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大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...神,那么我们可以注意多吃些富含“钾”的水果,有助于解乏去燥,缓解疲劳。下面就来跟大家分享3种应季且“高钾”的水果,大雪以后不妨多吃些吧,营养解乏特滋润,精神舒畅过冬天。 一、苹果苹果被人们称为“全科水果...……更多
如何在月经期减肥
...蜜,热量远低于用餐,自然它会变瘦。3、甜橙:更多的橘子。纤维含量低,含有天然糖。它是替换甜点的最佳选择,如晚餐或糖果,蛋糕,饼干等。那些甜美且想减肥的人可以吃橘子来满足甜食的需求。此外,橙子富含纤维,...……更多
...能力比不上西梅、梨和火龙果等水果,但和苹果、桃子、橘子等水果比起来还是挺奏效的,每天吃1根可食部150克的香蕉,就能摄入近4克膳食纤维。特别需要注意的是,要想预防便秘、促进排便,一定得选熟透的香蕉才行,如果...……更多
产妇可吃什么水果
...甘甜,属于温性的水果,它有止咳养神、补脾益肝和止渴解乏等功效。另外,产后适当的吃一些荔枝有利于减少恶露,对产后肝脾虚弱的女性尤其是最好的水果。通过对上文的阅读,相信大家对产妇可以吃什么水果已经有所了解...……更多
清宫后吃什么补子宫
...失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。2.橘子橘子含维生素C和钙质都比较多,其中前者可以增强血管壁的弹性和韧性,可起到防止出血的效果,而清宫后女性的子宫内膜会有较大的创面,出血较多,这时吃些橘子...……更多
春天哪些野菜值得吃
...、鸡毛菜、芥菜、紫甘蓝、菜花高,也比水果中的橙子、橘子、柚子高。蒲公英:100克蒲公英的维生素A含量,相当于180克胡萝卜的维生素A含量。100克蒲公英的维生素B2含量,相当于800克大白菜的维生素B2含量。100克蒲公英的烟酰...……更多
橘子吃多可能会变成“小黄人” 应适量食用
本文转自:南京晨报眼下正是吃橘子的大好时节,对于橘子星人来说异常幸福,蜜橘、芦柑、砂糖橘、耙耙柑……变着花样吃不够。然而,小心橘子吃多了会变成“小黄人”,甚至会生病。到底一天吃几个橘子合适?吃橘子多...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
橘子甜美可口,营养价值丰厚,随着国民生死水平的进步,人们对衣食住行的请求也越来越全面化,在厨师精巧的手艺下,橘子变成各种甜品,变成各种菜品的装饰。提到糖尿病这种疾病,人们深恶痛疾又迫不得已,虽说往常...……更多
钾是香蕉的42倍,中老年要常吃,解除乏力,腿脚有劲,精神好
...煮出来的汤才更鲜美。天冷了来碗竹荪鸡汤,滋补解馋,解乏有精神,全家都适合。 ……更多
孕妇吃什么补品好
...橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妇可以适当多吃。孕妇吃什么对胎儿好1、芝麻:在饮食选择中,如果在怀孕期间...……更多
经常出现4种症状,可能有高血压,可别大意
...现自己的血压升高时,可以适当进食一些香蕉来改善。6.橘子橘子是常见的一种常见的维生素的食物,味道酸甜可口,像氨基酸、柠檬酸碳、水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分都非常丰富。高血压患者每天吃...……更多
什么水果能降血压
...子、草莓、蓝莓、木瓜,苹果、橙子、猕猴桃等。另外,橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素,它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效,所以特别适合高血脂的人们食用。降血压的水果有哪些1、木瓜:木瓜里面含有...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...、吃柑橘秋季水果大丰收,特别是柑橘一类的,像橙子、橘子、芦柑等等,吃起来酸甜多汁很是开胃。除了生吃外,还可以搭配薏米、银耳等一起煮水喝,滋润营养,还能帮助消除疲惫感。推荐做法:【薏米橘子水】食材:橘子...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...照医生的建议使用,不要自行盲目用药。肝病患者可以吃橘子吗?肝病患者可以吃橘子,但是需要注意适量。橘子是一种富含维生素C、膳食纤维和矿物质的水果,对于肝病患者来说,适量食用橘子是有益的。首先,维生素C可以...……更多
杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍
...含丰富的营养成分。其中,杏鲍菇的钾含量相当丰富,比香蕉高出19倍。钾元素是人体中最重要的微量元素之一,对于维持血压正常和神经传导功能的健康起着重要作用。尤其对于中老年人来说,适当补充钾元素能够保持身体健...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...而会减少对肠胃粘膜的刺激,更适合孩子孱弱的肠胃。③橘子:橘子加热后,会具备润肺、止咳、化痰等作用,这也是很多老一辈家长在孩子咳嗽时会使用的一种食疗方法。 并且,加热的橘子不易对肠胃产生刺激,能够更好的...……更多
引产后可以吃什么水果
...动少,容易便秘,吃香蕉能促进肠胃蠕动,润肠通便。2.橘子橘子中含有钙质以及维生素C。女性朋友们在引产后仍然会有少量出血的现象,建议适量的吃橘子,但是一次性不要吃得太多,总量是要控制在250克以内,吃得太多会导...……更多
“春吃甘,火气降”,常吃5种甘味食物,润喉润肠消春火,体质好
...维生素B族、矿物质和粗纤维,有助于提高免疫力,润燥解乏。在春季进补的同时,适量食用黑米产品如黑米糕、黑米粥等,能提升肾脏功能,保持健康肌肤。 3、枸杞子:明目养颜,增强体质。枸杞子富含维生素、矿物质等营...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...成为老年人日常饮食中的一项重要策略。而黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材,正是被认为是补充钾元素的最佳选择。它们不仅富含钾,还提供了丰富的其他营养成分,为老年人的身体健康和精神状态提供全方位的...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
胃炎患者是否可以吃橘子一直是一个备受关注的话题。实际上,胃炎患者是可以适量食用橘子的,但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果,适量食用...……更多
多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!
...伏天出汗多,黄瓜豆角靠边站,多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深...……更多
钾比香蕉高8倍!帮助中老年缓解春困,焕发精神、拥有充沛的体力
...必不可少的营养元素,在初春时节更是被身体急需。虽然香蕉是众所周知的富含钾元素的食物,但在春天,显然有一种食材超越了它——那就是含钾量比香蕉高出8倍的羊肚菌。这个时候,既能享受到羊肚菌的美味,又能补充钾...……更多
煮着吃还是蒸着吃?天气阴冷熟吃水果有诀窍
...口味,则建议选糖酸比高的水果,即甜度比酸度高,比如橘子、柿子、香蕉、菠萝蜜等,高温可产生一定的焦糖化反应,提升这类水果的可溶性糖含量,吃起来将更甜。煮着吃还是蒸着吃?熟吃水果有诀窍“《中国居民膳食指南...……更多
无痛人流后可以吃什么水果
...桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。5.橘子橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血...……更多
春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...素,对于保持身体健康尤为关键。在众多补钾的食物中,香蕉因其高钾含量而广受欢迎。然而,你知道吗?有3种蔬菜的钾含量比香蕉还要高,而且经常吃还能让手脚更有劲。让我们一起来看看吧!首先,春天补钾的重要性包括...……更多
为啥外边的野花不要采?看了《咬春指南》就明白了,看看吧
...)苹果香椿还富含维生素C约40毫克/100克比水果中的橙子、橘子还要高03蒲公英100克的蒲公英维生素B2含量相当于800克大白菜钙的含量相当于200克牛奶烟酰胺的含量相当于300克番茄看到这里很多女性朋友是不是偷偷把蒲公英加入了食...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...的3倍,每百克干品中的钾含量更是高达接近2000毫克,是香蕉的10倍。中老年人食用瑶柱不仅可以强筋骨、提高免疫力,更能使精神饱满、腿脚更有力气。瑶柱被誉为“海八珍”之一,历来是备受推崇的美食。在这个丰收的季节...……更多
医生:吃完橘子后,最好不要立即吃这4物,建议告知家人
橘子是当下这么大量成熟上市的一种水果,也是我们日常生活中经常吃到的一种水果,橘子大多的水分含量相对较为丰富,而且所含的营养物质也是比较充足的。日常生活中若能够适量吃点橘子,可以给身体带来很多好处,毕...……更多
“睡不醒、没力气。”“睡觉为啥不解乏?”……进入伏天之后,这样的抱怨此起彼伏。其实,疲倦乏力、食欲不振作为炎夏带给人们的主要负面影响,早已引起中医学、营养学的关注,相关专家为您送上解决之道。湿气重易...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...素。然而,有一件事情常常令我们感到困惑:为什么吃了橘子后,很多人会感觉到喉咙干燥、口腔不适,俗称的“上火”现象,而吃柚子却似乎没有这种情况呢?在我们的日常生活中,这样的疑问并不罕见,但很少有人真正深入...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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老太原胰子
胰子,是昔日老太原人对香皂的叫法。其实,在化工香皂问世以前,胰子专指老太原的一种手工皂,全称叫“猪胰子皂”,或就叫“猪胰子”
2025-02-25 20:00:00
平定“龙字壶”
山西平定砂货历史悠久,早在秦汉以前就有生产制作;唐代时出现了细砂器,并仿照瓷器上釉的办法,开始在砂器上涂釉;宋代已广泛应用于民间
2025-02-25 20:00:00
萍乡一女子乱服中药致肝衰竭 医护全力救治化险为夷
江西手机报萍乡讯(黄水根)近日,萍乡市第二人民医院成功救治一名因乱服中药导致急性肝衰竭的患者,为公众敲响用药安全警钟。患者苏女士(化名)确诊肿瘤后
2025-02-25 20:44:00
省中医院118个专病门诊方便患者
肿瘤微创诊疗、间质性肺疾病、过敏性紫癜……为满足广大患者对专业、精准医疗服务的需求,省中医院推出118个专病门诊,方便患者对症就医
2025-02-25 21:02:00
肺部结节:别慌,了解真相才能科学应对
在体检报告中,看到“肺部结节”这几个字,很多人可能会瞬间紧张起来。肺部结节到底是什么?是不是就意味着得了肺癌?别急,今天就来好好聊聊肺部结节那些事儿
2025-02-25 21:30:00
39岁男歌手突然离世!很多人不知道,这两种常见病加起来居然会致命
近日,歌手格玉青发布动态称,藏族著名歌手安多洛桑因病不幸离世,年仅39岁。“洛桑老师确实因病去世,2月18日走的。”近日
2025-02-25 21:58:00
别让重口味毁了孩子健康!3分钟学会如何选“第一口酱油”
宝宝1岁以后,身体功能逐渐发育完善,可以开始少量接触含盐的调味品,其中就包括酱油。一款优质的酱油,不仅能给辅食增香提味
2025-02-25 22:03:00
10天卖出2万瓶,桐乡辣酱为啥“辣”么火?
潮新闻讯 提及馄饨、烧麦、包子的最佳搭档,嘉兴人定会不假思索地说出“桐乡辣酱”。在嘉兴的餐桌上,“桐乡辣酱”无疑是不可或缺的C位明星
2025-02-25 22:59:00
李圣耀医生:频繁早搏是怎么回事?什么原因?
频繁早搏,即心脏过早搏动的现象频繁出现,可能由多种因素引起。一方面,生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
2025-02-26 00:25:00
26元炒面排队到凌晨,宁波夜宵王有何不一般
潮新闻讯 深夜九点,宁波海曙巷口准时飘起一缕人间烟火气。桥头炒面摊前,河南汉子魏四海颠勺的手腕已练就肌肉记忆,十几种配菜在猛火中翻飞起舞
2025-02-25 22:59:00
脊柱不正,全身受累!3月9日高圣洁公益讲座,教你用手法撑起健康的支柱
近期《哪吒之魔童闹海》电影火爆全球,影片中哪吒的魔丸形象深入人心,但他勾腰驼背的走路姿势,歪七扭八的坐姿让不少医生纷纷担心他脊柱侧弯
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8岁女孩成功改善排尿障碍 齐鲁医院骶神经调控带来新希望
日前,山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡(化名)完成骶神经调控手术,术后囡囡恢复良好
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血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
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