先自然呼吸,然后深深地吸气,慢慢地呼气,呼气的时候要像游泳时候的吐气一样,一点一点地呼出,一点一点地吐出。吸气时,要最大限度地向外扩张腹部,使腹...……更多
收起依赖心理,学会自己撑伞,无论何时何地,都要依赖自己
...想起。这个故事告诉我们,我们不能过分依赖他人。一旦全身心依赖他人,我们最终只会受伤,唯有依赖自己,才不会被淋湿。唯有自己撑伞,才是真正的可靠。我们必须认清这个道理,不要寄希望于他人,而是学会依赖自己。...……更多
“一觉睡醒”拥有健康牙齿
...疗在国内外知名医院均已常规开展,技术成熟。治疗中的全身麻醉只是暂时抑制身体知觉,药物剂量通过精准计算,可正常代谢出体外,不会对少儿大脑及生长发育造成影响。此项技术适合全口多牙龋坏导致疼痛、功能降低或影...……更多
老年人睡得少,可能是一种疾病
...部疾病(脑萎缩、脑动脉硬化、脑血管病、脑肿瘤等)、全身病变(肺部感染、心力衰竭、甲状腺功能低下等)、药物因素(安眠药)及环境因素等。由于老年人对身体病变的反应迟钝或症状不明显,有时仅表现为嗜睡。多方面...……更多
坐得久了,屁股后面,为啥会有两坨“黑印子”?
...印子出现的风险。5、增加运动量:适度的运动可以促进全身血液循环,包括臀部区域。通过增加运动量,您可以改善血液循环,减少黑印子的形成。选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等,并坚持进行。五、心理调...……更多
抑郁症会出现情绪降低,还会有其他问题吗?看看这几点
...血压升高,从而增加心脏病和中风的风险。抑郁症是一个全身性疾病,它的影响远超过情绪层面。认识到这些身体症状的重要性,对于更全面地理解和治疗抑郁症至关重要。在应对抑郁症时,我们不仅要关注心理疗法和药物治疗...……更多
异性相处中对方“喜欢你”的本质,有以下这些原因
...要的作用。本文将揭示异性相处中对方“喜欢你”的本质原因,并探讨心理学如何解释这一现象。一、身体语言的重要性身体语言是人们交流中不可忽视的一部分,它能够传达出我们内心的情感和态度。当两个人在一起时,他们...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...而引起阳气不足。此外,久坐不动也会使得阳气无法散布全身,形成局部或全身的阳气不足。睡眠失衡:夜晚的损耗充足的睡眠是维持人体阳气平衡的重要因素。晚睡、夜间频繁醒来等不良睡眠习惯,会消耗人体的阳气,导致阳...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...肠道的吸收功能,导致营养不良和维生素缺乏,进而影响全身健康。这可能导致体重下降、乏力、免疫力下降等问题。酒精性肝病不仅仅局限于肝脏,还可能对其他器官造成损伤。例如,酒精会对胃、胰腺、肾脏和心脏等器官产...……更多
当男人厌弃你,身体和心理都会告诉你
...精力,甚至会开始对你产生反感。这种反感可能源于多种原因,比如你们之间的感情已经变质,或者他有了新的目标。无论原因是什么,当一个男人厌弃你时,他的身体语言会变得明显。如果你发现他的身体语言已经变得冷漠和...……更多
...量发展,应切实满足老年人心理健康服务需求,为他们提供全身心健康服务。马全平建议,加强顶层制度建设,完善与老年人心理健康关爱相关的法规,进一步考虑增加并完善应急帮扶等方面内容,明确考评机制,为关爱老年人心理健康...……更多
儿童癫痫发作应加强安全防护措施
...表现可以分为以下几种类型:(一)癫痫大发作:也称为全身性强直-阵挛发作,是最常见的发作类型之一,发作时孩子可能会出现意识丧失、抽搐、口吐白沫、大小便失禁等症状。(二)小发作:也称为失神发作,主要表现为...……更多
手术室里为什么那么冷?
...毒,消毒剂挥发会带走身体部分热量。(五)麻醉的影响全身麻醉干扰正常的体温调节功能。研究显示,全麻期间,核心温度降低2-3℃才开始正常的体温调节反应。椎管内麻醉阻止了控制血管收缩和机体寒战反应的神经介导,患...……更多
肝气一通,百病无踪,这四味药可理气活血!
...概念,它指的是肝脏功能失调,导致肝气郁结,进而影响全身的健康。肝气郁结的危害是非常大的,它不仅会导致身体不适,还会引发各种疾病的发生。肝气郁结会导致情绪不稳定。在中医理论中,肝主情绪,当肝气郁结时,会...……更多
人未老,先病倒!肝病来临前,身上有哪些初期症状被忽略!
...一些先兆症状。尽管肝脏本身不会疼痛,但肝病所引起的全身性症状和反应却不容忽视。这些症状可能是疲劳、食欲不振、黄疸、出血、腹水等。这些症状的出现,其实就是在提醒我们,肝脏可能已经出现了问题。本文将带您深...……更多
中国人最容易患上的癌,如何察觉复发症状!
...发或是由于胃癌细胞在治疗期间隐藏在体内,或已扩散到全身。此外,某些胃癌细胞可能对治疗产生抵抗力,继续生长和扩散。胃癌的复发症状常无特异性,但也并非毫无征兆,我们可通过观察相应部位出现的症状来警惕是否转...……更多
白发吃什么预防好
...缓白发生成和发展。4、坚持体育锻炼增强体质,能促进全身血液循环,增强毛发里制造黑色素细胞的功能。为什么长白头发1、遗传原因遗传是咱们身体疾病的最重要原因之一,许多白头发的人,呈现白头发,这些都是和遗传基...……更多
如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...之下降。这种生理变化不仅影响女性的生殖系统,还会对全身各个器官和系统产生深远影响。二、更年期的典型症状1、月经不规律:更年期女性最明显的变化之一是月经周期的改变。可能出现月经提前或推迟、经量减少或增多...……更多
如何告别节后综合征? 养生专家来支招
...、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动,对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助,希望大家没事的时候,打开手机,找国家体育局录制的八段锦完整版视频,从头到尾照着做一遍,身体不适的问题就能...……更多
失眠的绿色治疗——高压氧
...境的稳定等都离不开氧的参与。生理状态下大脑耗氧量占全身氧量的20%,而大脑的重量仅占体重的2%~3%。如果你是一个脑力劳动者,大脑的耗氧则远远超过20%。因为脑耗氧最多,所以对缺氧最敏感。缺氧早在引起器质性疾病之前...……更多
脾转移瘤的临床分类,需要我们事先弄清楚
...脾,淋巴血管转移和直接浸润。脾转移的主要病灶可能是全身所有脏器。肺癌、乳腺癌和胃癌是脾转移瘤最常见的主要病灶,其次是胰腺癌、肝癌、食管癌、结肠癌等。2、风险因素恶性肿瘤,其中肺癌、乳腺癌和胃癌患者最容...……更多
怎么判断月经是否推迟呢?一文参考下
...迟了,应不应该去医院?当你在月经推迟的基础上,出现全身乏力、恶心、呕吐、痤疮、头晕头痛、眼花、便秘、经期出血量多等一系列反应,要及时去医院处理,别再拖着了。 ……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...为了一道温暖的仪式,热水浸润下,双脚逐渐回暖,带动全身的血液流动,让整个身体都沉浸在暖意之中。我们都知道,脚部与身体各器官紧密相连,那些穴位与经络如同一条条生命线,维系着我们的健康。因此,在天寒地冻的...……更多
癫痫发作时的正确处理方法
...式的不同,癫痫发作的临床表现复杂多样,如失去意识、全身痉挛等。二、癫痫是怎么引起的?癫痫病因复杂多样,包括遗传因素、脑部疾病、全身或系统性疾病等。1.脑外伤:很多患者在严重脑外伤手术数年之后可能出现癫痫的...……更多
淄博市博山区实验中学开展女生心理健康教育主题活动
...避免因心理、生理困惑对学习和生活造成影响,激励她们全身心投入到高中阶段的学习中。3月19日,淄博市博山区实验中学面向全体女生,开展了以“相逢在花季”为主题的女生心理健康教育主题活动。本次讲座由学校心理兼职...……更多
被催婚、连续加班,一男子暴瘦30多斤,还出现这些症状
...……陈栋看了无数专家,反复做了检查,却怎么也找不到原因。身体的不适如此强烈,医生们却无法从各种检查结果中发现端倪——头部CT的检查结果完全正常,胃镜检查结果显示,他只是有轻微的慢性胃炎……尽管有一些小问...……更多
...持稳定的速度,不要过快或过慢。引体向上:考前要进行全身的热身活动,特别是上肢和肩部,但要避免过度运动,保持体力。考试时握紧横杆,避免打滑,保持身体垂直,不要摆动或借助惯性,上升时呼气,下降时吸气,避免...……更多
为何泡脚时会有种“舒爽感”?长期泡脚有何好处?一文给你解疑!
...可以让足部得到很好的清洁,而且还能有效促进足部乃至全身的血液循环。 除此之外还能促进全身的新陈代谢能力,但新陈代谢速度加快之后,也能将体内的毒素和废物排出体外,这其实也是泡脚会让身体产生舒爽感的一个重...……更多
做啥都容易没力气,是身体缺了什么?如何补?
...至关重要。缺乏维生素D可能导致骨质疏松症,使人感到全身无力。补充方法:适量暴露在阳光下可以促进维生素D的合成。此外,还可以食用富含维生素D的食物,如鱼、牛奶和橙汁。必要时可咨询医生,合理使用维生素D补充剂...……更多
中风后要做的事
...卒中患者是否能良好恢复的关键!什么是脑卒中?大脑是全身耗氧量最大的器官,占人体总耗氧量的四分之一。正常状态下,心脏射出的血流通过脑血管传送到大脑的各个部位,为脑神经系统提供充足的氧气和营养。当由于疾病...……更多
更多关于健康的资讯:
小细胞肺癌为何如此难对付?
在癌症的大家族中,小细胞肺癌无疑是一个让人头疼的存在。为啥它就这么难对付呢?主要原因有以下几个方面:1.高度侵袭性和快速扩散小细胞肺癌的细胞具有高度侵袭性
2024-09-18 17:39:00
香烟有害健康并非“大骗局”,尼古丁致癌真相更残酷
老李是个40多岁的男人,职业是媒体记者,平时工作压力大,烟瘾也随之渐重。作为一个老烟民,他早已习惯了每天抽个十来根香烟
2024-09-18 17:39:00
尿酸高肾结石和骨质疏松,如何补钙又不加重结石病?
随着人们的生活水平提高,饮食上摄入的种类也越来越多,导致出现脂肪过剩的机率也越来越高。人体只在摄入与消耗平衡的状态下,才能够正常运转
2024-09-18 17:41:00
得了乙肝是不是一点酒都不能喝?除了戒酒,饮食上还要注意这些
乙肝患者积极接受治疗的目的是抑制乙肝病毒活跃,预防肝硬化或肝癌。但不能一味地依赖于医学,还需做好生活干预,特别是在饮食和作息等方面
2024-09-18 17:41:00
“减肥期”可以吃这4种蔬菜,热量比黄瓜还低,吃再多也不胖
在这个充满美食诱惑的世界中,保持苗条的身材仿佛成了一种挑战。但幸运的是,大自然赋予了我们一些特别的礼物,那就是低热量且充满营养的蔬菜
2024-09-18 17:42:00
老年人在饮食方面要注意哪些细节?这6点要牢记
岁月的流逝不仅会在脸上留下痕迹,身体各个器官组织也会受到明显的影响,其中也包括消化系统,因此老年人很容易出现消化不良以及积食等问题
2024-09-18 17:43:00
“生命之钥”叶酸,或促进癌症患病率?天使还是魔鬼?能吃叶酸吗
这个信息爆炸的时代,每一次科学研究的发布都可能引起公众的广泛关注与讨论。最近,一项研究犹如一颗石子投入平静的湖面,激起了层层涟漪——“叶酸或促进癌症患病率”
2024-09-18 17:45:00
体内有病,手指先知?手指出现4种症状,需排除疾病或癌的可能
“万万没想到,手指肿竟然会是肺癌!”老李看着自己的检查报告,一脸震惊。老李在去年年底发现自己的手指头好像有越来越肿胀的现象
2024-09-18 17:45:00
什么是颅内动脉瘤?会出现哪些症状?提醒:需控制危险因素
颅内动脉瘤是指位于脑部血管壁的异常膨胀或突出,它可能在不同部位和大小的动脉血管上形成。这种疾病通常是潜在的,患者可能在没有任何症状的情况下生活很长一段时间
2024-09-18 17:45:00
少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗力!
第一种发物是狗肉。最近这段时间,大家穿得也比较多,所以有些人的抵抗力就下降了。如果你又吃狗肉又吃生肉,就很容易引起呼吸道感染
2024-09-18 17:47:00
吃药到底该怎么喝水?吃药与饮水的“相爱相杀”,建议了解
在我们日常生活中,吃药几乎是不可避免的一件事——无论是治疗常见的感冒,还是管理慢性疾病如高血压或糖尿病。然而,你是否曾经停下来思考过一个简单却至关重要的问题
2024-09-18 17:48:00
心脏安了支架后,会不会影响到寿命?要不要更换?一次说清楚
人们的生活条件是改善了,健康问题却无形中增多了,其中要以心血管问题最为突出。一是由于随着年龄增长,血管会逐渐退化二是由于生活习惯长期影响
2024-09-18 17:48:00
血糖高不高,上厕所就知道?尿液出现这3种变化要引起注意
血糖高,是指血液中的葡萄糖含量超过正常范围,这是糖尿病的主要表现之一。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,如果不及时控制,会导致各种并发症
2024-09-18 17:49:00
血压高到多少才会诱发脑出血?了解参考值,做到心中有个数
自发性脑出血指的是在没有受到外伤的状态之下,脑血管存在了破裂,血液进入到脑实质当中,而这种问题又被称为是脑溢血,是临床上特别常见的一种脑血管问题
2024-09-18 17:50:00
31岁青年洗澡时突然猝死,只因长期做两件事,太伤心脏
洗澡时突然猝死,现实版的死神来了,发生在一个31岁的年轻人身上,遗憾的是,等到救护车赶到现场的时候,一切为时已晚。猝死
2024-09-18 17:51:00