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气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...凉。如果出现不容易缓解的手脚冰凉，不建议自己随便吃补药。尤其是既有手脚冰凉还经常上火的人，可能会越补气血越壅滞，反而出现更大的问题。为何多喝水仍然感觉口干、皮肤干？潘卉介绍，冬季很多人会感觉口舌干燥、...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...的中医院积极推荐药膳食谱，引来不少人争相打卡……当中医养生用更加多元的方式迎合年轻人生活，备受年轻人青睐便也在情理之中了。“新中式养生”走红的背后，更有中医药博大精深的文化作支撑。其实，中医养生的核心...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
在中医理论中，气血平衡是养生的关键。气血失衡会导致各种疾病的发生，影响人们的健康和寿命。因此，保持气血平衡，是人们追求健康和长寿的重要途径。首先，我们来了解一下气血失衡的几种情况：1.气滞血瘀：气滞血瘀...……更多
2023-11-03 09:25:00气血,养生,中医,理论,关键,气血
...家也提醒，人参是个养生法宝，但世界上没有什么是万能补药，如果有，那一定是良好的生活方式、健康均衡的饮食，再加上积极乐观的心态，胜过一切补药。 ……更多
2023-11-04 07:21:00第一把交椅,百草,人参,养生,人参,西洋
...气相通，此时应注重调理肺气，以达到养生的目的。而在中医养生中，气血是人体健康的基石，因此，秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础，它们相互依存，相互转化。气为血之帅，血为气之...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
导语：黄芪被李时珍赞誉为“耆，长也，黄耆色黄，为补药之长”，在中医药理论中具有深远的影响，其名源自古老的中医理论，是补气生血、补气升陷、补气固表等功效的源泉。被誉为“小人参”的黄芪，与珍贵的人参有着...……更多
2023-10-05 10:07:00黄芪,通畅,气血,搭档,活力,黄金
...动结合，静养大于动养。总之，做好一动一静，胜过任何补药。动则生阳，静则生阴，动静兼修，形神共养，才能使体内气血流畅，阴阳平衡，从而达到健康的目的。 ……更多
2024-05-13 10:04:00养生,运动,养生,身心,健康,阳气
在中医养生中，红枣被誉为养血之宝，被许多人认为是美容佳品。每天坚持喝红枣水，可以滋补身体，改善肤色，但为什么有些人喝了红枣水之后，脸色却蜡黄呢？首先，让我们了解一下人脸色的形成。在中医理论中，脸色主...……更多
2024-05-24 11:58:00中医养生,红枣,养生,脸色,中医,还是
...由此改善低血压所带来的一系列问题。但这两味药毕竟是补药，所以提醒大家，尤其是女性朋友，如果你是属于阴虚火旺的、湿热中阻的、或者阴虚阳亢的人，更不要随随便便就拿来补气血，否则就很容易上火 ……更多
2024-07-18 06:12:00低血压,气血,血压,党参,气血,当归
...。这一招就是——按摩头皮。按摩头皮是一种简单有效的中医养生方法，它可以通过刺激头皮的经络和穴位，促进气血的运行和流通，改善头皮和头发的营养供应，从而达到预防和治疗脱发、干枯、白发等问题的目的。按摩头皮...……更多
2024-06-03 11:22:00头发,气血,中医,头发,气血,头皮
...则滋养着人体的脏腑器官，维持着人体的正常生理功能。气血不足，即意味着人体的生命能量不足，会导致各种健康问题的出现。因此，中医特别强调气血的养护和调理。在日常生活中，有一个常见的观念，那就是“早上要吃饱...……更多
2024-05-02 10:32:00气血,中医,气血,中医,养护,人体
...中风的发生与脏腑功能紊乱、气血运行受阻有关。因此，中医养生注重调整脏腑功能、促进气血畅通，从而预防中风的发生。基于对中风的中医理论认识和尊重辩证理论，有高危风险或者轻微先兆症状的患者，都应该对此保持重...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...从中医的角度出发，调整生活习惯、饮食习惯，以及运用中医养生方法，达到调和气血、平衡脏腑、增强体质的目的。调整生活习惯规律作息 保持规律的作息时间，有助于调整人体的生物钟，使脏腑功能得以正常运作。尽量避...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
在现代社会，女性对于美容养颜越来越重视。气血是中医理论中重要的概念，它与女性的美容养颜密切相关。气血充足可以使人容光焕发、肌肤细腻，而气血不足则容易导致皮肤暗淡无光、面色苍白。了解气血补血的方法和原...……更多
2023-12-19 14:47:00血虚,气血,虚弱,不用,女人,气血
...悠久，具有高效、安全、副作用小的优势。膏方不是单纯补药，而是防治慢性疾病的一种有效剂型，为防治脑血管等慢性疾患之最佳。在脑血管病发病风险高的冬季，请资深中医开出膏方调理，能帮助脑血管病人安度“严冬”，...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...静互涵的状态，并以五脏为本、杂合以养。这些原则对于中医养生和治病具有重要的指导意义。(一)预防为主、扶正避邪中医强调预防和调养，通过饮食、起居、情志等方面的调节，预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
中医养生，古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中，我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮，日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭；但你知道吗？在这个快节奏的时代，中医养生的理念却如一股清流，逐渐被人们所重视...……更多
2024-05-02 08:51:00中医,中医养生,养生,关键词,关键,中医养生
...痛的地方可以多敲几下。拍打，按摩，敲击，疏通经络，中医养生。双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，...……更多
2024-07-16 14:23:00经络,中医养生,通畅,养生,中医,经络
中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。其依据主要包括以下几个方面：中医养生的核心依据之一是整体观念。中医认为人体是一个有机的整体，各个...……更多
2024-08-04 06:24:00中医养生,养生,中医,养生,中医,中医养生
...健康养生。在众多养生方法中，滋阴补气作为一种传统的中医养生理念，受到了广泛的关注和实践。那么，滋阴补气到底是什么意思？下面让我们一起来看看吧！首先，我们需要了解什么是“阴”和“气”。在中医理论中，“阴...……更多
2024-03-19 11:28:00中医,概念,气血,中医,人体,按摩
...保健方面提供了丰富的理论和实用方法。今天，一同探索中医养生理念在骨科疾病预防中的应用，以及如何通过调整日常生活习惯、情绪调节和穴位按摩来守护骨骼健康。中医养生强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
...怡神、健脾和中。在此，专家还向各位推荐了几个古老的中医养生方法（以下方法饭后或晚上11点后最好不要做，经期女性及孕妇禁敲）：1、早敲胆经早上醒来后，双手呈空心拳状，沿着大腿外侧裤缝线位置从上到下敲打，每侧...……更多
2024-02-03 06:39:00顺时,养生,秘密,拳头,养生,运动
...持肝气调和顺畅，以健脾养脾。民间有“春天喝粥，胜似补药”的说法。粥被古人誉为“天下第一补人之物”。曹雪芹好粥，在《红楼梦》中多次提到各种粥品。粥以米为主，以水为辅，再配合一些药物熬制而成药粥，不仅便于...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...补血滋阴”的圣品，能填骨髓、长肌肉、生精血，对改善气血亏虚、面色萎黄等症状有显著效果。白芍则能养血调经、柔肝止痛，对于女性常见的月经不调、痛经等问题有良好的调理作用。当归，自古便是补血圣药，被誉为“血...……更多
2024-06-28 15:08:00荣成市,荣成,四物汤,名方,中医院,科普
小满养生有“2防”1.防心火中医认为，夏主火，内应于心。夏季炎热，容易心火上炎，使人出现心情烦躁、口干舌燥、失眠等症状。原本体质偏热，平时容易上火的人，就更容易在夏季出现心火上炎的症状。口舌生疮、有湿热...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
拥有好气色是许多女性追求的目标，而充足的气血则是维持健康红润肌肤的关键。中医认为，气血不足会导致面色苍白、手脚冰冷、疲劳乏力等问题，甚至影响女性的月经周期和身体健康。为了让自己焕发光彩、神采奕奕，日...……更多
2024-08-16 11:30:00光彩,气血,面色,养生,健康,气血
...情绪。除了以上三大秘方外，女性朋友们还可以尝试一些中医养生方法，如艾灸、拔罐等，以疏通经络，促进气血运行。同时，保持良好的生活习惯和心态也是至关重要的。只有从多方面入手，才能真正补足气血，让身体重新焕...……更多
2024-04-26 16:21:00光彩,气血,秘诀,养生,女性,健康
...火或者影响消化吸收的功能，凡是药物都有一定的偏性，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。忌慕名进补很多人不根据自己的身体情况而慕名进补，就拿生活中常见的鸡汤来说，并不是每个人都能喝的，鸡汤营养丰...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...题。这些看似不大的困扰，其实可能源于体内肝脾失调、气血不足。中医认为这些问题会导致一系列健康问题，而气血不足更会影响整体的精力与体质。那么要怎么改善健康状况呢？给你提供一套简单实用的调养秘籍，让你轻松...……更多
2024-10-11 14:02:00气血,不和,养生,气血,肝气,情绪
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本文转自：人民网-江西频道临近春分，江西省遂川县珠田镇黄塘村的水田里，种粮大户王小兰正带着 15 名村民弯腰劳作。翻土机刚平整完土地在轰鸣着开向远处
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本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇接官村扎实推进绿美乡村建设，以人居环境综合整治和“四小园”建设为抓手
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本文转自：人民网-江西频道近日，国家老年大学江西分部挂牌成立，为更好展现学校老年教育办学成果与特色，江西老年开放大学“银龄大讲堂”（第八期）健康系列——“生命的发动机 心脏科普之旅”知识讲座在东湖校区顺利举行
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南海网3月18日消息（记者 王康景 王威）3月18日是全国爱肝日，主题为“中西医结合，逆转肝硬化”。肝病已成为现代人们健康的重要威胁
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多彩贵州网讯(殷瑜禧 文政松 张敏 杨坤)阳春三月，草长莺飞，又到了制作社饭的时节。走进玉屏侗族自治县田坪镇玉露村，感受农家制作社饭的浓浓春意
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妇科疾病一直都是女性健康的一大隐患，而中医作为中国传统医学的一部分，在防治妇科疾病中积累了独特经验，其核心理念强调“整体观念”与“辨证论治”
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丙肝是一种由丙型肝炎病毒（HCV）引起的肝脏疾病，它被称为“隐形杀手”。感染丙肝后毫无症状，却能悄悄摧毁你的肝。全球超5800万人感染丙肝
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3月18日是“全国爱肝日”，市疾控中心发布健康提示，滥用保健品、大量喝酒、长期熬夜、吃腌制品等不良生活习惯，都有损肝脏健康
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3月18日，西南地区首家慢性意识障碍全程规范化诊疗中心（昏迷促醒中心）在重庆大学附属涪陵医院高新区院区正式揭牌成立，标志着重庆乃至西部地区在昏迷患者救治领域迈入新阶段
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春季气温适宜，人体舒适度较高，女性更容易刺激排卵，在进行各项检查时也更加方便，也更能避免夏季炎热和冬季寒冷带来的不适。同时
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