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适度的运动可以促进气血运行,增强体质
秋天,是一个收获的季节,也是一个养生的好时机。中医认为,秋天与肺气相通,此时应注重调理肺气,以达到养生的目的。而在中医养生中,气血是人体健康的基石,因此,秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人...……更多
整体诊疗:开拓系统中医服务生命健康
本文转自:济南日报中医是一门源远流长的医学体系,历经千年发展,贵在传承与创新。中医追求阴阳平衡,强调预防与调养,符合自然规律,其医疗方法注重整体治疗、标本兼治,旨在通过自然疗法和药物疗法,调节身体机...……更多
“气血虚弱易生病”:身体这3个信号,揭示你的气血状况
气血是中医理论中的核心概念,气为阳、血为阴,二者相辅相成,共同维持人体健康。如果气血不足,身体的免疫力、代谢能力和器官功能都会受到影响,甚至引发一系列健康问题。气血不足的人往往表现出疲劳乏力、面色苍...……更多
60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
在中医的视角下,健康不仅仅是一个数字,它是一种平衡,一种和谐的生活方式;今天,我想和大家分享一个关于健康体重的故事,以及它如何影响我们的生活;故事的开始:老张的健康困惑老张,一位62岁的退休工人,平日里...……更多
补啥都不如补阳气,中医教你如何补足阳气
...痛经等等,可见阳气对我们人体来说有多重要,而在我们中医看来,夏天是补阳的最佳时期,今天我就教大家如何补足体内阳气!首先,补肾阳。因为肾为先天之本,肾阳为一身阳气之根本,若肾阳不足了,就相当于体内的小太...……更多
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
...利于全身气血通畅,发挥强身健体预防疾病的功效。①按中医理论,‌脚被誉为“人体的第二心脏”,广西南宁市第二妇幼保健院中医科主治医师何剑豪2024年8月在医院微信公号刊文介绍,踮脚‌通过刺激脚部经络,‌可以促进...……更多
正中医者|北京正中堂中医医院特聘专家张云程主任:走出阴霾,拥抱阳光,中医视角下的抑郁症
分享语:探寻情志失调的根源与治疗之道,全球3.5亿抑郁症患者的新希望。有很多人其实并没有真正把它当成一种严重的疾病去看待。“你就是想得太多。”“你就是矫情、闲得慌。”“哎呀看开点,多大点事啊。”.....这些,...……更多
预防中风,从中医养生开始
“脑卒中”,又称“中风”。中风是中医学的一个病名,根据国家卫健委发布的《中国脑卒中防治指导规范(2021年版)》,脑卒中是危害我国国民健康的重大疾病之一,具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数...……更多
须发早白、耳鸣健忘?小心是肾精亏虚了!
...些情况可能是肾精亏虚了!肾是我们人体重要器官之一,中医认为,肾为先天之本,肾藏精气,肾还主骨生髓,所以肾脏亏虚就会引起身体各式各样的疾病。所以今天我们就来讲一讲,肾精亏虚时我们的身体会有哪些表现以及该...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
赵婷 太原市第八人民医院中医理论体系独具特色,脾胃学说作为其中的一部分,在指导临床护理工作方面具有重要意义。本文旨在阐述脾胃学说在临床护理中的应用,以期为护理工作者提供有益的借鉴。一、脾胃学说概述脾胃...……更多
中医防脱有妙招:对症治疗,远离脱发困扰!
...接触到了中医的理念,才开始了一段新的治疗旅程;中医视角下的脱发原因在中医理论中,脱发与肝肾功能、气血循环以及内分泌系统有着密切的关系;中医认为“肾藏精,其华在发”,肾精充足,头发自然浓密;肝主疏泄,肝...……更多
脑出血的中医治疗
曹洪彬 石家庄容康中医院脑出血是一种严重的脑血管疾病,它通常由于脑动脉破裂导致的血液进入脑组织而引起。这个疾病可能导致严重的神经系统损伤和生命危险。在中医传统中,有多种治疗方法用于处理脑出血,这些方法...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|乳腺癌不再可怕,中医智慧帮你守护乳腺健康
...女性感到担忧。然而,中医的古老智慧提供了一种全新的视角来预防和辅助治疗这一疾病。在中医理论中,乳腺癌的发病往往与肝脾肾功能失调、气血瘀滞有关。因此,中医强调从整体出发,调理身体内部环境,以达到预防和治...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...康体重、充足水分摄入也是控制痛风的重要方面。 中医视角下的痛风:从根源治疗到平衡恢复在中医的广阔知识体系中,痛风被视为“痹证”之一,其成因多归咎于体内湿热、瘀血与气滞的累积,导致经络阻塞,气血运行不畅...……更多
呼吸道感染流行,老年人感染后该如何治疗?3点很重要
首先,中医强调整体观念,注重调理气血。气血是人体生命活动的基础,对于老年人来说尤为重要。在中医理论中,老年人的气血往往偏虚弱,抵抗力较低,容易受到外界的侵袭。治疗呼吸道感染时,可以采用补气养血的方法...……更多
身上总是这疼那麻,浑身无力,用这方子,补气调血,赶走身体麻木
大家好,我是中医柯医生,最近很多患者向我反映,他们身上总是这疼那麻,浑身无力,不知道该怎么办。今天我就来给大家介绍一个方子,叫做八珍汤,它可以补气调血,赶走身体麻木。八珍汤是一个中医经典名方,出自明...……更多
中医养生的依据是什么?
中医养生是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面:中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体,各个...……更多
颈椎病,常见的有以下几种证型
...重的威胁生命。颈椎病的症型颈椎病的主要证型颈椎病在中医称为“项痹”。常见的有以下几种证型:风寒湿型主要表现就是颈、 肩以及上肢麻木,有沉重感、脖子僵硬、怕风、怕冷,是风寒湿型。气滞血瘀型颈肩部及上肢部...……更多
怀孕后,这8件事到底能不能做?孕期谣言一次击破!
...像小玲这样的准妈妈们提供一些实用的指导和建议;中医视角下的孕期生活指导运动锻炼:孕期能不能动?在中医理论中,适当的运动可以调和气血,增强体质;对于小玲这样的准妈妈来说,适度的运动不仅有助于缓解孕期不适...……更多
中医如何急救?
...西医结合医院虽然西医在急救方面取得了巨大的进展,但中医作为一种古老而独特的医学体系,同样具备着独特的优势。中医急救注重综合治疗,强调个体化的诊断和治疗方法,以及平衡身体的阴阳五行。中医的急救手段可以有...……更多
中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻
...见的很多食物中就有补血的功效,比如下面的几种食物。中医建议:女人不想老得快,多吃这些天然食物,养足气血显年轻!大家都知道,胡萝卜中含有丰富的维生素A以及类胡萝卜素,也正是因为这两种营养成分,在保护眼睛...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...事告诉我们,脸部的变化可能是身体疾病的早期信号;在中医理论中,面部是五脏六腑的反射区,通过观察面部的变化,可以了解到身体内部的健康状态;下面,我们就来聊聊脸上的哪些异常可能与疾病相关,以及我们应该如何...……更多
高血压,病根在心脾!一张方子强健心脾,滋补气血,血压自降
...,气血也就充足了,等气血恢复了,血压也就降了下来。中医认为血压就是身体的一个自我调节的表现,因为身体出现了异常,血压不得已才升高。因此,就会出现头晕,乏力,食欲不振等现象。最好的解决办法就是辨证施治,...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血充足,则人体健康,精力充沛;气血不足,则会出现各种疾病症状,如面色苍白、乏力倦怠、心悸失眠、月经不调、发质改变、畏寒怕冷等。因此,对于气血不足的人...……更多
气血不足,用这5招常喝2种汤,气血会变好
...重影响了人们的日常生活和工作,因此需要及时调理。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血不足,即体内气血亏虚,会导致一系列的身体不适。那么,气血不足如何调理呢?分享给你们两款补气血的汤品—...……更多
身体出现这几种症状,可能是糖尿病正在恶化,并发症或随之而来
...,长期的高血糖会损伤视网膜血管,导致视力问题。传统中医讲究“肝开窍于目”,而糖尿病视网膜病变正是由于血糖失控,影响了眼部气血的运行。如果你突然发现看东西模糊,或感觉眼前有黑影飘动,这绝不是简单的疲劳问...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...题,并提供相应的中医建议。近视、远视和老花眼:中医视角下的解析在中医理论中,近视、远视和老花眼并不仅仅是眼睛的问题,而是整个身体失衡的反映。中医认为,这些视力问题与肝脏功能紧密相关。肝脏在中医中被认为...……更多
地磁暴让人嗜睡?你可能只是春困了
...的‘魔咒’中,近期,我院就接诊了不少类似患者。”浙中医大二院(省新华医院)中医护理治疗中心主任易红梅介绍,春困不是病,它是人体随自然季节变化和气温高低转换而发生的一种短暂生理现象:冬春阶段,人体阳气从...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|告别斑秃烦恼,秀发重现生机
王晓莲,首都国医名师,主任医师,北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系,曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习,从理、法、方...……更多
气血固本:探寻健康之源
...血,乃是生命之根本,关乎着身体的方方面面。气血,是中医理论中的重要概念。气,推动着身体的各项机能,赋予我们活力与力量;血,则滋养着脏腑、经络、筋骨,是生命的物质基础。当气血充盈、运行通畅时,我们会感到...……更多
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水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
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中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
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中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
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针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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