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甲鱼汤怎么做好吃呢
...对高血压、冠心病病人有利;3.野生甲鱼还能“补虚损,补肾壮阳气,大滋阴之不够”;4.食野生甲鱼对肺结核、贫血、体质虚寒等多种多样患者亦有一定的輔助功效。 ……更多
这些菜品制作简单,口感鲜美,非常适合中老年人食用
...素B12和矿物质等营养成分,对于中老年人来说,尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简单易做又美味可口的菜品。首先,我们选用适量的虾仁,划一刀方便入味后去虾线,并用清水将虾仁洗净。将虾仁腌制,加...……更多
这些元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力
...元素不仅有助于清肠通便,还能有效降低血脂,增强人体免疫力,是健康饮食的优选之一。推荐美食:【蒜苗炒牛肉】 准备好新鲜的蒜苗和牛里脊,再加上生抽、食盐、料酒、玉米淀粉、生姜和玉米油,这些就是制作美味佳肴...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...些美味佳肴既注重口感,又融入了养生食材,有助于提升免疫力,让你在味蕾愉悦的同时,更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤: 春笋富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,排除体内废物,有助于养肝排毒。排骨提供...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...、维生素类、蛋白质、膳食纤维等多种营养, 具有调节免疫力、防癌抗癌等作用,蘑菇的品种多样,口蘑、香菇、杏鲍菇等。推荐食谱:香菇牛肉西洋菜制作步骤:1、将牛肉切片腌制后备用,炒香香菇后加入牛肉一起炒熟。2、...……更多
分享脾胃虚弱的宝宝食谱,坚持一周,越吃越好,家长赶紧收藏!
...虚弱是一种常见的情况,可能影响到食欲、消化能力以及免疫系统的健康。为了帮助宝宝调理脾胃,我们特别为家长们准备了一周的营养食谱,以温和易消化的食材为主,旨在提供丰富的营养,促进宝宝健康成长。让我们一起来...……更多
为了保护肾脏健康,为家人们精选了以下十种补肾的优质食材
...温肺定喘。虾图片5.虾:富含优质蛋白质、钙、磷等,有补肾壮阳、滋阴熄风的作用。鲈鱼图片 6.鲈鱼:富含蛋白质、脂肪酸、维生素等营养成分,有助于补肾益精、健脾和胃。黑米图片7.黑米:富含B族维生素、钙、铁等营养成...……更多
春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
随着春天的到来,孩子们的免疫系统可能需要额外的支持来抵御季节性疾病和其他病毒。在这个季节里,提供营养丰富的汤品是增强孩子免疫力的一种简单而有效的方法。以下这5种汤品,不仅做法简单,味道鲜美,而且蕴含着...……更多
中医提醒:肾精受损还会导致头脑昏沉,这是怎么回事?
...别是骨髓、脑髓和脊髓。骨髓存在于全身骨骼,其作用是营养骨头,然后汇集到脊髓;脊髓跟脑髓相通,由肾精所化生。简单的来说,肾精能滋养着大脑,所以肾功能好坏可影响大脑功能。另外,肾精气盛衰也会影响大脑认知功...……更多
男人多吃什么对性功能有好处
...枸杞、鸡蛋、韭菜、生蚝、牡蛎、荔枝等食物。鸡蛋不仅营养丰富,还被认为是生活后恢复元气最好的还原剂。枸杞是良好的养生保健食品,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、培元乌发等功效,更是提高男性功能的健康良药。...……更多
...水喝的功效通常是缓解疲劳和提高免疫力,同时还能起到补肾壮阳的效果,里面的营养元素会被身体吸收和利用,达到保健作用。1、缓解疲劳:东革阿里当中有生物碱成分,生物碱可以从一定程度上调节人体的内分泌,同时还...……更多
男性上了年纪后,这4种食物不妨多吃,建议参考
...那么男性经常吃羊腰真的可以补肾吗?一般来说,羊腰的营养价值是比较丰富的,其中不仅含有大量的蛋白质与维生素A,还含有丰富的微量元素,如磷元素、铁元素等。对于男性朋友来说,适量食用羊腰确实可以在一定程度上...……更多
夫妻生活时力不从心怎么办?多数夫妻可能都做错了
...”的原因。而在中医的丰富药材宝库中,有许多事才具有补肾壮阳的功效,您知道都有哪些吗?1、枸杞在中医的范畴中,枸杞被视为延年益寿的上品,适当摄入枸杞不仅能够增强机体的免疫能力,还有助于促进健康细胞的生长...……更多
多吃一些这些“天然杀菌”的食物,以增强抵抗力,减少生病的机会
冬天的寒冷天气容易让人的免疫力下降,从而导致易感染疾病。为了增强抵抗力,建议在冬天多吃一些具有消炎和抗菌作用的食物。下面介绍了四种“天然杀菌”食物,每隔一段时间可以适量食用,不仅可以提高免疫力,还能...……更多
肉苁蓉为什么可以补肾壮阳,益精补血?
...,这些成分可以为肾脏提供营养,增强肾功能,从而起到补肾壮阳的作用。其次,肉苁蓉富含多种微量元素,如锌、钙等,这些元素可以增强性腺功能,提高精子活力,从而有助于提高男性性欲和性功能。此外,肉苁蓉中还含有...……更多
食补可抵御严寒补充元气 降温后试试五款冬补好物
...子长于滋肾精,补肝血。现代研究表明,枸杞有提高机体免疫力、增强机体适应调节能力、明目、抗疲劳、增强学习记忆能力、降血脂、治疗高血压等作用。但感冒发烧时不要吃,脾胃薄弱及腹泻的人要少吃。枸杞龙眼粥:龙眼...……更多
建议中老年:别心疼钱,这4种美食该吃就吃,健脾养胃,腿脚利落
...、矿物质以及维生素c等营养素,常吃有助于增强人体的免疫力和抵抗力,对于脾胃不好的人有改善作用。更重要的是,西红柿对男性的健康特别有益。番茄红素已被证明能降低前列腺癌的风险。简单来说,西红柿不仅美味,还...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...脾养胃、健脾生津的作用,适合在秋季进补,增加体力和免疫力。推荐食谱:【山药牛肉饼】准备食材:山药、牛肉、胡萝卜、葱、姜、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、盐、食用油做法如下:1.将山药清洗干净,削去外皮,剁成末;胡萝...……更多
这6种菜是“男人的加油站”,建议有条件要多吃,精力充沛身体棒
...出锅六、羊肉推荐食谱:红烧羊排食材:羊排、胡萝卜、洋葱、葱姜、黄豆酱、料酒、生抽、老抽、蚝油、山楂片(没有可不放)做法:1、羊排洗净,冷水下锅,加入葱姜料酒焯水,捞出羊排,用热水冲洗干净控出水。2、热锅...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...它们富含蛋白质、纤维和各种维生素。它们具有抗氧化和免疫增强的作用。推荐食谱:蒸拌杏鲍菇食材:杏鲍菇、葱、蒜、小茴香、辣椒粉、白芝麻、热油、盐、蚝油、柠檬汁详细做法:将杏鲍菇洗净,对半切开,装入盘中,上...……更多
...遗精、尿频尿急全是肾虚引发,淮山药健脾的另外,还能补肾壮阳,提早吃点淮山药,能够防范于未然,对冬天易加剧的所述病症有很大的益处。食用方法简易,不拘小节量,冬常服之。5、护肤祛燥。淮山药能生津解渴燥,有...……更多
六味地黄丸可治20多种病,别只用来治疗肾虚了,一定要收藏
...、肺热壅盛、痰瘀互结。在西医看来,支气管哮喘会导致免疫力下降,肺部反复出现感染,长此以往,很容易导致体质的下降,人因此会变得格外虚弱。支气管哮喘看似是肺有问题,其实是精虚肺实,所以归根结底还是要补肾。...……更多
一岁以后,给宝宝做这些秋冬蒸菜,简单快手,营养好吃
...养的宝宝蒸菜,蓝莓富含抗氧化物质,有助于增强宝宝的免疫力。搭配山药,既保留了山药的绵密口感,又增添了蓝莓的酸甜味道。这道菜不仅色彩艳丽,而且口感独特,是宝宝喜欢的美味蒸菜。材料:山药:适量,去皮切块;...……更多
...个竹荪蛋,那么长期性服用具备护肝、清热解毒、祛毒、补肾壮阳、降低血脂的作用。6、除此之外,竹荪蛋还具备止痛、补气血、减少血压的功效;长期性服用还能够调整身体基础代谢、提高人体免疫作用,有滋补养生健壮养...……更多
木耳切记不要用清水泡,多加2样,泡发只需3分钟,清脆爽口
...为“素中之荤”,可以补气血、清肠胃、润肺止咳、增强免疫,是不可多得的好菜。平时见到的木耳都是干木耳,吃之前需要泡开,木耳怎么泡?估计很多人都是直接放进清水里泡,这样泡发速度比较慢,需要半小时到1个小时...……更多
公认的“叶酸大王”,是山药的29倍,春天使劲吃它,咳嗽绕道走
...身体倍儿棒!这银耳,不仅营养丰富,还能帮助我们增强免疫力,预防疾病。所以,不要犹豫,赶紧吃起来吧!**1.白木耳**(简单直接,用常见的别名进行替换,保持原意不变,同时增加了口语化色彩。)我给大家推荐一个超赞...……更多
多吃一些滋阴润燥、润肺养胃的食材,以保持身体的健康
...它们成为深秋餐桌上的宝贵财富。不仅美味,还能够增强免疫力,提高身体的抵抗力,确保我们在寒露季节过得健康愉快。 ……更多
这道美食不仅具有滋补身体的功效,还有温暖身体的作用
...调料和萝卜,慢炖2-3小时即可。每天食用一小碗,能有效补肾壮阳、滋阴养血,让人体暖和起来。炒丝瓜是一道清热解毒、润肺止咳的美食。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,对于保持肌肤的水润和促进新陈代谢有着很好的效果...……更多
羊肉被世卫列为致癌物,它到底是致癌还是营养佳品?不妨看一下
...壁,增加消化酶的分泌,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品,羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗,具有较高的药用价值。...……更多
鳜鱼的营养价值及功效
...质蛋白,常食可提高人体免疫力。鳜鱼的功效和作用1、补肾壮阳鳜鱼有补肾壮阳的功效,经常食用能补足肾虚。2、美容养颜鳜鱼含有营养的蛋白质,吃了能美容养颜,保持肌肤弹性。3、提高免疫力鳜鱼含有的蛋白质比较容易被...……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00