- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...要穿着舒适休闲的运动鞋去运动，才能够达到锻炼效果。建议运动者选择鞋底软的跑鞋，如果自己身体的协调性不好，一定要穿平底鞋，防止在运动过程中有摔跤的情况出现。因为长期锻炼会给脚底造成负担，如果鞋子比较舒适...……更多
2024-07-05 14:20:00养生,运动,过程,效果,能达,速度
...共卫生问题之一。儿童青少年膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当，可导致儿童青少年生长迟缓。中医理论认为，儿童青少年长期食欲不振、厌食、饮食积滞、节食等，造成脾胃运化失调，影响儿童青少年生长发育。...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...况，可能和长期大量喝酒有关。生活中不少人都有喝酒的行为，如果总是大量摄入酒精物质。这些酒精物质容易对机体造成一定的刺激，降低身体的代谢循环能力，因此人体的血清胆固醇水平才会升高。另外本身喝酒就是不好的...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...阴润肺的药材；案例分享：小张的调理之路小张在医生的建议下，开始了他的调理之路；他调整了饮食习惯，每天早晨一杯蜂蜜水，午餐和晚餐增加蔬菜和水果的摄入；晚上，他开始练习太极拳，帮助放松身心；在中药方面，医...……更多
2024-04-25 14:57:00中医,原因,小张,中医,健康,中药
...是祛除湿气的有效途径之一。以下是一些实用的饮食调整建议，帮助您从餐桌开始，轻松驱逐体内的湿气。精选食材，拒绝湿气侵袭首先，要减少或避免那些容易增加体内湿气的食物，如生冷食品、油腻食物和高糖食品。这些食...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
...烟。戒烟也是一种预防慢性咽喉炎的方式，因为吸烟这种行为会导致烟雾中的一些有害物质对咽部造成刺激，诱发慢性咽喉炎。(三)戒酒。戒酒是预防慢性咽喉炎至关重要的措施。酒精不仅损害肝脏，而且酒直接经过咽部进入体...……更多
2024-07-12 23:12:00罪魁,咽喉炎,祸首,咽喉,背后,声音
...肾脏的工作可能会受到影响，特别是在运动过程中不当的行为可能导致肾脏健康问题。正常情况下，适度的运动有助于保持良好的身体健康，包括肾脏健康。运动可以帮助控制体重，降低高血压的风险，而高血压是导致肾病的主...……更多
2024-10-14 17:15:00肾衰,运动,肾衰竭,肾病,医生,有关
...排卵。所以含热量的食物必须要吃，有减肥刚需的姐妹，建议在医生指导下减。03含脂肪的食物脂肪可以维系人体正常功能，同时脂肪里的胆固醇还可以转化为性激素，这对女性体内的激素含量有帮助，想生宝宝的准妈可以适量...……更多
2024-10-21 09:06:00隐秘,体质,总能,体质,女性,健康
...天能消耗多少热量，还是要看自身的基础代谢水平。这些行为，最“伤”代谢1.节食就是对于大家都不陌生，虽然他能够快速让体重下降，但是减去的这一部分都是肌肉和身体的水分。如果长时间的节食，身体就会通过降低代谢...……更多
2024-09-19 20:25:00代谢,体质,真相,基础,热量,代谢
...体内平衡失调，从而引发皮肤问题；三、生活调理的五大建议调整饮食：中医认为“药食同源”，合理的饮食可以帮助调节体内湿热；建议多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、冬瓜等，避免辛辣、油腻、海鲜等“发物”；情志调...……更多
2024-05-02 09:14:00荨麻,过敏性,皮炎,荨麻疹,湿疹,注意事项
...体的健康事件；如果有人感到身体不适或有特定的症状，建议先咨询专业医生进行诊断；本文的目的是提供一些基本的养生知识和建议，而不是作为诊断或治疗的依据；肾虚的表现肾虚在男性中可能表现为多种症状，如疲劳、记...……更多
2024-06-06 22:33:00男性,方面,关键,山药,枸杞,中医
本文转自：新民晚报为提升市民防病意识，促进健康行为养成，结合疾病防控特点，市爱卫办特别送上包含五要点的“春日健康锦囊”。良好习惯 助力防患未然春季是流感、急性胃肠炎、水痘、诺如病毒感染性腹泻等传染性疾...……更多
2024-03-17 14:25:00锦囊,要点,健康,食物,卫生,野菜
...父亲的报告单来到希福医院就诊，袁希福老中医根据患者建议家属：“小细胞肺癌适合化疗，中西医结合更好。”家人听从了建议，在中药扶正元气的同时开始化疗，五次过后，情况恢复良好，几乎没有太大的副反应。2019年8月1...……更多
2024-08-10 15:58:00肺癌,症状,怎么办,治疗,肺癌,治疗
...运动者尚未建立标准的心脏筛查方案。依据国际心脏协会建议，40岁以上人群开始一个新的锻炼计划前应筛查心电图。因此，开始减肥运动前，最好进行体检和心脏评估，确保自己的身体状况适合运动。运动时最重要的是避免过...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
...康和生育能力。以下是五种常见的、可能损害子宫健康的行为，以及我们如何通过改变这些习惯来保护子宫健康。1. 不良饮食习惯不良的饮食习惯，如过量摄入高脂肪、高糖和加工食品，不仅会导致体重增加，还可能增加患有多...……更多
2023-12-11 06:24:00子宫,子宫,妇科,妇科检查,健康,检查
...，严重肥胖的人、膝关节受过伤或者有骨科疾病的人，不建议选择快跑、跳绳项目，避免给下肢关节带来更大压力。高强度的运动容易造成肌肉损伤、关节磨损等。误区五：学生追求“白瘦幼”现在，很多学生受明星、偶像的影...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...肠镜检查和专业的医疗干预是必不可少的；对不同人群的建议：年轻人：注意饮食习惯，避免过度油腻和辛辣，保持规律的作息时间； 中老年人：定期进行体检，特别是肠镜检查，以便及时发现和处理肠息肉； 有家族遗传史的...……更多
2024-07-07 06:40:00息肉,辨证施治,中医,息肉,赤小豆,薏米
...人民生活质量的褒奖。
如果想要收获这样的成熟体质，建议大家在日常生活当中多去学习，他们良好的生活习惯，或许就能够有效助力你的长寿。日本人长寿的5个好习惯，晒太阳排在第3，榜首被很多人忽视了第五名：环境舒...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...要保证气血充足，首先要保证营养摄入充足。以下是一些建议：（1）多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜、水果等。（3）多吃富含铁质的食物，如猪肝、瘦肉、鸡蛋...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...医生和医疗机构会根据每个产妇的具体情况提供个性化的建议和护理方案，包括适当的运动、合理的饮食和必要的医疗检查等。此外，西方社会普遍认为，适量的活动和正常的日常生活可以帮助女性更快地恢复身体功能和心理健...……更多
2024-04-29 14:21:00女人,冰水,中国,外国,身体,孩子
...高强度运动，可能增加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动，减肥塑身，增强体质。其次要控制饮食。包括改变饮食结构、调整摄食顺序和调整饮食习惯三个方面。改变饮食结构：一是烹调方式...……更多
2023-12-13 02:47:00脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,肝脏,饮食
...意事项和禁忌，并结合古今名方为读者带来科学而有效的建议。一、饮食注意事项1.粗细搭配：饮食应以粗细搭配为原则，即粗为主、细为辅。粗粮富含膳食纤维，有利于血糖调节、减脂瘦身。细粮如米、面、制品等应适量摄入...……更多
2024-01-16 06:48:00冠心,冠心病,禁忌,注意事项,事项,饮食
...第二医学中心陈海旭表示，走路是对老人最好的运动，他建议老人每天最好能坚持走6000—7000步，走得快一点，心率快一点，微微出汗最佳。英国莱斯特生物医学研究中心2019年发表在《梅奥诊所学报》上的一项研究报告，就揭示...……更多
2023-10-20 11:34:00长寿,日本,秘诀,学习,日本,长寿
...。但需注意，枸杞不宜与绿茶同食，以免影响药效。实操建议与注意事项：科学饮用，健康相伴
在饮用上述补肺气饮品时，老人需遵循以下实操建议与注意事项：适量饮用：每种饮品都有其适宜的饮用量，老人应根据自身情况...……更多
2024-10-24 10:10:00老人,老人,麦冬,饮品,黄芪,枸杞
...道，让我们一起学习，共同进步；同时，如果您觉得这些建议对您或您的家人朋友有所帮助，不妨点个赞，分享给更多的人；每一次的转发和关注，都是对健康生活理念的传递和支持；记得，健康是一种生活态度，更是一种社会...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...期脸色发黄，可能与肝脏疾病、胆囊炎、胆结石等有关；建议：可以通过食疗来调理，比如多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、扁豆等；同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；眼睛浮肿眼睛周围的浮肿，中医称之...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...负担，出现腹胀、消化不良等不适。所以对于这类患者，建议可以先调理脾胃，尽量保证饮食多样化，多吃蔬果。在保证营养的基础性尽量选择易消化、较清淡的食物，比如鱼肉、瘦肉、豆制品、山药等，可采取少吃多餐的饮食...……更多
2024-06-26 16:16:00回事,方法,小兰,补益,脾胃,情况
...订运动方法，及其饮食搭配控制来开展减肥瘦身的。措施建议要有效开展减肥瘦身，健身运动是一定要做的，能够挑选做有氧运动减肥，例如慢跑，快步走，游水，跳蝇这些，此外饮食搭配上应严控好，要低脂食物最合适的。常...……更多
2023-02-02 21:03:00红豆,薏米,减肥,减肥瘦身,红豆,减肥
...、男孩声音变粗等第二性征的出现，是需要警惕的标志。行为改变：孩子可能会因为身体的变化而感到困惑和焦虑，表现出不同于以往的行为。家长们应该定期观察孩子的生长发育情况，一旦发现异常，应及时咨询专业医生，而...……更多
2024-06-20 09:00:00性早熟,炸鸡,催化剂,豆浆,催化,家长
...并保持一年以上。减重速度并非越快越好，世界卫生组织建议，平均每周减重不超过0.5~1千克。怎么判断自己是否需要减肥？对于体重判定比较专业的就是我们常说的BMI标准。《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示，中、日...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
更多关于健康的资讯：
有人觉得，冬季不合适备孕，其实备孕、怀孕没有合适不合适之说，而且冬季对于精子而言，也是很友好的。而且，冬季怀孕，来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
本文转自：人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地，农机手驾驶犁田机在耕整农田，种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电（朱海鹏）近日
2024-12-15 17:52:00
本文转自：人民网-河北频道12月10日，沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前，在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对，相当于成功了一半但是大多数的胖多囊，一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
本文转自：人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 （记者张沛）“人口流动就如经济活水，人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
本文转自：人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日，湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院，为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
本文转自：人民网-四川频道初冬的乐至，银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口，是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位，每天一大早，从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
据北京日报报道，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油，到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
2024-12-15 12:31:00
说起益生菌，相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候，常常会发生肠胃问题，需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
2024-12-15 14:02:00
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象，但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分，而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
2024-12-15 14:03:00
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么？相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是，很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00