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...春来发几枝”,红豆又名相思子，富含烟酸、叶酸、磷、视黄醇等多种维生素、矿物质以及膳食纤维，是食补的佳品，想要蜕变成一个水灵灵的女人，红豆能给予很大的帮助。材料：红豆适量、菠萝半个。做法：1、红豆清洗后提...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...最高摄入量（UL）。维生素A 与β-胡萝卜素的换算：1 微克视黄醇当量维生素A ＝ 6 微克β-胡萝卜素 ＝ 3.33国际单位视黄醇20mg β-胡萝卜素 = 3333μgRAE 维生素A30mg β-胡萝卜素 = 5000μgRAE 维生素A
·维生素E根据《DRIs（2023版）》对我国……更多
2024-01-05 11:15:00叶酸,营养品,致癌,有害,营养,叶酸
...的研究，红枣中富含的β-胡萝卜素和维生素A可以转化为视黄醇，这是维持正常视力所必需的。”“视黄醇在我们的视网膜中，特别是视锥细胞中扮演着重要角色，它帮助我们在光线较暗的环境下保持视力。”
刘华插话：“那这...……更多
2024-10-31 17:40:00红枣,大妈,变化,身体,医生,医院
...耳子实体提取物融入面膜产品当中，让使用者将营养吃进肌肤，微分子状态下的银耳提取物可有效维护肌肤屏障，还可起到柔润肌肤、抗氧化的作用。玻尿酸，又叫作透明质酸。是人体本身存在的分子，填充在人体的细胞与胶原...……更多
2023-11-11 11:39:00脸部,肌肤,爱心,状态,时刻,品牌
...酸，能够降低胆固醇水平、保护心血管健康；鲫鱼中含有视黄醇、维生素A，对视力有益；鲫鱼还富含钙、磷、铁、锌等矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康、提高免疫力等方面有很好的作用。总的来说，葱油鲫鱼是一道营养...……更多
2024-06-22 11:33:00糖尿,葱油,鲫鱼,食谱,糖尿病,鲫鱼
...1100μgRAE，对存在维生素A缺乏风险的病人应考虑测量血清视黄醇以评估维生素A状况；服用华法林的病人如使用含有维生素K的制剂，应监测凝血功能。针对水溶性维生素如维生素B族和维生素C，对存在维生素B1缺乏风险的病人，如...……更多
2024-10-23 07:41:00南京,医生,领域,维生素,营养,共识
...品也应该选择适合自己的一套。一套抗衰老护肤品，含有视黄醇、胶原蛋白等成分的产品是首选。关于肤色暗沉怎么调理就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-16 18:32:00肤色,皮肤,爽肤水,面膜,美白,产品
...任医师宿艳为大家解答。1.注意补充维生素A维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制...……更多
2023-10-13 12:29:00能见,眼病,食物,专家,维生素,食物
...水分81.7克，蛋白质12.2克，脂肪3.4克，碳水化合物1.8克，视黄醇当量23毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.17毫克，钙38毫克，铁1.4毫克，锌2.61毫克，尼克酸1.8毫克。经过上文的介绍后，相信大家对羊肚的功效与营养价值已经有了更多...……更多
2024-04-13 09:30:00羊肚,功效,营养,价值,羊肚,碳水化合物
...可以转化为人体所需要的维生素a，维生素a可以有效生成视黄醇，这种物质对于有效提高人的视力是很有帮助的。尤其是对那些视力不好的男性朋友来说，不妨在平时尝试着适量的吃一些枸杞，来达到保护视力的效果。肝脏对于...……更多
2023-11-17 15:04:00自来,枸杞,好处,时间,男人,枸杞
...的经典，秋冬空气中水分含量下降，风大，皮肤易失水，肌肤也随之开启干燥模式，秋冬更需要补水保湿，干性皮肤以滋养保湿为主；油性肌肤以控油保湿为主；敏感皮肤以精简护肤为主，应当选择补水保湿类产品，像修复精华...……更多
2023-11-02 10:14:00爱心,女性,烟酰胺,皮肤,大提琴,埃尔
...织形态、维持正常视力具有重要意义，缺锌可导致血液内视黄醇结合蛋白的浓度降低。铜的代谢异常会导致视网膜色素变性而影响视力，并且会造成眼肌损害。（周口市疾病预防控制中心理化科 杨蕾蕾） ……更多
2023-12-13 01:58:00儿童健康,微量元素,元素,儿童,健康,微量元素
...白质50.2g，脂肪4.8g、维生素a39微克、胡萝卜素21.6微克、视黄醇18.9微克、胆固醇62毫克、钾356毫克、钠4968毫克、镁1047毫克、硒150毫克、磷94毫克、铁9毫克，另外还有烟酸、核黄素、硫胺素、尼克酸以及锰、锌、铜等。海参含有18...……更多
2024-04-16 16:01:00海参,功效,营养,作用,价值,海参
...膜补水并没有错，错的是过于频繁使用。具体来说，人体肌肤每周敷两到三次，就可以达到补水效果。但更重要的一点是补水后要进行保湿，让保湿成分锁住水分。既然敷面膜的正确频率我们已经知道了，那什么样的面膜才是真...……更多
2024-01-11 10:11:00真面目,面膜,肌肤,状态,产品,面膜
...食纤维，但不能长期食用。因为其中添加了大量的添加剂视黄醇，以及过高的油盐。进入人体后，会使肠胃出现功能损伤，影响甲状腺的正常分泌，诱发甲状腺结节。2.速食杂粮粥随着物质生活的发展，各式各样的速食产品也争...……更多
2023-01-11 21:21:00甲状,粗粮,甲状腺,损伤,建议,生活
...止咳化痰，富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、视黄醇、核黄素、烟酸等营养成分，吃橘子有保护视力、促进胃肠蠕动、消除疲劳等好处，但是我们可能打小都听说过吃橘子容易上火的传言，因为橘子含糖量较高，像每...……更多
2024-04-09 11:25:00酸甜,随处可见,全身,水果,橘子,橘络
...是一种脂溶性营养成分，可被肠道上皮细胞吸收并转化为视黄醇，对肠道适应性免疫至关重要，并参与上皮组织间质中黏多糖合成，对胃黏膜有保护作用，因此具有促进消化，保护胃黏膜的作用。维生素B1推荐食物：葵花籽、花...……更多
2023-01-17 09:12:00营养素,营养,维生素,推荐,作用,食物
...，有助于加固视网膜的感知防线。动物肝脏、鱼肝油富含视黄醇，而胡萝卜、菠菜等蔬菜则富含β-胡萝卜素，它们都能在体内转化为维生素A，为眼睛提供保护。但要注意胡萝卜升糖指数较高，需控制摄入量。02富含维生素C的果...……更多
2024-10-30 10:43:00糖尿,眼病,糖尿病,食物,维生素,眼睛
秋冬来临，湿度下降的空气不只为脸部肌肤带来干燥，被称为女人们“第二张脸的”手部也容易粗糙不堪。因此，在极易缺水的冬天，手部保湿一样不能松懈，护手霜便成了大家随身携带的易耗品。基于干燥的手部状态，“滋...……更多
2023-11-25 10:59:00香氛,玫瑰,护手霜,星球,爱心,护手霜
...价值也较高，可为人体带来维生素A、胡萝卜素、叶酸、视黄醇当量、维生素C、钾、钙和磷等多种所需要的成分。中医认为韭菜还是一种不可多得的养阳、养肾食物，但韭菜味道可能比较刺鼻，有人爱吃，也有人厌之，更有人为...……更多
2023-10-12 09:04:00韭菜,体质,韭菜,机体,胃肠道,维生素
...卜夏吃姜”，姜不仅是调料，还富含胡萝卜素、姜辣素、视黄醇和膳食纤维。经常食用姜能杀菌解毒，健脾暖胃，并能驱寒，增强体质。其中生姜含有姜辣素，可以帮助扩张血管，加速血液循环，从而促进身体排汗，排出体内的...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...碳水化合物9.0克、不溶性膳食纤维1.8克、维生素A 183微克视黄醇当量、维生素C 23毫克、钙17毫克、磷50毫克、钾292毫克、镁30毫克、铁4.2毫克、锌0.6毫克、铜0.16毫克、锰0.32毫克。此外，蕨菜中还富含多种生物活性物质，如蕨菜多...……更多
2024-05-24 09:33:00蕨菜,营养,蕨菜,叶芽,黄酮类,吃法
...实，有助于体内阳气的恢复和提升。5.绿豆芽绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分，营养非常丰富，适合阳气不足的人食用，有助于补充营养、提升阳气。而且绿豆芽味美汁多，做法也非常丰富，清炒、凉拌、点缀无一不可，...……更多
2024-09-26 10:57:00阳气,时间段,时间,阳气,韭菜,人体
...准，目前仍未达标。全国平均的维生素A摄入量是433微克视黄醇当量，而推荐值是18-49岁男性每日应摄入770、女性应摄入660微克视黄醇当量。特别是用手机、用电脑特别多的情况下，光线明暗变化频繁，会增加维生素A的消耗。知...……更多
2024-06-24 00:18:00成分,鸡蛋,叶黄素,鸡蛋,蛋黄,维生素
...缺乏维生素A也是导致皮肤脱屑的因素之一。维生素A又叫视黄醇，可以保护视力，也可以保护皮肤黏膜，它消耗很快，人体很容易缺乏这种物质而导致皮肤干燥。其实，除了腿部皮肤脱屑，秋冬也是脸部皮肤过敏的高发季节。因...……更多
2024-01-03 12:46:00妙招,秋冬,干燥,皮肤,问题,皮肤
...现；30岁，新陈代谢开始出卖你，浅斑开始形成；40岁，肌肤老化，生育影响，各类色斑产生……俗话说：“一白遮百丑”，美白肌肤一直是爱美人士的追求。然而很多女性在面部出现色斑时自行祛斑，反而会导致斑点愈加严重...……更多
2024-01-11 09:21:00肌肤,爱心,品牌,产品,祛斑霜,肌肤
...疗也是非常重要的：外用药物：如含有水杨酸、苯甲酸或视黄醇的产品，可以帮助去除角质和控制油脂；口服药物：对于严重的痘痘，医生可能会开处口服抗生素或异维A酸；物理治疗：如光疗、激光治疗等，可以减少痘痘和痘...……更多
2024-05-06 18:14:00痘痘,酸奶,辣椒,牛奶,饮食,痘痘
...常适合夏天食用的蔬菜，它含有丰富的水分、维生素C、视黄醇当量、维生素A，具有很好的清热、利尿、排毒的功效。丝瓜的口感柔软细腻，可以用来制作各种菜肴，如丝瓜汤、炒丝瓜、丝瓜煎蛋等。丝瓜的制作方法也很简单，...……更多
2024-06-25 06:47:00特色菜,消炎,错过,特色,丝瓜,维生素
...成分的护肤品，如烟酰胺、传明酸、熊果苷、维生素 C、视黄醇等。护肤是一个长久的过程，可能三五个月才能慢慢的见到效果，所以一定要坚持。
用药常见用于改善色斑的药物有：壬二酸、曲酸、维生素 C 等，必要时也可口...……更多
2024-05-21 17:33:00易长,有关,情况,老年斑,黄褐,雀斑
...针对皱纹的常用治疗方法有哪些？1、外用产品使用含有视黄醇（维生素A衍生物）、透明质酸、肽类等成分的护肤品，可以促进胶原蛋白的生成，减少皱纹。2、化学剥脱通过化学物质去除皮肤表层，刺激新皮肤的生长，从而减少...……更多
2024-08-07 07:05:00护肤品,皱纹,生成,方法,皱纹,皮肤
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