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...的饥饿感，自噬作用得以周期性激活，从而可能帮助延缓衰老过程。能量代谢的调节调节因子：饥饿感激发身体调整其能量代谢方式。例如，身体可能从使用葡萄糖作为主要能源转向更多地利用脂肪。长寿影响：这种代谢的转变...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
本文转自：科技日报促进大脑衰老危险因素揭示糖尿病、空气污染和酒精位列可变风险前三科技日报北京3月28日电 （记者张梦然）人脑中有一个“弱点”，这是一个特定的高阶区域网络，不仅在青春期后期发育，而且在老年时...……更多
2024-03-29 02:42:00衰老,大脑,危险,因素,可变,研究
...的科学原因是什么？本节将从神经科学的角度，解析大脑衰老的机制。神经元连接：大脑信息高速公路的变迁大脑功能的基础在于神经元及其间的连接。青年时期，这些连接犹如高速公路，信息传输迅速且高效。但随着年龄增长...……更多
2024-02-27 13:39:00大脑,好使,食物,方法,大脑,神经
...保持良好的精神状态。研究发现，充足的睡眠能有效减缓衰老过程，提高免疫力，增强记忆力。因此，养成良好的作息习惯，保证每天充足的睡眠，是迈向年轻的关键一步。秘诀二：均衡饮食，营养搭配饮食是影响衰老过程的另...……更多
2024-05-08 06:04:00秘诀,秘诀,衰老,延缓衰老,心态,大脑
...定的作用。中年时期补脑，主要是为了防止脑组织逐渐地衰老。核桃的脂肪中90%都是不饱和脂肪酸，具有一定的抗氧化性。而衰老的机制就是逐步地氧化，换句话说，抗氧化就是抗衰老。核桃中蛋白质含量能够达到18%，其中谷氨...……更多
2024-05-30 17:56:00核桃,大脑,方法,核桃,脂肪,脂肪酸
...小白鼠的进食量降低30%至50%后，它们的寿命显著延长，且衰老性疾病出现的时间也大大推迟。这一发现如同一颗石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪。随后，美国国立衰老研究所与威斯康星大学在上世纪80年代以恒河猴为对象...……更多
2024-09-18 10:16:00饥饿,饮食,科学,细胞,寿命,健康
...量本就不多，更适合“少吃点”。2023年，刊发在《自然-衰老》期刊上的一项研究发现：减少25%卡路里的摄入（约保持七八分饱），可将健康成年人的衰老速度减缓2%-3%，意味着死亡风险降低10%-15%。③研究截图“适当少吃”是如...……更多
2024-12-11 12:27:00长寿,饥饿感,院士,热量,饥饿,基因
...奥斯陆大学联合阿克舒斯大学医院、奥斯陆大学医院在《衰老》上发表的一项研究结果指出，磷虾油通过影响若干驱动衰老的过程来促进健康化衰老，如抑制DNA氧化损伤的积累，减缓线粒体膜电位和功能的衰退等，从而显著提高...……更多
2023-05-03 09:13:00磷虾,老龄化,膳食,成分,健康,磷虾
...突然想不起来了……虽然年龄越大，记性越差，但是大脑衰老并不是匀速发生的。研究显示，大脑最容易在3个年龄段突然变老。大脑发生断崖式衰老的3个年龄段人类大脑的衰老与13种蛋白质密切相关。在大脑衰老的过程中，这...……更多
2024-12-19 12:17:00断崖,衰老,脑子,大脑,衰老,老年人
随着年龄的增长，器官也在一步步地衰老。不过，有些人器官的衰老或许并不是同步的，约20%的人某个器官正经历加速衰老，而这种不同步的衰老可能会增大死亡风险。有些人的器官在经历加速衰老！就像衰老因人而异一样，...……更多
2023-12-19 11:35:00衰老,器官,器官,衰老,健康时报,肌肉
...提供高水平的抗氧化剂和维生素E等，有助于延缓大脑的衰老。同时鱼头中含有丰富的软磷脂，是人脑中神经递质合成的重要成分，可以增强记忆、思维和分辨能力，具有益智作用。·豆类食物含有丰富的蛋白质和必需氨基酸、脂...……更多
2024-05-22 11:08:00核桃,核桃,大脑,高糖,饮食,维生素
...的原因，在维护血管的过程当中要减少吸烟量。4、加速衰老有些人受到吸烟的影响会加快身体的衰老速度，随着年龄的增长，老化速度加快，自由基的产生和器官功能下降，将产生共同影响。我们可以通过正确的生活方式，对...……更多
2023-03-15 09:58:00酒瘾,烟瘾,身体,身体,大脑,风险
...3种营养素以及4种生活习惯，坚持下去，就能够延缓大脑衰老并降低老年性痴呆的风险！长期炎症、营养不足竟会引发老年性痴呆？！老年性痴呆到底离我们有多远？
2006年发表在Postgrad Med J.上的研究显示，在40岁之后，我们的...……更多
2024-05-31 17:11:00老年性痴呆,营养素,美国,学家,蔬菜,神经
...实只有适合自己的才是最好的，虽然从外表上来讲男性的衰老速度比女性慢，但这并不意味着男性就一定不会老。正常情况下，男性的衰老基本上是先从内部开始的，最后才会容易显现到眼上，大家也可以根据以下这份“器官衰...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
...降，长出斑点和皱纹时，大家都依视到自己已经进入到了衰老的状态和进程当中。古往今来，有许多王侯将相都在寻找长生不老的方式，但是到现如今没有一个人可以成。其实与其我们畏惧衰老，倒不如去正式衰老这个问题，利...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...经济新闻网9月23日报道，神经科学家找到了减缓甚至逆转衰老生物钟的干预措施的一个共同点，这是一项前所未有的科研进展——与吸血鬼无关。这一发现揭示了促使认知能力改善的共同因素：血小板，特别是一种名为血小板因...……更多
2023-10-18 16:57:00衰老,大脑,分子,关键,小鼠,亚大
...些问题不仅会影响人的日常生活和工作，还会加速身体的衰老。因此，保持稳定的睡眠习惯对于延缓衰老具有重要意义。首先，稳定的睡眠习惯有助于调节生物钟。人体的生物钟是一种内在的时间调节机制，它会影响人的生理和...……更多
2024-07-12 11:20:00延缓衰老,衰老,睡眠,研究,睡眠,衰老
...的关联。例如，有研究报告指出，血型可能会影响大脑的衰老速度，某些血型的人更容易患上老年痴呆症。那么，血型与老年痴呆症之间的关系究竟是怎样的？为何这两者之间会有这样的联系呢？01血型有哪几种？血型是一个重...……更多
2024-01-20 06:10:00血型,风险,中风,血型,研究,系统
...在年轻状态也希望能永葆青春，延年益寿。但即便如此，衰老是大家无法避免的，特别是对于广大的男性朋友来说，作为家庭的中坚力量面临着沉重的工作以及家庭压力，若平时不重视保养，衰老速度自然会加快。事实上面对衰...……更多
2023-03-14 20:13:00一文,科普,衰老,人们,知识,衰老
...典定义，揭示了其功能的多样性。进一步研究表明，随着衰老，神经活动驱动的线粒体钙信号变弱，导致认知能力下降。课题组通过转基因操控支持了提升神经活动-线粒体基因转录效能可改善脑功能和认知衰老的可能性。他们...……更多
2024-12-20 15:01:00浙江大学,浙江,教科书,教科,大脑,秘密
...帮助锻炼大脑的思维能力和反应能力，有助于延缓大脑的衰老。睡眠不足长期睡眠不足会增加大脑中的β-淀粉样蛋白沉积，这是导致阿尔茨海默病（老年痴呆）的主要病理因素，保证充足的睡眠对于预防老年痴呆至关重要。要养...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...象一下，如果有一种魔法，能够让我们的时钟倒转，延缓衰老，保持年轻的活力和光彩，您会怎么做？实际上，这种魔法就存在于我们的餐盘中！是的，您没有听错，某些食物拥有强大的抗衰老功效，能够帮助我们保持青春和活...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
... (记者 孙自法)国际著名学术期刊《自然》最新发表一篇衰老研究论文称，研究人员发现，虽然饮食限制(通俗而言即控制饮食)可以延长小鼠寿命，但其对健康的种种影响却未必与长寿同效。这一结果来自对近1000只具有遗传多样...……更多
2024-10-12 20:09:00小鼠,寿命,饮食,控制,影响,研究
...想要达到的目标，可是，按照自然规律，到了一定年纪，衰老就会慢慢到来，对于衰老任何一个人都是没办法拒绝的，却也不是没有对策，想要一直保持年轻态，拒绝不了就延缓衰老，同样也能保持年轻态。为了能够延缓衰老，...……更多
2022-12-18 16:19延缓衰老,衰老,方法
...，可以使高血压患者的血压得到一定程度的控制。四、对大脑和神经系统的积极影响促进神经细胞生长和修复：适度饥饿可以刺激大脑产生一种叫做脑源性神经营养因子（BDNF）的蛋白质，这种蛋白质对神经细胞的生长、发育和...……更多
2024-12-09 14:36:00七分,百分,好处,身体,减肥,科学
...，便秘健情况，建议尽早去医院做检查。5、不忘事大脑衰老的年龄是在25岁过了25岁之后，大脑当中的神经元就会出现丢失的趋势，尤其过了45岁之后，神经元损失的速度更快。男性朋友如果到了60岁之后，还能够保持良好的记忆...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...一定要注意其脑部疾病的早期的症状。很多中老年人因为衰老、独居、很少与人沟通和不爱动脑，可能会出现健忘、抑郁、注意力不集中的情况；一些从事脑力劳动的成年人和用脑过度的学生，也容易因不合理用脑导致健康出现...……更多
2023-02-03 22:15:00一文,大脑,食物,健康,大脑,健康
在衰老阶段，人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中，改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点，均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病；而不良的饮食习惯和方式容易导致营...……更多
2024-12-22 08:59:00抗病,老年人,针对性,元素,营养,能力
...大往往被视为身体健康的标志。食量越小，是否就意味着衰老的脚步越缓呢？饮食与健康之间的关系并非简单的因果关系。吃得少并不意味着就能活得更长，同样，吃得多也并不一定就会缩短寿命。关键在于饮食的质量和平衡。...……更多
2024-11-12 09:27:00饭量,衰老,医生,食量,健康,热量
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