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如何通过饮食保护大脑
...习和决策,还可以预防与年龄相关的神经衰弱并预防老年痴呆症。4.深色蔬菜为了保护认知能力、降低阿尔茨海默病风险,平时可要注意多吃点深色果蔬,羽衣甘蓝、蒲公英嫩叶、芥菜、新鲜欧芹、菠菜、莴苣等等。这些都是叶...……更多
人鼠一源:老鼠大脑竟能培养人类脑组织!
...。这项实验的启示也为未来人类大脑研究和治疗神经系统疾病带来了重要的思路和方向。这项突破性实验首先从老鼠胚胎的大脑中提取神经干细胞,这些干细胞具有可以分化成各种类型神经细胞的潜能。科学家们通过特殊的培养...……更多
国际级大导演确认患病,家属最新发声!网友唏嘘:太可惜
...25日报道,中国台湾新电影代表人物之一,76岁国际级大导演侯孝贤因罹患失智症,将正式告别影坛。身边的知情人士表示,侯孝贤不会再拍电影,2015年上映的《刺客聂隐娘》或由此定格成为他导演生涯的最后一部作品……侯孝...……更多
老年痴呆怎么回事?日常如何护理?有哪些注意事项?
...越来越多家庭关注的焦点。随着人口老龄化的加剧,老年痴呆症的发病率也在逐年攀升。老年痴呆,医学上称为阿尔茨海默病,是一种慢性神经退行性疾病。它主要影响大脑中的神经元,导致记忆、思考和行为能力逐渐下降。患...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...有助于抵抗自由基的伤害,对于保持大脑健康、预防老年痴呆症有着重要作用。此外,黑木耳还能改善血液循环,为大脑提供更多氧气和营养,让我们的思维更加敏锐。黑芝麻——享用美味黑芝麻糊 黑芝麻是一个营养的宝库!...……更多
...发作风险更高。孤独还会增加患抑郁症、焦虑症和早老性痴呆症的风险。该局局长穆尔蒂表示,与孤独相关的致死风险甚至超过肥胖,与日均吸烟15根相当。研究发现,身体或心理健康不佳、残疾、收入低、独居者、单亲以及年...……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...进一步降低,老年人的反应会越发迟钝,可能会造成老年痴呆症。2、老年人如果睡觉时间过长,还可能会影响血糖平衡,增加患糖尿病的风险同时,长时间的睡眠也可能会减慢血液流动速度,增加血液黏稠度,从而增加脑血管...……更多
60岁后,勤观察身体5处变化,享幸福晚年生活
...长,眼部问题逐渐增多。60岁以后,白内障、黄斑变性等疾病逐渐出现。这些疾病会影响视力,严重时可能导致失明。此外,眼底动脉硬化也是老年人的常见病,可能导致视力下降和视网膜脱落等问题。因此,我们需要注意以下...……更多
大脑开始萎缩,会出现3个反应,常吃3种健脑食物,辅助降低风险
大脑萎缩是一种常见的神经退行性疾病,其症状包括记忆力减退、思维迟缓、注意力不集中等。随着年龄的增长,大脑的神经元数量会逐渐减少,导致大脑萎缩的发生率逐渐上升。大脑萎缩对人们的生活和工作产生很大的影响...……更多
老版《美国队长》导演阿尔伯特派恩去世 享年69岁
...美国队长》导演阿尔伯特·派恩去世,享年69岁。派恩患痴呆症和多发性硬化症多年,他的妻子今日在社交媒体上公布了这个消息。派恩执导的作品还包括《地心历险》、《挑战未来》、《天雷地火》等。 ……更多
血液生物标志物可提前十五年预测痴呆风险
...科学家们几十年来一直在探寻的”。长期以来,医学界对痴呆症缺乏有效治疗手段。长达数年的无症状隐匿期,常致痴呆症的早期症状与正常老化混淆,导致错过最佳治疗时机。早期识别与干预,对降低疾病负担至关重要。基于...……更多
中风一年内痴呆风险高
...转自:拂晓报加拿大学者的一项最新研究显示,中风者患痴呆症的风险在中风发作的第一年内最高,且会在接下来的20年里一直保持高水平。加拿大研究人员使用了多伦多大学临床评估科学研究所的数据库,汇总了2002年至2022年...……更多
咖啡虽好,但也有禁忌人群,这几类人就不适合喝咖啡
...,咖啡因还含有抗氧化剂,可以保护心脏健康。延缓老年痴呆症适量饮用咖啡可以降低患老年痴呆症的风险,因为咖啡因可以促进脑部血流量,改善脑部功能。女性喝咖啡,究竟是“加速衰老”还是“延缓衰老”?告诉你答案 ...……更多
鲢鱼的营养价值及功效
...亡率,改善神经系统的功能,使大脑延缓衰老,预防老年痴呆症。4.预防心脑血管疾病鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富,对促进智力发育、降低胆固醇、降低血液黏稠度和预防心脑血管疾病具有明显的作用。关于鲢鱼的营...……更多
健康体重,从你我开始
...向缺失、思维判断能力下降等症状,甚至可能发展为老年痴呆症。前瞻性研究发现,女性体重指数与患痴呆症的相关性更强,肥胖妇女与正常体重妇女相比患痴呆症的危险增加200%,而肥胖男性其危险性增加30%。损伤诱发骨关节...……更多
叶酸的好处远不只这个,在健康方面,叶酸是个“多面手”
...认知功能研究表明,叶酸摄入不足与认知功能下降和老年痴呆症风险增加相关。适量的叶酸摄入有助于保持大脑健康,改善记忆力和注意力,并降低患阿尔茨海默病、抑郁症等疾病的风险。3.维持免疫系统叶酸参与细胞分化和增...……更多
血型不同,大脑衰老速度不同?老年痴呆患者常说4句口头禅,留心
...人可能由于遗传特质的缘由,更容易遭受某些神经退行性疾病的搅扰,如阿尔茨海默病等。这些疾病会招致大脑神经元受损,加速大脑的衰老过程。 但是,这并不意味着一切血型的人都会面临同样的风险。不同的血型在面对相...……更多
揭秘五大人格特征对大脑健康的影响
...和好奇人格特征得分较高的人群,其脑健康指标更好、脑疾病发病风险较低;而紧张人格特征得分较高的人群,其脑健康指标更差、脑疾病发病风险较高。1.勤奋:勤奋的人在思考和行动上更加积极主动,这有助于锻炼大脑的认...……更多
过了65岁,标准的血压和心率是多少?看看你达标了吗?
...与讲座等方式来坚持大脑的活泼度,预防认知衰退和老年痴呆症等疾病。 ……更多
脑萎缩怎么回事?什么原因引起的?日常做好这8点,预防脑萎缩
...经元数量的减少和脑沟的加深加宽。它并不是一个特定的疾病,而是一种现象,可以是正常的衰老过程,也可能与多种疾病相关联。正常老化:随着年龄的增长,大脑自然会出现一定程度的萎缩,特别是海马体等与记忆相关的区...……更多
混合坚果摄入有助改善大脑胰岛素敏感性,预防年龄相关疾病
...大脑胰岛素敏感性。这对于预防与年龄相关的代谢和认知疾病具有重要意义。INC该试验由 28 名年龄介于 60 至 70 岁之间的健康男女组成。研究人员进行了一项随机、单盲、交叉研究,涉及为期 16 周的干预和对照组(不食用坚果...……更多
冥想的实证价值被证明:冥想不是伪科学,冥想不仅健脑而且健心
...康的益处时,我们首先需要明白心脏健康的重要性。心脏疾病,包括体循环动脉血压增高和心肌缺血等,是全球范围内的主要健康挑战。然而,冥想作为一种简单、无需药物的练习方式,已被科学研究证明对心脏健康有显著益处...……更多
提醒:4种“催老神器”藏在食物中,吃得越多,衰老越快,别任性
...下降,记不住是非常常见的事,但是这并不一定就是老年痴呆症,是非常常见的一种身体衰老表现。搬重物关节疼英国有一项研究显示,人们的关节衰老时间也是非常早的,一般会处于35岁左右,这个时候就有可能会存在着退行...……更多
...者奥利维娅·科尔曼,也是看着自己的护士母亲照料患有痴呆症的老人们长达40余年。这就是霍普金斯说父亲这个角色让他难以抽离的原因,因为他们这些演职人员都和这部电影建立了情感的关联。这是本片得以诞生的初衷,它...……更多
这款奶香饼既美味又营养,适合中老年人食用
...以提高大脑的认知功能,增强学习和记忆力,对防止老年痴呆症具有积极的作用。制作卤鸡蛋也是一种简单又美味的方式。首先,将鸡蛋煮熟后剥壳,准备好调料如大葱段、姜片、小米辣片和香菜。然后,将调料与水一起加热至...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
...,则易影响神经元的活动,导致认知能力下降,增大老年痴呆症等神经系统疾病的发生几率。除了可以预防痴呆,多项研究证明:补镁还有很多好处。2017年6月《欧洲医学和药理学评论》上刊登了一项研究,研究结果表示:富含...……更多
地中海饮食经久不衰
...病例如慢性阻塞性肺病 ,以及神经退行性疾病(例如老年痴呆症和帕金森病 )。此外还具有降脂、缓解焦虑抑郁等作用。地中海饮食核心食物包括:全谷物、水果、蔬菜、豆类、豆荚类、坚果、种子、草本植物、香料、健康的动...……更多
年过65岁,养成5个习惯,或能活得更久更健康
...进入肺部后,会引发一系列严重问题,包括增加心脑血管疾病、肺癌、口腔癌、喉癌、鼻咽癌等恶性肿瘤的患病风险。此外,二手烟的危害也不能被忽视。研究表明,暴露于二手烟会使非吸烟者肺癌的患病风险增加20%-30%,且与...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
...也不是多多益善。研究发现,好胆固醇水平过高,可能与痴呆症、全因死亡、心血管死亡和癌症死亡风险升高相关。胆固醇也分正反派人体的正常运转离不开胆固醇,它不仅是合成肾上腺皮质激素、性激素以及维生素D的重要原...……更多
专注用VR改善大脑健康,Virtuleap完成250万美元融资
...知障碍,从而能够及早干预,以改善阿尔茨海默病等认知疾病的健康结果。Virtuleap在一份声明中表示:“在认知危机即将到来之际,这项投资允许我们能够加快前沿VR认知解决方案的开发和商业化。我们公司正致力于利用心理测...……更多
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贵州开放大学: “校政企”共筑“三下乡”乡村振兴梦
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵州开放大学(贵州职业技术学院)信息工程学院“链梦振兴”社会实践团走进贵州省三都水族自治县
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姨妈期间,我们要怎么补血呢?别担心,这些食物能帮你!对于女生来说,姨妈期间可是会流失很多营养的,像铁、锌、铜、叶酸等等
2024-07-23 11:16:00
长治圣爱妇产医院:老人想要健康就要坚持这4个习惯
步入老年健康的生活习惯必须要坚持,老人想要维持健康日常要怎么做?1、笑口常开大家都说“笑一笑,十年少”,老年人在生活中更要常常笑一笑
2024-07-23 11:18:00
长治圣爱妇产医院:改善骨质疏松就要从生活习惯下手
想要改善骨质疏松症这几个生活习惯要记住!1.运动。多去户外活动活动。运动能让你的骨骼更强壮,还能帮助钙质在体内更好地吸收和利用
2024-07-23 11:18:00
长治圣爱妇产医院:饭后不利健康的习惯,你中招了吗?
饭后不利健康的习惯,你中招了吗?1、饭后立即吃水果想象一下,你吃完饭,舒服地躺在沙发上,然后来一份美味的水果。长治圣爱妇产医院讲述
2024-07-23 11:19:00
长治圣爱妇产医院:贫血和饮食生活习惯有关哦
贫血和饮食生活习惯有关哦!偏食导致缺铁,喝牛奶、酸奶、奶油蛋糕,但牛奶中铁含量很少,所以容易缺铁。长治圣爱妇产医院介绍
2024-07-23 11:19:00
长治圣爱妇产医院:早餐不能不吃,哪些饮食习惯会伤胃?
吃早餐时间长了会得胃病吗?什么样的不良饮食可能导致胃病?日常生活中由于各种原因人们常常忘记吃早餐或者不吃早餐,新的一天开始胃就是空的
2024-07-23 11:41:00
请查收这份三伏天养生锦囊
“大暑接小暑,热得无处躲”。三伏高温天,我们该如何养生呢? 来源:上海发布
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