• 我的订阅
  • 头条热搜
更年期,这些滋阴补血的水果要多吃,建议参考下
...认证。尤其是里面的“鞣花酸”成分,真的是美容和延缓衰老的好东西,防辐射能力也堪称一绝。身处更年期的女性,一定要多吃红石榴,延缓衰老的同时,也能让自己的心情变好。2、香蕉香蕉的营养价值,远不止于润肠通便...……更多
保湿抗衰老护肤品哪些效果好?抗皱延缓肌肤衰老护肤品排行榜
...、欧莱雅、兰芝、资生堂,这些好用的护肤品能有效抵御衰老。NO.1>>>悦蕾海洋冰川水凝露168RMB/120ML效果指数:★★★★★悦蕾水凝露水润啫喱质地,涂在脸上很滋润、很顺滑,没有颗粒感,保湿不油腻,长效保湿持久锁...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...妻生活,到底有多好?这6个好处,无论男女多了解1.延缓衰老在夫妻生活的过程中,身体会释放肾上腺素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质,有助于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉;同时,在过程中血管会扩张,可促进血流,...……更多
女性临近绝经,身体或会出现6种变化,45-55岁的女性多留意
...是月经出现问题了呢?如果是绝经了,那么是不是意味着衰老了?相信除了张大姐之外,还有很多女性都存在这些问题,因为月经和女性的健康以及衰老是直接挂钩的,多了解一下没有坏事,总比自己胡思乱想,病急乱投医来的...……更多
对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...颗牙齿是正常的呢?一颗牙能用多少年?牙齿多少岁开始衰老?一般来说,年轻人的牙齿较为健康,可以使用数十年,但是,随着年龄的增长,口腔问题可能会逐渐增加,导致牙齿逐渐磨损或损坏。因此,牙齿的寿命可能会缩短...……更多
“植物黄体醇”被找到,中年女性常吃3样,肤色白皙,老得慢
前言:提到保持年轻,延缓衰老,黄体酮无疑是女性的“法宝”。而补充植物中的黄体酮成为一种自然、健康的选择。本文将为大家介绍三种含有“植物黄体酮”的食物,它们分别是黄豆、香菇和菠菜。通过食用这些食材,可...……更多
女性更年期,抑郁的高发时期,这些症状要注意
...,是妇女从生育期逐新进入老年期的过渡阶段,也是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。女性更年期一般是45岁至55岁,但有关研究表明,目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势,而且发病率越来越高,也就...……更多
这道菜不仅补充了身体所需的营养物质,还能激活雌激素的分泌
年龄是无法阻挡的,但女性可以通过饮食调理来延缓衰老的速度。在50岁后,女性的身体会逐渐变老,女性荷尔蒙水平下降,容易出现各种不适和衰老迹象。然而,通过增加摄入一些碱性菜,可以激发雌激素的分泌,帮助女性保...……更多
枸杞和它泡,坚持喝半个月,排出体内湿毒,大肚腩偷偷溜走
...用枸杞来泡水喝,可以增加人体的抵抗力和免疫力,延缓衰老,减少疾病的发生。(2)女性朋友们在生活中经常吃一点枸杞的话,既可以帮助美容养颜,同时男性经常吃枸杞可以帮助补肾,而且还可以帮助健脾胃。(3)养肝明...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...我们女性抵御严寒,还能有效地滋养肌肤、补充气血、抗衰老,让我们的身体保持健康,容颜绽放青春光彩。接下来,我们将深入探讨那些特别适合冬季女性养生的美食,它们将如何帮助我们在这个寒冷的季节里保持健康的身体...……更多
男人胡子长得快,和什么有关?刮胡子频率高说明了什么?一文说清
...么她体毛长的可能性也会更高。其他一些因素,如肥胖、衰老、压力等,也可能导致女性体毛过度生长。 ……更多
做好四件事,轻松应对50岁的尴尬
...力不从心,真的让人备受煎熬。过了50岁,女性就会加速衰老,这是为何呢?一切,还得要从更年期开始说起。到了更年期,很多健康隐患都频繁出现,除了容貌衰老之外,还有全身酸痛、无力、睡眠障碍及脾气暴躁等等。一旦...……更多
吃糖多老得更快,不吃就不会衰老了?抗衰老或没你想得那么简单!
生活中很多爱美女性最怕的就是衰老,随着年龄不断增长皮肤会逐渐丧失弹性,最终就会导致皱纹爬上脸庞。而生活中一直都流行这样一种说法,平时经常吃高糖食物的人群更容易衰老,事实上这种说法千真万确。研究发现血...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
...包括生殖健康和外貌上的困扰。因此,保护卵巢并延缓其衰老是每位女性应该关注的问题。卵巢是女性身体中最重要的内分泌器官之一,不仅负责卵子的生产,更重要的是产生雌激素和孕激素等性激素。这些激素对女性的身体健...……更多
有些人的器官在经历加速衰老!远离这些加速器官衰老的习惯!
随着年龄的增长,器官也在一步步地衰老。不过,有些人器官的衰老或许并不是同步的,约20%的人某个器官正经历加速衰老,而这种不同步的衰老可能会增大死亡风险。有些人的器官在经历加速衰老!就像衰老因人而异一样,...……更多
中南大学湘雅医院开设抗衰老MDT门诊
...本报讯(记者王昊昊 通讯员洪心旖)近日,全国首个抗衰老多学科诊疗(MDT)门诊在中南大学湘雅医院开诊。该门诊专为30岁以上且无重大疾病的人群提供个性化抗衰老方案。皱纹渐多、体力减弱、情绪不稳定、精神难集中,今...……更多
小白菜炒五花肉,女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老
...细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。小白菜一般的做法就是与五花肉一起炒了吃,它虽然家常但是真好吃,尤其女人要多吃,对皮肤好还能抗衰老。这菜炒时要注意肉片不能切得太厚,不然不易熟。小...……更多
绝经期女性,要注意哪些事宜呢?
...多女性对月经的认知有偏差,大家总觉得绝经,就意味着衰老。对于女性来说,最可怕的事情就是“衰老”吧!她们终其一生,都在抗衰老,尝试各种办法,就是为了让自己看起来年轻。但其实,绝经并不是坏事想告诉所有女性...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...嫩,到青春期的蓬勃生长,再到成熟期的稳定,最后步入衰老,这是我们无法避免的自然规律。就像一颗种子在适宜的条件下发芽、生长,最终开花结果,而随着时间的推移,这颗植物也会逐渐衰老,枯萎甚至死亡。当我们年轻...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
...此,鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程。为了制作一道更美味的鹰嘴豆炖猪蹄,我们可以在炖制过程中添加一些额外的食材。例如,我们可以加入一些姜片和葱段,用来去腥增加香气。同时,可以根据...……更多
老得慢的女人往往热爱鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物
...关。以下将探讨鱼肉、茄子和西蓝花这三种食物对女性抗衰老的影响,以及如何将它们纳入日常饮食。一、鱼肉:优质蛋白与健康脂肪的完美结合鱼肉是优质蛋白质的重要来源,富含人体所需的各种氨基酸,对维持皮肤弹性、减...……更多
45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老
45岁的女人不想老得快,秋天多吃这些,排毒养颜抗衰老。雪燕富含十多种人体所需的氨基酸,钙,钾,铁和多种有益的微量元素,极易被人体吸收,被誉为补钙养颜佳品,亦有“绿色燕窝”之美称。雪燕含有较多的活性蛋白质...……更多
植发会失败吗?请牢记这2点
...头,它们自己也会掉,因为它们本来就到了休止期或已经衰老。下面给大家介绍三种真正加速“脱发”的幕后黑手,很多人都没有注意到:一是不良的生活习惯。经常抽烟、喝酒、熬夜的人,往往会引起脱发。二是不当饮食。一...……更多
吃完“枸杞”后,尽量别碰“它”,或许会“推动”细胞“病变”
...保护人体的眼睛,达到养睛明目的效果。强身壮体 延缓衰老枸杞中含有非常丰富的花青素,如果经常吃一点枸杞,可以增强体内各种脏腑的功能,而且还可以改善大脑和消除体内的自由基,能够起到非常好的延缓衰老的作用。...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...,丰富自己的灵魂,充实未来的生活,活到百岁也无忧。衰老是大自然当中的规律,是每个人无法逃脱的事情。尤其是过了60岁,更应该让自己过得顺心如意,才能够让身体健康。人活到多少岁才算是长寿?其实每个人对长寿的...……更多
用玫瑰花泡水喝,会给女人带来什么惊喜?男性也可以喝吗?
...调理剂玫瑰花水的抗氧化特性,对抵御自由基,延缓皮肤衰老具有重要作用。它含有的天然成分能深入皮肤,帮助保湿,改善皮肤干燥,使皮肤看起来更加年轻有活力。另外,玫瑰花水还有助于改善肤色不均,让肌肤呈现自然的...……更多
这回的确是咱们抄韩国…但全网却直呼抄的好!
...维持身体活力的基础因素。强大的肌肉系统不仅可以延缓衰老,还有助于有助于预防代谢性疾病,而且肌肉基因图谱还显示可以修复代谢受损的个体。对普通人来说,增肌其实就是提升肌肉力量,二者几乎可以说是等同的。但是...……更多
人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛
...够预防的,一是姿势正确,二是定时活动。人体最易暴露衰老的不是容貌,而是肩颈部位的关节疼痛,所以,终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外,疼痛引起的是身心多方面的连锁效应,有研究显示,持续疼痛三个月...……更多
长期不进行房事生活,身体就会出现这3种“症状,想藏都藏不住
...病的可能性,也可以起到预防妇科疾病等作用。2、提前衰老如果女性们出现了长期不进行房事生活的情况,那么就有可能出现身体提前衰老的症状,要是长期不进行房事生活的话,女性身体中的激素水平就会逐渐的下降,从而...……更多
美容养颜的食物推荐,女性朋友不妨赶紧安排吧
30岁之后,女性衰老的速度肉眼可见。本来皮肤的营养就在不断流逝,再加上工作、生活的双重压力,可想而知老的有多快。对于女人来说,最大的愿望就是延缓衰老,永远拥有最美的容貌。就算人到中年,还是不希望被人叫“...……更多
更多关于健康的资讯:
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00