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多地健身场所客流“回温” 专业人士提醒健身减脂要循序渐进
...视网央视网消息:春节假期过后,不少人开始了新一年的健身锻炼计划,想以更好的状态投入到工作和生活中。大家健身减脂需求迫切,不过专业人士也提醒要循序渐进。在广西南宁的一家健身房内,聚集了不少前来健身的市民...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...路里,关于减少体重十分有协助。力气锻炼,例如举重和健身锻炼,能够协助增加肌肉质量,这不只有助于塑形,还能够进步代谢率,使在休息时也能熄灭更多的卡路里。此外,参与团体课程,如瑜伽、舞蹈或健身课程,能够增...……更多
【网络辟谣】步数越多锻炼效果越好吗?是真的吗?
...否得当?①生活中的步行也是运动的一种方式,有一定的健身效果,但强度较弱;②一般来说,走路后心率+年龄=170左右比较合适,强度以锻炼完微微出汗为宜;③有氧运动持续30分钟以上,体内脂肪才会被动员起来,才能有效...……更多
...如何找到自我,学会爱自己的电影。此次预告中,乐莹与健身房老板老梁(沙溢 饰)关于到底是“拳击比赛”还是“减肥”对话的剧情片段,也与导演贾玲的分享表达内容形成呼应,并再次向观众们传达出,《热辣滚烫》不是...……更多
35岁马思纯近照曝光惹争议!体重反弹又胖了,网友直呼认不出!
...纷官宣减肥成功。雷佳音因为在《热辣滚烫》中出演一位健身教练,每天都要陪着贾玲练习3个小时的拳击,一部电影拍下来,雷佳音瘦了150斤。不过因为雷佳音个子高,体重基数大,所以没有造成太大的轰动。来百度APP畅享高...……更多
夺冠仅8天,《热辣滚烫》被赶下宝座,贾玲的百亿票房目标泡汤了
...薪3000块,拳击课300块一节。 之后干脆都不上班了,就算健身房不收钱了,那吃饭生存靠什么,沙溢饰演的健身房老板视财如命,甚至可以操纵比赛,这样的角色转头就被贾玲感动了?这样的作品质量确实撑不起现在的票房成绩...……更多
江疏影薛凯琪内衣写真照释出,大秀身材性感迷人
在影视界,有两位备受瞩目的女性偶像,她们分别是江疏影和薛凯琪。最近,这两位明星释出了一组内衣写真照,引发了广泛的关注和讨论。这些写真展示了她们的性感和迷人,成为了媒体和粉丝们热议的话题。性感背后的努...……更多
常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来
根据器械健身的特点,你需要有一些低强度的有氧运动来做好身体准备。常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量,提升你身体的核心温度,帮助肌肉快速而...……更多
呼啦圈一天转多久能减肥
...项运动,长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果,既能健身又能娱乐,几乎所有人都适合的一项运动。那么呼啦圈一天转多久能减肥呢?下面为大家介绍。呼啦圈一天转多久能减肥呼啦圈一天30-40分钟能减肥,这样才能起到更...……更多
突然爆满,大批人员涌入!贾玲瘦身食谱、教练曝光
...所振奋。《热辣滚烫》热映带火了拳击瘦身、减肥塑形等健身经济,不少拳馆、健身房在春节之后迎来“开门红”。21日晚,#贾玲公开瘦身食谱话题登上热搜,截至发稿,阅读已超1.7亿。大批女性学员涌入拳馆教练忙疯:嗓子都...……更多
姚晨背刺贾玲?马伊琍为人虚伪?孙怡董子健私下互踩?
...有的则是转发后就引起热议和吐槽,比如#姚晨贾玲同款健身教练#和#健身教练用贾玲来激励姚晨#这两个话题。话题内容是姚晨在转发贾玲微博表示期待新电影,同时提到她俩是同个健身教练,而且每次都会被对方用贾玲来鼓励...……更多
29岁酷爱健身女子爬完山痛风了,并不是所有迈开腿的运动都适合痛风患者
...原本以为年纪大了才容易得痛风,没想到一直控制饮食爱健身的年轻人,就因为爬了一次山也会中招......没错!和高血压、脑梗等疾病一样,曾经我们认为是“老年病”的痛风,也开始找上年轻人了。武汉同济医院有一项从2010...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
众所周知,饮酒伤身,但是你知道饮酒对肌肉和脂肪量的影响吗?曾经有研究表明,饮酒会干扰肌肉的生长,对肌肉质量和力量产生不利影响。然而,也有其他研究证实,肌肉质量和饮酒之间仅存在微弱的相关性或没有相关性...……更多
56岁魏骏杰复胖后练臀腿!动几下便面目狰狞痛苦翻白眼,肚腩瞩目
...骏杰曾经劲减66磅,颈部又再重见天日。最近魏骏杰分享健身片段,不过见他肚腩凸出,而且做运动期间表情相当痛苦。魏骏杰(16日)上载一段健身视频,留言说:“练腿可以获得很多东西。”视频上见穿上蓝色运动衣配短裤...……更多
贾玲成功减重100斤,保护新戏不晒照片
...只有原来的一半,十分苗条。网友透露贾玲采用了高强度健身方式,不仅手臂练出了肌肉,大肚腩也没了,还练出了腹肌,下颌线。 1月12日,贾玲在社交账号发长文称,消失这一年,拍了一部《热辣滚烫》的新电影,春夏秋冬...……更多
...”看完电影《热辣滚烫》,不少消费者都开启了新一年的健身计划,也有不少消费者走进健身馆给自己办健身卡。然而,在日常生活中,不少消费者提起健身房,说得最多的还是办卡遇到的“坑”。数据显示,2023年江苏全省消...……更多
狂卷30亿,连破24项纪录,贾玲背后的故事,和你想象的不一样
...于那种一般的绝食减肥法、虐待式减肥法。她专门找来了健身教练一直跟着她,从电影拍摄到结尾,那些个日日夜夜,都有她不断流汗、克制食欲的挣扎。在电影宣传期,贾玲的日记本也曝光了。从日记上面可以看到,贾玲很想...……更多
减肥商家盯上贾玲,大碗娱乐发布声明:均为虚假信息,看看吧
...论度非常高,很显然,售卖减肥、减脂、低糖食品和减肥健身器材的商家也看上了“贾玲减肥”的话题度,贩卖体重焦虑,以贾玲为模板吸引消费者购买减肥产品,给消费者一种“吃了就能轻松瘦”的幻觉。不过,“减肥”不是...……更多
选对时间与方式 健康运动好生活
...择哪种运动,与自身情况适合最重要。”袁令晨说。突击健身莫过量“周末和朋友打了半天羽毛球,胳膊疼了好几天。”市民时文秀说,她平时工作忙,一般会选择周末运动,偶尔会因为运动量大而造成身体不适。 像时文秀一...……更多
林志颖老婆晒健身照自曝胖6公斤,网友猜测怀三胎,本尊火速回应
11月30日,林志颖娇妻陈若仪在个人社交平台分享了一组健身照,并发文透露自己近段时间胖了6公斤,似乎快要迈入7公斤了。对于一个减肥的人来说,这个数字有点吓人啊,哈哈哈。还好陈若仪平时就非常纤瘦,因此即便胖了6...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...龙年,健康是一切的保障。如何给自己制定一项可执行的健身计划?专家指出,八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等,都是简便易行的运动方式,值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年...……更多
古人如何花式减肥?
...五种动物的活动特点,创编了一套名为“五禽戏”的养生健身功法。若“体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食”。经后世发展,五禽戏形成了不同的流派。现在的“八段锦”“太极拳”就是从“五禽...……更多
男子和健身美女教练“相亲”,一夜后崩溃!
为了“相亲”,交了7万多元报名健身私教,结果还被“冷落”?!一夜后崩溃……福州的张先生向FM全媒体《维权超给力》反映,他在一家X健身馆购买了七万多元的“私教课”,没想到交完钱后,女教练的态度却突然180度大反...……更多
争议下,央视质疑“贾玲减肥100斤”:最后瘦的不是你吧
...影的拍摄过程和幕后故事,还特别强调了贾玲在影片中的健身场景,以及这些场景对电影整体的贡献。这种独特而幽默的报道方式,不仅提高了电影的知名度,同时也在一定程度上缓和了公众对于减肥话题的争议与讨论。 主流...……更多
贾玲《热辣滚烫》又翻车!国外上映却被网友骂,观众:减肥片整国外捞钱?
...那么电影和电影届将没有进步,而且会倒退。”“我儿子健身几个月减掉20斤,我都佩服的不要不要的。贾玲有这毅力,不管初衷为何,都值得竖大拇指,说到人家挣钱,有不想的吗?” 从这几个评论看得出确实口碑两极分化...……更多
跟着健身主播跳操50分钟,23岁姑娘下腹一阵剧痛,女性这个部位很“娇贵”, 受伤严重会休克
...现还真是重了几斤。当天晚上,程姑娘就打开了一位当红健身主播的视频,开始跟着跳操“减肥”。大半个月没运动的她一口气跳了50分钟忽然下腹一阵剧痛程姑娘平时没有运动的习惯,偶尔跟朋友一起爬爬山、跑个步,运动量...……更多
年轻人为何热衷“拳”力以赴
...内,这就是美丽的蜕变呀。”“不同场馆教学目的不同,健身房的有氧搏击操主要为了一头大汗。”李思源解释,拳击俱乐部对应的是该单项专业化教学,包括体能、协调性、打靶、空击、实战等方面,技术门槛不低。高飞是一...……更多
武汉:健身热持续升温 大批女学员火力“拳”开
本文转自:中国新闻网近日,记者走访武汉多家健身场馆发现,健身热正持续升温。有趣的是,不少女学员开始青睐于拳击类运动。据介绍,近期在全国热映的电影《热辣滚烫》,在一定程度上也助力了拳击运动“走红”。尤...……更多
热辣滚烫打拳击
...榕实习生 任郝韵春节开工后,不少市民迫不及待地来到健身房,参加拳击课程……近日,电影《热辣滚烫》点燃了一些市民对拳击运动的热情,多位拳击教练透露,春节期间,咨询拳击课程的市民络绎不绝,其中多数为女性爱...……更多
贾玲真的瘦了100斤?
...间跳操火了。而且今年已经51岁的他因为几十年如一日的健身始终保持青春洋溢的样子,状态超能打。还有闫妮,也通过运动从曾经被人吐槽又土又丑的“佟湘玉”逆袭成女神。贾玲这一次瘦了,从两百多斤减重一百斤,没人知...……更多
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警惕!嗅觉、听觉下降背后竟是罕见肿瘤“作怪” 重医附二院成功挑战两例罕见肿瘤
闻不到气味,反复鼻塞、流鼻血,切了鼻腔息肉后症状反而越来越重;突然失去听力,做了听力筛查吃了药还是没有效……近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)神经外科接诊了两位从其他医院耳鼻喉科转来的“奇怪”患者
2024-08-30 17:33:00
为什么老年人身上会长出老人斑?想要改善,建议做好这5件事
随着年龄的增长,许多中老年人会发现皮肤上逐渐出现一些褐色斑点,这些斑点被称为老人斑。老人斑不仅是岁月在皮肤上的刻痕,也是皮肤老化的一个常见现象
2024-08-30 18:36:00
腋臭是狐臭吗?会传染吗?如何改善腋下多汗异味?
腋臭,常被称为狐臭,是一种常见的身体气味问题。虽然在日常生活中,腋臭和狐臭常被混用,但实际上,两者的定义和产生机制有显著差异
2024-08-30 18:36:00
游泳回来耳朵得“脚气”?你可能不知道泳池多脏,如何健康游泳?
许多人在享受清凉的泳池水时,可能没有意识到潜藏的健康风险。游泳后出现耳朵不适,甚至感染的现象其实并不罕见。这种情况有时被戏称为“耳朵脚气”
2024-08-30 18:36:00
脚底板爱生茧子、走路疼痛是怎么回事?或是这些部位出现了问题
脚底板茧子和走路疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其在中老年人群体中尤为普遍。许多人可能会把这些症状归结为岁月的痕迹
2024-08-30 18:37:00
医生强调:这2种东西或会导致湿疹加重病情,建议老年人远离
湿疹作为一种常见的皮肤问题,常常困扰着中老年人。许多老年人在面对湿疹时,可能会感到无从下手,尤其是在饮食方面。事实上,一些日常饮食习惯可能会加重湿疹的症状
2024-08-30 18:37:00
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
秋天空气干燥,容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分,滋润身体。同时,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力
2024-08-30 18:38:00
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
便秘,虽然听起来并不是什么大事,但对于经历过的人来说,简直是种折磨。许多人为了解决这个问题,会选择食用香蕉,因为香蕉富含膳食纤维
2024-08-30 18:38:00
秋天,少吃豆角茄子多吃它,健脾养胃,润肺润燥,增强免疫好过秋
秋天,少吃豆角茄子多吃它,健脾养胃,润肺润燥,增强免疫好过秋秋天的饮食,应该以滋补、润燥、养生为主,现在依旧能看到好多朋友
2024-08-30 18:39:00
控制糖尿病血糖的10种健康食物,医生建议试试
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-30 18:39:00
鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富~每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
2024-08-30 18:40:00
老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
秋风渐起,落叶纷飞,这个季节,很多人都会感觉身体有些不适,特别是年岁稍长的朋友,随着年龄的增长,很多老年人都会感到体力不如以前
2024-08-30 18:40:00
比猪肝还要补血10倍!医生:这种食物补气、益血、还能滋养肝肾
在日新月异的快节奏现代生活中,我们仿佛化身为一台台持续高速运转的机器,不得不面对加班至深夜、饮食杂乱无章、以及沉重精神负担等种种挑战
2024-08-30 18:42:00
老年人失眠会引发脑梗?医生:不想疾病靠近,睡前必须做好3点
“您的问题,不单纯是饮食引起的,更重要的是——睡眠。”刘医生扶了扶眼镜,语气颇为严肃。对面的王大爷一愣,本以为体检后能听到一些常见的“血脂高”
2024-08-30 18:42:00
食道癌早期易误诊?提醒:若出现这3种症状,是食道癌的前兆
“李医生,您得看看这个!”李明的妻子小刘一边翻看手机上的新闻,一边喊道。作为一名工程师的李明,此刻正在厨房里准备晚餐。新闻标题上赫然写着
2024-08-30 18:42:00