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...求锦衣玉食、生活的仪式感，但被很多人看作矫情的身心健康同样也应被重视。据数据推测，2020年全球第二大疾病负担源（疾病负担指；疾病、伤残和过早死亡对整个社会经济及健康的压力）为抑郁症。抑郁症的病因是遗传？...……更多
2024-08-07 16:33:00抑郁症,治疗,抑郁症,肝郁,情志,决明
...大家推荐三道适合三伏天食用的菜品，帮助大家轻松实现健康减肥的目标。一、凉拌黄瓜木耳黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，能够清热解暑、利尿消肿；木耳则富含膳食纤维和多种微量元素，能够促进肠胃蠕动。1.将黄瓜洗净...……更多
2024-07-30 06:19:00道菜,均衡,营养,饮食,减肥,薏米
...适合中伏时节的养生之道，为即将到来的秋天打下坚实的健康基础。食一味：苦夏食苦，清心降火在中伏时节，适当食用苦味食物，有助于清心降火，缓解因高温带来的烦躁与不适。苦瓜，作为夏季餐桌上的常客，便是这一理念...……更多
2024-07-24 09:38:00身体,准备,西红,薏米,苦瓜,冬瓜
...痕。如果湿气很重，舌头的两边就会出现一些小的牙印。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层薄白的舌苔。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，说明体内可能有寒湿；如果舌苔粗糙或很厚、发黄、发腻，说明体内有湿热。
不同体质...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...自己晚上睡不好，或者半夜容易醒来，这其实是和身体的健康状况息息相关。根据中医的理论，春属木，主对应的脏腑是肝，而七情即愤怒、喜悦、思忧、悲哀、恐惧、寒热、喜怒哀乐等，如果情绪不好，会影响肝脏的疏泄功能...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
...量食物的摄入。玉米的自然甜味使得它成为一道受欢迎的健康食材，可以用来制作煮玉米、玉米饼、玉米粥等多种美味佳肴，有效帮助身体维持清爽状态。推荐做法：玉米炖排骨材料：排骨500克；玉米2根（切段）；胡萝卜1根（...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
...，建议咨询专业医生或中医师，确保方案适合个人体质和健康状况；希望这些建议能帮助大家更好地理解和预防肠息肉，保持肠道健康；肠息肉的反复发作，在中医看来，多与气血运行不畅、湿热内蕴有关；通过舌诊辨证施治，...……更多
2024-07-07 06:40:00息肉,辨证施治,中医,息肉,赤小豆,薏米
...个隐形的“心脏偷盗者”，它悄悄地偷走你的心脏活力和健康。在中医看来，慢性心衰往往与心气不足、心血瘀阻、水湿内停等因素有关。想象一下，心脏就像是一个动力源泉，为全身输送着生命之血。当心气不足时，这个源泉...……更多
2024-06-11 16:12:00中医医院,中医,心衰,北京,活力,医院
...，并适当增加健脾祛湿的中药材，如淮山、芡实、薏米、莲子等，帮助身体排湿。 ……更多
2024-06-24 17:38:00十堰,误区,医生,杨文,阳气,十堰
...味可口的山药薏米排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还有益健康，非常适合日常饮用。 ……更多
2024-09-07 12:25:00排骨汤,薏米,山药,排骨,做法,排骨
...们缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻等症状，保持身体健康。猪肚莲子汤的保健作用1.温中散寒：冬季天气寒冷，容易受到寒邪的侵袭，导致脾胃功能较弱，消化能力减弱。而猪肚莲子汤经过炖煮后，具有温中散寒的功效，可...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...而变窄，导致血液流动过于缓慢，从而有可能会造成身体健康收到影响。甘油三脂过高，通常都是不好的饮食习惯所导致的，所以在日常饮食当中，如果过多摄入高油脂、高盐分和高糖分的食物，容易导致胆固醇和血液脂肪增加...……更多
2024-01-31 14:25:00血液,甘油三脂,甘油,时间,甘油三酯,甘油
...堂工作人员，早早就开始忙活起来。“腊八粥里有花生、莲子、薏米、红枣、桂圆、红豆等9种材料，要熬制近两个小时。”一位社区食堂的工作人员介绍说，为了让大家尽早喝上热腾腾的腊八粥，他们提前准备好食材，清晨六...……更多
2024-01-12 07:09:00热腾,腊八粥,劳动者,劳动,腊八粥,小哥
...喝上一杯，不仅能让你感受到美食的魅力，还能让你拥有健康与美丽。相信我，这个夏天，有了薏米柠檬水的陪伴，你一定会过得更加精彩！ ……更多
2024-05-14 06:35:00姑姑,薏米,柠檬,柠檬水,美食,美食文化
...在快节奏的生活中，肝脏作为人体内的重要解毒器官，其健康状况与我们的生活质量息息相关。日常通过喝一些具有养肝功效的天然茶饮，可以在享受品茗乐趣的同时，为肝脏提供温和而有效的呵护。以下几款养肝小帮手，不妨...……更多
2024-04-29 12:26:00肝脏,帮手,天然,还是,肝脏,蒲公
...不被破坏。按照以上步骤，你就可以在家制作一碗美味又健康的冬瓜薏米猪骨汤了。这道汤不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值，非常适合家庭日常饮用。 ……更多
2024-09-06 10:47:00薏米,冬瓜,功效,一道,做法,冬瓜
...多，比如便溏、关节痛、脚跟痛等等症状，就是所谓的亚健康状态。而且，湿气过重，会使身体发胖、体态臃肿，总之身体状况越来越差。所以，排湿排毒对人体是重中之重。祛湿没效果，是因为你做错了这4点：1、红豆选错了...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...仅可以明目、通便，还能降三高、减肥、抗衰老，它就是决明子。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，它味甘、苦，性寒，归肝、大肠经。它具有清热明目、润肠通便的功效，常用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛...……更多
2024-06-03 06:28:00抗衰老,一味,奇妙,中药,减肥,决明
...花、龙须菜。(5)油脂类及其它花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、可降尿酸的食物(1)玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。(2)葛根、薏米。(3)白茅根，车前草，车前子。 ……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
...绍，立夏粥里有玉米、薏米、红豆、绿豆、花生、核桃、莲子等十几种食材，天不亮就开始支锅熬粥，一锅粥要熬一个多小时。开席啦！数百名村民与游客围着27张桌子坐下，一边品尝着香浓的立夏粥，一边聊着工作和生活中的...……更多
2024-05-06 05:43:00苏家坨,苏家坨,鼓点,文化活动,活动,海欣
...适，请暂停食用并及时就医。夏季的饮食调理对于身体健健康非常重要。通过合理的饮食搭配和烹饪技巧，我们可以更好地应对夏季的湿热环境，保持身体健康。希望本文介绍的“化痰湿瓜”能够为大家提供有益的参考和帮助。...……更多
2024-06-11 17:36:00食疗,减肥,推荐,薏米,食用,西瓜皮
...来说，经常的喝一些菊花和枸杞。还可以更好的呵护眼睛健康，对自身是非常有利的。总而言之，在日常生活中，随着人们生活水平的不断提高，养生意识越来越明显，所以对于在冲泡枸杞的时候，可以搭配上述这五种 ……更多
2024-10-28 09:58:00枸杞,功效,枸杞,葛根,蒲公,决明
\"在我们日常的饮食选择中，隐藏着许多不为人知的健康秘密。今天，我要揭秘的是一种常见却被低估的蔬菜——苦瓜。不仅仅是其独特的苦味，更重要的是，苦瓜被誉为‘降酸高手’。是的，您没有听错，这种在热带地区广泛...……更多
2024-01-25 14:08:00尿酸,苦瓜,食物,高手,尿酸,苦瓜
...若肝阳上亢，眩晕头痛者，常配伍菊花、钩藤、黄芩、石决明、决明子等，以平肝潜阳而治头目昏眩。3．自汗、盗汗，桑叶甘寒益阴，可用于气阴不足之自汗、盗汗等。常配伍黄芪、五味子、麦冬、山茱等，益气养阴，敛汗固...……更多
2024-01-31 12:31:00叶片,随处可见,一味,保健品,植物,农村
...状不仅会影响到日常生活的质量，还可能加剧或诱发其他健康问题。为了应对湿气带来的种种不适，中医提倡“冬病夏治”的策略，强调夏季是调养身体，预防和治疗冬季常见疾病的最佳时机。尤其是入伏前，天气的湿热达到顶...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...充气血：血压低的人们要多吃能够补充气血的食物，比如莲子、桂圆、大枣，还有一些脂肪类的食物。中医认为，人体气血两亏会出现头晕目眩、记忆力减退、失眠等症状，所以低血压的患者需要及时的补充养气的食物。2、多...……更多
2024-02-17 15:32:00低血压,东西,低血压,血压,食物,气血
...补充营养，还能改善睡眠质量，让你在寒冷的冬天里保持健康。山药莲子炖鸽子汤的食谱解析山药是秋冬季节非常受欢迎的食材之一，它营养丰富，口感清脆爽口，非常适合用来煲汤。而干莲子被誉为“失眠克星”，平常煲汤可...……更多
2023-11-01 12:33:00山药,莲子,滋补,鸽子,食用,养生
...使其保持心情舒畅、愉快，利于胎儿的生长发育和母体的健康恢复。7.定期做产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。8.防寒保暖，增强免疫。发生先兆流产时要特别注意防寒保暖，特别是在秋冬...……更多
2024-03-16 13:05:00先兆,先兆,妊娠,染色体,染色,子宫
...起来巨舒服，暖心暖胃，赶跑身体的湿毒，让人身体更加健康。 ……更多
2024-06-15 06:27:00好处,建议,鲫鱼,薏米,冬瓜,切成
...齐鲁茶文化博览园内B1号楼3楼济南天联贸易有限公司山东决明子248克/瓶2022/3/1茶叶及相关制品代用茶总局/国抽6青岛崂乡茶制品有限公司青岛市崂山区王哥庄街道晓望社区利群集团莱州购物广场有限公司山东崂乡牌崂山绿茶（和...……更多
2023-01-31 17:45:00苦荞,山东省,批次,山东,茶叶,管理局
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“这饺子吃着特别香，听说还挺养生”“这不是茴香嘛，没想到戴在耳朵上蛮洋气”……日前，浙中医大二院（浙江省新华医院）举办了一场既接地气又挺洋气的冬日养生大会
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猪是人们平常日常接触的最多的动物之一，虽然有很多人都没有看见过，猪活的样子，但是吃猪肉已经成为了一种传统，除了吃猪身上的肉之外猪的
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糖尿病病人在日常生活中应当要减轻对胰岛的负担，让血糖和血脂量达到或者是接近正常的含量，要服用一些药物，防止或者是延缓心血管疾病等一系列的并发症产生
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日常生活中，偶尔会听到某种异响，有人并不在意，有人觉得是幻听，有人常年不堪其扰却找不到原因。实际上，这就是耳鸣！耳鸣是很多疾病的先兆表现
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