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这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
强健骨骼的冬季长高菜,比钙片更有效的营养均衡选择冬季是孩子们长高的关键时期,而健康的骨骼发育则是实现这一目标的基础。除了充足的运动和科学的生活习惯外,饮食也是影响骨骼发育的重要因素之一。为了帮助孩子...……更多
这些营养成分不仅有助于减肥,还能有效预防癌症
...什么呢?让我们一起来了解一下吧!一、羽衣甘蓝:一种营养丰富的超级蔬菜这种被誉为“世界上最健康的蔬菜之一”的超级蔬菜就是羽衣甘蓝。羽衣甘蓝是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化物质...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低脂,非常适合做为早餐或正餐的一道美味选择。 **选择春季食材,打造清淡美味**在春季饮食方面,清淡...……更多
致癌的水果究竟有没有
...富的膳食纤维、维生素和微量元素,这些都是人体需要的营养素。但是进食水果的时候,要注意不同的人体质不同,可能对某些水果的耐受性也不同,有的人可能对某种水果过敏,其中最常见的就是芒果过敏,如果吃了一次出现...……更多
小众奶售价高,营养价值也更高?
...……线上线下各类乳制品琳琅满目挑花眼小众奶售价高,营养价值也更高?□金陵晚报/紫金山新闻记者 曹丽珍“浓醇营养好,配料仅‘生牛乳’”“冰激凌口感水牛乳”“自有牧场,安心奶源”……看到这样的宣传语,是不是...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...值有不少记载。中医认为洋葱味辛甘温,具有健胃降气、解毒杀虫、润肠通便、解表利水、提神强身和化痰散结等作用。从性味上看,辛味能散能行能润,先入肺经,与人体水液代谢、宣通经脉等方面息息相关。甘味入脾,能补...……更多
肝毒多了,肝病就来了,这些情况提示身体肝毒多,给肝脏清清毒
...多会导致身体疲劳、乏力,这是因为肝脏是身体内重要的解毒器官,当肝脏受损后,身体的代谢功能会受到影响。5.食欲不振肝毒多患者会出现食欲不振、口干口渴的情况,这是因为肝脏的损伤会导致消化系统功能减弱。6.皮肤...……更多
淡菜干的家常做法?厨师长分享自己拿手菜,简单好吃,新手也会做
...可。【淡菜熟制的过程中,不要用水煮,这样会有大量的营养物质以及鲜味流失,淡菜干做出来味道不好。用蒸的手法,能够最大程度的保持食材的鲜味。】(3)将淡菜肉取出来,修剪去尾部的须须。取肉的时候尽量小心,保...……更多
经常吃皮蛋容易铅中毒?和鸡蛋、鸭蛋相比哪个更有营养?真相来了
...一种独特的口感和风味。皮蛋不仅具有独特的风味,而且营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分,有助于增强人体免疫力、促进新陈代谢等多种益处。在制作皮蛋的过程中,需要注意一些细节。除了传...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...是炸制而成,含有大量的油脂。而油脂又是一种高能量的营养物质,消化后会释放出脂肪酸。这些脂肪酸会干扰胰岛素的作用,导致身体细胞对葡萄糖的吸收能力下降,从而导致血糖上升,每天早晨都吃能不会导致血糖飙升吗?...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...好。但是,吃得饱并不等于吃得好,有些人还会出现缺乏营养的“隐性饥饿”现象。什么是“隐性饥饿”?哪些人群容易“隐性饥饿”?怎么吃才能既吃饱又吃好?什么是“隐性饥饿”由于营养不均衡或者缺乏某种或部分营养元...……更多
在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入
...的要求。由于身体功能的逐渐减退,中老年人需要更多的营养来维持身体机能的正常运转。而在冬季,补充足够的营养格外重要,尤其是钙质的摄入。然而,很多人认为只喝牛奶就可以满足钙质的需求,其实还有许多其他食材可...……更多
到梦想里去,“伊利营养2030”公益行动艺术体验展亮相尤伦斯
营养不断档、梦想永续航。近日,在北京UCCA尤伦斯当代艺术中心举办的一场公益艺术体验展吸引了众多公益和艺术圈层的关注。作为亚洲最具影响力的非营利艺术机构之一,UCCA定期举办学术性展览与公共项目,为公众呈现全球...……更多
春天孩子要多吃这个菜,养肝明目
...、这菜要多吃,养肝明目芥蓝炒牛肉这道菜是一道美味又营养的家常菜,不仅味道鲜美,而且富含多种对人体健康有益的营养成分,特别适合春天多吃,对养肝明目、保护眼睛健康有很好的功效。首先,让我们来了解一下芥蓝和...……更多
...们生活水平的不断改善,越来越多人却因为盲目进补导致营养过剩。因此,秋季进补应防止营养过剩。专家指出,秋天进补要掌握适度的原则,可适当增加营养物质的摄入,选择既有营养又易消化的食物,重点是蛋白质和碳水化...……更多
天气转热,生菜因其含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲,有消炎、利尿等作用,已经成为大多人饭桌上的必备菜肴。生菜几乎没有禁忌的问题,随着现代对营养吃法越来越讲究,由传统的熟吃蔬菜,逐渐到现在的生...……更多
人民日报关注 | 广西筹资支持农村学生改善营养
...人民日报客户端庞革平 郑壹广西筹资支持农村学生改善营养《 人民日报 》( 2023年10月30日 第 11 版)本报南宁10月29日电 (记者庞革平、郑壹)记者从广西壮族自治区财政厅获悉:广西将加大义务教育领域投入保障,积极筹措22...……更多
...日报凤山发放项目补助资金1535万元3万多名中小学生乐享营养餐凤山讯 近日,笔者从凤山县教育局了解到,该县所有农村义务教育学校全面实施“校校有食堂·人人享午餐”学生营养改善计划。截至2023年12月底,该县发放农村义...……更多
泰安市中医医院门诊部副主任护师吕金宏直播:健康减肥营养餐搭配法与轻松搭配营养餐
...直播间,门诊部副主任护师吕金宏受邀参与了《健康减肥营养餐搭配法与轻松搭配营养餐》的直播活动,围绕如何妥善搭配减肥营养餐的相关问题与广大网友进行互动交流。直播过程中,吕金宏首先就关于减肥的误区和相关注意...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
...寒冷,中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时,营养的摄入显得尤为重要。确实,许多中老年人习惯于一日三餐,以馒头、米饭等精细主食为主,认为这样便是营养充足了。然而,事实并非如此。这类主食的糖分偏高,...……更多
复原乳、调制奶、含乳饮料你会选牛奶么,教你怎么选择真牛奶
...不禁思考,这些都是真正的牛奶吗?哪一种才是她需要的营养来源?正如李奶奶的困惑,许多消费者在选择牛奶时感到迷茫。市面上的奶制品种类繁多,标签信息复杂,很难一眼辨认出哪些是真正有益健康的“真牛奶”。作为一...……更多
...菜外,每隔一天我们还会给学生配备一杯酸奶,保证学生营养均衡。”罗塘高中食品安全管理员陈春林说,他们每天将隔天所需要的肉类以及蔬菜报给相应供货商,第二天上午6时左右组织工作人员将新鲜的肉类蔬菜接收并检验...……更多
都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解
...等搭配做成各类甜品,口感都非常好。而且还含有大量的营养物质,所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。那么,鸡蛋当中到底含有哪些营养元素呢?鸡蛋有哪些营养?鸡蛋当中含有非常多的蛋白质,每100克的鸡蛋中就含有12.58克的...……更多
胃肠肿瘤患者“吃饭如吃药”“越来越瘦”怎么办?中医这样破解!
...建对消化道造成了损伤,势必会影响患者对食物的摄入和营养物质的吸收。同时,放化疗、靶向药的副作用,也常对消化道造成影响,引起恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等情况,进而造成营养不良。中国中医科学院广安门医院肿...……更多
凉山:“林下经济”新模式绿色发展多样路
...力;将枯枝落叶等林下可燃物转换为林下产业发展所需的营养基质,消除火灾隐患,达到绿色防火、科学防控的目的。采用“国有平台公司+龙头企业+合作社”的模式,在林内套种魔芋实验成功的基础上,将种植面积扩展到0.3万...……更多
...可新好“新”情亲子运动会。据悉,该运动会的主题是“营养新实力,运动添动力”,将营养与运动相结合,通过有趣的亲子运动为孩子健康成长注入“新”动力、“新”活力。“达因药业除了围绕儿科临床需求以及儿童健康需...……更多
山东中医药大学营养食育科普志愿者走进幼儿园
11月22日上午,山东中医药大学营养食育科普志愿者走进长清区瑞丁树国际双语幼儿园,开展以“科学营养膳食 培养健康饮食行为”为主题的志愿服务活动。活动是山东中医药大学“‘食’养少年‘营’造未来”系列科普志愿活...……更多
这些百元小家电,不仅价格亲民,而且实用性极高
...电器之一,它不仅可以烹饪美味的米饭,还可以做出各种营养餐。这款电饭煲具有多种烹饪模式,可以满足不同食物的烹饪需求。此外,它还具有保温和定时功能,让你的饭菜始终保持最佳温度。使用多功能电饭煲,你可以轻松...……更多
土豆也能做出新花样了,解锁土豆新做法,一个鸡蛋一个土豆就搞定
...有其他的方法了,可是我们都知道这种土豆真的是非常有营养的一种食物,如果说只有这两种吃法的话,就实在是太可惜了,毕竟这种土豆不仅营养价值非常的高,而且它还能够帮助人们减肥,那么我们今天就来为大家介绍一个...……更多
蛋是越大越有营养吗?鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋哪一种才最有营养呢?
...用说鹅蛋了,很少有人吃鹅蛋。那么这三种蛋哪一种更有营养呢?跟着小编一起来答疑解惑吧~一、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋,哪个更有营养?很多人认为,肯定是鸡蛋最有营养,因为平时吃得最多,事实真的是这样吗?口说无凭,让...……更多
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水烟和香烟,哪个更伤肺?为什老人爱抽水烟?看完你就明白了
在烟草消费的世界里,香烟和水烟是两种常见但却极具争议的产品。香烟的危害已经广泛为人们所熟知,但水烟,这种在许多文化中被认为是“较为温和”的吸烟方式
2024-08-21 09:49:00
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系
2024-08-21 09:02:00
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常
2024-08-21 09:14:00
昆明送子鸟:老是怀不上?难道是“难孕体质”?
有人说孕育生命是一个人最美好、最难忘的一个时期,很多新婚夫妇在婚后的第一个目标就是生下一个健康的小宝贝。不过,却有很多夫妻有愿望但无法实现
2024-08-21 09:15:00
何以中国 行走河南丨波兰女孩儿走进河南禹州 探寻“何以中国”
大河网讯 “如果你想了解中国厚重的文化,来禹州是个不错的选择。”来自波兰的文雅(Natalia)说。144小时过境免签政策在豫实施以来
2024-08-21 09:14:00
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00