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养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
...和的运动,避免长时间高强度的运动;误区三:盲目服用补品很多人认为,服用各种补品可以快速提高身体健康;然而,中医讲究“药食同源”,并不是所有补品都适合每个人;盲目服用补品可能会导致身体不适,甚至加重病情...……更多
女人多吃一些鸡肉来补气御寒,从而使手脚不再冰冷
...温补类食材对女性的健康非常重要。羊肉作为一种温热的补品,能够很好地补充体内的气血,改善手脚冰冷的情况。而羊肉炖萝卜和黄焖羊肉这两道菜品,不仅美味可口,而且富含营养,对于女性朋友们来说是不错的选择。总结...……更多
女神节,用一盏燕窝,让优雅的你始终出色,定格最美的自己
...以将燕窝与木耳、百合、绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。孕期● 孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用3-5克,其所能补充的营养就能大于...……更多
女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!
...高,皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝,是最好的天然补品,对皮肤保养有很大的作用。百合不仅是观赏的美丽花卉,它的药用价值也很高,制成百合干后,女性常吃,是能够双向调节内分泌,促进卵巢排毒,延缓衰老的;百...……更多
女性之美需要精心呵护 俏生元内外双修黑科技打造女性美丽之元
...肽野葛根膏锁鲜燕窝滋润好美味燕窝是很适合女性体质的补品。燕窝含丰富胶原蛋白和其它营养成分,可美容养颜,赋能女性健康与美丽。俏生元推出俏生元锁鲜燕窝,利用FD航天锁鲜冻干技术,以航天食品的标准高限度地保留...……更多
“寒气重,元气虚”,建议女人,冬天多吃这6样,养气血,强免疫
...性来说,冬天是一个需要格外注意身体的季节。因为女性体质多偏寒,加上每月的生理期、怀孕生子等特殊经历,更容易出现“寒气重、元气虚”的情况。那么,如何在寒冷的冬季调养身体,养气血、强免疫呢?接下来,就让我...……更多
这4大“天然黄体酮”,女人要多吃,补充雌激素,从容度过妇女节
...、锌等矿物质以及多种维生素,特别适合补血养颜、增强体质。乌鸡中的特定营养成分被认为能够帮助调节女性激素,对于缓解更年期症状、改善生理功能有着显著效果。定期食用乌鸡,尤其是通过炖汤等方式,不仅能够补充身...……更多
人参的适用人群及注意事项
...季节变化带来的身体不适。而在众多养生方法中,利用滋补品来进行调理尤为重要。人参作为我国广为人知的传统补品,历来被视为养生佳品。本文将围绕人参以及与其类似的滋补品进行探讨,帮助大家更好地了解这些滋补品的...……更多
女人月经走后,常用“它”泡水喝,帮你抑菌排毒,预防妇科炎症
...如何正确使用中草药泡水?选择合适的草药:根据自己的体质和症状,选择适合的中草药; 适量原则:中草药并非越多越好,适量即可,过量可能会引起不适; 煮沸后饮用:将草药煮沸后,再转小火煎煮10-15分钟,这样药效更...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...难事,关键在于了解每种食物的特点,并根据自身需求和体质进行适量摄入。以下是如何在餐桌上巧妙利用这七种食物的建议:苹果-天然的零食苹果作为便携、易于食用的水果,是理想的零食选择。可以将苹果切片,作为下午...……更多
女人要疼爱自己,这个汤每月煲2次,简单实用养出好气色,气血足
...天非常喜欢的汤,如花胶、燕窝等这些比较昂贵的养颜滋补品不一定人人都会做,而且价格也不便宜,其实咱们完全可以走平民路线,例如用常见的鱼头、当归、党参就能做一道气血双补的汤,做法也不难,每个月犒劳自己煲上...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...多吃这些食物可以延缓衰老!1.蜂蜜蜂蜜是一种天然的滋补品,含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分,具有滋补强身、促进人体新陈代谢的功效。经常食用蜂蜜,可以帮助肌肤保持水嫩,让皮肤细腻光滑。不过蜂...……更多
女人有妇科病,再馋也不要贪吃这些食物,若都没有,那就恭喜了!
...时候很有可能就会出现恶心呕吐的一些情况,有一些过敏体质的人也是不能够吃螃蟹的,所以说在生活中有很多人吃螃蟹的时候可能就会身上出现皮疹的情况发生。 2、女性朋友有妇科炎症的话,那么也应该要少吃一些鸡肉,鸡...……更多
虫草花富含丰富的蛋白质,益肝肾、补精髓
...的大事,身边的很多朋友都开始慢慢吃起了燕窝、阿胶等补品,营养和功效都不错,但是价格也不低,一周吃个几次也是非常奢侈的。哈妹今天给大家介绍一道平价的养颜食谱,效果也非常好,属于平民的补品,那就是虫草花,...……更多
女人常吃榴莲,这8个好处或会“不请自来”,医生:建议尽早了解
...改善睡眠质量,缓解疲劳。哪些人不适宜吃榴莲? 过敏体质:有些人对榴莲中的某些成分可能过敏,如花粉或蛋白质,会引起过敏反应。过敏体质的人应该注意避免食用榴莲,以免出现过敏症状,如皮疹、呼吸急促等。儿童和...……更多
女人手脚冰凉如何调理
...果。手脚冰凉的原因是什么?手脚冰凉的女人是由于阳虚体质所致,或者是女性月经和生育引起的激素变化,这是因为激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。 ……更多
孕妇吃什么补品好
孕妇可以吃花胶、燕窝、海参等补品。花胶的营养物质为胶原蛋白,能美容,补血,养胃,容易被人体吸收,常吃花胶,宝宝出生后皮肤特别好,身体抵抗力也非常好。燕窝能够很好的安胎补胎,增加母体及婴儿的营养,使孩...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...,温补防寒,能补精血、疗肺虚、暖中胃,是冬天的优质补品之一。在寒冷的冬天,来一顿羊肉火锅,美味又驱寒!柿子柿子营养价值高,吃起来不仅美味,而且还能补筋骨、增强人的免疫力。不过柿子营养可口,但并非所有人...……更多
人生路上,如此“行走”的女人,越活越好
...运动、力量训练还是瑜伽等,都可以帮助女性朋友们增强体质,提高免疫力,改善心肺功能,减轻压力和焦虑,同时也有助于保持良好的体态和体重。每天适量的运动,可以让女性朋友们在生活中保持活力和健康。 此外,女性...……更多
冷天五白汤必备,红润气色胜似燕窝,女人最爱
...,喝上一碗热气腾的五白汤,有助于排除体内湿气,净化体质,提高体质。身体的抵抗力。3.调理五白汤中的白芷被认为具有调理调理的作用,对于女性朋友来说,特别是那些经期不调、痛经等问题的女性,喝上一些五白汤有助...……更多
吃榴莲有啥好处
...。在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。6.美容养颜榴莲中富含多种维生素,其中的维生素A能够维持上皮细胞健康,可以让皮肤保持柔软细嫩,防止皱纹发生;而维生素B则参与氧化还原反应,能够消除皮...……更多
蔬菜中的“补钙冠军”原来是它,中老年人常吃,提高免疫强体质!
...了年纪的老人,补钙显得尤为重要,很多人选择吃各种滋补品,其实,上了年纪以后,补钙可以多吃些蔬菜,因为中老年人一般钙质流失都非常严重,会出现骨质疏松的情况,而且都有三高症状,多吃滋补品可能会影响身体,这...……更多
更年期女人常吃这些“土黄金”,不贫血不发胖,营养又美颜
...植物胶原蛋白含量超高。皂角米煮熟后柔滑美味的生活小补品,是我们拉高颜值,抗衰老的不错选择,女人常吃可营养皮肤,使肌肤光洁润滑并具弹性。 ……更多
...进补的习惯。老百姓一般认为夏季气温高,出汗多,食用补品会因为出汗效果不佳,但是冬天进补就收益较大,于是一到冬天,就开始食用各种各样的补品。 这些补品基本上是选用药食同源的中药适当添加食品制作而成。而且...……更多
霜降过后,女人每天喝一碗,预防手脚冰凉,补气养血,气色更红润
...,消耗的能量也会增多。需要通过食物来补充能量,增强体质。而酒酿中的蛋白质和微量元素,可以提供身体所需的营养,帮助补气养血,增强体质。酒酿还具有美容养颜的功效。酒酿中的酒精成分和糖分,可以促进皮肤的新陈...……更多
盲目补血等于啥都没补,不如跟着这样做,便宜又有效
...液生成和血液循环。女性补血还可以考虑一些天然的补血补品。例如,枸杞、红枣、黑豆等被认为是补血的传统食物。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于提高血液质量。一些中草药如当归、熟地黄等也被广泛应用...……更多
3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...长期只喝粥会导致营养不均衡,影响身体的恢复;大量吃补品很多人认为生病了就需要大补,但补品并不适合每个人,过量摄入反而可能加重病情;迷信“发物”禁忌虽然“发物”在某些情况下确实需要避免,但并不是所有情况...……更多
鸽子肉是发物吗?有些食物看着滋补,其实反而伤身,别吃错
...响的食物。不妨和我一起来看看吧!鸽子肉:发物还是滋补品?1、鸽子肉的特点鸽子肉富含蛋白质、矿物质和维生素,且比其他肉类更易消化。它被认为是一种温补食材,对益气补血、滋养肝肾、强壮身体有一定效果。然而,...……更多
“老得慢”的女人,都爱吃它,暖宫又暖胃,气色更红润
...有助于身体合成更多的血红细胞,改善贫血的情况。增强体质鸡蛋是生活中优质蛋白质的来源,它含有多种氨基酸,且结构与人体中氨基酸十分接近,有助于人体吸收,还含有多种维生素、矿物质,能够为身体补充所需要的营养...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...食来补充所需的营养。特别是鸡汤,是我们最常用的一种补品。今天我想向大家推荐一款非常适合秋冬进补的鲜汤——红枣板栗乌鸡汤,它具有补血养血的功效,不仅早餐食用效果佳,而且制作简单易行。1、食材准备在制作红...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
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健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
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近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
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临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
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