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叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂
...养素后,他的健康状况出现了转机。这种营养素,通常与孕妇健康紧密相关,却在高血压管理中扮演了关键角色。它就是叶酸。叶酸,一种水溶性维生素B,长期被认为是孕妇专属的营养补充剂。然而,近期研究揭示了其对高血...……更多
怀孕可不可以吃石榴
...提高免疫力,促进腹中胎儿对营养的吸收;石榴还能预防孕妇发生缺铁性贫血,促进胎儿的发育,孕妇使用石榴榨汁再饮用,还能起到美容养颜的效果。孕期吃石榴的作用1、补充孕期营养石榴富含多种营养成分,孕妇在孕期食...……更多
怀孕一个月饮食需要注意什么
...菜和水果含有的维生素非常全面,而且还富含膳食纤维,孕妇多吃新鲜的蔬菜水果,既可以补充营养也可以预防便秘。2.刺激性的食物不要吃怀孕1个月,很多孕妈早孕反应还比较轻,饮食尽量清淡一些,各种刺激性,重口味的食...……更多
新年备孕必知的4个注意事项
...才能备孕?柚宝来揭晓~①风疹疫苗:接种3~6个月后怀孕孕妇感染风疹易导致流产和胎儿先天性畸形,所以孕前建议先查一下是否已有抗体,再决定是否需要接种。②流感疫苗:孕前孕期均可接种孕期接种流感疫苗可以把抗体传...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...担忧。在这个过程中,医院的产检就像是一盏指路灯,为孕妇和胎儿的健康保驾护航。然而,在产检中,有三类孕妇常常让医生心生忧虑。今天,我们就来深入探讨这三类孕妇的特点,以及为何她们会成为医生关注的焦点,希望...……更多
孕妇吃龙眼上火吗
...。龙眼的功效与作用1、滋阴补肾:龙眼是女性的最好的补品,因为女性很容易阴虚,导致一系列的问题出现,比如怕冷、疲劳、肾虚等等,而龙眼就有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。体...……更多
...需不需要补充叶酸,补充多少剂量叶酸。怀孕11~13周时,孕妇应到医院进行出生缺陷的筛查。有慢性病的孕妇在孕期保健要比普通孕妇更加细致,有针对性地预防重点疾病,帮助其平安生育,此外还要对胎儿进行准确、详细地筛...……更多
啥是叶酸?为什么孕妇要服用?不同人每天需要多少叶酸?
...叶酸比天然存在于食物中的膳食叶酸更容易被身体吸收。孕妇和计划怀孕的女性通常会被建议额外补充叶酸,因为它对预防神经管缺陷(如无脑儿和脊柱裂)具有重要作用。 1. 促进胚胎发育:在怀孕初期补充叶酸被证实可以显...……更多
...科等,确保身体状况符合怀孕要求。2.加强营养补充 高龄孕妇的身体素质相对较低,要加强营养补充,保证胎儿的正常发育,适当注意补充叶酸、蛋白质、钙、铁等营养素。3.保持健康的生活方式 要保证充足的睡眠,避免熬夜、...……更多
...报孕期是一个对于准妈妈来说非常特殊的阶段,对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。在这个阶段,准妈妈需要了解各种与孕期相关的知识,以便能够科学地进行孕期管理。一、孕期饮食1.营养均衡:孕期饮食应遵循“全面、均...……更多
这个阶段宜多吃,特别是这4类人
...瘫涎、润毛皮”,山药是山中之珍、食中之药,山药在滋补品中堪称至尊之物,性质极为平和,适合多吃常吃。山药不但有“仙人之食”的美誉,还具有食用和药用双重作用,它本身就是一味中药,同时也是中医常用来制作药膳...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...是孕晚期,都不要吃山楂及其制品。5.荔枝荔枝是很好的补品,但是含糖量是非常高的,怀孕以后的女性最好不要吃荔枝,容易上火不说,还容易加重阴虚或阳虚的问题。6.榴莲榴莲是营养价值是有目共睹的,但孕妇不宜食用,...……更多
孕期多吃怕长胖?建议孕妇吃这7种食物,长胎不长肉,营养吸收好
孕期是一个孕妇和胎儿共同成长的重要阶段。饮食在孕期显得尤为重要,但很多准妈妈担心过度增重。然而,选择正确的食物并不意味着一定会长胖。以下是七种适合孕妇食用的食物,这些食物不仅有助于胎儿的健康发育,还...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...维生素B,不仅对胎儿的神经管发育有着重要的作用,对孕妇来说也非常重要。每逢秋天,南瓜的丰收带来了大量的叶酸,这使得它成为了孕妇的“营养宝库”。孕妇多食用南瓜可以预防胎儿畸形,并有助于细胞修复和血液生成...……更多
孕妈肥胖危害多,管理孕期体重是关键
...。还有广州一产妇,备孕一年终于怀上了宝宝,于是各种补品换着吃,不久体重便增加了40斤,在医生多次叮嘱下还是没有控制饮食。最后分娩时,胎儿过大导致难产,最终孩子生下了,立刻出现皮肤青紫,大哭,肌张力转差,...……更多
孕期知识:孕妈妈饮食上的一些注意事项!
...孕期一些饮食禁忌(1)螃蟹性寒凉,活血化瘀,不利于孕妇;(2)甲鱼味咸寒,会导致堕胎;(3)马齿苋和薏米,促进子宫收缩,对胎儿不好。在超市里卖着种米的地方会有提示,孕妇谨慎食用。二、孕中期饮食孕吐反应消失...……更多
...征兆呢?阴道出血:这是先兆流产最为常见的症状之一。孕妇如果发现内裤上有不明血迹,或者擦拭时纸上有血丝,都应提高警惕。出血可能呈现鲜红色、暗红色或咖啡色,量或多或少,但都不应被忽视。腹部疼痛或坠胀感:孕...……更多
胎儿在几个月形成兔唇?为什么有兔唇?可能是3个原因!了解下
...:隐藏的触发点环境因素对胎儿发育同样具有重大影响。孕妇在怀孕早期接触到某些有害物质,如某些药物、环境污染物、或过度摄入酒精等,都可能增加胎儿发生兔唇的风险。这些因素可能干扰胎儿正常的发育过程,导致面部...……更多
本文转自:海南特区报先兆早产是指孕妇在孕期28周至37周之间出现宫缩、宫颈缩短或开放等症状,这些症状可能会导致早产。早产对胎儿和母亲的健康都带来一定风险,因此预防和早期识别先兆早产非常重要。下面是有关先兆...……更多
孕期这9种重要维生素,到底补多少?
...怀孕的妈妈们应该则怎么补充这9种维生素呢?1、维生素A孕妇缺乏维生素A与胎儿宫内发育迟缓、低出生体重及早产有关。但孕早期增加维生素A摄入应注意不要过量,因为大剂量维生素A可能导致自发性流产和胎儿先天畸形。摄入...……更多
...胎数目,排除宫外孕。对于末次月经不详、月经不规律的孕妇,此次检查可以帮助其校正末次月经,准确推算预产期。第二次检查:停经11~13周。此时需通过彩超测量胎儿NT(胎儿颈项透明层)值,排除NT增厚及早期畸形。此次...……更多
...女性生命中最重要的阶段之一,在这个特殊的生命阶段,孕妇的身体状况直接影响到新生儿的健康和发展。其中,微量元素“碘”的摄入,对于孕妇和胎儿的健康尤为重要。一、科学补碘的重要性碘,作为人体必需的微量元素之...……更多
...腔穿刺检查等可以排除大部分胎儿先天异常。在孕晚期,孕妇主要的任务是按时接受孕检,观察胎动的情况。由于高龄孕妇的韧带与软产道弹性相对较差,分娩时容易出现产程延长,甚至出现难产、新生儿窒息等,因此,部分孕...……更多
市妇幼保健院防治出生缺陷 守好“三道防线”
...响家庭的和谐幸福。随着我国生育政策的调整完善,高龄孕妇比例增长,也给出生缺陷的防治带来更大的挑战。预防出生缺陷,提高人口素质,意义重大。近年来,市妇幼保健院(市妇幼保健与优生优育协会、市优生优育指导中...……更多
猕猴桃功效与作用营养价值
...丰富的叶酸,叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形,因此在孕妇怀孕期间可以适当的吃猕猴桃,来保证胎儿正常发育。并且猕猴桃中营养物质丰富,能够为孕妇的身体健康带来益处,间接也会为胎儿输送营养。6.预防癌症猕猴桃中...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...的重要元素。在传统中医中,红枣被广泛用于各种药膳和补品中,被认为能够“补中益气”,增强体质。而现代营养学的研究也证实了红枣在增强免疫力、改善睡眠质量以及促进消化方面的积极作用。例如,一项针对失眠患者的...……更多
哪些食物孕妇不能吃
...、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物,孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的,并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫,为了避免寄生虫的感染,孕妇...……更多
孕期吃山楂滑胎?这些禁忌都是谣言,家有孕妇的请看看这篇文章!
...心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物,特别是山楂,对孕妇极为不利,甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法,认为这些只是未经证实的谣言。那天下午,李婷在超市的水果区犹豫不决。她手里拿着几颗红艳艳...……更多
...了。2.乏力和疲倦:怀孕初期由于激素水平的改变,许多孕妇会感到乏力和疲倦。这可能是由于身体在适应妊娠过程中消耗了更多的能量。3.难以忍受的恶心和呕吐:早孕期经常伴随孕吐,在早晨或一整天都可能出现。4.情绪变化...……更多
预防妊娠期糖尿病,不做“糖妈妈”
...?北京疾控微信公众号发布相关提示。妊娠期糖尿病是指孕妇在妊娠期间发生或首次发现的糖代谢异常疾病。在妊娠第24-28周进行75克口服葡萄糖耐量试验,空腹、口服葡萄糖后1小时、2小时的血糖阈值分别为5.1、10.0、8.5mmol/L,...……更多
更多关于健康的资讯:
中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00