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...注意要稍微卷的紧实一些。此时就可以吃了，当作早餐则建议放置到第二天，切开后蒸一蒸或者煎一煎既可以开吃，一口一个香上天，营养又抗饿，感兴趣的不妨试一试！再简单的菜肴也有烹饪小技巧：文中用到了青椒，你也可...……更多
2024-01-19 16:33:00一口,包子,馒头,早餐,活力,营养
...场景。不少商家都称，服用后能瞬间提高耐力和爆发力，建议连续服用一周。一名杭州初三家长在检索中看到此类售能量补剂，她称，功效看似与“打鸡血”无异，不过商品详情中对其标识为“普通膳食营养食品”，而非保健品...……更多
2024-04-26 10:10:00件套,焦虑,能量,考试,牛磺酸,咖啡因
...同时获得足够的钙和其他营养素，可以寻求专业营养师的建议，规划合理的饮食结构。6. 医学监测：对于婴幼儿或严重乳糖不耐受者，应在医生指导下进行治疗，因为长期未经处理的乳糖不耐受可能导致营养不良。每个人的乳糖...……更多
2024-03-15 10:32:00乳糖,回事,饮食,乳糖,乳制品,补充剂
...捞出，用清水把浮沫冲掉，沥干水分。3热锅热油，放入姜片蒜片爆香，后续放入排骨双面煎炒至变色。4倒进到电饭锅里，加入切好的玉米段，胡萝卜块，清水，漫过排骨，炖煮2小时。5出锅前加入盐，撒上葱花，滴上几滴香油...……更多
2023-10-23 20:56:00秋燥,老少,推荐,猪肚,排骨,冬瓜
...做饭、带娃，可以随意消耗时光不需要顾忌他人，不过，建议陈匡怡下次还是去试衣间换衣服吧，不仅是观感问题，主要是有一定风险——特别是单身独居女性，更要注意安全呢。本文未经授权严禁转载违者必究！ ……更多
2024-01-03 21:28:00一人,孤身一人,孤身,女星,感情,状态
...口感纯正，价格也是最便宜的，一桶大约6斤只要10块钱。建议多买一些，熬成草莓酱放进冰箱冷冻，夏天当雪糕吃，口感超级爽！草莓控们千万别错过！立夏后，这些水果都是不错的选择，不仅应季还很好吃。比如西瓜和甜瓜，...……更多
2024-04-12 11:37:00碱性,旺季,超高,错过,水果,营养
...等到早上的时候用来炒饭吃。但是我们很多的蔬菜都是不建议隔夜食用的。像青菜，所有的青菜放置时间过长都会产生一些对人体有害的物质，危害我们的健康，所以我们平时还是将饭吃完，或者是倒掉，都不要留在第二天当早...……更多
2024-01-31 12:27:00长短,寿命,早餐,食物,早餐,营养
...脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。2、油冒烟时才下锅。等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅...……更多
2023-01-06 21:43:00致癌,油烟机,致癌物,油烟,致癌,烹调
在一个温馨的家庭聚会中，当话题转向如何维持健康的生活方式时，一位亲戚自信地宣布：“吃排骨是补钙的最好方法！”这句话立刻引起了一片赞同的声音。然而，作为一名专注于健康科普的医生，我心中却生出了异议。难...……更多
2024-04-07 10:32:00补钙,排骨,体质,身体,建议,补钙
...根据老人的身体特点和健康需求，提供了科学合理的饮食建议，包括如何平衡蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素的摄入。同时，他们还向老人们介绍了各种食物的营养成分和功效，以及如何根据季节变化调整...……更多
2023-11-02 13:52:00荣光,社区,健康饮食,科普,关爱,街道
...气色红润有光泽，其实这多半是因为身体血液循环正常，气血充足的表现。例如有些女性虽然年纪不大，却总是脸色暗黄，无精打采的样子，这多半是因为气血失衡，影响了各个器官的正常运作，得不到正常的气血滋养。想要保...……更多
2024-01-31 12:03:00共性,寿命,幸运,女人,长寿,女性
...。老年人身体虚弱，对食物的消化和吸收能力较差，因此建议他们多吃豆类。豆类富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，非常适合老年人食用。豆类还具有调节血脂、降低胆固醇、预防心脑血管疾病的功效。冬天多...……更多
2023-11-23 11:23:00豆类,次数,疾病,医生,黑豆,红豆
...保持身体水分平衡，还有助于食物在消化系统中的运移。建议每天至少喝八杯水，避免脱水对健康的影响。 ……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...店中，也有不少顾客在网络留言表示“这个概念很友好，建议全国推广”、“不仅好喝，还能帮我控糖，霸王茶姬不愧是我的最爱”。尊重消费者选择权，科学控糖成为行业新方向去年8月起，应用于售卖场所的“含糖饮料健康...……更多
2024-03-01 17:48:00茶饮,霸王,标识,营养,选择,科学
...容易炸太干;
3、把切好的肉加上生抽、盐、花椒碎、生姜片和葱段放进去，搅拌均匀，腌制10分钟;5、取一袋子小酥肉炸粉，50g粉兑50ml清水，搅拌均匀，调成浓稠的糊糊;
6、腌制好的肉条挑出里面的姜片和葱段，把调好的糊糊...……更多
2024-05-04 12:37:00做法,技巧,花椒,放进,油温,做法
...柳青提醒：肿瘤患者要保证科学饮食，注意下面几点饮食建议！1、每天摄入新鲜蔬菜和水果。2、每天要有肉、豆类、蛋类、鱼类、奶类等高蛋白食物的摄入。3、主食品种要丰富，避免总吃过度加工的食物。4、保证优质脂肪的...……更多
2023-12-13 11:56:00专家,肿瘤,癌症,营养,花生,食物
...在进行体检时一定要选择正规医疗机构，并且遵循医生的建议进行治疗。
(七)按时接种疫苗首先，疫苗是预防传染病最有效的手段之一，疫苗的研发和应用极大地降低了传染病的发病率和死亡率。其次，按时接种疫苗有助于增...……更多
2023-11-10 21:59:00秘诀,孩子,孩子,免疫,免疫力,家长
...发生意外事故。2.对内打扰血气：中医认为，心乱会导致气血失调，影响脏腑功能。长期的心乱会导致脏腑功能紊乱，进而引发各种疾病。3.影响寿命：心乱会导致多种疾病，进而影响寿命。据统计，多病短寿的根源很多都来自...……更多
2023-11-07 17:19:00平和,养生,不仅仅,内心,保养,身体
...导急性活动期IBD缓解，但不能单纯用来维持缓解。EEN疗程建议6～12周，随后在2～4周内逐步引入低脂少渣食物。根据患儿耐受情况，可每隔3～4天引入一种简单有营养易消化的安全食物，逐渐再转为正常饮食，但需避免高脂、精...……更多
2024-04-24 09:59:00肠病,炎症,儿童,治疗,治疗,患儿
...东省潍坊市营养师协会会长王桂真解释道，鸡屁股一般不建议吃，因为鸡屁股上有腔上囊这个部位，其中可能会有代谢类异物及未分解的病原体，很容易积累有害物质，且脂肪含量也比较高。2.鸡皮不少人喜欢吃鸡皮，但要注意...……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
...用，还可以促进钙吸收，减少骨量流失，保持骨骼强度。建议老年人每周进行3至4次，每次至少30分钟的适当负重锻炼，高龄老人则建议低强度日常活动及运动。适度的平衡训练可改善平衡能力，预防跌倒和骨折发生。补充营养 ...……更多
2023-10-30 17:41:00骨质疏松,骨质,骨质疏松,骨质,骨骼,维生素
在繁忙的城市生活中，李阿姨的故事并不罕见。她，一个60岁的退休教师，最近的生活被焦虑、抑郁和失眠所困扰。她曾以为这仅仅是因为年龄的增长，或许是退休生活的空虚，但真相远比她想象的要复杂。不仅影响我们的消化...……更多
2024-01-30 11:46:00肠道,焦虑,调节,有关,建议,肠道
...补肝又滋补眼睛。适度运动：如散步、太极，有助于促进气血流通，从而改善眼部健康。常见眼部问题及其中医解读：揭秘眼健康的中医智慧
在中医的世界观中，眼睛不仅是视觉的器官，更是身体健康的一面镜子。本部分将深...……更多
2024-01-25 13:39:00养眼,中医,眼睛,眼睛,中医,眼部
...胃部健康有益，但是任何食物过量都可能带来不良影响。建议每天适量食用，比如半个中等大小的熟木瓜，可以作为饭后水果，帮助消化同时又不会给胃部带来额外负担。结合个人体质选择每个人的体质不同，对食物的反应也各...……更多
2024-02-27 13:08:00水果,不好,胃部,水果,木瓜,不适
...肥方式，千万不能盲目迷信代餐的作用。上海市场监管局建议，真正有肥胖问题的人士应先咨询专业医生进行综合评估，制定专业的饮食方案，在医生指导下通过代餐帮助进行体重管理；即使选对了代餐产品，也不等于减肥期间...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...和锻炼；耐心地为他们解答身体不适的原因，提供专业的建议和治疗方案。
“眼睛有点雾蒙蒙的，像盖上了一层云，刚向眼科主任咨询眼睛方面的问题，了解一些先进的眼疾治疗手法，我想最好治疗的时候不要动手术。”田永...……更多
2024-03-07 16:27:00铜仁市,铜仁,中医医院,巡诊,中医,老人
...酸爽酸菜炖白肉1.食材准备：准备五花肉、酸菜、粉条、姜片、大蒜头、八角、盐、酱油、胡椒粉。2、烹饪步骤：（1）将五花肉放入冷水中加姜片、葱结、八角和料酒烧开，撇去浮沫，盖上盖子小火煮20分钟。（2）将酸菜切碎...……更多
2024-01-12 11:30:00炖菜,寒冷,季节,五花,五花肉,西红
...对于提升睡眠质量，保持心态平和具有显著的效果。实操建议为了最大化玫瑰花水的健康效益，建议选择无农药残留的干燥玫瑰花瓣。泡制时，用热水（非沸水）浸泡5-10分钟即可。每天一杯，持续饮用，效果更佳。玫瑰花水不...……更多
2024-02-27 12:56:00玫瑰花,惊喜,男性,玫瑰,女人,玫瑰花
...童再制干酪》团体标准。《中国居民膳食指南（2022）》建议，无论是大人还是儿童，每日都应该饮用牛奶或者其他奶制品来获取每日所需的营养。奶酪及其制品作为儿童日常的乳制品来源，可提供优质蛋白质、钙及其他维生素...……更多
2024-04-22 13:59:00儿童健康,奶酪,博士,全新,升级,儿童
...他们健康地成长。如果您的孩子需要接受血液透析治疗，建议与专业医生咨询，制定适合孩子的治疗计划。（海南省妇女儿童医学中心 吴惠莹） ……更多
2024-03-14 00:23:00血液透析,生长发育,发育,血液,儿童,孩子
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闻不到气味，反复鼻塞、流鼻血，切了鼻腔息肉后症状反而越来越重；突然失去听力，做了听力筛查吃了药还是没有效……近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）神经外科接诊了两位从其他医院耳鼻喉科转来的“奇怪”患者
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随着年龄的增长，许多中老年人会发现皮肤上逐渐出现一些褐色斑点，这些斑点被称为老人斑。老人斑不仅是岁月在皮肤上的刻痕，也是皮肤老化的一个常见现象
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许多人在享受清凉的泳池水时，可能没有意识到潜藏的健康风险。游泳后出现耳朵不适，甚至感染的现象其实并不罕见。这种情况有时被戏称为“耳朵脚气”
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湿疹作为一种常见的皮肤问题，常常困扰着中老年人。许多老年人在面对湿疹时，可能会感到无从下手，尤其是在饮食方面。事实上，一些日常饮食习惯可能会加重湿疹的症状
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秋天空气干燥，容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分，滋润身体。同时，秋季也是养生的重要季节，适当的喝些汤可以增强身体免疫力
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便秘，虽然听起来并不是什么大事，但对于经历过的人来说，简直是种折磨。许多人为了解决这个问题，会选择食用香蕉，因为香蕉富含膳食纤维
2024-08-30 18:38:00
秋天，少吃豆角茄子多吃它，健脾养胃，润肺润燥，增强免疫好过秋秋天的饮食，应该以滋补、润燥、养生为主，现在依旧能看到好多朋友
2024-08-30 18:39:00
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2024-08-30 18:39:00
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富～每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
2024-08-30 18:40:00
秋风渐起，落叶纷飞，这个季节，很多人都会感觉身体有些不适，特别是年岁稍长的朋友，随着年龄的增长，很多老年人都会感到体力不如以前
2024-08-30 18:40:00
在日新月异的快节奏现代生活中，我们仿佛化身为一台台持续高速运转的机器，不得不面对加班至深夜、饮食杂乱无章、以及沉重精神负担等种种挑战
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“您的问题，不单纯是饮食引起的，更重要的是——睡眠。”刘医生扶了扶眼镜，语气颇为严肃。对面的王大爷一愣，本以为体检后能听到一些常见的“血脂高”
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“李医生，您得看看这个！”李明的妻子小刘一边翻看手机上的新闻，一边喊道。作为一名工程师的李明，此刻正在厨房里准备晚餐。新闻标题上赫然写着
2024-08-30 18:42:00