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中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...肿,善治气虚水肿、小便不利诸证。黄芪生津养血,善治血虚萎黄、气血两虚诸证。黄芪行滞通痹,善治气虚血滞、痹痛麻木诸证。黄芪托毒排脓、敛疮生肌,善治疮疡后期或气血不足所致的脓成不溃、溃久不敛诸证。在日常生...……更多
气血不足,容易疲劳,中医调理法,简单易行!
...气血。综合全方,补血而不滞血,和血而不伤血,因此,血虚者可用之以补血,血瘀者可用之以活血,是既能补血养血,又能活血调经的常用方剂。气血不足“八珍汤”这个方子,后世又称呼它是补血的“祖方”,因为后世的很...……更多
失眠健忘,心血不足?一剂养心汤,安抚你“躁动”的内心
...乏力、头晕眼花.....这种失眠我们很容易判断出是一个心血虚兼气虚的类型,主要是因为心血不足,心神失养,导致的躁动不安,难以入眠。中医认为,心为五脏六腑之大主,心血充足,心神得养则五脏安宁,如果心血不足,时...……更多
...所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短,懒得说话,没有什么力气;阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温,手和脚都是凉的,夜里经常起夜,或者大...……更多
精从血来,血从气生!中医:要想补足肾精,还需补气血!
...理呢?接下来一次给你讲清楚!先说第一种:肾精不足兼血虚。顾名思义,指的是除了肾精不足,还有血虚的问题,比如说浑身没劲,脸色苍白,心慌心悸,头晕头疼等,那这个时候,要想调理的话,就需要通过补血来生化更多...……更多
治疗气虚血瘀症的补阳还五汤,不仅能治中风偏瘫,这八种病也能治!
...经络的瘀血。总之,补阳还五汤,所针对的是中风之后,气虚血瘀,瘀阻经络,肢体瘫痪的病症。 异病同治补阳还五汤还可用于这八种病的治疗!在中医理论中,并不是说一个方子只能治疗一种病。中医临床处方用药,主要在...……更多
阴虚怕热、阳虚怕冷,8种体质对应8种舌象,看看你是属于哪一种
...话,那也是相当重要的。比如说:阴虚怕热,阳虚怕冷,血虚容易疼痛,痰湿会让人感觉黏腻,那我们在知道了自己的身体情况之后,才能够有针对性,有方向的去调理,这样的养生,也才能够达到事半功倍的效果。所以接下来...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...和蔬菜类。这类食品性能平和,适合阴虚、阳虚、气虚、血虚的老年人,牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等,可帮助温阳,从而增强体质。食补讲究因人而异多餐少油不过咸冬令进补应该根据个人...……更多
气血虚如何中药补气,五种补气中药有区别,并非人参适合所有人
...生血之功,均可用于脾气虚、肺气虚、津伤口渴、消渴、血虚及气虚邪实之证。但党参味甘性平,作用缓和,药力薄弱,古方中对于相适应的轻症和慢性疾患者,可用党参加大用量代替人参,而对于急症、重症则仍以人参为宜。...……更多
在服药期间,注意饮食均衡,避免吃辛辣刺激的食物
...血、调经止痛、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状,同时还可以改善营养不良引起的不适现象。但需要注意的是,当归不宜与阿司匹林同用,以免出现不良反应。4、枸杞...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...还可能导致免疫力下降,使个体更容易感到疲倦和焦虑。血虚造成的恐惧:精神营养不足血虚涉及到的不仅是物理上的血液量不足,更关键的是血液质量的问题,导致大脑和其他器官得不到充足的营养和氧气,影响情绪稳定性。...……更多
半夜三点醒,教你一招,心脾越强,睡觉越香
...炙甘草、黄芪,用于健脾益气,改善气虚的问题。你不是血虚吗?当归、枣仁、川芎、首乌藤,用于补益心血,安养心神。陈皮和木香理气,令补而不滞。在这个基础上,茯神安神,远志安神益智,龙骨牡蛎潜镇心神。其实,这...……更多
气不足,血不行,气足身体才通畅,这个方子能补气,活血,通络!
...方子呢?因为我自己就是这个方子的受益者。我从小就有气虚的问题,经常感到气短、乏力、头晕、心慌等症状。我去医院检查,医生说我是心律不齐,没有什么特效的药物治疗,只能定期复查。我很担心自己会有什么危险,毕...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...气虚体质的人,可以选择具有补气作用的材料如人参;而血虚体质的人则更适合用当归、枸杞等补血药材。其次,应考虑季节变化的影响。在寒冷的冬季,温补性质的药材如桂圆、肉桂会更加适合;而在炎热的夏季,清凉解热的...……更多
脾虚湿盛、痰湿瘀阻?一张方子,助你改善3种类型的肥胖
...先来了解一下,临床最常见的3种类型肥胖:痰湿肥胖、气虚肥胖和血瘀肥胖一、“痰湿型肥胖”泽泻 “肥人多痰”,所以,痰湿与肥胖之间有着必然的伴随关系,这样的人往往以腹部肥满松软为特征,常常会肢体困倦、身重乏...……更多
...豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。2、血虚:表现为面色萎黄苍白,唇淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌色淡、苔滑少津、脉细弱等。补血虚食品:乌骨鸡、黑芝...……更多
手脚发热是怎么回事
...劳过度或同房频繁会导致精气的损耗,多发于男性身上;血虚也可导致手脚发热,比如在生了大病后,人的体液亏虚或者失血过多的情况下,会因为阴虚、血亏的情况产生燥热,这种燥热表现手上和脚上。手脚发热是怎么回事手...……更多
耳鸣耳聋,视物模糊老不好,可能是气虚了,这个方子补足脾胃的气
中医认为,人体是一个整体,各个脏腑之间相互联系,相互影响。而脾胃是人体的后天之本,是气血生化之源。如果脾胃虚弱,气血不足,就会导致各种疾病的发生。今天,我要给大家介绍一个中医的方子,叫做补中益气汤。...……更多
中老年人顽固性便秘,多半是虚症!学会这3招,轻松疏通助排便
...老年人便秘的原因在中医看来,中老年人便秘多与气虚、血虚、阴虚有关;随着年龄的增长,人体的气血逐渐衰弱,肠道的蠕动能力下降,导致排便困难;此外,生活习惯、饮食结构不合理,也是造成便秘的重要原因;二、中医...……更多
孕妇可不可以吃羊肉
...是可以吃羊肉的。孕妇适当吃些羊肉,还可以改善气虚、血虚的症状,并且有助于增长体力。羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎...……更多
同龄别人像小姑娘,为何你变黄脸婆?中医一招,快速帮你补足气血
...俱虚;为什么这么说呢?首先你看,患者脸色发黄,这是血虚;浑身乏力且多汗,这是气虚;汗多必伤阴,患者畏寒怕冷且喜暖,这时阳虚;由此可见,患者属于气血阴阳俱虚。当气血不足,无法给血压提供很好的动力,这时就...……更多
问止中医 | 医案:2类常年便秘的治疗纪实
...位患者属于绝经后卵巢功能下降,在这样的阶段可以看到血虚的情况,久了导致血不养津,身体各种分泌下降,其实不止是肠道内没有水分,皮肤及眼睛都会有干燥的表现。在中医大脑录入患者症状后,也得到了调整血液分布的...……更多
便秘的烦恼你有吗?不能只知道泻下药,行气、补气和润燥也重要
...的一小部分,便秘还有很多类型,像寒凝、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚等等都会引起便秘,那不同的原因治疗起来的思路也是区别很大的。像大便干结,还伴有面红目赤、口干口臭,腹胀腹痛,舌红苔黄的这种,属于内热重...……更多
月经不调,解药其实就在你身体里,这份调养和饮食指南请收好!
...着吃都可以,具有消淤清热的功效。02 月经推迟:血寒血虚血寒、血虚者,体内容易积蓄寒气,寒气会导致血液流动变慢,气血淤滞不畅,致使月经推迟。血寒症状有:经血颜色暗红且量多、小腹有绞痛感、面色青白、四肢冰...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...因人而异,根据中医辨证的原则,虚证大致可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等四个方面,相应的进补方法有益气、养血、滋阴、助阳。”邓银香提醒,冬令进补一般适合虚弱病症的人群。对于想增强体质的人群而言,以体育锻炼...……更多
舌头淡白是阳虚还是血虚?
舌头淡白,阳虚、血虚都有可能,怎么分辨呢?我们正常的舌头应该是淡红色,那如果你的舌头颜色比正常舌色偏浅淡,并且白色偏多,红色偏少,舌体呢也呈现瘦薄的状态,这可能是气血不足,同时呢还有阳气不足的表现。...……更多
一个良方,能补血虚、润血燥、止血溢、行血瘀,调理“一切血症”
...的平衡和和谐。在中医的临床实践中,有一个良方,能补血虚、润血燥、止血溢、行血瘀,调理“一切血证”,它就是四物汤。四物汤是一首补血、养血的经典方剂,最早出自唐代蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》,被誉为“...……更多
石玉书益气解毒汤治验五则
...苓;腰痛去藿香,加续断、苏梗;肾虚加杜仲、桑寄生;血虚加当归、仙鹤草;肢冷脉迟加附子;胸痞加法半夏、枳实、石菖蒲;瘀血加当归、三棱、莪术;湿盛而津液不潮、口舌干燥,稍加石斛、太子参等。湿热浸渍,脏腑不...……更多
推荐一款补气血的食疗方,改善气血不足,让脸色重新红润起来
...归,味甘、性温,具有补血调经、活血止痛的作用。对于血虚、月经不规律、痛经的人群,有很好的改善效果。五、玉竹的保健作用玉竹,味甘、性平,具有养阴润燥、益胃生津的作用。对于燥热咳嗽、胃阴不足、气血不足的人...……更多
党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效
...养血生津的功效,一起使用可以增强补血的效果,适用于血虚萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状。4.党参+枸杞:党参和枸杞都具有滋补肝肾的功效,一起使用可以增强滋补的效果,适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。...……更多
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刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞,在一群老头老太太里,她的身材和动作永远都是最出挑的,一个快奔7的人还经常被误以为只有50多
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近日,贵阳市修文县景阳街道新园社区老年学校电子琴培训班开课,本次培训为期四周,每周2节课时,共有13名退休干部参加学习培训
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
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健康问太和 | 什么是卵巢早衰?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)卵巢是女性“青春之源”,其健康直接影响衰老进程。然而,不少女性压力大、熬夜、久坐和不健康饮食
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正颌外科小知识河北医科大学口腔医院口腔颌面外科副主任医师、副教授 黄威随着人们生活水平的不断提高,越来越多人开始关注容貌及美观问题
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湄江湖村位于遵义市湄潭县城北部,距湄潭县城35公里,地处湄江湖国家湿地公园腹地,属饮用水源保护区。今年以来,湄江湖村深入学习贯彻习近平总书记关于乡村振兴的重要论述
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