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病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
...强身体对外来病毒的防御能力。长期饮用,能够帮助清热解毒,润肺止咳,尤其在这个病毒频发的季节,它就像是一剂甜蜜的疗愈良方,让你在享受美味的同时,也能感受到健康的守护。二:甘蔗冰糖金桔水接下来说说甘蔗冰糖...……更多
建议常喝这6种汤,清肺润肺,降噪止咳
...庭餐桌上的好选择。茅根和马蹄这俩货,都能帮我们清热解毒、润肺止咳。这汤水喝起来清淡又可口,夏天或者湿气重的时候喝最合适了。它能帮我们清热润肺,还能缓解咳嗽、喉咙不舒服这些毛病,真的挺实用的。材料嘛,得...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富
...卜干,在味道上更加独特,受到了很多人的喜爱。1.清热解毒:萝卜具有清热解毒的功效,对于内热引起的病症有着明显的缓解作用。冬季吃一些萝卜干,不仅可以清热解毒,还能提高身体的抵抗力,预防感冒。2.润肺止咳:萝...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...分。口蘑是一种口感鲜美,营养丰富的食用菌,具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋,这道汤不仅味道鲜美,而且有养肺润燥的功效,适合春季食用。材料:适量蚕豆;适量口蘑;2-3个鸡蛋;生姜;适量葱;适量盐;适量...……更多
“鸽子肉”常吃有何好处?中医解析:或许能帮你缓解六种健康问题
...医理论中,鸽子肉被认为具有滋补强壮、益气养血、祛风解毒等功效。本文将详细解析常吃鸽子肉的益处,以及需要避免食用鸽子肉的五类人群,帮助大家更好地了解这一食材,并合理利用其保健作用。一、常吃鸽子肉的六大益...……更多
一润肠,二润肺,三解毒,5月这菜使劲吃,蒸着吃真香
春暖花开,挖野菜成为农村的乐趣。面条菜是北方的珍宝,形似面条,营养丰富。简单处理后,与葱油、玉米面蒸制,搭配蒜末料汁,鲜美可口。春暖花开,万物复苏,大自然披上了一层嫩绿的新装。此时此刻,正是野菜最新...……更多
秋天常吃这12种食物,养肺养生,身体更健康
...丰富的维生素C、纤维素以及多种矿物质。白萝卜有清热解毒、润肺止咳的作用,尤其适合秋冬季节食用。它不仅可以生吃,还可以做成汤、炖菜、泡菜等,口感清脆,味道鲜美。白萝卜的纤维素有助于促进肠道健康,预防便秘...……更多
春季养生必备!这种蔬菜有解毒、去火、养肝三重功效
...抗拒。在这个春光明媚的季节里不妨多吃一些白蒿吧既能解毒又去火还能养肝真是一举多得呢!现在正是白蒿的当季时节遇见了可千万别错过了哦! ……更多
惊蛰,老人说“惊蛰吃1宝,不往医院跑”,具体是指啥?
...准备食材:梨、冰糖、淀粉、食用油制作步骤:准备两个雪梨,把雪梨外皮削掉,清洗干净。梨皮去掉后冲洗一下,把梨切成小块,放入料理机中,打成细腻梨汁,加入100毫升清水,多榨一遍细腻一点。把梨汁倒入锅中,加入两...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
...基础。下面介绍4种有益肝脏的美食,并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候,适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏。凉拌芹菜是一道清爽可口的菜肴,制作简单,口感清脆,适合...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...出现高热、咳嗽、咽痛等。这时,食疗的重点应放在清热解毒、润肺止咳上。银耳雪梨汤就是一个很好的食疗方。银耳能够滋阴润肺,雪梨则能清热化痰、生津润燥。将银耳和雪梨洗净后,加入适量清水和冰糖,炖煮成汤,趁热...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...益。雪梨含有丰富的水分和维生素,对于润肺止咳、清热解毒有着不错的效果。而莲藕则是一种营养丰富的食材,含有大量的膳食纤维和微量元素。这道汤的最大特点是能够有效地润肺止咳,特别适合那些干咳无痰或者咳嗽后喉...……更多
夏日的绿色诗篇,树仔菜,清热解毒,健胃消食,还护眼
...人们往往容易感到疲惫不堪、食欲不振。而树仔菜的清热解毒作用正好能够缓解这些症状。它能够帮助人们排出体内的毒素和热气,让人感到清爽宜人。同时,树仔菜还具有健胃消食的功效。它能够促进食物的消化和吸收,缓解...……更多
赤小豆和红豆的差别
...脏,帮助身体排毒排便。赤小豆有利湿消肿、清热退黄、解毒排脓、降血压、降血脂、调节血糖、润肠通便等作用。赤小豆和红豆的差别1、赤小豆椭圆或长椭圆形,红色。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食...……更多
草莓色泽鲜艳,酸甜可口,含有大量的维生素C和纤维素
...感酸甜可口。它含有丰富的柠檬酸和维生素P,具有清热解毒、生津止渴的功效。在炎热的午后,来一份葡萄柚,既能满足味蕾,又能清凉解暑。柿子 柿子营养丰富,含有大量的维生素A、维生素C和纤维素。它具有润肺生津、清...……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...肾壮阳、滋阴养血,让人体暖和起来。炒丝瓜是一道清热解毒、润肺止咳的美食。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,对于保持肌肤的水润和促进新陈代谢有着很好的效果。将丝瓜切成丝状,炒制时加入适量的调料,可以使丝瓜更...……更多
它是人人吃得起的‘养肝王’,却鲜为人知,一周2次,排毒养肝
...忙的现代生活中,肝脏作为我们身体的重要器官,承担着解毒、代谢、储存等重要功能。然而,随着环境污染、工作压力增大、不良生活习惯的增多,肝脏的健康状况日益受到威胁。为了维护肝脏的健康,除了保持良好的生活习...……更多
“入伏4鲜”记得要吃,健康少不了,多吃这4种鲜,轻松度过三伏
...类蔬菜,它们不仅水分含量高,而且具有利尿消肿、清热解毒的功效。此外,绿叶蔬菜如菠菜、空心菜、生菜等也是不错的选择,它们含有丰富的叶绿素和维生素,有助于提高身体免疫力。在烹饪方式上,尽量选择清蒸、凉拌、...……更多
中药又立功?蒲公英能消灭98%癌细胞、消结节?医生说出了实话
...库中的一颗灿烂明珠。蒲公英的药用价值极高,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等成效。在中医理论中,蒲公英可以入肝、胃二经,关于医治乳痈、肺痈、肠痈等热毒证有着明显作用。现代医学研讨也证明,蒲公英含有多种...……更多
比梨子润肺、比莲藕润肠,12月遇见它要多吃,冬天不咳嗽
...,咱们的肠道就像被加了一剂润滑油,顺畅无阻!●清热解毒冬天虽然冷,但有时候也会上火,比如口腔溃疡、牙龈肿痛等。荸荠性寒,有清热解毒的功效,吃上一段时间,感觉整个人都清爽了许多!●补充营养,增强体质荸荠...……更多
鲜笋的营养价值与功效,鲜笋怎么做好吃?
...蠕动,帮助消化、预防便秘等。二、鲜笋的功效1,清热解毒:鲜笋具有清热解毒的作用,对于一些热性疾病如感冒、咳嗽等有一定的缓解作用。2,利尿消肿:鲜笋中的钾元素有助于促进尿液排出,从而起到利尿消肿的作用。3,...……更多
秋季最养人的5种食物,建议常吃,养脾胃补气血
...别适合秋季日常食用,帮助维持身体能量。3.菠菜:清热解毒,养肝明目菠菜是一种极富营养的绿叶蔬菜,含有丰富的维生素A、C、K以及铁、钙等矿物质。秋季干燥,容易导致肝火上升,而菠菜能够清热解毒,养肝明目。此外,...……更多
一清热,二解毒,三养肝,经常上火常吃点,春天这野菜别错过吃
...天需增强免疫力防流感,紫花地丁是宝贵食材,具有清热解毒、凉血消肿功效,可包饺子、凉拌或炒鸡蛋食用,品味春天美好。春捂秋冻,不生杂病,这句古老的智慧如一道璀璨的明珠,镶嵌在中华养生文化的宝库中。春天,那...……更多
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
...绿豆绿豆在中医里被称为“天然的解暑药”,不仅能清热解毒,还能消暑止渴。绿豆汤是夏季非常受欢迎的饮品。绿豆的营养价值绿豆富含蛋白质、维生素B1、维生素B2以及多种矿物质元素。其丰富的营养成分对提升免疫力、促...……更多
蕨菜揭秘:解毒增益双重奏
...的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘:解毒增益双重奏蕨菜,一种在山林间自然生长的蔬菜,因其独特风味而受到许多人的喜爱。然而,关于蕨菜的争议也随之而来,尤其是关于其潜在毒性的讨论。但在正确的...……更多
清热解毒并非绿豆,这4种食物常吃,泄气去火
...食物同样具备泄气去火的功效。下面分享四种常见的清热解毒食物,它们不仅美味可口,健康佳品。一、冬瓜——冬瓜丸子汤冬瓜是一种低热量、高水分的食物,具有利尿消肿、清热解毒的作用,对于体内湿气过重、容易上火的...……更多
椿芽不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,具有诸多健康功效
...健康、预防贫血等问题。二、椿芽的功效与作用:1.清热解毒:椿芽具有清热解毒的作用,可以帮助清除体内的热毒,缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等。此外,它还能促进新陈代谢,有助于排出体内的废物,保持身体健康。2.健胃理...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...和丰富的营养成分,成为春季饮食的亮点。它不仅能清热解毒、润肺止咳,还能帮助补血安神,是春日里理想的养生食材。莲藕中含有的丰富膳食纤维和多种微量元素,可以促进肠道健康,让你在享受美食的同时,也能感受到身...……更多
硒含量是洋葱的30倍,建议中老年人要常吃,补钙壮骨,养肝又护眼
...便秘,维护肠道的健康,可以成为调理肠胃的好帮手。3. 解毒护肝木耳菜富含抗氧化物质,具有明显的解毒护肝效果。对于爱饮酒、爱吃油腻食物的人群来说,木耳菜中的活性成分可以帮助身体排除毒素,减轻肝脏负担,保护眼...……更多
熬夜伤肝,建议多吃5种养肝食,护肝清火气,肝好身体更健康
...木耳炒肉片黄瓜,清脆多水,植物纤维丰富,有助于清热解毒。试试黄瓜木耳炒肉片,将黄瓜、木耳、瘦肉等食材融合炒制,口感爽口,营养丰富,是一道滋补养生佳肴。5、西红柿:酸甜西红柿豆腐汤西红柿,鲜红明亮,富含...……更多
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春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
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前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
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王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
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雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
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春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
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