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在选择食物时,可以关注以下几点
饮食安全是我们生活中不可忽视的一个重要问题,特别是在外出旅游或出差期间。本文将为您提供一些关于饮食安全的指南,帮助您在外出期间守护舌尖上的健康。一、选择卫生状况良好的饭店就餐在外出旅游或出差期间,选...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
...界交流,它也成了问题的多发区。加上不良的生活习惯和饮食习惯的助纣为虐,胃病便如同野火燎原般高发,以至于人们戏谑地称之为“十人九胃”。胃病一旦光临,便需要长时间的精心调养,特别是对饮食习惯的改善,诸如那...……更多
这些饮食要点需留意
...城晚报到广东过大年,外地游客有“口福”啦!这些饮食要点需留意羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 简文杨 戴希安近日,全国各地文旅部门齐齐发力,号召全国游客前来游玩、过节,广东也不例外,迎春花市、高跷巡游、交响乐...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
饮食习惯的变化使得现代人面临更多健康问题,如肠胃不适、便秘等。虽然人们常听说香蕉有助于缓解便秘,但事实上,吃香蕉可能会加重便秘问题。香蕉中的鞣酸具有收敛特性,并且市场上的香蕉大多经过催熟剂处理。所以...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
...多余的,难免会导致身材发胖。减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯改变饮食顺序:一般情况下人们吃饭的时候,往往都是主食和菜肴一起吃,如果不是这样的话,很容易导致热量摄入过多。想要减肥的人可以改变一下吃饭顺序,...……更多
避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键
...女性的身体抵抗力相对较弱,容易受到外界因素的影响。饮食是影响生理期健康的重要因素之一。其中,避免食用冷饮是生理期饮食调理的关键。以下将从冷饮对生理期的影响、如何避免吃冷饮以及生理期饮食调理建议等方面进...……更多
好吃的螺蛳粉吃多了对身体有什么影响呢?
...道、肠胃等造成刺激,对身体产生不利影响。养成良好的饮食习惯螺蛳粉吃多了对身体有没有危害呢?一般来说,任何食物的食用都要讲求良好的的饮食习惯。良好的饮食习惯才能让我们吃得更放心,吃得更健康。1.适度适量饮...……更多
若饭后没有这4个表现,说明肠胃很健康,身体易长寿
...的,所以大家平时可以适量的吃一些带有乳酸菌的食物,饮食清淡,少吃辛辣刺激食物,调理好肠胃。在家里打嗝的时候,家里人总喜欢说“吃饱了啊”!其实打嗝并不一定就是吃饱了的表现,这也可能是一种病理性的症状,若...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...个方面都要多加注意,特别是一些细节方面的问题,虽然饮食看起来和健康关系不太大,但是饮食对健康的影响还是非常严重。有许多专家认为合理健康的饮食可以增强免疫力和抵抗力,也有助于延长寿命。许多保健品的营养价...……更多
老是放屁是身体有什么问题吗
老是放屁如果饮食没有改变的情况下,有可能是身体出现了健康问题。经常放屁有可能是慢性结肠炎,不断放屁,跟恶性肿瘤有一定关系。老放屁有可能是饮食不当,进食速度过快,短时间内快速摄入食物,会影响肠胃功能,...……更多
维生素B6:优化睡眠与预防脑梗的良药,合理摄入需牢记四大要点
...入探讨的问题。本文将为您详细解析维生素B6的四大摄入要点,助您更好地利用这一健康利器。一、维生素B6的生理功能首先,我们来了解一下维生素B6的生理功能。维生素B6在体内主要参与氨基酸的代谢过程,对于维持神经系统...……更多
春节吃得太油腻,节后试试这些食物,有助于“刮油”,吃得更健康
...,那么,这个春节假期就算正式结束了,不管是睡眠还是饮食,都要慢慢回归正常生活,该上学的上学,该工作的工作,回归到本来的节奏,尤其是春节期间,难免大鱼大肉,吃得过于油腻,“每逢佳节胖三斤”,说好的三斤,...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...吃来说,学会吃养生菜,管住嘴,懂得忌口,合理健康的饮食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿...……更多
经常放屁的人,多吃这几种食物,改善肠道环境
...影响到排气量,比如身体健康状况,分解酶的菌群程度,饮食习惯等等。生活中并没有其他异常,不用太担心放屁的现象。经常“放屁”是身体在排毒? 很多人认为放屁是肠道排出有害物质的一种方式,也就是说放屁等于排毒...……更多
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...起居上有哪些注意事项?不妨来听中医讲清明时节的保健要点。“清明时节,中医保健贵在与自然同气相求,着眼于一个‘生’字,以顺应春季阳气生发、万物复苏的特点。”4月3日,省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...尽管冬天是食欲最旺盛的季节之一,但我们仍然需要注意饮食的合理搭配,特别是对于肠胃健康的关注。牛羊肉作为高蛋白食物,虽然美味可口,但对于肠胃来说并不利于消化。因此,我为中老年朋友们推荐了四种“清肠草”,...……更多
血液和粪便分析:检测是否有感染、炎症或消化不良的迹象
...些病症的管理往往需要全面的医疗干预,包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变。饮食与药物反应:饮食的力量与药物的双刃剑不当的饮食习惯,如过量摄入油腻食物、乳糖(对于乳糖不耐受者)或是过敏源,都可能导致腹泻...……更多
认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责
...为了改变这种状况,我们需要从观念上转变,认识到健康饮食的重要性,从而真正对自己的身体负责。一、转变观念,重视健康饮食1.意识到健康饮食的重要性。饮食是我们获取能量的主要途径,而食物中的营养成分直接关系到...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...虽然现在可供我们选择的美食越来越多,但是由于人们在饮食上不注意,很容易导致肠胃受损。所以在生活当中很多人都有胃疼的毛病,胃疼看似是小毛病,但是如果一拖再拖很容易拖成大病。而且如今胃癌的患病人数呈每年递...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...肠胃不适,引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢?省中医院消化(脾胃病)科副主任刘亚军提醒:“假日过后,要注意调整饮食结构,不要进食过于油腻的食物,需要饮食清淡;更不可暴饮暴食,需要三餐定时定...……更多
养胃的2个“雷区”,胃不好的人勿入
...易患胃病,这部分是因为男性的幽门螺杆菌感染率更高;饮食:不健康的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食、高盐饮食等都可能对胃粘膜造成刺激,引发胃病;幽门螺杆菌感染:这种细菌的感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...,有助于调理??胃,提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中,合理搭配这些食材,均衡饮食,将为中老年人的健康保驾护航。喜欢本文的朋友,欢迎关注我的分享,让我们一起享受养生的乐趣,共同迎接健康美好的生活! ……更多
长期吃宵夜对身体的危害!
...加快,很多人经常需要加班或应酬,导致晚餐时间推迟或饮食不规律,从而养成了吃宵夜的习惯。然而,长期吃宵夜会对身体带来很多危害。本文将详细阐述长期吃宵夜对身体的危害,并探讨如何合理安排饮食,避免对身体造成...……更多
为了预防胃癌的出现,更好的保护我们的肠胃健康
...。出现这种现象的原因是什么呢?这与东半球地区人们的饮食习惯脱不了干系,各位朋友不妨一起来了解一下吧,早知道或许能助你尽早预防胃癌的出现。相信大家都知道,腌制食品主要是经过大量食盐进行泡制的,尤其是在东...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
入秋后,随着气温的逐渐下降,人们的饮食需求也发生了一些变化。在这个季节里,我们应当特别注意饮食的调理,选择适合秋冬的食材,为身体健康打下坚实的基础。也要注意避免一些不适宜的食物,特别是年纪较大的人,...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
...致肠胃“饱上加饱”。慢慢的,你会因为这样“飞快”的饮食方式受到“惩罚”,除了每顿饭后的腹胀、消化不良,还有肠胃容量增加、养成暴饮暴食的坏习惯、肥胖、肠胃病等。但如果吃慢一点的话,这些危害就会小时,相反...……更多
这些胃溃疡饮食注意事项、保护胃健康的饮食指南需牢记
...健康。本文将介绍一些胃溃疡患者需要注意的饮食方面的要点。1.小而频的餐食:胃溃疡患者应该避免大量进食,而是选择小而频的餐食。分几次进食可以减轻对胃的负担,帮助消化和吸收。每餐应该慢慢咀嚼食物,确保充分细...……更多
无论男女,饭后尽量少做3件事,长寿或许与你有缘
导语:饮食作为我们每日的生命活动之一,其重要性不言而喻,然而,关于饮食后的生活习惯,许多朋友可能对此并不十分了解。很多人喜欢在餐后进行散步,这不仅有助于食物的消化,还对身体健康有着积极的作用,特别是...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...许多中老年人的困扰,常常因为消化能力弱、运动不足、饮食精细等原因而导致。在日常生活中,有很多食物对于通便有着积极的作用,例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构,人们可以改善便秘问题,保持肠胃健康。今天,我...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...要。那么,春季如何养生?春天养生又需要注意哪些关键要点呢?下面,让我们一同探讨春日养生的智慧。一、顺应自然,调整作息春天是大自然阳气渐盛的季节,人体的阳气也随之升发。因此,我们要顺应自然规律,调整作息...……更多
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梁山县中医院药学门诊开诊,免费解答患者用药咨询
9月2日,梁山县中医院药学门诊正式开诊,免费为患者提供个体化用药指导,帮助患者解决复杂、疑难的用药问题,宣传合理用药知识
2024-09-03 23:52:00
“携爱黔行”公益健步走,志愿服务共创真善美
9月3日,在第九个“中华慈善日”即将到来之际,“贵州慈善志愿服务总队”授旗仪式暨“携爱黔行”公益健步走活动在贵阳市观山湖公园举行
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贵阳公路管理局为3名同志举行退休欢送会
近日,贵阳公路管理局举办了一场温馨而隆重的退休欢送会,欢送即将退休的杨守贵、黄学慧和已退休的苏玲同志。贵阳公路管理局党委书记袁大海
2024-09-04 00:29:00
光荣退休启新程 初心如炬耀前行——惠水县人民医院为退休人员举办荣退仪式
8月29日,惠水县人民医院党委为两名退休人员举办了一场温馨而庄重的光荣退休仪式。荣退仪式上,院党委副书记田儒进发表了热情洋溢的讲话
2024-09-04 00:59:00
锚定改革目标 深化纪律建设 ——省交通运输厅机关退休党支部召开党员大会
8月30日,省交通运输厅组织机关退休党支部召开党员大会,开展“学习贯彻党的二十届三中全会精神”主题党日活动,支部退休干部党员
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为进一步提升班级管理水平,增强班委队伍的服务意识与工作能力,确保2024年秋季学期教学工作的顺利开展,8月30日,黔西南州老年大学召开了秋季学期班委培训工作会
2024-09-04 01:00:00
龙里县开展2024年“开学季·关爱行” 助学活动
为落实立德树人根本任务,持续做好家境困难、品学兼优学子关爱工作。近日,龙里县委组织部、县关工委在湾滩河镇翠微村开展2024年“开学季
2024-09-04 01:00:00
黔南州开发研究促进会观摩团走进福泉
8月29日,出席黔南州开发研究促进会州、县(市)第32次联席会的领导和嘉宾组成观摩团,深入园区企业、聚焦重大项目、了解农业发展
2024-09-04 01:00:00
瓮安县:扮靓乡村 共绘家园
近日,瓮安县老年书画摄影研究会、县文联和岚关乡携手开展“扮靓乡村 共画家园”活动,20余名退休老同志深入岚关乡茶海村新隆组
2024-09-04 01:00:00
什么样的高血压最危险?医生提醒:这3种血压要留意,别不当回事
我们楼上那对夫妻脾气非常火爆,不分时刻的大吵大闹!刚做完两台手术准备回家补觉的我,真的有苦难言。但今天很幸运,楼上吵了两句就没声了
2024-09-04 01:39:00
高血压的“元凶”或被揪出,不是食盐!劝告:平时能不吃就不吃
“医生!您快跟我父亲说明白,他就是吃盐吃的太多了,不然能又犯病吗?”那天早晨,王小姐来福木架送上最新购入的按摩器,刚进家门
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俗语“耳大有福,耳小命苦”有道理吗?医生:前后要调过来!
王大爷今年78岁,已经满头白发,脸上的皱纹记录着岁月的痕迹。每天晚饭的时候,都要喝上两小杯白酒,饭后再抽上一根“快乐烟”
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2024-09-04 05:02:00