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清明时节风雨多衣食住行要注意
本文转自:今晚报本报讯(记者庄媛)刚刚迎来清明时节,多见大风天气,雨量也会增多。天津中医一附院老年病科主治医师刘振葳给市民一些养生提示。春季养生注重养肝,清明节时期正是春季养生好时节。养生并不是完全...……更多
虽已立春仍未到春 衣食住行要注意
...转自:今晚报立春后又迎雨雪大降温虽已立春仍未到春 衣食住行要注意本报讯(记者庄媛)春节假期后,接连的雨雪天气又迎来断崖式降温。全国名中医、市中医一附院主任医师贾英杰提醒市民,虽已立春,但气象意义上并未...……更多
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
...着天气日渐寒冷,养生进入冬藏的阶段。藏是指封藏,从衣食住行等方面,都要注意——衣着要以保暖为主,食物要以滋补为主,住所要温暖,运动要适度。“小雪养生要注意两清一补。”王家平说:“两清是指第一要清我们的...……更多
...今晚报2月4日迎来立春节气 医疗专家提醒市民乍暖还寒 衣食住行多注意本报讯(记者庄媛)2月4日迎来立春节气,立春是二十四节气之首,标志着万物闭藏的冬季即将过去,春天来临。此时天气乍暖还寒,气温变化无常,但仍以...……更多
本文转自:沈阳日报立春将至,乍暖还寒 “阳康”后衣食住行更要多注意2月4日将迎来立春节气。2月2日,沈阳市第六人民医院中医康复科主任田霞称,中医认为此时应注重肝脏的保养,养阳气,疏肝气。尤其“阳康”后,衣食...……更多
大暑时节养生 注意防暑祛湿
本文转自:人民网健康“医”点通大暑时节养生 注意防暑祛湿陈子源大暑是夏天的最后一个节气。除了高温,大暑时节还潮湿多雨,闷热到了极点,难免有湿热难熬之苦。暑湿交蒸时节,养生应尤其注意防暑祛湿。“尽量减少...……更多
...四节气的第17个节气,寒露来临标志着杭城正式进入深秋时节,此时天气转冷,空气中渐渐多了些寒意,与此同时白昼变长,夜晚缩短,这也使得早晚天气出现了明显温差。深秋时节如何正确养生?浙江省新华医院中医内科主治...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...,大雁陆续开始准备北飞,还乡繁衍。二候 鹊始巢小寒时节,天气寒冷,喜鹊已感知到天气即将转暖,气温回升,所以开始筑巢,为繁育后代做准备。三候 雉始鸲“鸲”为鸣叫的意思,雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。...……更多
大暑正伏天,养生重在防暑养心健脾
...夏季最后一个节气,是一年中阳气最鼎盛且将由阳转阴的时节。此时,天气非常炎热,空气水分较多,呈现偏湿热的气候特点。因此,大暑养生应以防暑、防湿为主。中医五行学说认为“心应夏,脾应长夏”,而心本属火,脾本...……更多
立春时节, 如何科学养生? 中医专家来支招
...从中医角度来看,春天到来,阳气初发,万物始生。立春时节日夜温差较大,白昼逐渐拉长,降水开始增多。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽建议,立春过后,应当以顺应时节、调理作息、饮食温补、适度锻炼、精神调...……更多
盛夏时节话养生
...四时之法成。人的健康与天地气机密切相关。因此,夏至时节的养生,意义重大。阳气始衰 阴气初生《月令七十二候集解》记载:“夏至,五月中。《韵会》曰:夏,假也;至,极也;万物于此皆假大而至极也。”此时,万物...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...湿之气伤阳。”张兰凤说,对于这类体质的人来说,清明时节天气忽冷忽热,当寒气来袭时要特别注意防寒保暖;“清明时节雨纷纷”,南方地区雨水过多时要防湿气太胜,饮食不宜太过寒凉伤脾。此外,适度活动有助于阳气舒...……更多
立秋时节,养生要注意收敛神气,保持安定
...意味着炎热的夏天即将过去,凉爽的秋天即将来临。立秋时节,自然界的阳气开始收敛,人体的阴阳之气也应顺应自然界的变化,收敛神气,保持安定。本文将为您介绍立秋养生应该如何收敛神气,保持安定。一、立秋养生的重...……更多
立夏时节记得喝“神仙茶”,一直喝到入伏前
...易出现阳气不足、寒湿内侵等问题。因此,借助立夏这个时节,通过合理的饮食调养,我们可以帮助身体升发阳气、驱赶寒湿,从而健康度过炎炎夏日。那么,在这个关键的换季时期,我们应该如何顺应自然、调整饮食,以更好...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...后,寒冷的冬季正式降临,这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候,医生建议大家要格外注意保护自己的身体,尤其是要注意六件事,以防阳气流失过快。本文将围绕“冬藏阳”的主题展开,为大家详细解读这六项养生...……更多
谷雨时节专家话养生
本文转自:石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯(记者 李莉雅)“谷雨”是24节气的第6个节气,也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示,谷雨时节应注意养生,...……更多
大寒养生重在防寒保暖、温固阳气
...报魏海霞在给患者把脉“寒气之逆极,故谓大寒”。大寒时节的到来提示我们已经进入一年中最寒冷的时期。南京市江宁区东善桥社区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍:此时人体的阳气也会内敛收引,身体抵御外邪能力...……更多
白露到,这份养生“三字经”要牢记
...,以适应季节的转换呢?今天,就让我们一起来探索白露时节的养生之道,用一份简单易记的“三字经”来指导我们的日常生活;白露,作为二十四节气之一,它的到来预示着天气的转凉,自然界的万物开始准备进入收获和休眠...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...到寒邪的侵袭,导致身体不适;今天,我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生;一、调整作息,顺应自然寒露时节,自然界的阳气开始收敛,人体也应顺应这一变化;早睡早起是最基本的养生原则;晚上尽量在10点前...……更多
立夏时节养生小常识
本文转自:甘肃日报【四季养生】立夏时节养生小常识立夏,是夏季的第一个节气,意味着炎热的夏季拉开序幕。立夏时节,需要注意哪些事?如何根据立夏的气候特点养生?立夏怎么吃人在夏天时消化功能会相对减弱,情绪...……更多
《小暑金将伏:夏季养生的关键时节》
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点,以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节,气温逐渐升高,天气变化多端,雨水增多,湿气加重。此时,人体容易出现身体不适,如食欲不振...……更多
立春时节喝什么?这些养生汤水茶饮了解一下
...如香菜、韭菜、洋葱等。 在饮食药膳方面,针对立春的时节特点,可食用一些养肝柔肝、疏肝理气的药材和食品,药材如何首乌、枸杞、香附等,食品如花生、姜、葱等均是不错的选择。此外,护肝养脾同样重要,可选择大枣...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...”“冬至节气文化”深入人心。冬至02冬至阳气起养生好时节!在我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”人们认...……更多
初夏时节睡眠不佳、胸闷气短怎么办?不妨常按这三个穴位
初夏时节,天气渐渐热起来,一些市民出现睡眠不佳、胸闷气短等不适,如何进行养生调理呢?日前,武汉市中医医院治未病健康管理中心主任医师黄金元表示,市民夏季要注意养心,可从经络养生、运动养生、饮食养生、起...……更多
...、食宜温、睡宜早……大寒养生要把握最后“藏”的时机时节如流,二十四节气中的大寒,如约而至。民间有俗语有云,“大寒时处三四九,天寒地冻冰上走。”不难看出大寒时节的凛冽寒意,然而,大寒在岁终,冬去春来,大...……更多
春分阴阳平分 养生以和为贵
...平和,以平为期,以和为贵。“勿极寒,勿太热”注意“衣食平衡”春分节气春暖花开,但日夜温差较大,人体容易阴阳失衡,易患流感。林红主任提醒,此时,要注意及时添减衣被,“勿极寒,勿太热”,穿衣要下厚上薄,注...……更多
今日霜降 专家支招这样养生
...,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要。那么,此时我们该如何养生呢?就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院主任医师任亚锋。慎起居霜降时节,气候转凉,要早一点睡...……更多
立春|从头开始 生生不息
...疗区)主任、副主任中医师时明伟从中医角度予以分析。衣食住行有哪些讲究?初春气候多变,也是阳气生发的季节,时明伟提醒广大网友,此时仍要注意保暖,不应过早减少衣物,以防春寒损伤初生的阳气。《千金要方》主张...……更多
...又当主食食用,补充消耗的气阴。从饮食禁忌上看,小暑时节,天气炎热,出汗较多,阳气外浮而在内的阳气相对虚弱,而由于人们希望降温往往过食生冷,因此要特别注意不要贪图一时凉快而过食寒凉,很容易造成寒湿之邪伤...……更多
...够顺利萌发,为此要保持充足睡眠、注意平和心态。小寒时节,人们要保持充足的睡眠,等天亮了再起。中医认为恬淡虚无的精神状态是最适合阳气生长的,因此这个时节要注意调节精神状态,戒焦戒躁。小寒时节建议市民食用...……更多
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雨水:宏雨细丝织绿意,博风柔笔绘春光
好雨知时节,当春乃发生。雨水作为二十四节气中的第二个节气,气温回升、冰雪消融、降水增多、大地回暖、万物复苏。春风轻拂,细雨如丝
2025-02-18 08:30:00
身体若出现这几个信号,很可能是子宫肌瘤
怀孕需要良好的子宫环境,备孕这个时候子宫肌瘤显然是对女性很不友好,多数是在不孕检查时被发现的,那么,“肌瘤”了平时会有指征表现出来吗?它会给身体带来什么样的不舒服?子宫肌瘤有无体征表现
2025-02-18 08:50:00
精子少了,是哪些因素在“作怪”?
少精症是指具有生育能力男性精液中的精子数目低于正常的一种病症。国际卫生组织规定,男性的精子每毫升不低于2千万,如果低于2千万就归为少精子症
2025-02-18 09:01:00
雨水:健脾祛湿疏肝 用好两道菜两款茶
本文转自:人民网2月18日,我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。从雨水开始,气温回升、冰雪融化、降水逐渐增多,气候渐暖却仍带寒湿
2025-02-18 09:11:00
惊险!大伯心脏手术后又查出胃癌 手术台上突发心绞痛……
70多岁的李大伯,绍兴人,几年前因冠心病做了心脏搭桥手术,长期服用活血抗凝类药物。前段时间,李大伯发现自己的大便发黑,一直以为是药物的关系
2025-02-18 09:11:00
养殖业节粮,潜力有多大?
本文转自:人民日报海外版推进饲料粮减量替代,增加非粮饲料资源开发利用量——养殖业节粮,潜力有多大?本报记者 邱海峰在中国的粮食消费中
2025-02-18 04:20:00
金黄芒果托起火红产业
本文转自:人民日报去年云南丽江华坪县芒果农业产值超30亿元金黄芒果托起火红产业本报记者  杨文明早春,行走在云南省丽江市华坪县
2025-02-18 05:59:00
流行强度总体呈下降趋势
本文转自:人民日报我国还处于流感季节性流行期流行强度总体呈下降趋势本报北京2月17日电 (记者白剑峰)国家卫生健康委17日召开新闻发布会
2025-02-18 06:02:00
齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)
本文转自:人民日报上海乳腺癌患者积极参与龙舟运动和志愿服务齐力划桨,拓宽生命的航道(民生一线)本报记者  荣  翌 巨云鹏粉红丝带龙舟队队员在训练
2025-02-18 06:04:00
根管治疗的尖锐器械误吞进肚,险些划破肠壁 只用时20分钟,通过小肠镜顺利取出异物
总说,意外不知道什么时候会降临。春节前夕,67岁的钱先生(化名)万万没想到,一次常规的牙齿治疗让他险些不能在家过个团圆年
2025-02-18 06:38:00
春来野菜香,“毒菜”不能尝
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 通讯员史月朱诺春来野菜香!2月中旬之后,越来越多的野菜上市,枸杞头、马兰头、荠菜头、香椿头
2025-02-18 07:45:00
【创示范支部·当银龄先锋】汇川区高桥街道退休干部党支部: “五心”向党 银龄增辉
编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
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本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
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