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防心梗,这些时刻要当心
...裂,引起冠状动脉闭塞,引发心梗。随着寒潮来袭,早晚温差和室内外温差逐渐增大,特别是在降温幅度大的日子里,寒冷与温暖交替的体感更为明显,此时正是心梗易突发的时刻。过去认为心梗通常发生在年龄较大的患者中,...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...已较差的年老体衰者不适宜“秋冻”。深秋气温变化大,温差、风速、大气压都处于较大的波动状态,会使人的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高,也会引起血液黏稠度增高,严重时还会导致冠心病患...……更多
【元旦科普】冬吃萝卜有讲究,这2类人群不能多吃!
...维生素C,维生素C具有抗氧化的功效,多吃萝卜能够保护心脑血管,软化血管,预防冠心病的发生;萝卜富含淀粉酶及粗纤维,能够增加胃肠的蠕动,促进消化,增加食欲。中医认为,萝卜又称莱菔,味辛、甘,性凉,入肺胃经...……更多
冬季高发疾病来袭 专家支招如何预防
...期检查血压和血糖。呼吸道疾病。冬季空气干燥,室内外温差大,容易导致呼吸道疾病。常见的呼吸道疾病包括感冒、支气管炎、哮喘等。专家建议:保持室内空气湿度适宜,定期开窗通风,避免吸入刺激性气体。同时,加强锻...……更多
全市唯一!青岛这所学校入选全国中小学人工智能教育基地
...“全国中小学人工智能教育基地”名单公布。其中,青岛西海岸新区双语小学上榜。青岛西海岸新区双语小学通过成立人工智能领航团队,开发26门人工智能校本课程,组建21个人工智能社团,建设人工智能实验室、人工智能与...……更多
近期高发,有医院每天门诊患者超1000人!降温是重要诱因
...衣物,必要时应适当减少外出活动的时间。特别是室内外温差较大时,如必须外出,一定要穿着保暖的衣服和鞋袜,脚部保暖尤为重要,鞋袜的尺码适当宽松一点,不要影响到腿部和足部的血液循环。戴上口罩和帽子,尤其不要...……更多
...连不断,大约有360余例。急救专家在这里提醒市民,近期温差偏大,对人群尤其是老年人群的身体影响很大,极易诱发心脑血管病,应当提高警惕,随身携带常用药品。一般越是节假日和季节交替越是要防止各种突发疾病的发生...……更多
五九争春日渐暖 做好防护保健康
...血流缓慢,容易引起心脑血管供血不足;其次,回暖时节温差较大,血管壁已有的斑块容易破裂形成血栓或斑块脱落堵塞血管;民间有冬季进补的习惯,热量摄入过多等可导致体重增加甚至肥胖,脑血管疾病的发病率会进一步上...……更多
“羊”气美食村
...媒体首席记者孟达冬季是吃羊肉的好时节。眼下,在青岛西海岸新区六汪镇塔桥村,“塔桥全羊”正吸引着一批批慕名而来的人们,在寒冷的冬日品尝这里地道的“全羊宴”。近日,市农业农村局公布了第二批青岛市手造乡土名村名...……更多
...】临近春节,正值大棚草莓成熟,记者来到山东省青岛市西海岸新区六汪镇悬泉村村民崔仲学的家庭农场,大棚内温暖如春,一垄垄碧绿的枝叶上缀满了红彤彤的草莓,给寒冷的冬季增添了无限暖意。早上7点半,悬泉村村民刘...……更多
冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...,洗头时脑血管骤然受热会破裂出血。事实上,冬季洗澡温差大,确有可能会诱发脑血管疾病,但是没有研究表明这与“先洗头”有明确关联。“但我们还是建议大家先洗脸及四肢,优先清洗日常裸露部位并逐渐适应水温,后续...……更多
冬吃柚赛过肉?每天吃一点,这5个好处可能会“不请自来”!
...非常好的作用。冬天天气是非常干燥的,再加上室内室外温差比较大,人的呼吸道很容易受到干燥寒凉空气的刺激,引发各种呼吸道疾病,而适当的吃点柚子能够保护呼吸道黏膜,因为柚子中含有丰富的胡萝卜素。有利于即使将...……更多
高血压患者注意“寒露养生”
...的转折,寒露节气后,昼渐短,夜渐长,寒气渐生,昼夜温差较大,晨晚略感丝丝寒意。10月8日,也恰逢第26个全国高血压日。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化...……更多
新闻多一度丨今年霜降有何特点?养生方法有哪些?一文速览
...日霜降,秋季最后一个节气,也是我国大部秋冬两季昼夜温差最大的节气。根据预报,本周北方部分地区昼夜温差可达15℃以上,局地甚至超过20℃。今年霜降有何特点?霜降过后要注意什么?霜降有哪些物候现象?元代文人吴澄...……更多
冬日谨防中风
...险增加7%,因此根据气温变化增加衣物,尤其冬天室内外温差大,外出时注意做好保暖很重要;寒冷的天气洗脸尽量不要用凉水,建议用温水;洗澡前后及洗澡时的环境和水温差别不要太大。高血压患者应强化血压监测,规律用...……更多
冬季洗澡有讲究!这4个时间最好不要洗
...洗头时脑血管骤然受热会破裂出血。但事实上,冬季洗澡温差大,确有可能会诱发脑血管疾病,但是否为先洗头引起并不明确。不过,我们还是建议先洗脸及四肢,达到优先清洗日常裸露部位并逐渐适应水温、保护心脑血管目的...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...减少心脏和大脑的负担,还能让身体状态更积极。冬季是心脑血管疾病的多发期。2018年,英国西约克郡利兹总医院的研究人员发现,在最寒冷的月份(11月至次年4月),严重心脏病发作的风险比最温暖月份的数据高出近50%。 心...……更多
寒潮来袭,“家医”暖心
...围巾、手套等。同时,减少户外活动,降低室内外的巨大温差对身体的危害。3.加强营养摄入在饮食方面,应加强营养摄入,多吃热食,少吃凉食,多补充水分。要注意补充鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果...……更多
冬春换季 做好心脑血管防护
...范心脑血管等疾病的侵扰。“冬春换季,天气忽冷忽热,温差较大,对血管考验很大,会让血管突然舒张或收缩,易引起血压上升,血液会变得更加粘稠,血流变得缓慢,从而引起心脏供血不足,使心肌细胞缺血缺氧,导致包括...……更多
“寒露”又遇“高血压日”! 健康生活方式“六部曲”要牢记
...的转折,寒露节气后,昼渐短,夜渐长,寒气渐生,昼夜温差较大,晨晚略感丝丝寒意。江苏省中医院心血管病科行政副主任、高血压研究所执行主任、副主任医师刘鸣表示,这种气候变化对于高血压患者来说更易引起血压的波...……更多
为什么一到冬季,脑血管意外比较多?
...采用透气且保暖的材料。保持室内温度适宜,避免室内外温差过大。 ■第二,适度运动。在寒冷的冬季,有规律的体育锻炼对保护脑血管至关重要。首先选择合适的运动类型,如室内瑜伽、太极、健身操或跑步机,或室外快步...……更多
经常喝冷饮?当心中招这些疾病!
...加重体内寒湿。在进食冰冷食物的时候,由于食物与人体温差大,会使胃黏膜下血管急速收缩,粘膜层变薄,经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。2血管不适由于冰冷食物的刺激,消化道血管会急速收缩,升高血压,这对于原本就...……更多
...碗粥,隔天吃个煮鸡蛋,再加份果蔬。晨练秋冬季室内外温差在逐渐加大。有些人四五点钟就外出晨练,此时人容易受寒冷的刺激,让早晨本已较高的血压上升更快,从而增加了脑血管出现意外的可能性。建议大家把锻炼时间安...……更多
乍暖还寒谨防脑卒中!专家:“过山车”的天气更要注意保暖
...,重庆的天气乍暖还寒,不仅时晴时雨,一天中早午间的温差也不小。天气多变导致心脑血管疾病多发,上游新闻记者从重庆市内多家医院获悉,近段时间,因脑卒中抢救入院的病人也有所增加。重庆市急救医疗中心医生在病床...……更多
江苏南京:寒冷冬日 有爱相伴
...了关注呼吸道疾病的高发,寒潮也将影响心肺功能、加重心脑血管疾病,此外寒冷雨雪天气也要警惕风湿加重、摔倒骨折等。 当气温骤降10℃时,人体调节功能就容易出现不适应。长时间暴露于寒冷环境中,人体在调节体温时...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
... 名医伴你行”冬季养生专场举行,专家提醒:冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周,由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场活动中,...……更多
儿童和老年人冬季如何保健?
...暖,避免长时间暴露在寒冷的环境中,也要避免频繁进出温差较大的环境。同时,要适量运动,增强身体抵抗力;保持健康的饮食习惯,少盐、少油、多蔬果;定期进行心血管健康检查,及时发现并处理潜在问题。儿童要如何抵...……更多
中医科普:外边受冷了,体内又有热,或易出现“寒包火”的现象
...内阳气过盛、热量积聚。这种状态下,人体需要调节内外温差,保持平衡,但往往因调节机制受损或不适应而难以实现。症状揭示:体感的冰火两重天“寒包火”的典型表现包括四肢冰冷而腹部发热、口干舌燥、易感疲惫和情绪...……更多
脆弱人群如何应对寒潮
...一定程度的影响,尤其是老年人、孕产妇、婴幼儿,以及心脑血管疾病、呼吸系统疾病等患者更应引起重视。脆弱人群如何应对寒潮风险?在寒潮来临前或寒潮期间,应加强对脆弱人群寒潮风险的科普宣传,让他们及时关注寒潮...……更多
春节心血管死亡率暴增,专家:做好7件事,心血管发病推迟10年
...明显增加”。而春节期间心血管疾病高发主要是因为天气温差大、患者生活无节制:1、天气温差大今年的春节假期虽然在立春节气后,但是气温依然偏低,也是冬季向春季转换的时节。而冬春季节骤寒骤暖,昼夜温差大,寒冷...……更多
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【贵州的节】萨玛宴席上最惊艳的一道菜 榕江特色菜之侗族“红肉”
侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
2025-02-18 21:59:00
“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
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78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
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