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研究发现,穿袜子睡觉的人睡眠质量或许更好
...,可是就是这脚部怎么样都热不了。周大爷一直都是不穿袜子睡觉的,但是现在这天气毕竟太冷了,他心中也想着要是穿上袜子会不会让自己脚部冰凉的感觉舒缓一点。他又曾听说过,如果穿着袜子睡觉会导致脚部血液供给不足...……更多
想要缓解失眠,睡前这些小窍门可以试一试
...觉起来全身都累的慌。有些人也会想到聪明的办法——穿袜子睡觉!但有些人就不喜欢穿袜子,穿袜子睡觉是好事坏事?坚持这样做对身体有什么好处?今天就和大家一起聊一聊。研究发现:穿袜子睡觉,有利于改善睡眠质量!睡觉...……更多
2022-12-16 17:27窍门
入秋后穿袜子睡觉助眠?专家表示:可提高睡眠质量,并不是所有人都适合,需因人而异
近日,一则关于“中医建议入秋穿袜子睡觉”的话题冲上热搜,引发网友热议。不少网友跃跃欲试,也有网友将信将疑。那么,穿袜入睡到底有没有作用?是不是人人都适合?11月4日,武汉专家表示,穿袜子睡觉确实可以提高...……更多
穿袜子睡觉,是提高睡眠质量,还是影响血液循环?了解下
...、腹泻等异常现象。睡觉时怕冷怎么办?可以试一下穿着袜子睡觉。对于穿袜子睡觉这件事,有人觉得穿上之后感觉没有那么冷了,会好很多,也有人觉得穿着袜子睡觉很不舒服,穿上之后反而更睡不着了,最后还是会脱掉,你...……更多
老年人注意:晚上穿袜子睡觉可能不适合您!
...,李奶奶,一位年逾古稀的老人,和往常一样穿着厚厚的袜子准备入睡。这已成为她多年的习惯,认为这样能保持脚部温暖,有助于睡眠。然而,近期她发现脚部出现了皮肤瘙痒和异味。经过医生的检查,被诊断为脚部真菌感染...……更多
老人担心“寒从脚起”’,宝宝袜子不离脚,医生:没常识很可怕
...太小会受寒。即便是天气炎热也会给宝宝穿上长袖长裤,袜子也会选择较厚的棉线袜子为其保暖。看着这样的行为宝宝的父母感到十分不解,生怕孩子捂出痱子,但是老人却表示“寒从脚起”,宝宝极易受凉,因此袜子绝对不能...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...适。特别是对于那些经常感到手脚冰凉的女性来说,穿着袜子入睡似乎成了一种习以为常的做法。这种简单的行为背后,其实隐藏着对健康的深切关注:穿袜子睡觉,对于那些体质偏寒的女性来说,真的能带来温暖和舒适吗?在...……更多
冬天脚冷怎么办?教你5个小方法,3分钟暖起来
...更是为了整体健康着想。简单的日常习惯,比如穿着保暖袜子,晚上睡觉前用热水泡泡脚,都能有效预防这些问题。轻松的运动,如散步或轻柔的脚部运动,也有助于促进血液循环,增强脚部的温暖。从长远来看,这些简单的习...……更多
晚上睡觉要起夜好几次?如何改善夜尿多?方法很简单
...定等,可以缓解患者膀胱肌的痉挛,减少排尿次数。5.穿袜子睡觉日常生活中,不少人认为夜里穿袜子睡觉会特别累,然而穿袜子睡觉能够有效解决夜里频繁起夜的状态。穿袜子能够让体内的液体避免堆积在脚足,这样就会降低...……更多
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
今天,小九刷手机的时候,看到一个帖子。穿袜子睡觉到底好不好,这个问题历来就很多争议。这个帖子让小九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识:坚持穿袜子睡觉,睡梦中就能“引火归元”,让...……更多
睡觉前,一定记得给身体“松绑”!
...用,其辐射量虽小,但日久也对健康不利。三、睡前脱掉袜子有许多人在冬季习惯穿着袜子睡觉,觉得这样有利于足部的保暖,其实不然。这是因为,人们的袜口常对脚踝有一定的束缚力,而脚踝则是脚部血液循环的重要关口,...……更多
小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀
大皖新闻讯 今年三伏天期间不少市民开始穿袜子睡觉,并表示长期穿袜子可以“养生”。长期穿袜子睡觉真的养生吗?近期,安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示,长期穿袜子睡觉,确实有一定的...……更多
进行适当的运动可以促进身体的疲劳和放松,有助于改善睡眠
...部的温暖,建议在睡觉时使用厚实的被子或者穿上保暖的袜子。其次,我们还需关注脚部的清洁卫生。由于脚部容易出汗,如果不及时清洁,可能会导致细菌滋生,引发脚气、香港脚等皮肤病。因此,每晚睡觉前,都应该用温水...……更多
大家都被“8小时睡眠论”骗了?60岁后,最佳睡眠时长是多长时间
...觉质量比脚冷,舒适温暖的女人睡觉质量更差。主张穿厚袜子睡觉。 卧室里能够放郁金香关于睡觉欠好的人,无妨把郁金香放在卧室里,郁金香不会引起过敏反应,还能促进睡觉。睡前怠慢呼吸节奏睡觉前能够安静地坐着、散...……更多
“人睡3觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...20分钟冬天有很多人手脚容易呈现冰凉的现象,就算衣着袜子睡都睡不暖和,影响睡眠。倡议在睡前用热水泡脚, 能够在热水里参加一些中药材,比方说艾叶、生姜、红花等。促进血液循环,改善新陈代谢,不只能够进步睡眠质...……更多
睡前“养生黄金期”!做好几件事,补肾养肝,驱寒助眠,全身受益
...桂皮,它们有助于驱寒祛湿;记得,泡脚后要擦干,穿上袜子保暖,这样才能让效果持久;按摩——激活身体的“天然药库”接下来,我们来看看按摩;我们的身体就像一个巨大的药库,许多穴位都藏着治病的良药;睡前按摩,...……更多
孕期水肿影响生活?提醒准妈妈:日常做好7件事
...肿的出现。所以对于那些容易勒紧小腿或者是压迫脚踝的袜子,希望大家也能够尽量的避免,多选择一些适合孕妇穿的宽松袜子和衣服,并做好相应的保暖工作,这样都有助于水肿的恢复。3.减少盐分的摄入在怀孕之后一定要对...……更多
经常在睡前用生姜泡脚的人,会收获什么?三个好处或许比较明显
...果加强: 泡脚后,用干净的毛巾擦干双脚,穿上保暖的袜子,尽量保持脚部温暖。如果条件允许,可以在泡脚水中加入少许纯天然的海盐,以进一步增强促进血液循环的效果。注意事项:尽管生姜泡脚对多数人来说是安全的,...……更多
教你三分钟快速入睡的小妙招,早看早受益!
...15-20分钟。泡完脚后,用干毛巾擦干脚部,再穿上干爽的袜子。这个简单的泡脚过程可以消除一天的疲劳,帮助你放松身心,更快入睡。3.食疗助眠,安然入梦中医中有很多助眠的食材和草药,可以通过食疗的方式调整好我们的...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...“是时候休息了。”然而,如果脚趾被束缚在热气腾腾的袜子和被子中,这个凉爽的信号就可能会被阻断。结果呢?你的大脑得到的信息是:“嘿,我们还在活动时间。”这就是为什么有些人躺在床上辗转反侧——他们的脚趾没...……更多
“脚气”真菌咋治才能根除?教你3个实用方法,或根治脚气不复发
...等。同时,保持脚部干燥、清洁,避免穿不透气的鞋子和袜子也很重要。糜烂型脚气通常在脚趾间出现糜烂、脱皮等症状,伴有瘙痒和疼痛。这种类型的脚气通常在潮湿的环境下多发,如南方地区梅雨季节。治疗糜烂型脚气,可...……更多
应对老龄化人工智能可以做什么?专家:智慧医疗将可实现疾病管理
...鞋后应及时检查足部是否有发红或起水疱现象。此外,穿袜子时应选择吸汗、柔软的棉质袜子,并避免袜口过紧。”专家说。作为上海首批老年友善医疗机构,华东医院以老年医学为特色,秉承“医疗、教学、科研、预防”四位...……更多
娱乐圈对女明星有单独的隐性规则吧,她一个吹口哨的手势就被审判了
...。其次,在睡觉的时候可以穿压力袜或者是比较有弹力的袜子,他们可以改善血液流动病减少腿部运动。另外一定要注意腿部的保暖,可以尽量穿长裤睡觉,或者是在小腿肚下放一个暖水袋,这些都是可以缓解症状的哦。总的来...……更多
55岁以上,无论男女,这12条占一半,说明你衰老得很慢,恭喜
...。有的老人微循环差,手脚就总发凉,天没冷就早早把厚袜子穿上了,手套戴上了,但依然感到凉。11、没有腹泻和便秘交替进行,早上起来第一件事去厕所,小便一天3-7次,大便一天一次,很准时,这说明你非常健康,脾脏功...……更多
冬季保暖的误区揭秘:不仅仅是穿得多!
...穿衣服”的传统观念,穿上了厚厚的羊毛衫、毛裤和几层袜子。可是,他没想到的是,这样的“保暖”竟然让他的身体不适加剧。在医生的解释下,张伯意识到,他陷入了一个普遍但危险的误区:以为冬季养生就是要穿得尽可能...……更多
赶走湿气的10个小习惯,快来看一看吧
...们应该注意脚部保暖,避免脚部受凉。可以选择穿厚实的袜子、鞋子,或者使用热水泡脚等方法来保暖。第七,保持心情愉悦也是赶走湿气的重要方法。心情愉悦可以促进身体内分泌的平衡,有助于减少湿气的产生。因此,我们...……更多
浙江:女子把袜子丢在地上,随后发生的一幕,让她万万没想到
...味。近日,浙江的一名女子躺在床上玩手机时,脱下一只袜子顺手丢到了地上。此时,床边的地板上,女子养的两只猫咪正在休息,袜子刚好落在了一只猫咪旁边。让她没想到的是,猫咪竟然一下子蹦起来2米高,随后迅速逃离...……更多
霜降和健康
...,导致身体抵抗力下降。因此,要选择保暖性好的鞋子和袜子,每天晚上可以用热水泡脚,促进脚部血液循环。总之,霜降时节,我们要根据气候特点,合理调整饮食、运动和起居习惯,以维护身体健康。同时,对于有慢性疾病...……更多
今年冬天穿“袜子裹裤子”的时髦搭配法则,时髦显高显瘦
...冬天,一个新颖的潮流在上海街拍中悄然兴起,它就是“袜子裹裤子”。这种穿法不仅满足了保暖的基本需求,还因其独特的造型感受到了时尚圈的青睐。从街头到秀场,从日常穿搭到高级聚会,你都能看到它的身影。那么,如...……更多
帕兰朵袜子,夏日里的小清新
今天咱们要聊的可是一个“接地气”的话题——袜子!别小看这小小的袜子,它可是咱们日常生活中不可或缺的小物件。一双好的袜子,不仅能给你带来舒适的穿着体验,还能在一定程度上保护你的脚部健康呢!说到袜子,我...……更多
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黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
赤水市长期镇:助老防诈骗 幸福享晚年
为保护退休干部的财产安全,提高防诈意识,赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机,在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
遵义市老年大学实用技术系举办 “光影见美好·桑榆展新风”摄影展活动
近日,遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好,桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习
近日,务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习,进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
林诗栋家的招牌美食火了!但海南好吃的不止这些→
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园​
2024-12-23 18:48:00
童心迎冬,健康先行!菏泽市妇幼保健院冬日健康秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临,气温的骤变不仅带来了美丽的雪景,也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
菏泽市妇幼院|‌冬日暖阳下的孕期守护:孕妈必备健康过冬秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超‌冬天孕期保健,菏泽市妇幼保健院提醒您,关键在于科学管理与细心呵护‌!在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
菏泽市妇幼保健院‌冬至养生指南:把握关键,为来年健康蓄势储能
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中,冬至被视为一个重要的节气,它标志着季节的转换,更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
精雕创研·学术之巅 外科精细化微创手术中心重庆军美正式成立!
12月21日,军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂,并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
江西省肿瘤医院专家走进青原区总医院开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道12月20日-21日,江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
江西乐平:搭建学术盛宴 共促医术提升
本文转自:人民网-江西频道12月14日,江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
健康问太和|多囊卵巢综合征患者能否孕育宝宝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近年来,多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧,担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
狐大医 | 促排卵会加速衰老吗?不孕的女性都需要促排卵吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00