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建议:中老年人多吃这菜!钙是菠菜3倍,补钙壮骨,营养又便宜
...炒匀即可。Lily美食谈小贴士:以上就是关于木耳菜的4道家常做法,可以在阳台养上几盆木耳菜,平时可以自己摘自己吃,营养健康。木耳菜的营养也很丰富,老人孩子多吃还能补钙,促进骨骼生长,补钙壮骨润肺补维生素,对...……更多
买挂面时,这“3种”面条尽量少买,浪费钱还没营养,告诉家人
面条是我们经常会吃到的一种食物,它口感美味,而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐,一碗美味的面条,就能够满足人们的口味和营养需求。然而,每次去购买面条时,总是不知道该如何挑选,因为现在的面条品...……更多
公司食堂3元的早餐,你觉得如何?网友:敢问贵司,还收人不?
...时吃的非常简单的早饭,包子和豆浆。不过就是这种非常家常而且常见的早饭,却非常适合我们的中国胃,每天早上吃一个很有营养的鸡蛋,再来一碗热气腾腾的豆浆配上几个蒸的白白胖胖的大包子,吃到胃里特别舒服,有时食...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...推荐食谱二:香椿炒鸡蛋香椿炒鸡蛋是一道色香味俱佳的家常菜,鸡蛋富含高质量的蛋白质和多种维生素,与香椿的营养价值相结合,能够有效提升人体免疫力,同时促进心血管健康。 主要食材:香椿、鸡蛋、食盐、食用油具...……更多
3种零食不要吃再吃了,会\\\
...。2.山楂类制品含糖量比想象中要高很多,也是因为本身口感酸涩,只有加入大量糖才会酸甜可口,如果已是高血糖了,就少吃点。 3.爆米花,黄油和大量糖制成含糖量很高,一定要注意,适量解馋就可以。建议大家吃一些清淡...……更多
蒸腾的是烟火气 牵连的是两岸情
...林哲雍滔滔不绝。“饼皮是3.0版车轮饼的灵魂,它有两层口感,外皮酥脆、内层绵软,口感一级棒。”他说。林哲雍祖籍晋江,曾在台湾的商场担任高管。时常往来两岸的他,发现台湾的商品尤其是台湾小吃,在大陆很受欢迎,...……更多
鸡身上这块肉是好东西,每周都要吃,脾胃好,体质好,提高免疫
...鸡胸肉这食材烹饪起来特简单,这主要取决于它腥味小、口感嫩、熟得快的特点。我家最喜欢的吃法是做辣子鸡丁。这道菜,虽然有“辣子”二字,实际辣度极低,即使半大孩子也都能吃,还一吃就停不下来。值得一提的是,这...……更多
5道养肺食物,可以有效增强肺部功能,预防夏季疾病的发生
...的多种维生素和矿物质对肺部有益。配以丸子煮汤,不仅口感清香,而且营养丰富,是春季滋补的绝佳选择。材料:莲藕1根;猪肉馅(或鸡肉馅)200克;生姜1块(切片);葱1根(切段);鸡蛋1个;料酒1汤匙;盐适量;胡椒粉...……更多
...者 杜倬荷)近日,海南高远食品有限公司成功出口3.6吨虾仁饺子,从青岛港口岸装柜输往瑞典和西班牙,海南企业又开拓了出口复合食品这一新赛道,这标志着海南输欧食品成功扩容增类。“这是8年后我们第一次有含虾的产品...……更多
黑松露具有独特的浓郁香气,是高级料理中的宠儿
...美食情有独钟,那就快来一起学习吧!首先,我们得聊聊口感。真正的黑松露,它的香气是复杂而迷人的,仿佛带着森林的清新、泥土的芬芳,还有一丝丝神秘的韵味。当你轻轻咬下一口,那细腻而丰富的口感,就像是在味蕾上...……更多
它是公认“补钙第一名”,一补钙,二健脾,三抗衰老,再贵也要吃
...的认识并不深入。餐桌上常见的食物往往是那些传统的、家常的菜肴,而像虾皮这样的小食材,虽然偶尔出现,却很少被赋予特别的意义。我们可能更多地关注食物的味道,而忽略了它们对身体健康的贡献。随着时间的推移,人...……更多
多吃粗粮好处多,玉米面做法,粗粮细作超香甜,全家都喜欢
...是一款用玉米面做的超级美味的锅贴,看起来金黄诱人,口感蓬松柔软,咬一口又香又脆,无论是老人还是小孩都非常喜欢。【所需材料】100克玉米面,30克白糖,100毫升开水,3克酵母,2个鸡蛋,200克面粉,还有一些食用油。...……更多
吃10根人参不如吃1斤它,降压降脂、养肝明目
...下,焯水不但可以保证里面的营养不流失,同时也能增加口感,大概煮1分钟捞出来攥干水分,改刀切碎放入盆内。再准备一个干净的小碗,打入2个鸡蛋,鸡蛋搅散后,倒入热油锅中把鸡蛋先炒熟。另起锅倒入少许食用油,放入...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...要预防癌症,先要戒酒。2.烧烤食品烧烤食品因其香气和口感而备受欢迎,但烧烤过程中会产生致癌物质,如苯并芘、亚硝胺等。这些致癌物质可能会对人体的DNA、RNA等造成损害,增加患癌症的风险。此外,烧烤食品中的油脂和...……更多
腌萝卜是一种非常受欢迎的小菜,口感脆爽,是家庭餐桌上的常客
腌萝卜是一种非常受欢迎的小菜,不仅口感脆爽,而且制作简单,是家庭餐桌上的常客。要想腌出好吃又脆的萝卜,需要注意以下几点。首先,选材很重要。要选择新鲜、嫩的萝卜,这样腌制出来的口感才会更好。将萝卜清洗...……更多
春季中老年要养骨,少吃土豆白菜,多吃这菜,高钙高蛋白腿脚有力
...:内脂豆腐、南豆腐、北豆腐。其中内脂豆腐和南豆腐的口感较嫩,凉拌、做汤、蒸用这两种的比较多。北豆腐的略硬一些,味道浓郁,吃着也更有口感,我们平常炖豆腐、炒豆腐、煮豆腐都是用北方豆腐来制作。 豆腐营养高...……更多
奶香浓郁的蛋挞液,金黄酥脆,一口下去满口留香,让人欲罢不能
...我**罢不能的甜点——蛋挞。那浓郁的奶香、金黄酥脆的口感,让我一下就爱上了它。于是,我决定向餐厅的大厨请教这道菜的制作方法。的大厨热情地分享了这道菜的制作技巧。他告诉我,制作美味的蛋挞液,需要以下几种食...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...时火候要掌握好,蒜苔容易熟,不宜过久炒煮,以免影响口感。(2)可根据个人口味调整加入的调味料,如生抽和盐的用量。二、韭菜韭菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙、铁等营养成分,具有活血通络、消炎杀菌、增强免疫力...……更多
一天一个菜 天天都过年
...,关注“大连日报”视频号,跟着大厨学做年夜饭。腰果虾仁制作步骤年夜饭首站,我们来到盈春大饭店,向副厨师长王震学做腰果虾仁;优选北纬39°大连鲜海虾,剥虾仁洗净蘸干水分。加入少许盐、胡椒粉腌制调味;水中加...……更多
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...匀即可出锅。小贴士:1.白菜不要炒得过久,否则会影响口感。2.蚝油本身带有咸味,加盐时要适量。3.如果喜欢口感软烂的白菜,可以在煮之前先焯水。二、白菜猪肉水饺用料(以100克为例):白菜250克,猪肉馅200克,水饺皮适...……更多
春日春风春景,来笨鸡小跑一口吃遍春天
...人,那便是捥荠菜的老饕了。此时荠菜最嫩,再晚便影响口感。荠菜在百姓手中有万千做法:荠菜炒鸡蛋、荠菜水饺、荠菜豆沫……今日便要尝一道新菜,荠菜和春笋的完美搭配——荠菜手剥笋。二者皆是迎春而来,荠菜略涩,...……更多
过年吃多了大鱼大肉,建议吃些刮油菜。低脂低卡解腻爽口
...过大,以免食材过分熟炒;-香菇可以根据个人喜好选择口感更鲜嫩的杏鲍菇等替代。这道低脂低卡的西兰花炒香菇,不仅色香味俱佳,还能够满足你对美食的追求,同时又不会让你担心摄入过多的油脂和卡路里。赶紧尝试一下...……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
...要的温度。延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗?鸡蛋口感美味,营养价值很高,但是其中含有的胆固醇是不容忽视的。每个鸡蛋的胆固醇含量在200mg左右,主要在鸡蛋黄中。血液中胆固醇沉积血管壁启动了动脉粥样硬化,高...……更多
中老年人在补养身体时不要只依赖牛肉,多吃容易消化和吸收的食物
...成肉丸,然后与蔬菜一起煮熟,既补充了营养,又增加了口感的丰富性。鱼肉鱼肉被誉为“大脑的食物”,对于中老年人来说尤为适合。不仅如此,鱼肉的质地鲜嫩,口感柔软,即便是牙口不好的人也可以轻松食用。中老年人可...……更多
虾仁和它们是绝配,一口补充大量蛋白质!常吃补肾强身促发育
虾仁和它们是绝配,一口补充大量蛋白质!随手一炒,清淡素净好营养,常吃补肾强身促发育!转眼间,春节基本上过完了,人们都回到单位,开始了新一年的打拼。这一个新年,我们除了吃就是在去吃得路上,最近这几天,...……更多
八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食
...宝饭。说起八宝饭,我相信大家都不陌生,八宝饭是一道口感丰富、营养丰富的传统美食。这款饭粒粒分明,每一口都能吃到不同的食材,口感层次分明,让人回味无穷。八宝饭选用的米应该是香甜软糯的,那么应该如何选购呢...……更多
佛手瓜应该怎么吃?佛手瓜最好吃的做法,瓜皮清脆清口,滑嫩入味
...制,可以加入适量的葱姜蒜调味,制作成佛手瓜炒鸡蛋,口感滑嫩,味道鲜美。4.佛手瓜糖醋腌制:将佛手瓜切片,加入适量糖和醋,腌制一段时间后,可以制作成佛手瓜糖醋,酸甜可口,是一道下饭好菜。四、小贴士切佛手瓜...……更多
冬养「肾」,常喝这碗汤,医生都说它滋阴补肾,益气和中保健康!
...才好,肾精充沛,生命健康才会有很好的保障。这道汤的口感也不错,真心吼吼好喝,清香糯滑,甜甜润润的,相信你喝过一次之后,都会喜欢上。不过,大家一定要记住,补肾的最佳时间是下午的五点-七点,所以这段时间喝...……更多
3月这5菜抓紧吃,下个月就老了,时节而食,错过就要再等一年
...清甜中带着微微辣味,回味无穷。2、马兰头香气四溢,口感鲜嫩马兰头在春季成熟,其细嫩叶片带着清香,口感鲜嫩,富含丰富的维生素和矿物质。马兰头拌香干,将清新的马兰头与香气四溢的香干搭配,口感丰富,营养丰富...……更多
红烧鱼块做法:家常美味,鲜嫩多汁,让你秒变厨房大厨!
...整,例如增减调料的用量、调整烹饪时间等,以达到最佳口感。此外,我想提出一个有争议的观点:在红烧鱼块的制作过程中,是否应该加入一些现代元素和创新思维?传统的红烧鱼块做法固然经典,但随着时代的发展,人们的...……更多
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晚上吃什么不会胖-益生菌酸奶1、益生菌酸奶酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意想不到的纤体功效,尤其能帮助清除下身脂肪
2025-03-04 14:38:00
铜仁沿河:沃柑产业喜获丰收
本文转自:人民网-贵州频道近日,笔者在沿河自治县黑水镇朝阳村沃柑种植基地看到,一行行沃柑枝头挂满了金灿灿的果实,颜色鲜艳的果子让人垂涎欲滴
2025-03-04 15:00:00
贵州威宁:“小天麻”种出“大产业”
本文转自:人民网-贵州频道初春时节,走进贵州威宁自治县哲觉镇贵州驰峰农业科技有限公司天麻种植基地,村民们正在为天麻种植忙得不亦乐乎
2025-03-04 15:00:00
DeepSeek风刮进健身圈 运动医学专家说这样用AI运动方案更精准
最近,“DeepSeek”的风还是吹到了健身圈,成为人们定制个性化运动方案的新宠,简直就是一枚方便好用还免费的健身私教
2025-03-04 15:07:00
五类人易患甲状腺疾病 烟台毓璜顶医院专家教你正确认识“最善良的癌”
鲁网3月4日讯(记者 魏萱 通讯员 李成修 王婧)近期,多位公众人物患上甲状腺癌,引发网友对该疾病的关注。如今,甲状腺癌发病率呈上升态势且发病年龄愈发年轻化
2025-03-04 15:52:00
安徽广德:巾帼筑路践初心 柔肩担起振兴梦
本文转自:人民网-安徽频道在安徽广德花鼓村刘家湾村民组的山野间,一条新修通的泥土路蜿蜒而上,将村庄与山场紧密相连。这条路的每一寸土地
2025-03-04 15:53:00
当涂:深挖“水潜力”做活“水文章”
本文转自:人民网-安徽频道养殖户在观察马口鱼生长状况。王文生摄近日,在当涂县黄池镇戚桥村的淼源水产养殖一号基地内,工作人员正有条不紊地向各个鱼池进行喂食作业
2025-03-04 15:57:00
郑州民生耳鼻喉医院携手市残联持续开展爱耳日公益义诊
“全球超过15亿人受到听力损伤困扰,其中60%的耳聋是可以预防的!”3月4日上午,郑州民生耳鼻喉医院联合郑州市残疾人联合会在绿城广场举办了第二场爱耳日主题公益义诊活动
2025-03-04 16:03:00
即日起,淮安市中医院实施门诊接力式免费陪诊,让患者就医更便捷!
为切实解决老年人就医流程不熟悉、数字鸿沟等问题。即日起,淮安市中医院实施自助报到、绿色通道、助老接力式陪诊等6项措施,让老年人获得更加优质
2025-03-04 16:17:00
世界肥胖日丨科学预防肥胖 轻松享“瘦”健康
本文转自:人民网-河北频道
2025-03-04 16:20:00
因胆结石致胆囊坏死 贵阳结石病医院连续接诊两切胆患者
近日,贵阳结石病医院肝胆外科在短短三天内连续接诊了两例因胆结石导致胆囊坏死而不得不切除胆囊的患者,这一事件再次敲响了胆结石危害的警钟
2025-03-04 16:25:00
药王传“健脾养胰”疗法助力洛阳七旬糖尿病患者重获健康
2025新年伊始,河南洛阳72岁的马大爷在药王传中医医院韩丽红主任的膏方调理下,成功告别了困扰其十余年的糖尿病,血糖指标恢复至正常水平
2025-03-04 16:28:00
本文转自:人民网-江西频道江西省抚州市广昌县尖峰乡:党建红托起“富民百合” 小产业绽放振兴新活力​江西省广昌县尖峰乡东营村百合种植基地内
2025-03-04 16:47:00
思南袁家寺骨科医院:多年肩痛生活难以自理 中医治疗开启轻松生活
多彩贵州网讯(思南袁家寺骨科医院)近日,思南袁家寺骨科医院中医康复科接诊一名多年肩关节粘连疼痛患者,在患病期间生活遭遇极大不便
2025-03-04 13:29:00
中医如何改善一个人的精神面貌?
在快节奏的现代社会中,许多人都在追求更好的精神面貌和气质。中医,作为我国传统的医学体系,对于改善人体的精神面貌和气质有着独到的见解和方法
2025-03-04 14:04:00