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气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
眼睛被誉为心灵的窗户,是人体重要的感官器官。视力的正常与否直接影响着我们的生活质量。中医认为,“眼睛得血则视”,强调了气血对于视力的重要性。那么,气血到底与视力有何关系?我们又应该如何养气血以保护视...……更多
ME视光守护“视界”,解锁新眼界
...国各地拜访了上百位名中医学者和光医学专家,共同探寻视力问题的解决方案。历时6年时间,经过大量的实验数据验证,市场效果验证以及案例积累后,ME视光项目全套调理方案才正式推出市场,开始为有视力困扰的人群进行科...……更多
苋菜是叶酸含量丰富的食材,不可错过
年龄增长视力减退,补充叶酸保护视力随着年龄的增长,许多老年人都面临着视力减退的问题。其中一个常见的问题是白内障,如果不及时治疗,可能会导致失明。年纪上涨后,我们应该及时补充叶酸来保护视力,降低患上白...……更多
气血不足,手脚冰凉就吃它,温补又养生
...重要。而鸡蛋中的营养素,如维生素A、D、E等,对于保护视力、增强免疫力也有着积极的意义。姜,在猪脚姜中扮演着驱寒暖身的角色。它含有辛辣成分,能够刺激血液循环,使身体产生温热感。同时,姜还具有抗炎、抗氧化等...……更多
它才是“补血第一名”!有条件的多吃,补血养气,面色红润气色好
...丰富的家常菜。猪肝富含铁质和维生素A,对补血和保护视力特别有好处。姜葱的加入不仅增添了风味,还有助于去除猪肝的腥味。这道菜简单易做,营养又美味。 主要食材:猪肝、姜片、葱段、生抽、料酒具体做法:1、猪肝...……更多
近视是由于眼部气血不畅,导致眼睛的屈光系统失衡所引起的
...摩等。只有这样,才能有效地改善近视问题,保护我们的视力健康。 ……更多
气血双虚的女人,多吃这2种常见食物,效果可能比红枣还要好
...的维生素A,在所有的肉类当中,算是非常高的了。对于视力不好、经常用眼过度的人群,猪肝算是最理想的食物之一了。但它也有一个不好的地方,就是胆固醇的含量不低,只要不是每天吃即可。如果是拿它当成保护眼睛以及...……更多
不管钱多钱少,花生瓜子要少吃,经常吃这3种零食,助你气血双补
...年龄的不断增长,气血会逐渐减弱,会出现怕冷、掉发、视力模糊、乏力等症状。中老年人尤其要注意气血的补充,充足的气血是保持身体健康的关键。退休后的中老年人,在闲暇时会一边看电视一边吃点花生瓜子,虽然好吃,...……更多
冬天鸡蛋和桂圆一起煮,养护肝脏,补气血,赶跑小毛病
...于维护身体的正常功能至关重要,如维生素A和E对于保护视力和皮肤健康尤为重要。鸡蛋还含有多种必需矿物质,如铁、锌和硒。铁质是制造红细胞和运输氧气的关键成分,特别是在补充气血方面起着重要作用。桂圆:甜蜜补益...……更多
女性气血亏虚的饮食调理需要注重补气养血、滋阴补肾等方面
...有养血补血、明目的功效,适用于气血亏虚引起的贫血、视力减退等症状。(2)菠菜:菠菜富含铁元素和维生素C,有助于促进人体对铁的吸收,改善气血亏虚引起的贫血症状。(3)乌鸡:乌鸡具有补益气血、滋阴补肾的功效,...……更多
气血不足百病生!中医提醒:中老年常吃这“4白”,补气血不虚脱
...多种营养成分。常吃蓝莓山药可以帮助增强记忆力,保护视力,同时对皮肤健康也有很好的促进作用。无论是大人还是小孩,这样一道兼具美味与健康的菜肴都是绝佳的选择。三:糯米莲子银耳羹 糯米莲子银耳羹,这道甜品不...……更多
气血不足百病生!常吃这5种“补血菜”,补血又润肺,吃出好身体
...维生素A、纤维素和抗氧化剂,有助于提高免疫力,保护视力,同时对消化系统也有益。制作成馒头,不仅增加了食物的趣味性,还能提供更多的营养价值。食材与做法:取南瓜半个,切块蒸熟后捣成泥状;准备适量面粉和少量...……更多
枸杞原浆的功效与作用适合人群
...的功效与作用1.保护眼睛枸杞原浆对缓解眼睛疲劳、保护视力以及改善眼睛问题有很好的作用,经常使用可使身体更健康、更好,并逐渐改善生活规律。2.养颜抗衰老枸杞原浆中含有维生素E,维生素C,枸杞多糖等营养物质,这些...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...甘、性平,具有滋阴补肾、益气明目的作用。对于肾虚、视力减退、气血不足的人群,有很好的食疗效果。四、当归的补血作用当归,味甘、性温,具有补血调经、活血止痛的作用。对于血虚、月经不规律、痛经的人群,有很好...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:头晕目眩、眼底出血、视物模糊
...瞻昏渺”“云雾移睛”“暴盲”等病。临床常见突发眼睛视力丧失或视力下降,眼前有黑影遮住,不随眼转动而漂浮,发病前多数有眼胀、眼珠跳动等感觉,部分人会伴随着看东西时头晕、耳鸣的情况发生。患者老年男性,初次...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...用一到两次,因为猪肝含铁丰富,有助于清肝明目,预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时,猪肝也能预防缺铁性贫血,因此对于缺铁的人来说非常有益。推荐一道清甜可口的猪肝枸杞叶汤,这道汤能够清肝明目、祛火...……更多
经常关灯玩手机可能会诱发青光眼
...致眼压升高,甚至可能会诱发青光眼。青光眼又被称为“视力的小偷”,急性发作会迅速导致失明,慢性发作的患者视野会慢慢缩窄、逐渐失明。医生提醒,预防青光眼最好要避免关灯玩手机,高风险人群要每年排查,一旦确诊...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...困难,失眠多梦,半夜易醒易惊,醒来后睡不着等。影响视力:肝血属阴,当肝血不足的时候,就会表现为肝阴不足,阴不足则阳亢,就会出现阴虚阳亢的症状。患者就会出现两目干涩,目视肿痛,视物模糊等等这些视力问题。...……更多
长期保持5个好习惯,长寿或会更“青睐”于你
...3.眼睛有神随着年龄越来越大,很多中老年人会逐渐出现视力下降和老花眼的现象,看东西越来越模糊,甚至会患上白内障类疾病。这都与身体衰老有很大的联系。对于寿命偏长的人来说,可能这都不是问题,因为他们的视力还...……更多
用这些食材熬汤不仅能补血益气,还有滋润养颜的良好功效
...了补血养肝,补中下气之外,还能改善因肝血亏虚引起的视力下降,夜盲症等病症,同时还能改善因脾虚食滞引起的消化不良和呃逆现象。大家都知道,乌鸡汤有很高的营养成分,对于补气养血有很好的效果,还可以延缓衰老、...……更多
打工人必备护眼攻略
《黄帝内经》说,五色令人眼盲,所以现代人的视力,大都不太好。以下8个问题:如果你有3个以上回答为“是”,那说明你的眼周组织已经受损;超过5个以上回答为“是”,说明眼睛透支情况严重,患眼病风险较高,应尽快...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...又营养。艾草含有的维生素E和β-胡萝卜素,有助于保护视力和皮肤健康。 主要食材:艾草、鸡蛋、面粉具体做法:艾草洗净,烫熟后切细。将面粉、打散的鸡蛋、艾草末和适量水混合,调成糊状。平底锅中抹油,倒入一勺面糊...……更多
泰安市中医医院中医眼科中医经络理论在近视治疗中的应用
...性、150度以下轻度近视疗效显著,治疗10—30次患者裸眼视力就可恢复正常。治疗中高度近视控制度数增长、提高裸眼和戴镜视力效果明显,患者基本不用频繁更换高度眼镜。(通讯员 张男)责任编辑:张斌 ……更多
它和枸杞是天生一对,经常泡水喝,帮助排毒,给肝脏“洗个澡”
...也能够起到非常好的散湿去邪的作用,除此之外对我们的视力保护也有着非常好的作用。菊花中所含有的营养成分也是非常多的,维生素和矿物质都是我们身体中不可或缺的。在平时的时候经常喝枸杞菊花茶的话,那么也能够起...……更多
红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为:吃了这么多次,你未必吃对了
...,有较好的补血作用,能够帮助预防血衰、血虚、体虚、视力不足等问题,经常食用猪肝中的维生素B2还能够帮助人体排毒,是较好的滋补食物。建议多吃猪肝,利于人体造血功能,加强人体血液产量。红枣和猪肝都有着较好的...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...。红菜苔富含维生素和矿物质,有助于提升免疫力和改善视力。搭配鸡蛋,不仅增加了蛋白质的摄入,还让菜肴更加美味可口。主要食材:红菜苔、鸡蛋、蒜末、盐、食用油具体做法:1、红菜苔洗净切段,鸡蛋打散备用。2、锅...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...之外,猪肝还含有大量的维生素A和维生素B1,有助于改善视力、保护神经系统。秋季食用猪肝,可以搭配适量的蔬菜和豆腐,增强营养效果,同时避免高胆固醇的危害。4、桂圆桂圆是一种富含营养成分的水果,具有补气养血、...……更多
ME视光,还我一个“清晰视界”!
...以不用打针,不用吃药,也不用手术帮我摘掉眼镜,恢复视力” 。我当时是半信半疑的,觉得可能性比较低。龚艳老师和蔼地跟我说道:“近视就是眼睛长时间看近处,眼部肌肉紧张,导致晶状体凸出,牵拉眼底脉络膜,血流不...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...者泡水有较好的清利头目、祛火功效,对延缓衰老、改善视力、增强免疫力、降血脂和血糖有一定的治疗效果。菊花性凉,脾胃虚寒、低血压、患风寒感冒的人不适合饮用,孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下饮用。玫瑰花茶邓厚...……更多
泰安市中医医院中医眼科健康科普:高度近视早干预 中医疗法护眼睛
...没有必要费劲再干预。对此,眼科专家表示,近视不只是视力差、戴眼镜、生活不便那么简单。如果不加以防控,一旦发展为高度近视,眼部结构就会发生不可逆的改变。还会大大增加脉络膜新生血管和视网膜脱落、黄斑出血、...……更多
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材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
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37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
本文转自:人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为孙国涛写的部分ICU日记
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