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开学前给孩子做个视力检查
...,许多孩子们的娱乐项目就寄托在了电脑、手机、IPAD等电子产品上,孩子们身处这样的环境,视力难免会受到伤害。及时的检查,有助于家长们及早了解孩子的眼健康状况,如果已经近视,可以尽早干预,阻止孩子发展为高度...……更多
应对学生近视 预防重于治疗
...;读书写字时要配合适当的光线,不宜太暗或太亮,调整电子产品字体的大小,避免孩子出现眩光、视疲劳等情况;如果需要通过网络学习,家长应尽量减少孩子近距离阅读,优先选择投影仪、电视等距离较远的设备;避免不良...……更多
...加强运动,不要疲劳用眼、在光线不足时看书写字、沉迷电子产品等,这无疑是有效果的。但对于缺乏自制力的孩子们而言,他们可能记不住、做不到,由此导致视力受损。把巨幅视力表“挂”到教学楼外墙上,按照视力测试的...……更多
打开护眼新思路,首家“非手术摘镜”落地贵阳
...过快,从而引发近视。而中青年和老年人群体,过分依赖电子产品,常常面对电脑或拿着手机一刷就是好几个小时,长时间盯着电子屏幕,会导致眨眼频次下降,无法分泌充足的泪液,导致眼睛上的泪膜不稳定,从而引发“电脑...……更多
电子时代的眼病——视频终端综合征
...频终端综合征”。随着科技的发展,电脑、手机、iPad等电子产品功能愈发多样化,无论是成人还是孩子,工作、学习、娱乐都离不开这些电子产品,而长时间暴露于视频终端给人们带来极大便利的同时,一种叫做“视频终端综...……更多
...确滴眼”在日常生活中很重要,可以让我们保护好自己的视力,要牢记正确滴眼的方法,以免陷入误区。一、眼部清洁眼部清洁对于保持眼睛的健康至关重要。正确的眼部清洁方法可以有效地清除污垢、细菌和其他有害物质,并...……更多
近视的发生与这些因素有很大关系
...生活环境、学习环境和工作环境。随着生活水平的提高,电子产品的普及,人们越来越依赖于电子设备进行学习、工作和娱乐。长时间盯着电子屏幕,眼睛长时间处于紧张状态,容易导致近视。此外,学习压力、工作强度过大,...……更多
要想预防近视,还得劝你做好哪些事,给你留言
...能够预防近视,可谓是一举两得。第四,避免长时间使用电子产品在日常生活中,很多人都会养成长时间沉迷于电子产品的不良习惯,如长时间打游戏、长时间浏览电子小说等,这对于视力健康所造成的伤害也是比较大的。尤其...……更多
如何避免把电子产品 当成“电子保姆”?
...究会承办、北京出版集团父母必读杂志社协办。有人说,电子产品已经成为家长揣在兜里的“电子保姆”,成为老师眼中不知疲倦的“电子老师”,也成为孩子不可或缺的“电子器官”。在家庭教育中,家长的作用无可替代,而...……更多
北京爱尔:孩子看不清、经常眯眼不一定是近视,还可能是……
...明过亮)或瞪眼看东西(通常因为室内照明过暗),或看电子产品等近距离用眼时间过长,以及户外活动过少,都会导致眼睑和眼内肌肉过度紧张,久而久之有可能把眼球压扁或者压歪了。其次是眼部疾病,如果有长期反复霰粒...……更多
...手机,保障安全功能退居次位,与让孩子少玩手机、少看电子产品的期待南辕北辙。儿童时期是身心发展的关键期,过多使用智能产品会引起专注力降低、视力下降、睡眠质量下降等问题。长时间使用手表聊天、社交,也容易造...……更多
学生和家长心理调适小妙招
...自己的运动方式,保持足够的睡眠,避免熬夜,正确使用电子产品,提高免疫功能。保持良好而稳定的人际互动,获得父母的帮助和支持,促进双方互相理解,增进亲子之间的情感联结。在情绪波动时,可主动与爸爸妈妈、亲人...……更多
世界视力日:职场护眼“视”不宜迟 六个秘诀请查收
...日,今年的主题聚焦职业人群眼健康。随着电脑、手机等电子产品的普及,人们的工作生活愈发便利。同时,由于电子产品使用不当等原因,上班族也面临一系列眼部健康问题。在职场中,上班族应如何健康用眼、守护视力? ...……更多
国家发布 《学生常见病多病共防技术指南》 专家“手把手”教您 如何帮助孩子“多病共防”
...小朋友和老师们讲解幼儿近视的防控。马誉铷表示,如今电子产品的普及让小朋友们很难在生活中脱离电子屏幕,而电子屏幕对低龄儿童的眼健康有很大影响。“有些家长会发现,孩子在看过动画片或玩过电子游戏后,看东西有...……更多
我市大力实施儿童青少年近视防控光明工程
...眼护眼意识有了显著提升。针对在线教学期间,学生使用电子产品多、户外体育锻炼少等情况,指导各县市区各学校以及学生和家长掌握必要的用眼护眼常识,科学开展居家体育锻炼,合理安排膳食搭配。我市各级各类学校在主...……更多
进山守护孩子的“视界”,他们坚持了10年
...了10年从白章村回来,望着大理的苍山,马云喜发觉,“视力筛查的意义最起码是帮助孩子们看清家乡的风景。”马云喜是天明视光眼科诊所大理正阳华府店的视光主任。12月19日,他作为志愿者参与了蔡司光学联合中国福利基金...……更多
你知道吗?这四种不良习惯导致近视,建议看看
...,有四种不良习惯是主要的加速因素。第一种是过度使用电子产品长时间注视屏幕会让眼睛不断调节焦距,增加了近视的发生风险。第二种是缺乏户外锻炼缺乏地远眺、远处聚焦的机会,容易引起眼部肌肉疲劳、眼干和眼疲劳等...……更多
...稳不靠近;在公共场所看护好孩子,防止孩子走失。使用电子产品,要控制用眼的时间和距离我国儿童青少年近视率一直处于较高水平,按照当前医学水平,近视尚不能被根治,及时科学的防控才是真正的“良药”。孩子在使用...……更多
关注“眼”健康 “睛”彩过龙年
...期间对孩子屏幕用眼时间要有所限制,0-3岁尽量避免使用电子产品,否则会耗尽孩子们的远视储备。3-6岁孩子使用电子产品,每次不要超过15分钟,全天累计在一小时以内。此外,家长应定期带孩子进行眼部专科检查,判断是否...……更多
近视的治疗主要采用以下方法
随着科技的发展和电子产品的普及,近视已经成为全球范围内的一大公共卫生问题。尤其是在我国,近视的患病率逐年上升,严重影响了人们的生活质量。那么,什么是近视?近视是如何形成的?它又有哪些危害呢?本文将为...……更多
春季护眼攻略:守护明亮双眸,享受春日暖阳
...液等眼部保湿产品也可以有效缓解眼部干涩。长时间使用电子产品也是春季眼部疲劳的一大诱因。在享受春光的同时,我们也要注意合理安排用眼时间,避免长时间盯着手机屏幕或电脑屏幕。每隔一段时间,可以远眺一下绿色植...……更多
...衡饮食、户外运动时间不足、不良用眼习惯、长时间使用电子产品等原因,导致学生近视率增高,通过举办活动,能引起大家对视力健康管理的重视。”除了做好学校学生视力健康管理,沪明小学还每学年对学生开展一次全面身...……更多
共同呵护好孩子的眼睛——人民健康“五进”关爱服务计划走进温州苍南校园
...好的环境下看书容易近视。”“要少看手机、Pad、电脑等电子产品,用眼20分钟要看远20秒。”“预防近视,要保持‘一尺、一拳、一寸’的读写姿势。”“每天要户外运动2小时以上,多吃瓜果和蔬菜。”科普现场,面对“大朋...……更多
如何保护“心灵的窗户”?这所学校有“绝招”
...系列措施,都是为了保护学生的眼睛。近年来,随着各类电子产品的普及,近视慢慢低龄化、普遍化。眼睛是心灵的窗户,那么,如何才能有效保护这扇“窗户”?近日,重庆市鱼胡路小学校部分班级获得了巴南区教育系统爱眼...……更多
守护视力健康,让心灵之窗更加明亮
随着现代科技的发展,智能手机、电脑等电子产品已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间使用电子产品、不良的用眼习惯等都在不断侵蚀着我们的视力健康。作为人工智能助手,我有责任为大家提供一些建议,...……更多
...防控光明行动工作方案(2021—2025年)》明确规定:使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%,中小学每节课40分钟,使用电子屏幕时间应控制在12分钟左右。但现实课堂教学中,没有时间提醒,教师对电子屏幕使...……更多
睡前喜欢玩手机?身体要承受哪些变化?
...患病原因大多与经常在光线昏暗,或弱光环境下看手机等电子产品有很大关系,像手机这一类电子产品都属于高辐射产品,长期盯着它们,很容易会造成眼角膜的不适,也会使得人们的眨眼频率不断增加、泪液分泌量下降,这在...……更多
...奶照顾,老人很宠溺孙子,让孩子无节制地看电视,使用电子产品,特别是每次吃饭时都要看动画片,而且睡得也晚。“长时间的用眼导致孩子眼部肌肉紧张,血液循环障碍、供血不足,视力下降。”曾广毅说。除了“小眼镜”...……更多
寒假成孩子近视发展高危期 医生建议:家长是近视防控“守门人”
...课将近半个月,随后进入年底,学校开始放寒假,整天与电子产品相伴。一天下来她在电脑、iPad或手机屏幕前能看4-5个小时,一到晚上还喜欢熬夜使用电子设备。因妮妮本身就存在一定的近视问题,加上近半月经常看到她揉眼...……更多
有效减少近视发生 共同守护光明未来
...习惯和不良的饮食生活习惯,比如长时间近距离看书、看电子产品,吃过多的糖,睡眠不足,以及不良的坐姿等。随后,章医生向同学们讲解了防控近视的方法:增加户外活动;减少看电视、看书、看手机、玩游戏的时间;掌握...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)拥有一头乌黑亮丽的头发是许多人的梦想,但现实生活中,很多人却受到脱发困扰,尤其在洗发后
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当夜幕低垂,万籁俱寂之时,正是许多人进入梦乡的黄金时段。然而,对于即将面临人生重大考验的高考生而言,这宁静的夜晚往往变成了他们辗转反侧
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首先,我们要了解男科问题的来源和起因;男科问题通常包括但不限于前列腺疾病、性功能障碍、生殖系统感染等;这些问题可能由多种因素引起
2024-06-06 22:00:00
亚健康是疾病吗?除了身体亚健康,这几种状态也应重视
亚健康状态并不等同于疾病,但它是身体发出的警告信号,提醒我们需要关注自己的健康;除了身体上的亚健康,心理状态和社交关系也是需要我们重视的方面
2024-06-06 22:02:00
深入了解乙流:症状、传播途径与防治方法
流感,这个每年冬季都会如约而至的“老朋友”,总是让人又爱又恨;乙型流感(InfluenzaB)作为流感病毒的一种,它和它的兄弟姐妹们一样
2024-06-06 22:03:00
类风湿关节炎患者,做好这3点护理,病情更稳定!
首先,定期监测和调整治疗方案;RA是一种需要长期管理的疾病,病情可能会随着时间而变化;定期与医生沟通,根据病情的发展和药物的效果
2024-06-06 22:03:00
情侣接吻时,尽量别碰这2大部位,为了爱人的健康,早知道早好
避免接触的两大部位口腔内部:口腔是细菌的温床,尤其是牙齿和舌头表面;在接吻时,如果口腔卫生不佳,可能会通过唾液交换细菌
2024-06-06 22:04:00
你还不知道白糖作用吗?那可真的太吃亏了,赶紧来了解一下吧!
白糖,作为日常饮食中常见的甜味剂,其作用远不止满足我们的味蕾;然而,过量摄入白糖可能对健康造成不利影响;本文将探讨白糖的潜在影响
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