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每天学点健康:怎样做好春捂秋冻中的“春捂”
...;重点保护部位:中医认为,人体的头部、背部、腹部和脚部是容易受寒的关键部位;因此,春捂时要特别注意这些部位的保暖;选择适宜的衣物材质:春天的衣物应选择透气性好、吸湿性强的材质,如纯棉、亚麻等,以帮助身...……更多
每天喝上这样一碗汤!化痰润肺,还能预防感冒!
...生病的时候都会做上这么一碗汤,让我趁热喝掉,在躺倒被窝里休息一个晚上,发过汗后这种伤风感冒症状,在第二天会有这很大程度的减小。这也是我们长辈在那个物质和医疗比较缺乏的年代,经常食用的一种汤。这种汤还能...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...就便溏;夏天热,吹着空调却手脚冰凉;冬天四肢不温,被窝里也暖不了;胃一饿就隐痛;女性还可能会痛经明显。二、胃最怕的三件事1. 吃得寒 正所谓,冰冻三尺,非一日之寒,胃寒也是一天天累积而来的,三个月内没喝过...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...容易漏风,容易导致这些脏腑遭受邪气入侵而生病。三是脚部,“寒从脚下起”,脚离心脏最远,天冷之后,血管收缩容易导致气血不足,不利于脚部保暖,有些人甚至会睡了一晚上,脚还是冰凉的。 2. 要饮食调节冬天天气较...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...多经络穴位都起源于脚。人体的五脏六腑、四肢百骸,在脚部都有对应的反射区。脚部一旦受凉,就会通过神经的反射作用,引起血管收缩,使人体抗病能力下降。每日最好用温热水泡脚20分钟,配合脚部按摩,可促进血液循环...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...下雪南方的脚步也紧随,尤其早起时候那真的是冷啊,把被窝捂了一夜的热量都要抽走了,这就是气血不足的症状,因此,进入冬天,每天最好来一份这样的汤,滋补你的气血,气色好,抵御冬天的寒气。冬天时候,女孩子因为...……更多
留意!双脚出现5个表现,多半是血糖超标了!
...的感知能力下降,这就是为什么许多高血糖患者会感觉到脚部麻木或疼痛,甚至有的人脚部感觉完全消失。双脚出现的5个警示信号双脚发麻和感觉异常:正如赵先生所体验到的,双脚发麻是最常见的高血糖征兆之一。不仅仅是...……更多
冬季减肥效果好?科学减肥要做到这5点,不妨借鉴下
...确有效的减肥方式。注意冬季天气寒冷,很多人喜欢窝在被窝中,但长时间的葛优躺会使血液循环变差,还会影响体重。适当起身运动可增强心肺功能,注意运动时间不要选择在早晨空腹时,早晨空腹运动容易出现低血糖,给身...……更多
男子520回家,孩子不肯和奶奶睡,妻子心中焦急眼里满是无奈
...回房间休息,丈夫心领神会。两人洗刷完后急急忙忙进了被窝,正当准备关灯的时候一颗小脑袋突然从门缝里探了出来,原来是自己的小女儿由于很长时间没见爸爸了希望能跟爸爸妈妈一起睡,妻子这个时候心里就有点着急了。...……更多
冬季易疲劳!多给家人吃5种食物,补充能量,缓解疲劳,经济实惠
...是否也感到疲劳不堪?寒冷的天气让人更愿意躲在温暖的被窝里,但生活的琐事却不会停下来。幸运的是,我们可以通过饮食来提高体力,缓解冬季的疲劳感,而且还能做到经济实惠!冬季易疲劳的主要原因之一是体内能量的消...……更多
睡眠养生的作用不容忽视
...能和导致消化不良。5.蒙头睡觉不可取。蒙头睡觉会造成被窝里的氧气含量减少,二氧化碳增多,影响人体正常氧气的吸入,造成窒息或诱发心血管疾病。6.冬天睡觉很多人喜欢憋尿,这种习惯不好,憋尿会造成人的精神紧张,...……更多
蒙古帝国继承人之争:拖雷与窝阔台的权力斗争及影响
...外衣的阳谋。拖累死后,他的财产和军队被肢解,大部分被窝阔台拿走。而拖雷的儿子蒙哥、忽必烈、旭烈兀等人为了生存,也开始寻找政治盟友,和术赤一系的拔都走得很近。但是,不管是谁,都没有能力挑战窝阔台的统治地...……更多
曾经火得一塌糊涂,如今细听太“毁三观”,这8首歌怎么过审的
...来的男声RAP更加不忍直视:漂亮的妹妹你是否寂寞,我的被窝里没有辐射,我要送你一辆跑车,夜晚你和我咬耳朵。这首歌是在表达什么:一辆跑车就可以把你收进被窝,缠绵过后一脚踹开不要来找我。女人伤心欲绝只能痛骂男...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...自然下降成为进入深度睡眠的重要信号。在这个过程中,脚部,特别是脚趾,扮演着关键角色。暴露在被外的脚趾,就像夜晚的小船,帮助调节体温,促进血液循环,进而影响睡眠质量。脚趾与身体其他部位相比,对温度变化更...……更多
藏红花泡脚的功效与作用究竟有哪些呢?从多个方面为您详细解读
...保暖,避免受凉。需要注意的是,藏红花泡脚虽然有诸多好处,但对于某些人群可能并不适合,如孕妇、高血压患者、出血性疾病患者等。在使用藏红花泡脚之前,最好咨询医生或专业健康顾问的建议,以确保其安全性和适用性...……更多
离异女同事半夜发烧求助我,我看护一整晚,过了几天,她又说生病
...我一点力气都没有!”我推开门,走进卧室,芸姐蜷缩在被窝中,眉头紧锁,眼皮半掩。她憔悴的模样令人心生怜悯。“芸姐,你现在感觉怎么样?”我关切地问道。 “头疼得厉害,还感觉很冷!”芸姐低声嘀咕。“你什么时...……更多
记性越来越差?那是大脑敲响的警钟!
...量供应不足,容易造成脑部损伤。蒙头睡觉蒙头睡觉会使被窝二氧化碳浓度升高,呼吸所摄入的氧气就会减少,容易导致大脑缺氧。不良饮食 良好的饮食对包括大脑在内的身体各个部位的健康运转至关重要。食物为身体提供必...……更多
气血不足不用担心,常喝这道汤,补气养血睡眠好,脸色红润有光泽
...崖式的降温,“寒邪”活跃乱窜,真的是冷得人都不敢出被窝。很多气血不足的朋友,身体开始出现膝腰冷痛、后背发冷、手脚冰凉、精气神差等不适现象。俗语讲“秋要收,冬要藏”。所以天越冷,就越要“藏阳蓄精,养足气...……更多
想通过锻炼增强免疫力 皮炎反而更严重了?
...就是荨麻疹患者,白天通常好好的,晚上洗个热水澡一进被窝,就开始瘙痒。”那么皮炎湿疹患者到底能不能运动呢?粟倩雅表示,根据个人情况,可以运动的还是建议运动,尤其是长期反复发作的皮炎湿疹患者,可能经过治疗...……更多
奔走9万多公里,完成宫颈癌筛查6万余人次
...室内尘土飞扬,就戴上口罩继续工作;温度太低,就钻进被窝里填表统计数据;夜晚停电了,就用手电筒照明筛查病人;食堂关门了,就啃干馕……功夫不负有心人。在当地医务人员的配合下,玛依努尔·尼牙孜的团队完成了第...……更多
...的被子铺在阳台的竹竿上,晒出了太阳的香味。多暖和的被窝啊,肥猫一跃而上,跳到了被子上,刚想舔毛睡觉,被子承受不住它8斤的体重,被角突然滑落,肥猫重重地从三楼掉了下去。人说猫有九命还真不假。肥猫从天而降...……更多
男子高烧近40度睡觉掀被子直冒烟!网友集体被吓到
...事人田先生称,头一天晚上发烧,当时吃了退烧药,就在被窝里睡着了。后来觉得实在是太热,就掀起了被子,结果床单和被子都湿了,还在冒白烟,跟蒸桑拿一样。 ……更多
身体好不好,看脚就能知?医生:这4种现象真得去医院!
...只是一种生理现象,还真无需过多担心。当然,若伴随着脚部变暗还出现痛痒等,那么得警惕若经常久坐或久站,血液会跟随重力集中在下肢静脉,若下肢静脉承受不住压力,血管就会跑到组织,导致组织内的“水”增加,形成...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...的征兆。如果突然变得特别怕冷,穿了很多厚衣服,躲在被窝里还暖和不起来,那就要小心了,可能是身体出问题了!比如说甲状腺功能减退,我们的新陈代谢能力下降;贫血,我们的肢体关节经络失去血液的温煦而怕冷,还有...……更多
活在自己的节奏中
...听音乐,夜晚十时前入睡,拒绝一切夜生活。当别人赖在被窝里,他却已经早起晨跑,在一大早的酣畅淋漓之后,带给他的一定是更饱满的精气神,和更高的工作效率。当别人在放纵自己喝奶茶、刷综艺的时候,他在健身房挥汗...……更多
...可以佩戴护腕护膝,最大程度地避免重要关节受凉。5、脚部保暖。脚离心脏最远,血液流经的路程最长,而且脚部还汇集了身体的经脉,所以脚一旦受凉,全身都会变冷,抵抗力也会下降。因此,坐月子一定要注意脚部保暖。...……更多
唐绮阳老师推出2024年运势大趋势分析
...义了沐浴的概念,是真正用过后真实在身上留香的沐浴!被窝和浴室隔日早上还能闻到,碾压市面常见化工感街香,是植物真实的治愈感香气在陪伴你。午夜之影是我入的次数Z多的,因为我真的很爱乌木玫瑰的沉沉馥郁香,每...……更多
...的灯下完成了作业,我们不再迷恋火盆,而是早早地钻进被窝,享受着新鲜床铺的温暖:厚、绵,有稻草的芬芳、阳光的热度。草毕竟是草。睡了不久,稻草铺又开始潮而且硬了。记忆中,冬天里的母亲,只要是遇到晴天,总是...……更多
暖脚、养生两不误!小熊电器包裹式电暖器陪您温暖过冬
...才能获得简单、有效的取暖体验呢?洞察脚冷星人和女性脚部保暖需求,小熊电器不断升级产品技术,推出包裹式电暖器,通过上下包裹式发热、石墨烯&远红外热敷、仿鹅卵石按摩板等方面的创新,不仅驱寒暖足,还能起到...……更多
《大宅门》:二爷白颖轩的通透,才是二奶奶干事业的底气
...奶奶计划中盘回白家老号,二爷连炕都不下,只和孩子在被窝里焐文房四宝。就这么个不顶事的老公,却给了二奶奶最大的底气。提供情绪价值二奶奶刚刚管家的时候,别人是各种不服,尤其白三爷,明里暗里地找茬。白二爷又...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
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浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
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为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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