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阿托伐他汀有哪些不良反应?医生:除了肌肉疼,还有3个副作用
张先生今年55岁,上个月体检时发现自己患有高血脂和中度脂肪肝,于是他去医院做了更详细的检查。医生检测了张先生的血脂,结果显示田张先生的总胆固醇为7.42mmol/L、甘油三酯为4.57mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇为3.6mmol/L,都...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...间也有关联,代谢综合征是一组包括高血压、高血糖、高血脂和肥胖的症状,长期高嘌呤饮食可能增加代谢综合征和糖尿病的风险。02尿酸的正常值是多少?尿酸是人体内的一种代谢产物,其正常值因年龄、性别和检测方法的不...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物,有助于降低胆固醇和血脂水平,减少心血管疾病的风险。同时,脂肪可以提供长效的能量,有助于稳定血糖。控糖患者应限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,适量摄入健康的脂肪[5]。因此,控糖...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...多的危险因素,例如肥胖(尤其是腹部肥胖)、高血压、高血脂、高血糖等。脂肪肝的患者也可能引发代谢综合征,增加心血管疾病的风险。脂肪肝可能导致免疫系统紊乱,使其受到抑制,增加感染疾病的风险,特别是细菌性疾病...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...到了改善。总的来说,燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物,适合高血脂人群长期食用。02除了降低血脂以外,经常吃燕麦还能收获以下好处 ——有益肠道说到燕麦的功效,大家首先想到的就是有益肠道健康了。...……更多
脂肪肝也是病,得上它也不行
...运动强度。因为脂肪肝病人形体肥胖者居多,且常伴有高血脂、高血压或高血糖等疾病,若突然进行大量高强度运动,可能增加膝关节损伤和心血管损害的风险。建议大家考虑游泳、瑜伽等有氧运动,减肥塑身,增强体质。其次...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
随着生活水平的提高和饮食结构的变化,高血压、高血脂、高血糖等“三高”问题日益成为影响人们健康的重要因素。饮食调节是预防和控制“三高”疾病的关键,而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...道鲜美,口感爽滑,而且具有补血益气、润肺清热、降低血脂、促进消化等功效。对于想要控制血糖的人群来说,木耳富含的膳食纤维有助于降低血糖反应,同时其低热量的特点也适合于控制血糖和体重。因此,常吃适量的木耳...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...分,经证实具有降糖的功效。然而,这些物质只有在大量食用的情况下才会发挥出显著的作用。仅仅依靠日常的食用量,是无法达到有效的剂量的,因此也就无法实现降糖的效果。2、西兰花传闻西兰花中的铬元素能够优化糖耐...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
高血脂症在现代医学中被称为高脂血症,是指血脂的水平过高。高血脂症也是一些疾病如胰腺炎、脑血栓、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的“罪魁祸首”之一。在平日生活中,往往有些人认为只有肥胖的人或患有高血压、糖尿...……更多
...心血管功能,提高免疫力的作用,当然也包括调节血糖和血脂水平。2021年美国心脏协会旗下《中风(Stroke)》杂志发表的研究表示,适量吃花生可以减少心血管疾病的风险。但花生也不是吃的越多越好,特别是对于高血糖的患...……更多
我国癌症高发,是否与“酸菜”有关?医生说出实情,看完涨知识了
...是安全的,并不会导致癌症的发生。除了安全可靠,适量食用酸菜还有不少好处。酸菜内含有丰富的纤维素、矿物质、氨基酸等成分,有助于保持胃肠道的正常功能,预防便秘。此外,适量食用酸菜还可以调节血液胆固醇水平、...……更多
高血脂早期有征兆?其实,这5个信号一直在提醒你
导语:高血脂是日常生活当中非常常见的一种富贵疾病,在三高的行列当中,许多人都认为三高是一种老年病,其实现如今三高问题变得越来越倾向于年轻化,即便是年轻人,也需要引起这种疾病的高度警惕。一旦出现高血脂...……更多
医生提醒:晚餐做到这4点,才有利于健康
...肥方式来达到减肥的目的。0260岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何? 60岁的熊先生自从退休后,他儿子体恤父亲年轻时历经了无数艰辛,因此在日常生活中对熊先生倍加关心和照顾,每日都是大鱼大...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...伤和炎症反应会增加心血管疾病的风险,因此控制血糖和血脂对于预防心血管疾病非常重要。肾脏疾病也是糖尿病的常见并发症之一。高血糖会导致肾脏受损,最终可能导致肾功能衰竭。早期发现和控制糖尿病可以预防肾脏疾病...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢?医生建议,如果想要保持健康...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
导语:高血脂,这个无声无息的“杀手”,已经逐渐成为现代社会的常见病和多发病。这种疾病就像隐形的魔爪,悄无声息地侵袭着我们的健康,而它正是许多心脑血管疾病的主要诱因。高脂血症这个医学术语看似枯燥,但它...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...此外,苦瓜还含有一种叫苦瓜素的物质,具有降血糖和降血脂的功效,对于糖尿病和高血脂患者非常适合。 根茎蔬菜:1、红萝卜:红萝卜是一种非常常见的根茎蔬菜,它不仅色彩鲜艳,而且营养价值高。红萝卜富含的胡萝卜素...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...以减少糖尿病患者的并发症风险。此外,大蒜还能够降低血脂水平,高血脂是糖尿病患者常见的并发症之一,而大蒜中的活性成分被认为可以抑制血液中的胆固醇合成,调整血脂代谢,从而降低血脂水平,减少心脑血管事件的风...……更多
菜场常见的“红果子”,却隐藏着“抗癌”的实力?
...效的作用。 改善脂肪肝现代药理研究发现,山楂具有降血脂的作用,食用山楂可以调节血脂水平,减少肝脏脂质沉淀,进而有改善脂肪肝的作用。平素如是吃伤后引起的腹满饱胀,尤其是肉类食积不化,用山楂肉煮水,喝汁即...……更多
每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用
...血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,能够降低血脂和血液的黏稠度,促使血管舒张。调节血压,抑制血小板的聚集,减少心脏病、脑血栓等疾病的发作,大蒜能够阻断致癌物质——亚硝胺的合成,抑制癌细胞生长。6....……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...,这种不饱和脂肪酸对心脏健康至关重要。它能帮助降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而预防心脏病和中风。而它的低脂肪、高蛋白质特点,使得海参成为心脏病患者理想的食物选择。糖代谢异常者的福音海参在调节...……更多
多吃碱性食物,以维护肾脏健康,预防痛风等病症的发生
...浓度,预防痛风的发生。此外,冬瓜还具有降低血压、降血脂的功效,对于年过50的人群来说,是一种非常养生的食物。五、年过50的人群如何合理搭配碱性食物对于年过50的人群来说,肾脏的代谢功能逐渐减退,为了保持身体健...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...还含有一些黄酮类物质和甾醇类成分,这些物质具有降低血脂、减少胆固醇的作用,可以帮助身体更好地消耗脂肪。04马齿苋虽好,但这5类人却不适合,为了健康,建议远离孕妇马齿苋具有促进子宫收缩的作用,孕妇吃可能会导...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
甘油三酯是血脂检查当中很重要的一项指标,如果这个数值较大说明体内血脂含量偏高,血脂高的人会引起高血压,长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。甘油三酯大多产生于日常所吃的食物,若没有...……更多
以下四种伤肝蔬菜,尽量避免食用或者少吃
...蔬菜,我们在日常生活中应该控制自己的欲望,尽量避免食用或者少吃,因为它们可能会对我们的肝脏造成伤害。01为什么一查出肝病就已经到了晚期?肝脏是我们体内最大的内脏器官,它不仅负责分解和代谢我们摄入的有害物...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...其主要包括磷脂、糖脂、甘油三酯等脂质物质,其统称为血脂。尽管血液中脂质的含量不高,但如果血脂异常,也会造成健康问题。刚过了40岁生日的张先生是一位公司高管,他每天都忙于工作、经常加班,甚至有时会工作到深...……更多
这个季节的丝瓜,口感比夏季的丝瓜更胜一筹,吃起来甜丝丝的
...凉性食物。03常吃丝瓜,能给身体带来什么好处呢?调节血脂丝瓜具有调节血脂的作用,能保护心血管健康,可以辅助降低心梗风险,丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯,具有调节...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
导语:在很多人的眼里,看来只要是患上了高血脂,那么一辈子都离不开降脂药了,因为高血脂患者经常吃的降血脂药物,在许多人的眼中都需要终身服用。很多人在第1次服用药物一段时间之后,发现自己的血脂...……更多
2022-12-14 22:15一文
中医如何调治冠心病
...样性和均衡性。此外,中医也推荐一些具有活血化瘀、降血脂、调节血压等作用的食物,如红枣、红豆、姜等,有助于改善病情。再次,中医强调草药调理。中医草药在治疗冠心病中有着广泛的应用。常用中草药包括丹参、桃仁...……更多
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“通辽肉牛好,通辽好牛肉”,8月24日,中国通辽·全国牛肉美食烹饪大赛在内蒙古通辽市通辽职业学院举行,参赛选手们以通辽牛肉为主食材现场烹制菜肴
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巧妙搭配高纤饮食,轻松打造健康生活
大家都知道,吃得好很重要。可是,你真的吃对了吗?最近我深入研究了一下高纤维饮食,发现这简直是健康生活的终极秘诀!不信?那就跟我一起来瞧瞧吧
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