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眼皮别再耷拉下来
...来皮肤滋润了很多,眼睛也没再变形。 仔细想想,我们身体的许多状况都与生活习惯密切相关。饮食多油多盐,就很可能血液黏稠患上高血压;吃饭不节制没规律或爱生气,胃病就喜欢“拜访”;口腔清洁不认真,牙齿出故碍...……更多
古代女子流行裹脚,其实欧洲的陋习比裹脚更可怕,几乎能把命送掉
...代价的。在19世纪的欧洲,束腰的盛行给许多女性带来了身体的伤害。她们每天都要忍受木板、金属条和鲸鱼骨的挤压,有些女性为了拥有漂亮的身材,不惜忍受每日加剧的疼痛,结果留下了终身无法治愈的伤痕,甚至有的导致...……更多
课间操保护脊柱与视力健康(下)
...节:脊柱牵拉1.侧牵双手交握,手臂上举,左脚侧点地,身体向左侧侧屈,上肢、肩部向左侧牵拉至极限,手臂、肩部和腰侧方有牵拉感。双侧交替,动作相同,方向相反。注意:骨盆不要旋转倾斜,身体不要前倾。2.后伸展保...……更多
脊柱健康四要素你知道吗?
...温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍,不良的身体姿势、不好的生活习惯、不科学的运动方式和长时间的压力状态都可能导致脊柱疾病,以及背痛、肩部疼痛和手臂无力等症状。保护脊柱健康关键要掌握以下四个要素...……更多
枸杞生姜搭配,食疗功效非凡
...姜养生茶是一种结合了枸杞和生姜的营养功效,旨在提高身体免疫力和促进健康饮食的美食。它特别适合那些想要尝试利用天然食材提升生活品质的家庭。下面将详细介绍这道菜谱的制作方法、所需材料、适合人群以及每个材料...……更多
揭开补钙的秘密:让你的骨头大楼稳如磐石的三大步骤
在我们的身体中,骨骼就像一座宏伟的建筑,而钙则是其坚固的基石。然而,许多人常常发现,尽管努力补钙,最终却发现钙质并没有有效地被吸收。为什么会这样呢?想象一下,如果我们的身体是一个大型社区,为了保证骨...……更多
...睡眠不足,学习效率低下。长期睡不好觉,孩子的大脑和身体发育都会受到影响。父母应该如何看待孩子的睡眠问题呢?江苏省网上家长学校家庭教育讲师团讲师、南京市北京东路小学教师彭荣辉提醒家长:为人父母,需要懂得...……更多
异性之间,长期做这三种事情,说明早已越界了
...情的界限,转向更为深刻的情感联系。2. 频繁且无意义的身体接触身体语言是人类交流的重要方式之一,它能够传达出比言语更为丰富的信息。在异性关系中,适度的身体接触如握手、拥抱等,可以表达友好与亲近。然而,当这...……更多
中科院已发表颠覆性研究:尼古丁可延缓衰老!吸烟或是长寿密码?
...两微克的尼古丁,然后设置对照组进行观察这些小白鼠的身体状况。而这些饮用了这些特制的水,小白鼠的身体出现了年轻化生长,出现了这令人震惊的效果。原来是在尼古丁的影响下,雄性小白鼠的NAMPT活性还有NAD+的合成都得...……更多
灵魂的宫殿
...思维配一个躯壳,一生一世,共存共亡。所以世人得爱惜身体,年复一年,背着渐渐用旧的壳子,故此得好好打理,保养,甚至缝缝补补。想起日本作家村上春树的金句:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该...……更多
从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺
...立秋之后,天气变得干燥,天气干燥容易伤肺。肺气虚则身体抵抗力下降,容易生病。因此,入秋后我们要注意养阴润燥、润肺。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲藕:莲藕性味甘凉,具有润...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...的养生显得尤为重要,因为在这个寒冷的季节里,我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的关键。今天,我给大家分享几种特别适合中老年人的养生食谱,希望能够帮助大家度过温暖舒适的冬季...……更多
三伏天备孕,这些细节要注意!!
...天又是高温不断,许多夫妻决定在三伏天备孕:此时我们身体的各项器官都非常活跃,精力往往比其他时候旺盛,身体状态和各方面较好,怀孕概率也高。并且在夏季受孕,那分娩时期就在春末夏初,不仅产后护理舒服,气候温...……更多
为什么手术室里,医生不穿内裤,患者不能穿衣服?医生告诉你实情
...作和仪器设备的干扰,而这些操作和设备可能会对患者的身体造成一定的不适或损伤。首先,手术过程中需要使用消毒液和麻醉药物,这些药物可能会对患者的身体造成一定的刺激和过敏反应。如果穿着衣物,这些药物可能会渗...……更多
肝病是“拖”出来的?若有这几种迹象,最好查下肝功能!
肝脏位于身体的右腹部是每个人身体当中最重要的排毒器官,还可以参与身体的营养代谢排毒以及免疫功能。现如今由于生活节奏快,工作压力大,很多人长期熬夜导致肝肾功能受损,甚至全世界有81万人死于原发性癌症,中国...……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...。 说了这么多高热量多油的主食,就是提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物。今天大强给大家推荐2种低热量、健康的美食食谱,供大家参考。推荐食谱一西蓝花豆腐汤首先准备一把白玉菇,把它的根部切掉,把它清洗干...……更多
常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来
...器械健身的特点,你需要有一些低强度的有氧运动来做好身体准备。常规热身运动的强度,最好是到你刚刚出汗的时候就可以停下来。他的目的在于可以增加你身体里肌肉的能量,提升你身体的核心温度,帮助肌肉快速而且容易...……更多
年轻人下班扎堆去“养生”
...生提醒:不专业的操作不但无法达到治疗效果,还可能对身体造成伤害本报记者 张玉榕最近,“年轻人扎堆做推拿”的话题引发热议。年轻人下课、下班后便直奔医院、中医馆……究竟是什么原因让这些年轻人如此热衷于“养...……更多
现在嫌她们丑,当年追成狗,这些发福的女明星,年轻时个个是女神
...把她与农村戏联想到一起。不过她因为产子的原因,导致身体无法恢复到从前。为了能像从前一样,她尝试减肥,但最后的结果却是她身体出现问题,只能无疾而终。如今的她早已放弃了抵抗,毕竟身体才是第一位。虽然美貌远...……更多
77岁林子祥宝刀未老!现身四川官宣开全国演唱会,身体硬朗精神好
在华语乐坛的辉煌历史中,林子祥是一位不可或缺的传奇人物。1月11日。这位77岁的音乐巨匠再次引起了广泛关注,他将在四川宣布展开新一轮的全国巡演。尽管年事已高,但林子祥依然保持着宝刀未老的活力,为无数乐迷带来...……更多
秋天吃山药不如吃它,润肺通便增强免疫力效果更佳
...:芋头的营养与美味在秋天这个干燥的季节,注重饮食对身体的滋养显得尤为重要。许多人在这个时候选择山药作为健康食品,但其实芋头的营养价值也不容小觑。研究表明,适量食用芋头的健康益处甚至可以超越单纯的山药。...……更多
女性左手坚持佩戴“银手镯”,或会发生3个变化,多数人还不知道
...者更好地理解银手镯的魅力。首先,佩戴银手镯能够改善身体安康。银具有很强的抗菌和消炎作用,能够有效预防感染和炎症。女性左手佩戴银手镯,能够经过皮肤吸收微量的银离子,起到抗菌和消炎的作用,从而进步身体的免...……更多
增肌秘诀:有效的训练和饮食计划!
...当的训练计划和饮食策略。如果你想增加肌肉质量,强壮身体,那么本文将与你分享一些增肌的秘诀,涵盖了有效的训练和饮食计划。有效的训练计划:1.分割训练:采用分割训练法,将身体分成不同的肌肉群进行训练,如胸部...……更多
...是建议课间活动以动态为主、静态为辅。”胡博表示,让身体多活动对孩子的肌肉骨骼系统、心血管系统、神经肌肉控制系统都是有益的,有助于保持健康体重和良好体态。考虑到活动的时间和场地条件,建议选择简单易行、不...……更多
坚持不吃晚饭,来降血脂、软化血管?半年后效果如何?
...并无法降血脂,软化血管,反而在该行为坚持时间很久后身体状态变差,久而久之免疫能力下降。想要提高抵抗力,应该确保三餐按时吃,荤素搭配恰当,饮食保持规律,早餐、午餐、晚餐都不能落下,这三餐能正确吃,及时提...……更多
我48岁,怀了二胎,26岁的儿子知道后,一句话让我痛哭!
...自己是否能够胜任再一次的母亲角色。我开始担心自己的身体状况,害怕这个年纪是否还能够应对孕育和抚养的艰辛。这种担忧在喜悦中悄然滋长,让我情感上陷入了前所未有的纠结。更在我内心深处始终有一种担忧,担心儿子...……更多
“宁夏婚宴后多人住院”涉事饭店仍停业,食客:索赔医疗费遭推诿
...饭店停业整改。1月16日,多名食客向极目新闻反映,他们身体康复后与涉事饭店沟通赔偿事宜,遭遇推诿拖延。涉事饭店负责人表示,该饭店目前仍处于停业状态。灵武市市场监管局表示,目前案件还在查办中,具体的赔偿方案...……更多
怎样喝水不伤肾?科学饮水才能保护你的肾
...日常的新陈代谢需要我们每天补充足够的水分,水摄入到身体之后是通过肾脏来处理的,喝进身体的水,会经过咽喉、食道、胃部,一部分会被胃吸收,另外一部分进入我们的肠道,帮助胃肠更好地蠕动,促进我们的排泄、维持...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
每个女性都会受更年期的折磨,不管是在身体还是心理上,并且他们对这种“折磨”束手无策,只能等到这个时期过去。据目前的数据统计,我国现在有1.2亿的女性受到更年期的折磨,并且在还没有经历过这一时期或者是男性...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
...导语:即将进入三九天,我们要注意保暖,调节饮食,让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00