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...足能够温养人体，抵御外邪，保证身体健康。女子体质偏血虚为多，节食、减肥等也都会加重血虚的现象，阳气往往更易不足。冬日来临，“阳气”不足会造成她们四肢容易冰凉，畏寒怕冷，再从人体经络走行来看，肝经循于小...……更多
2023-11-29 09:37:00女性,阳气,艾灸,女性,经络,中医
...友都有月经不调的毛病，脸色发黄、黯淡无光，这都是气血虚的症状，营养师大乔推荐，当归味甘而重，故专能补血，是为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠...……更多
2024-02-07 14:10:00妇科,光泽,错过,天然,皮肤,当归
...等补气的药物或生姜、肉桂等温阳的药物。如果是阴虚、血虚的孩子可选甘平食材，如老鳖、老鸭等，加百合、麦冬、石斛、银耳等补阴药物或当归、枸杞、红枣等补血药物。药补的具体方案还是要遵循中医个体化原则，一人一...……更多
2024-11-07 18:17:00流感,过后,中医,儿童,时间,孩子
...这种状态就是冬季皮炎的内在基础，是身体气阴不足而后血虚风燥，表现在皮肤上就是缺乏润泽。
另外，本来皮肤就很干燥，但是天气寒冷，大家都喜欢洗热水澡，特别广东地区，大家都习惯于每天洗澡，这也使得皮肤水分大...……更多
2024-01-08 10:23:00皮炎,干燥,课堂,皮肤,健康,皮炎
...些人会出现少白头、头发干枯没有光泽等，与肝肾不足、血虚、脾胃失调、肝胆火旺等都有关系。所以，中医养护头发的原则是：滋肾益精、补气养血、疏利肝胆、调和脾胃。只有肾精充足、气血充沛、经脉气机调畅，才能养出...……更多
2024-05-09 10:57:00头发,越来,把头,中医,越来越,怎么办
...补的食材，具有补虚养血的功效，用于治疗贫血、咳喘、血虚头晕、病后产后体虚等病症。野生红菇炖土鸡制作简单，但对时间的把握尤为关键：将土鸡斩块煲70分钟，待鸡汤炖得差不多熟，倒入红菇及红菇水，切忌只能五分钟...……更多
2023-11-09 10:04:00土鸡,药膳,时节,推荐,福建,土鸡
...医认为，情绪波动过大会影响肝脏的疏泄功能，进而影响全身气血的运行。因此，学会放松心情，适时释放压力，对于肝肾健康同样重要。中草药调理中医有许多经典的草药方剂，专门用于滋养肝肾。如何首乌、枸杞子、熟地黄...……更多
2024-03-19 11:26:00妙招,肝肾,健康,肾脏,肝脏,滋养
...热，但过度贪凉可能导致体质虚弱，尤其是女性容易出现血虚体寒。此时，一杯暖胃养血的陈皮红枣茶便可能是最好的慰藉。红枣富含铁质和多种维生素，有益于补血安神，配合陈皮的理气作用，能帮助调和气血，增强体质。制...……更多
2024-06-01 09:12:00陈皮,茶饮,好处,错过,陈皮,茶饮
...解之人服用；适宜湿热黄疸者食用。凡属虚寒性体质以及血虚之人忌食，素有胃寒者亦忌。女子月经期间忌吃生冷。糖尿病患者也不宜多吃。芦荟: 味苦，性寒。芦荟具有杀菌消炎、增强免疫功能、愈合伤口、清热通便、预防结...……更多
2024-10-12 14:44:00荸荠,苦瓜,滋补,芦荟,养生,女人
...通便。总之，两味药搭配，既肝肾同补，从根源上解决肝血虚的问题，同时清肝明目，缓解疲劳。如果你也有眼睛方面的问题，大家不妨试试。当然，仅仅是依靠中药也是不行的，在日常生活中，还要减少电子设备使用时间，注...……更多
2024-07-19 10:44:00药材,疲劳,眼睛,眼睛,肝肾,情况
...的体质。进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，不同的体质，各有各不同的补法，搞错了就会适得其反。冬至吃什么鸡肉、鸡汤——御寒补身鸡肉性微温，偏向于性平，身体比较健康，既不体虚...……更多
2023-12-22 10:19:00养生,常识,鸡汤,栗子,鸡肉,脾胃
...肉一起放入炖锅内炖熟，即可食用。功效：温中补血，治血虚头晕、身体虚寒、腹痛、面色苍白、腰痛等症。铁棍山药炖羊肉材料：羊肉500克，生姜25克，铁棍山药100克，葱、姜、盐、黄酒各适量。步骤：羊肉洗净切块，开水锅...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...、大枣、红糖、黑木耳、黑芝麻等。很多女性因为气虚、血虚的原因，大部分时间都不太想动，在外人看来可能就觉着是比较懒，那么这类女性完全可以选择一些运动量并不大的锻炼方式，比如说散步，慢跑游泳，跳舞，健美操...……更多
2023-11-30 09:32:00补药,气色,气血,女性,气血,女性
...虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。道学认为世界万物皆有阴和阳两面性，而中医里面的滋阴，指的就是滋补身体的水、液。枸杞的作用为滋补肝、肾的阴，而肝脏和肾脏参与“生血”...……更多
2023-10-16 19:17:00抵抗力,虚弱,体质,食用,抵抗,朋友
...当归。当归被称为“补血圣药”，不仅补血，而且活血，血虚能给你补上，血瘀又能给你化开，使得补血不留瘀，活血不伤阴，补中有动，行中有补。最后一味就是玫瑰花。玫瑰花擅长疏肝解郁，行气活血。总之，这3味药组合...……更多
2024-07-19 06:33:00黄褐,黑斑,黄褐斑,总长,药材,肝气
...用核桃把肾气巩固好，肾气不易往外跑，再食用鸡蛋补补血虚阴虚，搭配在一起事半功倍。下面来分享我的做法。食材：鸡蛋15个，核桃6-8个，桑葚干20克，盐5克，生抽适量。
做法：1.先把鸡蛋洗干净，提前煮熟。2.把核桃敲开...……更多
2024-06-08 11:50:00核桃壳,桑葚,核桃,鸡蛋,老人,肾气
...、黄芪等补气的药物或生姜、肉桂等温阳的药物；阴虚、血虚者可选甘平食材，如老鳖、老鸭等，加百合、麦冬、石斛、银耳等补阴药物或当归、枸杞、红枣等补血药物。药补的具体方案还是要遵循中医个体化原则，如中医独特...……更多
2024-11-07 19:28:00中医,儿童,保健,专家,中医,儿童
...随地都会看手机，哪怕是在吃饭的时候。久视伤血。所以血虚的人十之有十，没有漏网的，包括孩子。若想养血，吃阿胶、红枣、红豆等只能是辅助，最根本的还是少消耗。否则补的那点儿东西，都不够填大窟窿的。久卧伤气的...……更多
2024-05-13 00:59:00阳气,久视,久立,时候,四肢,脾虚
...清热燥湿、泻火解毒，适用于湿热蕴结型湿疹患者。三、血虚风燥证症状表现：皮肤干燥、脱屑、瘙痒，常在夜间加重，伴有心烦失眠等症。治疗方法：养血润燥、祛风止痒。四物汤是代表方剂，常用药材有当归、熟地黄、白芍...……更多
2024-06-09 06:56:00湿疹,中医,必要,治疗,湿疹,治疗
...城中医医院皮肤科专家介绍，瘙痒症是因湿蕴于肌肤，或血虚风燥所致。是以阵发性皮肤剧痒，搔抓形成抓痕、血痂，皮肤干燥增厚为主要表现的皮肤疾病。中医治疗以内外治双管齐下为手段，并着重日常养护。中医辨证1、血...……更多
2024-12-02 11:46:00皮肤科,皮肤,中医医院,东城,中医,皮肤瘙痒
...四：风、湿、热、虫。但实际临床多见的皮肤瘙痒来自于血虚或血燥。尤其是血虚所导致的皮肤瘙痒，其表现症状为皮肤变厚、干燥脱屑、痒，但很少糜烂流水。本案的患者曾经在问止中医治疗过“视物模糊、羞光畏明”，现又...……更多
2023-12-27 11:19:00腹股沟,皮肤瘙痒,阴囊,肛门,医师,皮肤
...可以适当吃点羊肉改善，有些孕妇在产后容易出现缺乳、血虚情况，羊肉是不错的滋补食材。羊肉性温，在天气寒冷的时候吃一些，能起到一定的驱寒效果，可以改善四肢冰凉问题，一个人如果体虚怕冷，也不妨吃点羊肉缓解。...……更多
2023-10-11 06:56:00致癌,致癌物,佳品,羊肉,营养,还是
...人体内酸碱平衡，月经也会排的较为顺畅。阿胶长于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，有明显抗衰老、延年益寿作用。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...、提高视力的功效。3、拍肩方法：两脚开立稍宽于肩，全身放松，以腰为轴，先向左转动，左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩，也可用双手掌拍腿。这个动作促进全身的气血通畅，自然达到养肝的效果。最后，敲黑板！很多人...……更多
2024-08-07 17:58:00肝脏,眼珠,求救,眼睛,变化,眼睛
...阴生血，止血化瘀。平日里常吃熟藕带，能气血双补，是血虚，阴虚之人最适合吃的食材之一。对于脸上长斑，面色萎黄，月经不好的血虚血瘀女性，特别适合，气血双补，滋阴润燥。藕带富含氨基酸，膳食纤维，维生素C，钙...……更多
2023-10-23 20:45:00切成,鸡精,莲藕,青椒,大蒜,荷花
...黄，在中年女人中是一种很普遍的现象了。脸色暗黄和气血虚有很大的关联。更年期早衰？3种“雌激素”食物搭配吃，气色好，不做“黄脸婆”。1：黑豆+黑糖女人血虚，体弱是随着年纪的增长会表现的越来越明星的。常年的劳...……更多
2024-02-05 20:58:00雌激素,气色,食物,女人,雌激素,葛根
...和诸药。二、当归饮子的适用范围
当归饮子主要适用于血虚风燥型的皮肤病，如湿疹、皮炎、荨麻疹、皮肤瘙痒症等。这些皮肤病的共同特点是皮肤干燥、瘙痒、脱屑，伴有抓痕、血痂等症状。此外，当归饮子还可以用于治疗...……更多
2024-06-02 12:06:00血痂,干燥,皮肤,方法,饮子,当归
...脾经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡、肠燥便秘的治疗。明代张景岳《本草正》载：“当归，其味甘而重，故专能补血...……更多
2024-04-15 09:56:00圣药,当归,当归,远志,本草,止痛
...够观察一下大便的颜色，当你发现颜色发黑，而且还伴有血虚的情况，那很有可能是胃癌和直肠癌的情况，所以说在这个时候就要及时去医院做一个全面的检查，及时发现及时治疗。 ……更多
2023-11-23 06:26:00晨起,乐吧,晨起,癌症,颜色,时候
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