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眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...眼让眼睛很劳累; 而孩子们每天学习任务繁重; 老人的视力功能退化等等,都让人们的视力下降, 因此保护好眼睛很重要,男女老少都要重视。 除了平时我们要注意保护眼睛,避免眼睛过度疲劳外,也可在饮食上多增加些对...……更多
...度依赖电子屏进行教学也引发了一系列问题,包括对学生视力的影响、对纸质阅读能力的削弱、对课堂互动的抑制等。过度应用电子屏教学有损学生视力健康。长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩、近视等问题。特别是...……更多
新学期,孩子的健康生活这样开始
...生活习惯,为自己的健康和成长打下坚实基础。 ▶保护视力,加强锻炼收假也要收心。假期里,孩子们长时间使用电子设备,容易导致眼睛疲劳和近视。 为了保护视力,开学后应尽量减少孩子持续注视电子屏幕的时间,如手机...……更多
长时间看手机伤眼睛?保护视力:这些习惯你需要知道!
...幕前,但很少有人意识到,这种习惯正悄悄影响着我们的视力健康。你有没有想过,长时间盯着手机屏幕,我们的眼睛是怎样受到影响的?现代科技,尽管为我们的生活带来了便利和快乐,但它的隐患不容忽视。揭秘:您的智能...……更多
...臂到全国残运会跆拳道金牌得主张意隆,因意外事故导致视力残疾的世界残奥T11级跳远冠军叶涛等八闽福建残疾运动员的故事。一个个励志故事,传递出八闽残疾运动员坚强不屈、永不放弃的精神,告诉我们面对困难和挑战时要...……更多
守护“视”界“睛”彩童年,临沂第三实验小学这堂课有意义
...全国近视防控宣传月,为进一步做好队员预防近视、保护视力的工作,增强队员们爱眼、护眼的自我保健意识,形成良好的用眼习惯,近日,临沂第三实验小学六11雏鹰中队开展“守护‘视’界,‘睛’彩童年”爱眼护眼主题活...……更多
莒南县第四小学开展学生视力筛查活动
...控中心联合莒南光明眼科医院在莒南县第四小学开展学生视力筛查活动,检测学生视力状况。在检测过程中,学校教师与医护人员紧密配合,指引学生分年级、分班级、分时段依次进行视力筛查,现场井然有序,保证了筛查工作...……更多
...县富城中心小学各班通过召开主题班会让学生们知道保护视力的重要性,教育学生时刻坚持正确的读写姿势,学会正确地做眼保健操。“我们在学生体质管理中安排了每周至少3节以上的中等强度体育课活动,由体育老师组织各...……更多
定期检查视力,及时发现眼部问题,有利于眼睛的健康
...预防眼部疾病。2.合理用眼长时间盯着电子屏幕容易导致视力下降,我们应每隔一段时间休息一下,眺望远方,让眼睛得到充分放松。3.饮食调节多吃一些含有丰富维生素A、C、E、D、B族以及锌等营养物质的食物,有助于保护眼睛...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...生素C、钙、磷等,有助于促进骨骼生长发育。大骨则是补钙的良好来源,能够增强骨骼的密度,促进身体的生长发育。这道汤品不仅味道鲜美,而且有助于补充钙质,是孩子们长高的好帮手。材料:莲藕:1根;大骨:500克;姜...……更多
导致孩子近视的原因,往往就隐藏在我们日常生活中的一些不良习惯
...一个重要原因。户外活动可以缓解眼睛疲劳,有助于保护视力,但是现代孩子的学习压力较大,课业繁重,户外活动的时间大大减少。熬夜也是导致孩子近视的一个重要原因。熬夜容易导致眼睛疲劳,长期熬夜会加重眼睛疲劳,...……更多
...来,是全社会共同期盼。”自治区政协委员何志聆建议,视力健康存在“不可逆”特点,儿童青少年近视防控必须“抓小抓早”。何志聆建议,早发现、早干预、早治疗,是防控儿童青少年近视的关键。比如,为学校、幼儿园配...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
在孩子的成长过程中,春天是一个极为关键的时期。正如春天是万物复苏、生机勃发的季节一样,对于孩子的身体发育来说,春天也是一个黄金期。为了让孩子健康、快乐地成长,我们应该关注他们的饮食营养,尤其是选择一...……更多
鹌鹑蛋作为一种优质蛋白食物,不但营养丰富,而且具有多种好处
...元素,是补血所需的重要营养物质,同时还富含钙,具有补钙强身的功效。此外,鹌鹑蛋还富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对身体发育和头脑提供了全面的支持。鹌鹑蛋,虽然个头小巧,但是其营养价值丰富,尤其是对于儿...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...也要养成锻炼身体的好习惯,增强自身体抗力。7.定期做视力检查,发现问题及时治疗。8.眼周穴位按摩。眼周穴位按摩对减轻视觉疲劳、减轻眼睛调节障碍有一定疗效,较为常用的眼部四周脑穴为瞳子缪、睛明、球后、丝竹空...……更多
长时间看屏幕对眼睛的危害,如何保护视力,专家的有效建议
...中老年人一样。然而,不久后,她开始感觉到眼睛干涩、视力模糊。李奶奶的经历并非个案,这是一个普遍现象,一个数字时代的视力危机。随着数字设备在我们生活中扮演越来越重要的角色,长时间盯着屏幕已成为常态。但这...……更多
抓住春天补钙黄金期,常吃这4种食物,补钙增免疫,腿脚更有劲
...白质和微量元素,吃了不仅对身体好,还能提高免疫力、补钙呢。所以啊,这道菜可是既美味又营养,绝对值得一试!准备材料啊,咱们得有:500克去壳去头的大虾,3大勺蒜蓉,100克黄油,再来点切碎的青葱提味。盐、胡椒粉...……更多
身体出现问题,眼睛会发信号!医生提醒:这几种眼部症状早查!
...的轮廓。这不是电影情节,而是某些人突然面临的现实。视力问题,如视物不清、视觉变形或视野中出现遮挡,常常被忽视,直到它们严重影响日常生活。但这些征兆可能是更严重眼疾的预警。全球范围内,视力问题影响着数以...……更多
东方快评| 警惕“用近视换成绩”
...“小眼镜”。重视儿童青少年用眼健康,筑牢儿童青少年视力健康“防护墙”已刻不容缓。(4月7日 上观新闻)激烈的教育竞争环境下,大部分学生都在追求成绩时忽视了自身的用眼健康,甚至有部分学生家长表示,即使用视力...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...爱的美味佳肴,不仅美味可口,而且富含营养,是春天里补钙的好选择。 牛奶牛奶被誉为补钙的首选,富含丰富的钙质,有助于孩子们的骨骼生长发育。可以每天早上为孩子准备一杯牛奶,或者尝试一下制作一些创意牛奶食品...……更多
守护视力健康,让心灵之窗更加明亮
...使用电子产品、不良的用眼习惯等都在不断侵蚀着我们的视力健康。作为人工智能助手,我有责任为大家提供一些建议,帮助大家守护视力健康,让心灵之窗更加明亮。一、养成良好的用眼习惯1.保持正确的用眼姿势。无论是看...……更多
泥鳅虽然不像鸡蛋那样常见,但其营养价值却非常高
...,同时也意味着我们的身体需要更多的关怀和保养。冬季补钙尤为重要,因为阳光照射减少,人体合成维生素D的能力下降,而维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。因此,我们在寻找补钙方法时,可以通过日常饮食中摄入一些...……更多
护眼营养食谱:这样吃,保护视力,远离近视的困扰
...”,意味着肝脏的健康状况直接影响到眼睛;因此,保护视力,远离近视,不仅仅是为了看得更清楚,更是为了维护肝脏的健康;个人经历:一次“视”界之旅记得有一次,我因为长时间对着电脑工作,眼睛开始干涩、疲劳,甚...……更多
这些食品,对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用
...莓等食物被认为是护眼佳品,它们对改善眼睛健康、保持视力具有重要作用。以下将详细介绍这些食物为什么被称为护眼佳品以及如何科学地摄入这些食物。一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,可以在人体内转化为维生素A...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
春日补钙食谱1、煎虾香酥在春日里,大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先,处理干净大虾,去除虾线,然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着,倒入适量的油,将大虾煎至金黄酥香,然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐...……更多
...孩子们讲解绘本故事《戴眼镜的小猴》,让大家明白保护视力的重要性;带领孩子们学做眼保健操,时刻牢记用眼卫生。0到6岁是学龄前儿童健康保护和近视防控关键期,幼儿园则是近视防控的“第一道关口”,幼儿教师用生动...……更多
三亚:提升“教育惠民”服务质量 让百姓共享“美好教育”
...两款灯都是LED灯,且均为36瓦。“护眼灯可以保护我们的视力健康,在灯下长时间的学习,眼睛也不会感到很酸痛。”学生曾诗琪说,原先,他们的教室里安装的是普通日光灯,这种灯的光线比较刺眼,有时还会发生频闪,人在...……更多
长期在睡前玩手机的人,可能会给他们带来五种痛苦
...影响他们的日常生活和工作。二、可能会承受眼睛疲劳和视力下降的痛苦长时间盯着手机屏幕,眼睛会长时间处于紧张状态,容易导致眼睛疲劳和干涩。此外,手机屏幕的辐射也会对眼睛造成伤害。长期如此,人们的视力可能会...……更多
健康问题,眼睛有预兆!眼睛出现7种异常,或与疾病相关
...时发现字迹变得模糊不清,起初她以为这只是年纪大了、视力下降的普通现象。但后来的一次眼科检查却发现,这其实是糖尿病初期的征兆。这个发现不仅及时改变了她的生活方式,也让她避免了更严重的健康风险。这不是个例...……更多
...质有一套成熟的做法。” 育才实验学校校长赵政介绍。视力最能反映学校对体育的重视程度,为进一步做好近视防控工作,每学期开学前,扬州育才实验学校都对全体新生进行了视力建档及视力监测,开学第一周,学校对2至6年...……更多
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关于雌激素,不得不说的几点
雌激素在女性健康中扮演着核心角色。它不仅促进第二性征和性器官成熟,还影响内分泌、心血管和代谢系统,雌激素过高或过低都可能对女性健康带来不利影响
2024-08-17 09:00:00
小众水果开出新赛道,60元一斤的拇指西瓜你会买吗
60元一斤的西瓜?!近日,有网友在社交媒体上发帖,称买到了一种很小众的水果——拇指西瓜。“外表很像西瓜的迷你版本,但真的很小
2024-08-17 09:07:00
科普┃糖友日常饮水选择!
合理的饮食控制是管理血糖的关键一环。而饮水,作为最基础的生命活动之一,其选择同样不容忽视。今天,我们就来聊聊糖友们日常饮水的一些科学选择
2024-08-17 10:35:00
三明产业观察 | “国民小吃”飘香四海、“天然氧吧”清新醉人,这座绿都打品牌有招数
本文转自:人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明,地处福建省西北部,“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
2024-08-17 10:56:00
糖尿病食谱--莴笋炒鸡枞菌
材料:新鲜莴笋、鸡枞菌、大蒜、葱、植物油、盐做法:1.莴笋去皮、洗净,切成薄片,用少量盐腌制(去除部分水分并使莴笋更加脆嫩)片刻
2024-08-17 11:35:00
新项目!淄博市妇幼保健院推出新生儿游泳特色服务
游泳对于刚出生的新生儿来说是一项受益匪浅的运动,但关键在于要实施有效、合理、科学的游泳保健。8月13日,为进一步为市民提供更加专业
2024-08-17 11:43:00
8·19中国医师节 菏泽市牡丹人民医院将举行内分泌多学科联合“五高共管义诊活动”
鲁网8月17日讯血糖、血压、血脂、尿酸和体重等指标是衡量健康的重要因素,尤其是“五高”问题已经成为现代社会普遍关注的健康问题
2024-08-17 11:46:00
开镰收割!资阳安岳一片好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道风吹稻浪遍地黄,颗粒归仓丰收忙。眼下,正是抢抓农时、开镰收割的好时节,四川省资阳市安岳县各乡镇纷纷开启水稻“收割模式”
2024-08-17 13:16:00
他精益求精、全心全意做健康守护者
本文转自:人民网-四川频道从医38年来,他接诊了几十万的患者,从未出现过医疗纠纷和投诉。他就是四川泰康医院神经内科专家范文辉
2024-08-17 09:36:00
体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
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透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
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肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
2024-08-17 05:24:00