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...精彩！赶快加入我，一起沉浸在这个非凡的世界中吧！《健康自有天助：24节气滋补养生家常菜》作者：王其胜立春养生原则：养肝护阳春季养肝正当时立春阳气生发，养肝能护阳。“肝喜调达而恶抑郁”，中医认为，肝脏与草...……更多
2024-10-08 13:58:00天年,节气,滋补,家常,法则,养生
...情舒畅的春季。在日常的小确幸中，感受生活的美好，让健康与快乐如春日之花，绚烂绽放！ ……更多
2024-05-08 11:25:00肝火,水泡,肝火,肝脏,绿茶,枸杞
...的饮食和作息习惯、适度运动、减轻压力等也是维护肝脾健康的重要因素。如果你的肝郁问题严重或持续存在，建议咨询医生或中医师的专业意见，以获得更具体的建议和治疗方案。 ……更多
2024-01-11 11:59:00食物,选择,肝郁,解毒,脾胃,纤维
...中养生的好时候，做好养生功课，可以为接下来一整年的健康打好基础。具体如何养生？一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...群，更应注意保暖防寒，避免接触感冒患者，以维护自身健康。本文将从中医角度出发，结合现代医学观点，为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾胃虚寒人群的特点脾胃虚寒是中医学中的一个概念，指的是脾胃功能不...……更多
2024-05-07 11:39:00寒潮,患者,感冒,接触,脾胃,虚寒
...一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说，含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用。而且，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...全身的脏腑器官，并且将多余的水液及时排出体外。脾胃健康对人体是非常重要的，脾胃是一个整体概念，包含了整个消化系统。如果脾胃虚弱，影响了气血化生，容易招惹各种疾病。比如有的女性气血不足就是因为脾胃虚无法...……更多
2023-02-02 13:19:00脾胃,脾虚,养护,主任,医生,脾虚
...饮食调养，我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿，从而健康度过炎炎夏日。那么，在这个关键的换季时期，我们应该如何顺应自然、调整饮食，以更好地适应夏季的气候特点，保持身体的健康和活力呢？有句话叫“立夏姜枣茶...……更多
2024-05-15 11:03:00时节,神仙,枣茶,阳气,生姜,大枣
...至，故曰夏至。至者，极也。夏至，万物至此皆已繁盛，阳气也达到极致。《伤寒论》中云：五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，这个月人体阳气在外，体内的阳气反而变虚了，尤其是脾胃，特别容易受寒湿之气侵袭...……更多
2024-06-22 06:30:00脾胃,养护,脾胃,阳气,足三里,情志
...立春养生应当遵循“春夏养阳”的原则，为我们新一年的健康打下坚实基础。从饮食养生方面来看，应注重“增辛少酸”。“春季对应人体的肝脏，立春时节，为了顺应肝气的升发，饮食上应适当增加辛味食物的摄入，比如葱、...……更多
2025-02-05 07:10:00好头,整年,养生,健康,养生,阳气
...、裂纹。③阳虚之火下焦肾阳亏虚，导致寒从内生，逼迫阳气浮越于外，造成浮火。清代罗东逸《内经博议·足少阴肾脏病论》中的“水暖而龙潜，水寒而龙起”。此类口疮虽口腔局部有“上火”表现，但全身伴有畏寒肢冷，喜...……更多
2024-03-01 10:00:00口疮,虚实,重在,口疮,之火,脾胃
...还不想吃东西、气短、大便溏薄等症状，这大多都是因为肝气郁滞引起的。同时还可能有脾胃虚弱和血虚。我们都知道肝主情志，如果你经常心情抑郁，脾气暴躁等，就会出现肝气不通，从而出现肝郁气滞。而肝跟脾胃是相为表...……更多
2024-06-27 09:03:00中成,肝郁,血虚,脾虚,中成药,一味
...山药、藕、芋头、萝卜等。另外，春季为万物生发之始，阳气发越之时，应少食辛辣、油腻之物，以免助阳气外泄，使肝生发太过而克伤脾。3.心态：保持乐观，避免情绪波动春季是肝气升发的季节，情绪波动较大可能会影响肝...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...躁情志，指的是人的情绪和意志。中医认为，情志与身体健康密切相关。春季肝气旺盛，人的情绪容易波动。情绪波动大，会直接影响肝气的输泄。我们应该保持心态平和，应戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔，保持恬静...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...面还是会反复发作。疏肝先升阳因为肝是主升的，再加上阳气本身就有推动血液运行的作用，而肝气不舒，会导致肝阳郁闭在体内，无法升发，从而加重瘀血的症状，这时候还会伴随着怕冷、手脚凉、关节酸胀、屈伸不利等症状...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...切记滋水涵木。自立春之日起，肝阳、肝火、肝风随春季阳气的升发而上升，而阴血相对不足，肾精有亏耗之虞，木无水则枯，得水而生。因此，春季养肝应注重培补肾水、肝肾兼顾。代茶饮荀运浩指出，代茶饮是大家护肝保健...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
程发峰 副主任医师 博士研究生导师，北京中医药大学研究员。出身四代中医世家，先后师从于刘清泉和王庆国教授，全国名中医王庆国教授入室弟子。燕京刘氏伤寒学派主要成员，全国名中医王庆国工作站成员。专业擅长：萎...……更多
2024-03-21 16:14:00中医医院,中医,胃溃疡,诊疗,北京,整体
...不仅会影响到我们的日常生活和工作，还会对我们的身心健康产生严重的危害。那么让人睡不好的原因有哪些呢？只有找到根本原因，针对性的解决才能睡得好！失眠的原因1.肝气郁结型失眠肝气郁结型失眠是一种常见的失眠类...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...能暗示着身体的某些问题，特别是与脾胃功能密切相关的健康隐患。在中医理论中，汗是脾胃的镜子，它不仅能反映脾胃的健康状况，还能揭示出身体的虚实状况。本文将深入探讨出汗过多的原因及其对脾胃的影响，同时提供针...……更多
2024-08-01 17:47:00照妖镜,脾胃,脾气,孩子,过多,脾胃
...健脾、升发阳气并排出湿邪毒气，让中老年人在春季保持健康状态。原料：茵陈10克，薏苡仁10克，荷叶1张。制作方法：将荷叶洗净撕成小片备用，茵陈和薏苡仁也分别洗净备用。然后，锅内加入适量清水，放入备好的茵陈、薏...……更多
2024-05-15 11:04:00薤白,罗汉果,茵陈,薏苡,雪梨,陈皮
...为主。这个节气衣食住行要注意什么？中医一附院治未病健康管理中心主任孙庆给您支招。“春捂”还要继续虽已立春，气温仍然偏低，且昼夜温差变化大，防风保暖仍是此时养生的重点。俗语里有“二月休把棉衣撇，三月还有...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...代人的体质。我们将山药、苡仁、莲子、白扁豆、芡实等健康食材浓缩在小小一块糕点里。芡实：健脾祛湿，能把体内的水湿排出去，帮助脾胃。莲子：补益脾胃，祛湿的同时能养心安神。白扁豆：被称为脾之谷，不仅能祛湿，...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
...种困倦要警惕有些疾病打着春困的幌子，正在威胁着你的健康。脑中风据报道，70%以上的中风患者在发病前5至10天会频繁打哈欠。如果本身就有高血压等高危因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体麻木无力、头晕头痛、言语...……更多
2024-03-19 09:54:00幌子,疾病,阳气,人体,症状,情志
肝硬化是一种严重的肝脏疾病，主要表现为肝脏组织的疤痕增多和硬化，导致肝功能受损。在中医理论中，肝硬化属于“肝病”范畴，其辨证要结合患者的症状、舌苔、脉象等综合分析。今天主要为大家介绍适用于肝肾阴虚型...……更多
2024-03-14 14:27:00肝硬化,肝气,得了,怎么办,肝硬化,肝肾
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4.眩晕，5.胃口差，6.身体忽冷忽热，7.易怒，8.容易呕逆，9.胸闷，10.肋骨胀痛，11.失眠多梦，12.情绪...……更多
2024-07-17 10:55:00肝气,口苦,咽喉,症状,这是,肝气
...知天命”，知天命之年，迎来的不只是阅历的积淀，还有健康的应答。女性更年期如雷贯耳，知天命之年也是男性的“更年之期”之始。更年期，顾名思义，健康更迭之期，即为更年期。人的一生之中，有几个健康更迭之期，即...……更多
2023-12-06 15:57:00中医,男性,健康,知天,健康,肾气
...春天就是养阳的好时间！所以春天开始，一定要注意补养阳气！但不管用什么办法，想要将阳气一举补到位，一定得做好这三件事，否则就容易出现怎么补都补不上去的情况！第一、保证肾精充足肾精可以化生肾阳，而肾阳就是...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
...危害你也想不到……1、伤脾胃寒热过极，阴阳失调有碍健康。人体的阴阳是相对动态平衡的，温度过凉或过热，都会打乱阴阳的这种协调关系，影响人的身体健康，甚至会造成病态。2、致阳虚夏季原本是“养阳”的好时机，此...……更多
2024-07-24 10:02:00大口,高发期,男子,冷饮,阳气,绿豆汤
...甚至发生不可逆的情况。分阶段中药祛浊，精准养护脾胃健康对于脾胃病的治疗，王彦刚根据脾胃病发展过程中不同的主要病理因素，将其分为“湿”、“浊”、“毒”三个阶段。并根据每个阶段的病机及相关疾病表现，以“核...……更多
2024-12-11 11:16:00中医医院,东城,胃寒,痼疾,胃病,真假
...气。只有自身的阳气足了，抵抗力变强，身体才会越来越健康。那在日常的生活中，又该通过哪些方式保养体内的阳气呢？许超提出了以下建议，可以帮助到有需要的朋友：多吃甘温食物多食板栗、龙眼、山药等温补阳气的食物...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
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在中医理论中，“阴虚火旺”是一种常见的体质失衡状态。阴虚，指的是体内阴液不足，无法制约阳热；火旺，则是因为阴液亏虚导致的阳气相对亢盛
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在秋季这个特殊的时节，养好鸡的肠道、防止饲料便的出现，对于养鸡户来说至关重要。首先，秋季气候多变，要格外注意鸡舍的温度和湿度调节
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2025-02-24 14:31:00
要有效地防治鸡饲料便，以下几个方面的措施必不可少。首先，在饲料方面要严格把关。确保所选用的饲料原料新鲜、无霉变，且营养成分搭配合理
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本文转自：人民网-湖南频道“廖总，针对现阶段的情况，可采用菌核净、咪鲜胺、腐霉利等常规杀菌剂与水溶性硼肥混合溶解后喷施
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来源 | 北京地坛医院编辑 | 李冬梅2月26日，北京地坛医院专病门诊又添新专业，儿童慢性咳嗽、哮喘专病门诊开诊。咳嗽是儿童呼吸道系统疾病的最常见症状和就诊原因
2025-02-24 15:03:00
本文转自：人民网-安徽频道说起胶原蛋白，大家一定不陌生。不过，你以为它只能填平法令纹？其实胶原蛋白还能“修补”关节软骨哦
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血液患者之所以容易受到感染的威胁，背后存在着诸多复杂的因素，这些因素相互交织，共同削弱了患者的抵抗力，为病原体的入侵打开了方便之门
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乳腺癌，是女性健康的一大劲敌。早发现、早治疗，能改善生活质量。这份乳腺癌筛查攻略，堪称女性必知的“保命秘籍”，赶紧收藏起来
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多彩贵州网讯 为弘扬传承中医药文化，让中医中药惠及千家万户，遵义市中医院特邀请名医专家于2月25日起开设药膳堂，并根据四时养身需求及中医名方
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环境管理：保持居住环境清洁卫生，定期对房间进行消毒，如使用含氯消毒剂擦拭家具表面、地面等。同时，要注意通风换气，每天至少开窗通风 2 - 3 次
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本文转自：人民网随着春节假期的结束，大家纷纷复工复学，而不少人常出现“节后综合征”，常见有口腔溃疡、食欲缺乏、失眠等一系列生理与心理不适症状
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