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有一样水果,最补阳与血,特别适合血虚、阳虚的人
...,它可是有着极高的药用价值;红枣能够补中益气,对于血虚和阳虚的人来说,简直是天然的补品;血虚的人常常感到头晕、乏力,阳虚的人则可能手脚不暖,怎么都睡不醒;这些问题,红枣都能帮上忙;怎么吃才最有效?红枣...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...人体的“虚”状态是健康失衡的一种表现,它分为气虚、血虚、阴虚、阳虚、津虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等八种类型;每种类型的虚证都有其特定的症状和调理方法;下面,我们就来一探究竟,看看如何针对不同的虚...……更多
一碗温热的藕粉羹,可补充身体所需的水分,起到养胃、生血的作用
...体所需的水分,还能够起到养胃、生血的作用,特别适合血虚、体虚的人群。血虚、体虚是指身体气血不足,体质虚弱,容易出现疲劳、乏力、失眠等症状。而藕粉羹具有很好的养生功效,能够滋补身体,增强身体的免疫力,改...……更多
黑豆养肝茶
...6枚,鸡蛋2-3个,生姜5片,红糖适量。功效:中医认为“血虚生风”,血虚之人往往出现手脚冰冷、头晕眼花、心悸心慌、白头发多、月经量少、产后脱发等血虚症状,还伴有头痛怕风、皮肤瘙痒等问题,而在春天冷暖无常的天...……更多
党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况
...养血:党参具有补气养血的功效,可用于改善气虚乏力、血虚萎黄等状况。可以帮助身体虚弱、体虚者恢复体力和精神状态。2.健脾益胃:党参能够健脾益胃,增强脾胃的消化功能。对于脾胃虚弱、消化不良等状况,有一定的改...……更多
红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为:吃了这么多次,你未必吃对了
...很可能会产生血亏,进而产生器官的运转时常,还会出现血虚、气血不足等不良现象。因此,红枣和猪肝,哪个更补血?医生认为,吃了这么多次,你未必吃对了。红枣是生活中较为常见滋补品之一,因为含有较高的营养物质,...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...,按下去指下空无一物。这让我更加确定了李阿姨这是“血虚体质”导致的失眠。血虚不是贫血简单来说,中医上讲的“血虚”就是血的量和质的不足。那么,失眠和“血虚”有什么关系呢?中医里有一句话:“人卧则血归于肝...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...是补中益气、养血安神,临床上面主要是用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等相关症状的治疗。如果经常喝红枣水对于经血过多从而引起贫血的女性就可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。食用红枣的禁忌:但是...……更多
缺铁性贫血吃什么改善
...枣红枣性温,它有补中益气和养血安神的效果,可以改善血虚、精神差等问题,所以缺铁性贫血患者常食用红枣,可起到不错的补血效果,另外它还有保护肝脏的效果,所以肝脏功能不好者也可以常食用红枣。5.豆制品豆制品中...……更多
气血不足的8种症状,你有吗?这些补气血的食方赶紧吃起来!
...糖即可。功效:具有补血益气、暖胃健脾的功效。适用于血虚引起的面色苍白、失眠多梦以及妇女产后贫血等。(2)银耳红枣汤材料:银耳、红枣、冰糖做法:将银耳泡发后加入红枣和冰糖,煮至银耳软糯即可。功效:具有滋...……更多
看手辨“四虚证”
...“四虚证”景尚 中医对虚证进行了总结,可以简单分为血虚、气虚、阴虚、阳虚四个类型。“四虚证”在日常生活中很常见,主要症状可以通过“手”表现出来。◆血虚——手发麻血液具有濡养脏腑四肢的功能,血量减少会造...……更多
以下5种食物,不妨提前吃起来,有助于补气血,强健腰腿
...补益肾精、养血润燥的食物,对于肾气不足、肝血不足、血虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、面色苍白等均有较好的疗效。另外,黑芝麻还含有大量的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于软化血管,预防心血管疾病。同时,黑芝麻还...……更多
身体气虚血虚怎么办?是否仅仅依靠锻炼让气血健旺呢?
...气血健旺,经络顺畅,则百病不生。反而阴阳失调,气虚血虚,经络阻塞,则百病丛生。尤其气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。...……更多
女人月经量大,帮你排出污血,远离妇科炎症
...手当归被誉为“补血圣药”,尤其在调节女性月经、改善血虚状况方面效果显著。适量使用当归,可以通过煎汤或入药膳中服用,以促进血液生成,调节体内血液循环。红肉:铁质的优质来源红肉(特别是牛肉和羊肉)是高质量...……更多
备孕与中医养生
...动,每天户外散步40~60分钟;避免剧烈及竞技性运动。血虚表现:血虚体质的人通常是面色苍白,常有头晕目眩,嘴唇和指甲颜色较淡,月经量少或闭经,不耐体力劳动,易失眠。饮食调理:宜食易消化食物,可多吃一些桑葚...……更多
推荐以下八种养肝护肝粥
...:桂圆红枣养肝粥具有补血养肝、安神益智的功效,适合血虚失眠的人群食用。猪肝绿豆8.猪肝绿豆粥材料:猪肝50克,绿豆50克,大米100克。做法:将猪肝切成小粒,与绿豆和大米一起煮粥,煮到熟烂即可。功效:猪肝绿豆粥具...……更多
红枣搭配其他药材的养血、养肝、养肾功效,助你保持健康和年轻
...题。搭配红枣一起食用,可以增强活血化瘀的功效,对于血虚合并血瘀症状有很好的改善作用。红枣作为一种温性食物,搭配其他药材可以发挥更好的保健效果。红枣搭配黄芪可以增强体力和免疫力,红枣搭配枸杞可以滋补肝肾...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...也有一定的区别,而且它们调理的方式也并不同。气虚与血虚的表现01气虛,也就是身体的元气不足,气虚的糖尿病人,主要表现呢,就是面色苍白、呼吸急促、无力、心慌烦躁。机体一旦血虚,那么脏腑和四肢百骸便会失去濡...……更多
孕妇可不可以吃羊肉
...是可以吃羊肉的。孕妇适当吃些羊肉,还可以改善气虚、血虚的症状,并且有助于增长体力。羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎...……更多
吃什么补血快?养生专家:6种食物了解一下吧!
...需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等,尤其是女人容易血虚。那么,到底吃什么补血快?赶快来看看吧!1、猪肝我们都知道,食物中的铁主要是以血红素...……更多
冬防皮肤瘙痒症
...脂腺和汗腺分泌功能减退,导致皮肤瘙痒。本病病机多属血虚风燥。血虚失润,则皮肤干燥脱屑,风燥外袭,则皮肤瘙痒,因此治疗宜养血润燥、疏风止痒。可用“补血润肤汤”,药用生地黄15g,熟地黄15g,当归15g,丹参15g,赤...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...还可能导致免疫力下降,使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧:精神营养不足血虚涉及到的不仅是物理上的血液量不足,更关键的是血液质量的问题,导致大脑和其他器官得不到充足的营养和氧气,影响情绪稳定性。...……更多
甘蔗煮一煮,赛过吃“人参”,一止咳二润肺三促消化!
...本,以肝为先天,如果气血亏耗或者补血不足,就会引起血虚,你可别小瞧血虚,往往血虚就是各种妇科问题的始作俑者。,这也就是为什么有些人看起来面色红润有光泽,而有些人却任凭吃多少补品或使用多少化妆品都改变不...……更多
红枣补血不如它,每月做给媳妇吃,脸色红润皮肤细腻,省了面膜钱
女性血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况,须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。我们生活中很多食材都具有滋阴补血的功效,夏季是吃藕的好时节...……更多
月经堵塞下不来吃什么
...血,既可通经,又能活络,只要是女性月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血等症都可以用当归来调理。4.喝益母草茶益母草20克,红枣和赤砂糖适量。将益母草、红枣分放于两碗中,各加水浸泡半小时,将泡过的益...……更多
妇科中医:子宫光滑人年轻,多吃2种菜,多喝2碗汤,子宫更好
...乳鸽枸杞汤:乳鸽所含有软骨素,有促进气血疏通,改善血虚所引起的子宫问题,枸杞性质温和,所含有枸杞多糖利于提高人体的新陈代谢,起到补气养血的作用,因此,建议多喝乳鸽枸杞汤。乳鸽枸杞汤具体做法:食材有乳鸽...……更多
做对四件事气血补回来
...动。长期不运动易导致循环不畅,气血生成受阻,可导致血虚。运动可以促进血液循环,提高新陈代谢。根据自己的身体情况,选择散步、打太极、打拳等运动。建议每周运动5次左右,每次坚持30分钟以上。有基础疾病的朋友,...……更多
秋天补气血,这9种食物不要错过!
...于人们养生。可以将大枣煮粥、炖汤或生吃,不过对于气血虚的人来说,还是要将大枣熬熟之后服用效果会更好一些。2、黑豆黑豆是一种很少出现在我们的餐桌上的食品,别看它“其貌不扬”,但是它却含有许多营养物质,比...……更多
女性冬季如何养“阳”?
...足能够温养人体,抵御外邪,保证身体健康。女子体质偏血虚为多,节食、减肥等也都会加重血虚的现象,阳气往往更易不足。冬日来临,“阳气”不足会造成她们四肢容易冰凉,畏寒怕冷,再从人体经络走行来看,肝经循于小...……更多
鸡血藤:活血补血 调经止痛 舒筋活络
...用于治疗月经不调、痛经、经闭、风湿痹痛、麻木瘫痪、血虚萎黄等。鸡血藤,别名血风藤,马鹿藤、九层风、红藤、活血藤等,为豆科密花豆属植物密花豆的藤茎。鸡血藤性温,味苦、微甘,归肝、肾经,具有活血补血、调经...……更多
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仲景六味地黄丸效果怎么样六味地黄丸为滋阴补剂的代表方剂,源自医圣张仲景《金匮要略》中的肾气丸,经过后世宋代医家钱乙化繁添减而来
2024-07-17 18:29:00
重医附属永川医院大安院区助力百岁老年患者快速康复
102岁的患者高大爷,家住永川区仙龙镇,7月5日,因突发消化道大出血,被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
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倒计时2天!大象新闻独家近视手术观摩直播来了
近视手术不是人人都能做,到底哪些人适合?有哪些症状的人不适合?除了疾病限制,近视手术对年龄有要求吗?近视手术是如何开展的
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腰疼腿疼浑身疼?一味中药巧搭配,帮你止疼
如果你有腰疼、腿疼、头疼,肩周炎、颈椎病,身体不是这儿疼,就是那儿疼,那今天就给大家分享一味中药,巧妙搭配,帮你从头到脚止疼痛
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筋骨不利,肌肉麻木、酸痛,分享6味中药,暖筋壮骨、散寒止痛
俗话说,百病由寒生,百病从筋治。寒主收引,主凝滞,气血被冻住,运行不畅,五脏六腑失养,那么,堵在哪里哪里就会出现问题;而筋更是我们人身最大的组成部分
2024-07-17 19:06:00
摘镜高峰来袭!菏泽华厦眼科医院近视手术备受青睐
大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临,菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰,许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊,真香!”“这摆盘不错,看着就有食欲!”……7月17日上午,搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天,我们为大家讲述的是:太和医院骨科团队挑战难关,成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
健康问太和 | 脾胃功能不佳可以贴敷三伏贴吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着三伏天的到来,气温节节攀升,这既是对人体耐热能力的挑战,也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
顾梅医生:癌症到了晚期,会有哪些表现?
癌症到了晚期,其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同,但通常会出现一系列较为明显的症状和体征,这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00