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建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...许盐和胡椒粉进行调味。最后撒入葱花即可出锅。 二、韭黄炒虾仁说到蛋白质,我们不得不提的就是海鲜,海鲜中的虾仁就是一个很好的选择。虾仁肉质松软,易消化,且含有丰富的镁,能很好地保护心血管系统,减少血液中...……更多
...,藤县人大常委会调研组到金鸡镇调研农业综合体项目和韭黄产业发展情况。调研组一行先后来到兴隆村、同荣村,详细了解农业综合体项目、韭黄产业发展情况,现场协调解决有关难题。调研组强调,各相关部门要增强责任意...……更多
春季减肥新策略!8道低脂家常菜助你摆脱脂肪,展现完美身材!
...一些蒜蓉。6.最后可以再滴上一些香油提味,即可食用。韭黄炒猪肝食材准备:猪肝、韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。做法流程:1.猪肝切成薄片,然后用清水反复清洗几遍,再沥干水分,放入大碗中,接着加入适...……更多
明日大雪,中老年饮食别太随便,记得:2不喝,吃3样,温暖过寒冬
...防护外,吃点自带“青霉素”的蔬菜,比如大蒜、洋葱和韭黄等蔬菜,也是对身体很有好处的。推荐菜谱:韭黄鸡蛋海米虾仁水饺1.韭黄摘洗干净后切成细末,海米用清水泡发后入锅中煎香后盛出,虾仁去除虾线后洗净,洗净的...……更多
武汉退休老两口硬核午餐火了朋友圈,好吃又营养,网友:活通透了
...分享在社交平台。今天午餐分享了三道菜,排骨蒸土豆、韭黄炒鱼片和秋葵炒菱角,简单又家常,清淡又营养, 很符合中老年人的饮食习惯。冬天天寒地冻的,增强体质是首要的,多吃点才能有抵抗能力。武汉退休老两口硬核...……更多
上班再忙也要给孩子吃8道菜,成本不高,抓住成长的关键时期!
韭黄炒鸡蛋食材:韭黄、鸡蛋、油、盐做法:1、韭黄洗干净沥干水分,切小段2、四个鸡蛋打入碗中,加少许油和白胡椒粉打散3、锅里油热倒入鸡蛋液,凝固后快速炒散后盛出来4、锅中倒入少量的油,放入韭黄翻炒1分钟,加一...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
韭黄炒豆腐食材:嫩豆腐、韭黄、熟花生米、花生油、生抽、蚝油、盐做法:1、豆腐切成麻将牌大小的方块;2、韭黄洗净,切段;3、煎豆腐:中小火将锅烧热,加入花生油3汤匙,豆腐下锅煎到四面金黄,加入韭黄,加入生抽...……更多
...显难得。糟肉、蒸丸子杂烩、八宝饭、凉拌黄瓜、带鱼、韭黄炒肉……除夕夜,忙碌了一天的冯芳匆忙回到家,餐桌上可口美味的年夜饭早已上桌。父母知道冯芳最爱吃定西特色小吃蒸丸子杂烩,早在腊月二十五就开始调肉馅、...……更多
织金农商银行黑土支行:信贷“及时雨”助力“小韭菜” 开出“致富花”
织金县黑土镇享有“全国林业百佳乡镇·韭黄之乡”的称号,村民们采用村集体经济合作社、个体农户种植等方式,将“小韭菜”产业发展得生机勃勃。图:黑土镇农户种植的韭黄五月正是韭菜旺盛生长的季节,走进黑土镇金鸡...……更多
藏在身边的“天然开塞露”,都是应季蔬菜!随手一炒,营养又解馋
...介绍4种常见的“开塞露”蔬菜及简单可口的家常做法。韭黄韭黄搭配蘑菇,翻炒出香味四溢的韭香蘑菇,口感清香爽口。“腥腥”的蘑菇和辛辣的韭黄似乎是绝佳的搭配,加上五花肉的鲜美,让人不禁食指大动。炒菜的技巧在...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...用余温将滑蛋焖至全熟,这样做出来的滑蛋口感更嫩滑。韭黄炒猪肝食材准备:猪肝、韭黄、葱姜蒜末、泡椒、小米辣、白胡椒粉。做法流程:1.猪肝切成薄片,然后用清水反复清洗几遍,再沥干水分,放入大碗中,接着加入适...……更多
贵州移动5G网络深度覆盖全面助力乡村振兴
...在安顺普定县化处镇焦家村国家数字农业创新应用基地,韭黄地里新增设的喷灌设备已安装完毕,农户通过手机端就能实现智能喷灌。在这里,每一株韭黄的生长过程都被关注,虫情监测、土壤墒情监测、长势监测、气象监测等...……更多
春季减肥必备!8道低脂家常菜大揭秘,让你轻松瘦身!
...、2-3勺麻油,开始疯狂的拌吧,拌完就可以装盘开吃啦!韭黄炒鸡蛋准备食材:韭黄,鸡蛋。做法步骤:1、韭黄清洗干净切成小段,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散盛出备用3、再...……更多
...均匀,盛入盘中放入少许葱花即可。二、鲜虾推荐菜谱【韭黄炒虾仁】原料:鲜大虾韭黄淀粉料酒榄油盐制作:1.鲜大虾去壳后挑出虾线,虾仁加入少许盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀;2.烧热锅放入适量的油,将虾仁放...……更多
一畦新韭登春盘
...马粪,暖而即长,高可尺许,不见风日,其叶黄嫩,谓之韭黄,比常韭易利数倍,北方甚珍之。又有就旧畦内,冬月以马粪覆之,于迎阳处随畦以蜀黍(高粱秆)篱障之,用遮北风。至春芽出,长可二三寸,则割而易之,以为尝...……更多
速看!兰州主城四区小升初对口划拨方案公布
...八里镇等农村中心校地区的;晏家坪地区(含)以西(含西固、安宁和皋兰)的学生划拨至兰州二十二中。其余学生划拨至兰州八十一中。吴家园小学:户籍在学校片区内的学生划拨至兰州二十二中;其余学生划拨至兰州六十六...……更多
人报甘头条  |  兰州市西固区:新时代文明实践西固区企业联盟成立
...人民日报客户端宋朝军10月28日,兰州市新时代文明实践西固区企业联盟正式成立,企业联盟将紧紧围绕理论宣讲、道德涵育、文明新风、科技科普、文化教育、体育健身、诚信建设、普法教育、移风易俗、生态环保、文明城市...……更多
《种地吧2》“十个勤天”同时启动多项目
...故障,众人遇维权难题。玻璃大棚种植项目启动,水培、韭黄、草莓等多个项目同时筹备,鱼塘、虾塘的动工也刻不容缓。然而工期不足一个月,成员们只能继续抢农时。而另一边的农田上,油菜花出芽不理想,卓沅请来专家指...……更多
中小学生花式“忙年”
...饭上露一手。最终她决定学习做春卷。采购做春卷所需的韭黄、鸡蛋等食材,跟着视频学习做法,之后徐同学便开始操作:先把韭黄洗净切成小段,鸡蛋打匀后迅速翻炒后盛出,再跟韭黄拌在一起加入调料制作成馅料,最后取春...……更多
...给闺女置办返程行囊。他说,最不能缺的就是本村特产“韭黄盆景”。宋亮村过去只卖新鲜黄韭,保存期短,不便于运输。这几年,村里开始用黄韭根制作盆景,通过“合作社+农户+电商销售”的模式,走上了致富路。消费者把...……更多
云吞的口感润滑,入口有弹性,让人回味无穷
...皮、半肥猪肉、虾仁、马蹄、鸡蛋等主料,还需要高汤、韭黄、生菜等配料,以及盐、生抽、糖、生粉、鸡粉、料酒、胡椒粉、香油、醋等调料。制作云吞的步骤十分简单。首先,将猪肉碎、虾仁和马蹄碎放入容器中。然后打入...……更多
...肃中医药大学等21所高校的近百位大学生台球爱好者云集西固区,在2024兰州市大学生台球排名赛分站赛大展身手。此次比赛由兰州市台球运动协会主办,西固区体育总会、西固区台球运动协会承办。赛事按照中国台球协会审定的...……更多
本文转自:人民日报客户端银燕12月28日,兰州市西固化工园区中陆公司重点配套建设项目举行开工奠基仪式,标志着西固化工园区建设步入快车道,中陆公司重点配套建设项目的开工将为打造省内标准化、规范化、高水平千亿...……更多
“社邻蔬菜亭”倾情上线
...情上线新鲜的蔬菜吸引了居民选购兰州晚报讯 6月24日,西固区陈坪街道天庆新城社区联合孟家山村和河口镇张家台村,开展2024年第一期“社邻家-社邻蔬菜亭”活动,让社区居民不出小区就可以买到新鲜、安全、健康、实惠的平...……更多
...民监督员制度,提高人民监督员履职能力,近日,兰州市西固区检察院举办“阳光检察——共忆人民监督员制度创设20年”主题检察开放日活动,邀请“两代表一委员”及人民监督员走进检察院,畅谈人民监督员制度创设20年来...……更多
...丽消费”、保障人民群众用妆安全为目标,近日,兰州市西固区市场监督管理局西固城市场监管所开展了辖区内化妆品安全检查。本次检查以美容美发店和化妆品专卖店为检查重点,重点检查索证索票是否齐全、标签标识是否规...……更多
本文转自:中国改革报本报讯 近年来,甘肃省兰州市西固区坚持把乡村振兴作为城乡融合的突破口,牢牢将人才工作与乡村振兴战略实施相结合,聚焦引进培育优秀乡村人才,汇聚力量全面推进乡村振兴。坚持党管人才,畅通...……更多
...主体责任,减少和防止锅炉安全生产事故,近日,兰州市西固区市场监督管理局对辖区医院、学校、集中供热站等重点场所开展了全方位专项检查。此次专项检查重点查看锅炉使用单位是否按照法律法规、安全技术规范要求开展...……更多
兰州一社区有人在大气监测系统下洒水“糊弄”仪器?回应:误会,是清洁洒水
10月23日上午,有网友在网上发布视频称,兰州市西固区先锋路街道幸福社区工作人员在大气监测系统下定期洒水,人为制造“好”的空气质量假数据,质疑工作人员在糊弄仪器,应付监督。10月23日下午,该街道工作人员表示,...……更多
以新型工业化激发新发展动能
本文转自:兰州晚报西固区以新型工业化激发新发展动能西固区把新型工业化作为“工业强区、产业兴城、产城融合”的重要抓手,牢牢把握“减油增化上新”转型发展路径,聚焦打造千亿级石化产业集群目标,一手抓传统产...……更多
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冬至:冬至宏景映雪寒,梅绽博韵胜春还
冬至数九,冷在三九。冬至,一年中白昼最短、黑夜最长的特殊时刻,标志着数九寒天即将到来。北方大地千里冰封、银装素裹,南方亦是寒风凛冽
2024-12-21 08:30:00
汤圆、饺子、羊肉汤……谁是最佳“冬至伴侣”?
厦门网讯(厦门日报记者 颜哲浩)冬至,这个听起来很有寒意的节气,却能勾起不少人心中最温暖的记忆。这份温暖,多与美食相关
2024-12-21 08:41:00
今日冬至 | “嗦”口热汤,“粉”上海南!
冬至这天,白昼最短,黑夜最长屏幕前的你,是否已经换上了新买的冬衣?暖乎乎的衣服必不可少热乎乎的美食同样如此↓↓↓吃饺子
2024-12-21 08:41:00
冬至大如年 厦门市民忙“补冬”
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)“冬至大如年。”昨日,厦门的街头巷尾,冬至节日氛围渐浓——市民们抓紧采买牛羊肉、鸭肉、汤圆
2024-12-21 08:41:00
“又脆又鲜甜” 冬季限定美食“霜打菜”上新
厦门网讯(厦门日报记者 赵张昀)在入冬寒潮的影响下,冬季限定美食“霜打菜”,近期开始上新了。19日下午,在槟榔菜市场,芥菜
2024-12-21 08:41:00
生娃要会挑时间?冬天备孕,背后究竟藏着什么秘密?
随着冬日的寒风渐起,大地披上了一层银装,许多家庭也开始计划着新生命的到来。你可能会听到这样的说法:“冬天是备孕的好时机
2024-12-21 08:57:00
中医能否通过食疗改善体质?
中医食疗作为中医养生的重要组成部分,确实能够通过合理的饮食调节来改善体质。中医体质理论将人体分为多种类型,如阳虚、阴虚
2024-12-21 09:00:00
中医如何通过饮食和锻炼来预防成年人的心血管疾病?
中医认为,心血管疾病的发生与气血失调、阴阳失衡密切相关,因此,通过合理的饮食和适度的锻炼,可以有效预防这类疾病。在饮食方面
2024-12-21 09:00:00
中医草药能否用于治疗老年人的慢性疼痛?
中医草药在治疗老年人的慢性疼痛方面具有显著疗效。老年人由于身体机能下降、骨质疏松等原因,常会出现各种慢性疼痛,如关节痛
2024-12-21 09:00:00
出现内分泌失调人变胖 月经紊乱?8招可以改善内分泌失调
内分泌系统是人体内的一个循环网络,负责产出激素以及调节激素,控制人体内各种器官的运作,包括心跳、骨骼、生育以及组织生长
2024-12-21 09:05:00
早餐不能吃这4种食物?真相是这样
早餐是每天的第一顿饭,对人体营养的吸收、工作学习效率和健康状况至关重要,所以吃早餐有要做到品种多样、合理搭配。但是,网上传言说早餐不能吃茶叶蛋
2024-12-21 09:10:00
炎症是癌症的“催化剂”?4类“促炎”食物,别再吃
当身体某个部位出现炎症,应该积极配合治疗,通过消除炎症恢复健康。有的人明知自己的身体有异样,但不管不顾,疾病被耽误,加上某些不良习惯的养成
2024-12-21 09:11:00
藏在身边的天然阿司匹林,每天吃点,血栓或许‘躲着走’
一些患有脑血栓的老年人可能家里会经常备一下阿司匹林,阿司匹林具有抑制血小板凝聚的作用,使血管更加通畅,而阿司匹林的应用也非常的广泛
2024-12-21 09:13:00
高血压患者最怕做这7件事,猝死风险激增!医生:早知道早避险
由于生活方式的改变和生活节奏的加快,高血压的发病率在逐渐攀升,使许多患者深受其害。高血压是一种常见的慢性病,很多人都会害怕它
2024-12-21 09:13:00
注意!糖友要少吃这几种常见食物,很多时候血糖升高正因它们
患上糖尿病之后,糖友们首先要做的一件事是忌口,关于忌口,糖友们不仅要知道如何控制饮食总量,还需要了解哪些食物需要忌口。其实
2024-12-21 09:14:00