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科学摄入鱼腥草,要知道这些,一起看看吧
...餐桌上必不可少的一道菜,对于他们来说更熟悉的名字是鱼腥草,时常出现在各种中药方剂和成药之中。鱼腥草当中含有很多人体必需的微量元素,矿物质,维生素等,比如维生素a,胡萝卜素,核黄素,维生素b2,钙元素。在传...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...中,既能满足味蕾的享受,又能为身体带来健康的保障。鱼腥草:云贵川的珍馐美味,独特香气与健康的完美结合鱼腥草,这一独特的野菜,深受云贵川等地人们的喜爱。其叶子正面呈现深绿色,反面则是紫红色,而菜梗也主要...……更多
“肝火一旺,百病将起”,中老年人多吃它,降火去燥,一觉到天明
...甜的,吃起来还凉凉的,它可是个好东西,能清热去火,解毒通便,对身体特别好。咱们得把马蹄儿好好洗洗干净,然后放到盘子里,等会儿用。咱们接着来,先拿出一个马蹄,用削皮的小刀把它的外皮给削干净,再用小刀把中...……更多
春季养肝就是续命,常吃这4种食物,养肝护肝,错过再等一年!
...、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效。现代医学及临床经验也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。 3、银耳。银耳属于天然无公害的滋补物,它营养丰富,尤其多植物胶,它不止是保健...……更多
你知道吗?原来平常不起眼的东西,才最养生
...。以下是一些常见的食物:1.**姜汤**:姜具有温阳驱寒、解毒开胃的功效,适用于感冒、胃寒等症状。2.**鸡蛋莲子羹**:蛋白质和维生素丰富,莲子具有滋阴补肾、润肺止咳的功效,适用于肺燥咳嗽、肾虚等症状。3.**绿豆汤**:...……更多
怀孕多吃这4种食物,去胎毒防黄疸,更能促进胎儿发育健康
...积极影响。预防新生儿黄疸:鹅蛋被认为具有一定的清热解毒作用,适量食用可能有助于减轻新生儿黄疸发生的概率。 绿豆:绿豆性寒,具有清热解毒、利尿消肿的功效。与鹅蛋同食,被认为能更好地发挥“驱胎火、清胎毒”...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...苦瓜本身富含多种维生素和矿物质,有助于降血糖和清热解毒。填充在苦瓜中的肉馅提供了丰富的蛋白质和铁质,有助于增强体力和血液健康。这道菜的苦味和肉馅的鲜美相得益彰,营养丰富。 食材:苦瓜,猪肉馅,生抽、料...……更多
夏至过后要排毒,建议多吃3种天然排毒菜,排毒祛湿,一身轻松
...维生素C特别多,吃了能消暑降温,还能让眼睛更明亮,解毒效果也棒。它还能让你嘴巴里充满口水,不再口渴,胃口也会变得更好。真是个好东西啊!咱们先把扇骨放进冷水锅里焯水,加点姜丝和料酒去去腥。别忘了黄豆得提...……更多
这道羹香甜可口,不仅润燥润喉,还具有助消化的功效
...芽不仅口感脆嫩,还富含维生素C和微量元素,具有清热解毒、生津止渴的功效。绿豆芽炒肉丝是一道营养丰富的家常菜,将猪肉丝和绿豆芽炒制出香气扑鼻的菜品。炒制时,将猪肉丝与绿豆芽快速翻炒,保持食材的鲜嫩口感,...……更多
经常吸烟肺不好,1种食物经常吃,排出烟毒,肺部干净又健康
...材被称为肺部的清道夫,可以帮助我们排解烟毒,它就是鱼腥草,想戒烟的朋友们不妨试试,可以帮助到你戒烟的效率,让我们一起来看看吧!鱼腥草的食用方法有很多种,我们今天就来说两种,鱼腥草可以用来做我们的餐前开...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...可能会导致体内寒气加重。中医认为,苦能泄心火,清热解毒,但春季本应顺应生发之气,若摄入大量寒凉之物,会逆反这一自然规律,影响身体的平衡。若确实喜爱苦瓜的清凉口感,可适量食用,并尽可能在烹饪时加入一些温...……更多
鸡蛋营养丰富,但也有食用禁忌
...生素A、钾等矿物质及多种抗氧化物质,具有很好的清热解毒、生津止渴的功效。而鸡蛋,则是几乎每个家庭厨房中不可或缺的食材,以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分,被誉为“营养库”。然而,当这两种营...……更多
喉炎吃什么调理
...的患者炎症较重时是需要一定的药物治疗的,主要吃清热解毒的中成药,如一清胶囊、内消瘰疬丸等;也可以吃含片,如西瓜霜含片、华素片等,一定要在专业医生指导下服用。喉炎的饮食禁忌喉炎患者除了知道吃什么好,不吃...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...面的维生素C以及胡萝卜素等物质可以帮助我们促进肝脏解毒,减少肝脏的负担压力。美食推荐:菠菜炒鸡蛋食材:波菜300克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段。 做法步骤:1、准备好所需材料,将菠菜摘去老叶,投洗干净。2、锅加...……更多
“解毒冠军”绿豆是一种非常健康的食材,可以帮助你保护肝脏健康
肝脏是人体的重要解毒器官,负责将体内的毒素和废物排出体外。然而,现代人的生活节奏快,饮食不规律,常常给肝脏带来很大的负担。为了保护肝脏,我们需要寻找一些具有解毒作用的食材。近年来,一种被誉为“解毒冠...……更多
3种地里生长的“青霉素”,隔天吃一次,提高免疫力,身体少生病
...净的勺子捞出后密封好,至少3个月都不会坏。 第二种:鱼腥草鱼腥草又被称为折耳根,可能很多北方人接受不了鱼腥草的腥味,但是在川渝等地,鱼腥草是一种特别香调料,不管是拌什么菜,都要放鱼腥草,否则菜吃着就不香...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...制品和豆类也属于中等嘌呤含量,如豆腐、豆浆、红豆、绿豆、黄豆、毛豆等。部分蔬菜类,如四季豆、豌豆、茼蒿、黑芝麻等。大部分的肉类,如猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉、牛肚等。少量水产类,如螃蟹、大虾、小龙虾...……更多
胃火大不能吃什么
...梨子、冬瓜、苦瓜等食物能有效去除胃火,还能起到清热解毒的作用。胃火大不能吃什么1、茴香无论大茴香(即八角茴香),还是小茴香,热性胃痛者皆不宜食。这样的食物属于热性的食物,对于胃火比较大或者是肾脏疾病的人群...……更多
长麦粒肿不能吃什么
...于麦粒肿的恢复;另外,也要戒烟戒酒,可以吃一些清热解毒类的食物,比如马兰头、冬瓜、绿豆、西瓜、苦瓜等等,对于麦粒肿的恢复是很有帮助的。 ……更多
这六类野菜,大家尽量少碰,别再傻傻当成宝了
...的负担,吃太多会刺激肠胃。03有哪些野菜可以吃呢?1.鱼腥草鱼腥草具有清热解素、利尿通淋、消炎抗菌的作用。鱼腥草叶可用来煮水代茶饮,尤其是女性适当饮用,可有效预防尿路感染等疾病的发生。而且鱼腥草根可用来凉...……更多
它是尿酸高的“天敌”,经常吃一点,尿酸悄悄降下,远离痛风!
...内脂蛋白,改善肾功能,促进全身新陈代谢,降下尿酸。鱼腥草有着一种淡淡的腥味,所以不少人会不喜欢鱼腥草,其实鱼腥草对于高尿酸患者而言是非常好的。鱼腥草是天然的“抗生素”,可能消炎杀菌、清热解毒,且鱼腥草...……更多
莲子绿豆粥是一道清热解毒、养颜美容的食物,制作简单
...用。除此之外,莲子还有许多其他的好处,如滋养肺部、解毒清热、美容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法,它们不仅营养丰富,而且美味可口,经常食用可以帮助我们睡得香,一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲...……更多
夏至,4种食物要常吃,清热去火,补水润燥,健康过夏天
...们缓解身体里的那股燥热,舒舒服服地过个夏天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊,这货可是营养满满啊!里面有好多蛋白质、维生素和各种矿物质,吃了对身体好处多多,能帮你增强体质。特别是它里面的钾元素,含...……更多
合谷穴位于手背,第 2 掌骨烧侧的中点处
...。因此,在治疗这些症状时,还应该注重调理经络和清热解毒。这就需要我们在饮食、作息等方面进行调整,保持良好的生活习惯。在饮食方面,要多吃一些具有清热解毒、凉血止痛的食物,如苦瓜、绿豆、菊花等。这些食物富...……更多
适合糖尿病人的7大食材,适当吃点,血糖平稳
...到辅助稳定血糖的作用,所以血糖偏高的人最好多关注。绿豆芽 绿豆芽是绿豆发芽生长而成的一种食物,无论是当作配菜还是用来烹炒,都是非常不错的选择。绿豆芽的营养价值非常高,比如各类维生素,膳食纤维等多种营养...……更多
绿豆加2物,清扫肝毒,还肝脏一个健康
...是人体最大的内脏器官,承担着多种重要的生理功能,如解毒、合成蛋白质、储存能量等。然而,现代人的生活方式和饮食习惯往往会给肝脏带来巨大的负担,导致肝脏功能下降,甚至出现各种肝脏疾病。为了保护肝脏健康,著...……更多
夏季养生先清内火,四类人应该分别这样“灭火”!
...通常容易感到口干舌燥、心烦意乱;对于他们来说,清热解毒是关键;建议:多喝水,吃一些清淡的食物,如西瓜、黄瓜等;同时,可以适当饮用菊花茶、金银花茶等具有清热解毒功效的饮品;2.湿热内蕴型这类人容易感到身体...……更多
马上立夏,韭菜萝卜靠边站,遇见这菜顺便吃,清热减脂,还应季
...维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种矿物质,具有清热解毒、降血糖、降血脂等多种功效。在炎炎夏日,适当食用苦瓜,不仅能帮助我们消暑解渴,还能有效预防夏季常见的上火、中暑等问题。此外,苦瓜还是一种非常适合减...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...眠,一觉到天亮,一起来了解下!一、芹菜芹菜具有清热解毒、平肝降压的作用,经常食用可以改善肝火旺引起的失眠。【推荐食谱:金针菇胡萝卜炒芹菜】【材料】:芹菜300克,金针菇150克,胡萝卜1个,盐少适量,油适量 【...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
...酸。苦瓜有点苦,但是对身体益处不少,想要把它的清热解毒功效发挥至最大,可以做凉拌苦瓜或者将苦瓜榨成汁,这样能够最大程度保留苦瓜当中的维生素以及活性蛋白。控尿酸需要多个抓手对于尿酸已经超标的人、痛风患者...……更多
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轻食≠吃草,这样吃减重快又营养
减重是爱美人士为之奋斗一生的事业,尤其肥胖还能引发各种疾病,控制体重就势在必行了。所以号称能够健康减重的“轻食”就受到了大家的关注
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血糖高不高,看看脚可能就知道,若没有这4种表现,血糖还算稳定
咱们都知道,只有确保体内糖含量在合理范围内,才干保证身体健康。假如血糖含量超支,不只会引起糖尿病,还会引起各种并发症,威胁身体健康
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别信少喝酒对大脑好!这4类人千万别喝
在我国,喝酒是一种习俗,在节假日亲朋好友欢聚一起,更是免不了要喝上几杯。还有一种说法称少量喝酒对大脑健康有好处?这则消息不禁让爱酒人士兴奋不已
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肝脏好不好,“双手”先知道,若双手出现有三种情况,占一个也不错
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