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...力下降、容易失眠、生病等等，一身毛病不断。那该怎么补救呢？刘主任给大家整理了两套方案：一、穴位按摩能不吃药就不吃药，操心过度的人脾胃都损伤了，吃药不一定能补进去。身体自带的这几个特效穴位，把它们揉开了...……更多
2024-10-09 06:37:00补救,一身,不好,女人,穴位,中成
...可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，或者下午16~17点之间，此时阳光比较充足，光线也比较柔和。晒...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...可以不加节制进食，无论何时都应牢记适量原则，预防比补救更重要，即：合理膳食，适可而止。通讯员 史月扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖校对 陶善工 ……更多
2024-02-20 09:53:00妙招,穴位,中拇指,时针,肠胃,茶饮
...四）中医非药物疗法1.功法锻炼：太极拳、八段锦等。2.穴位按摩（1）缓解发热、咽干症状按摩穴位：合谷、曲池、大椎；用指腹按揉穴位，每穴3～5分钟，每日3～5次。（2）缓解咳嗽、流涕等外感症状按摩穴位：列缺、尺泽、...……更多
2022-12-18 03:31中成,专家推荐,药方,中医,专家,推荐
头晕、没精神、总想睡觉？那是气血不足了，一个中成药，让你气血旺盛精神好！大家好，我是中医张医生，今天看到一个粉丝的留言，她说她每天都感觉很累，不上班也很累，没精神，感觉每天都睡不够，有时候还会头晕，...……更多
2024-07-05 06:39:00气血,中成,中成药,一身,分析,气血
...不了。今天，消化科医生就针对相关症状给出“肠胃不适补救攻略”，建议大家提前收藏，以备不时之需。过年期间肠胃有“三大劫”昨天，2024年春运开启，从这一天算起，不少人正式进入了期盼已久的“过年模式”。而“饮...……更多
2024-01-27 07:21:00肠胃,补救,受不了,攻略,食物,肠道
春季正是养肝的大好时机，今天我教你用一个逍遥丸，化痰湿，补阳气，疏肝补肾，让你肝好疾病无。相信有好多人啊，发现吃什么中成药效果都一般，为什么呢？因为好多人的体质要么是肝郁，要么是脾虚，甚至是两者都有...……更多
2024-05-06 06:49:00阳气,一身,全身,肝郁,脾虚,中成
...重怎么办呢？中医提供了一套完整的祛湿排毒方法，让你一身轻松！一、了解湿气重的表现湿气重的表现多种多样，常见的包括身体沉重、四肢乏力、容易疲劳、头晕脑胀、食欲不振、大便不成形等。此外，湿气还可能引发皮肤...……更多
2024-07-25 18:11:00湿气,一身,中医,怎么办,湿气,中医
...善症状。2、中医理疗调理取关元穴、气海穴、神阙穴等穴位进行中医针灸治疗，可以起到补益肺气的作用。取肾俞穴、太溪穴、中极穴等穴位进行中医针灸治疗，可以起到温补肾阳的作用。取足三里穴、涌泉穴、神阙穴等穴位...……更多
2023-10-12 09:59:00中成,治疗,中医,中医针灸,气虚,穴位
...引发肺气的不足，为什么这么说呢？我们中医认为，心主一身之血，肺主一身之气，意思是心主血脉，可以推动血液在身体里循环，肺主呼吸，可以吸收外界的氧气，排出身体里的浊气，而血液的循环需要肺提供足够的氧气来支...……更多
2024-07-05 06:44:00中成,肝郁,脾虚,中成药,分析,脾胃
...患神经退行性疾病和精神疾病等方面的影响。熬夜后怎么补救早起中医认为晚睡+晚起＝双杀阳气！太晚起床会抑制阳气，人就会愈发昏沉，所以熬夜过后还是得早起！趁着胃经还是当令之时（早上7点—9点），吃上一顿正经的早...……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...，那化痰以脾胃为主就好了。但事实上，中医认为肝主管一身气机疏通，而水液的流动需要气来带动。当肝气郁滞，水液流动不通的时候也会聚集成痰，另外，肝也负责去调节脾胃的运化功能，所以一旦肝气郁滞不通，不仅自身...……更多
2024-04-08 18:36:00肝气,一通,一身,中医,肝气,脾胃
...复按，每次100-200下左右。
生活中有一部分女人因为睡眠不好，或者经常熬夜的关系，都会在眼部周围出现一圈黑青色的皮肤，黑眼圈影响女人的美观，这时不妨多按压一下面部的瞳子髎，可以起到预防眼部色素沉着和黑眼圈的...……更多
2023-10-17 16:39:00鱼尾纹,鱼尾,气血,穴位,面部,黑眼圈
...为全身十分重要的保健大穴，能健脾胃，调和气血，培补一身之正气。所以，两者相配，恰好可以舒肝和胃，肝脾同调。如果你晚上失眠睡不着，在平时就可以多刺激按揉这2个穴位，每天坚持按揉10—15分钟，对于养肝血、健脾...……更多
2024-07-17 06:08:00多梦,穴位,天亮,睡眠,脾虚,足三里
...多、大鱼大肉多，会对人体造成一定的伤害。对此，如何补救？张忠德表示，熬夜是最伤肝伤肾的，容易引起喉咙干、眼干、梦多等，熬夜时可以口服一些经典方，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，也可以用沙参、麦冬、石斛、百...……更多
2024-02-04 17:03:00补救,家教,中医,三个,陈皮,脾胃
...了，不仅白天没有精神，即使不断的想去睡觉，脸色也会不好看。
再加上像北方它是有暖气的，所以就可以更容易的有火气往上走，千万不要小看上火，它不但是简单的说口干舌燥，容易有口腔溃疡，咽喉的肿痛等等这些。它...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...养生！春节期间，熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多，怎样补救？立春时节如何调理和保健？......权威解答来啦！春节期间，人们的饮食和起居不太规律，从中医的角度应该如何调理和保健？春节期间，人们熬夜多、烟酒多、吃大...……更多
2024-02-15 10:01:00补救,烟酒,陈皮,脾胃,沙参,麦冬
...有句话说：肝气不通，百病丛生！肝为将军之官，指挥着一身气血津液的运行，所以，一旦肝不好了，那么整个脏腑将“群龙无首”，乱作一团，出现各种的痰、湿、淤血等等，病痛也就随之而来了。那接下来给大家整理分享一...……更多
2024-07-18 13:29:00中成,肝气,中成药,焦虑,肝气,舌头
...民居家防治，其中预防方案包括药物预防、代茶饮推荐、穴位按摩、起居调摄、养生保健操锻炼；治疗方案根据具体症状指导推荐用药；康复方案包括中成药康复和中医非药物疗法康复。第二部分重点是指导医疗机构对普通型、...……更多
2022-12-15 18:12冠状,山西,肺炎,中医药,防治,中医
...在中医防治方法中较为常见，主要指通过对身体上特定的穴位进行手法推拿，预防小儿疾病。小儿推拿操作简单安全，在小儿健康保健方面发挥着独特的功能，能够使幼儿脏腑功能不断增强，机体免疫力随之提高，进而有效预防...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...，还能够养心血。脾气足了，胃口就好了，以前吸收消化不好的营养就能吸收了，心血足了，睡眠就能得到改善。对于气血不足引起的心悸，失眠，四肢乏力、胃口差、腹胀不消化、面色萎黄，月经量少色淡等，可以参考归脾丸...……更多
2024-01-15 09:26:00中成,气血,中成药,气血,中成,八珍
...吃胖了？上秤一看，许多人难免惊呼一声，不过呢，现在补救还来得及。怎样兼顾美食和身材呢？比起鲁莽的节食，轻断食或许更实用，也更容易坚持下来。这里就给大家准备八个“轻断食”招数。第一招：主攻三餐，控制零食...……更多
2023-04-23 21:26:00身材,美食,热量,饮食,食物,神曲
...照这个顺序来补肾，中医认为，脾是我们的后天之本，主一身的运化，我们吃进去的补药啊，需要经过脾我的运化转化，才能被身体吸收，但是好多脾胃不好的人调脾效果又不太好，是因为肝木克脾土，现在好多人因为生活的压...……更多
2024-05-05 09:43:00中成,中成药,脾胃,黄丸,肝气,参考
...图片来源网络侵删）在中医理论中，鼻为肺的门户，肺主一身之气血循环。肺与大肠相表里，两者功能失调，可直接影响呼吸系统的正常运作，导致鼻炎的发作。如果寒邪被困于肺和大肠之间，气机不能畅通，肺的分泌功能受损...……更多
2024-05-09 10:34:00鼻炎,不好,鼻炎,治疗,气血,患者
...的影响。说了这么多熬夜的危害，那你知道熬夜后该怎么补救吗？首先，我们要做到早起，中医认为晚睡晚起相当于给阳气来了个双杀！太晚起床会抑制阳气，人就会愈发昏沉，所以熬夜过后还是得早起！趁着胃经当令的时候（...……更多
2024-04-09 11:20:00补救,健康,阳气,肝气,心气,脾胃
肝脏，这一深藏在人体内的关键器官，其健康状况直接影响到我们的整体健康与生活质量。特别是在睡眠中，肝脏的功能更是起着非常重要的作用。通过观察睡眠质量，我们能够初步判断肝脏的健康状况。同时，通过一些养肝...……更多
2024-05-08 11:24:00好不,方法,肝脏,睡眠,肝气,质量
...湿气一块儿捣乱，脾胃运转易堵塞。本来脾胃就很忙了，一身气血、津液都靠它们运转，水湿堵在体内，气血也运不出去......慢慢地，“脾胃虚”症状就会找上门：❌易疲劳，动不动就觉得累；❌不消化，吃完饭就打嗝，肚胀；...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...的必需品，吃甜食能让人开心，能赶走烦恼，但也会带来一身的赘肉。甜食中大量的糖分需要更多的运动量才能得以消耗，但人一天的运动量是有限的，有些上班族甚至没时间锻炼，所以就只能控制饮食了。少吃甜食，不仅能帮...……更多
2024-06-05 11:14:00衰老期,安稳,衰老,养生,女人,女性
...委屈，不懂得维护自身利益生活中总是听到女人抱怨婆婆不好相处，丈夫总是和自己唱反调。可真到处理这些事情的时候，女人却总是忍气吞声，不敢多说一个不字。恰恰是这种忍气吞声的性格才导致了在婚姻中往往是女人受苦...……更多
2023-04-16 05:38:00目光,女人,女人,婚姻,孩子,生活
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眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
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中国的饮食文化源远流长，正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾，还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
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