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...游泳、打羽毛球……连续做30分钟，有利于血压、血糖、血脂的下降，特别是有利于甘油三酯的下降。2、少吃高脂高糖饮食体内胆固醇30%来自食物，甘油三酯则70%来自饮食，所以进食成分和量的不当，都会引起高胆固醇血症和高...……更多
2023-10-12 11:33:00科学,血脂,甘油三酯,腰围,甘油,代谢
血脂高，是指血液中的脂肪含量过高，这可能是由于不健康的饮食习惯、缺乏运动、遗传等因素引起的。高血脂是导致心血管疾病的主要危险因素之一，因此及时发现并控制血脂水平非常重要。本文将介绍血脂高的5个明显征兆...……更多
2024-01-04 12:27:00征兆,血脂,家人,回事,血脂,高血脂
...。花生中富含脂肪和油脂，摄入过多容易导致血液黏稠、血脂升高，增加中老年人心血管疾病的风险。此外，花生还含有一些不易消化的物质，容易引起肠胃不适。所以，我们建议中老年人尽量减少花生的摄入量，或者选择其他...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...的对身体好吗？长期不吃肉，到底会怎么样？不吃肉，降血脂？一些人，尤其是中老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
本文转自：海南特区报老年高血脂是一种常见的健康问题，通过科学的体育锻炼可以有效地控制和改善这一疾病。在老年高血脂护理中，适合的体育锻炼方式有很多种。本文将为大众介绍如何进行体育锻炼以及适合的运动方式...……更多
2024-02-29 00:42:00高血脂,护理,方式,运动,体育,高血脂
...肪影响身体健康。02对猪有优点，它能下降血压、血糖和血脂。多吃点，不要错过哦。猪皮，一种在传统中药中广受爱崇的食材，近年来越来越遭到人们的关注。它被以为具有降血压、降血糖、降血脂的奇特功效，成为健康饮食...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...酸可以清除体内过量的胆固醇，还可以软化血管，达到降血脂、预防动脉硬化的作用。2.
薏米中含有薏米多糖这活性成分，可以抑制肝糖元的分解，从而降低体内血糖水平。而且薏米，尤其是炒制后的薏米含据研究发现，3.薏米...……更多
2023-11-11 17:29:00薏米,降血脂,动脉,血管,作用,薏米
...的获取非常有效。猪身上的一个好东西，降血压、血糖、血脂，平常多吃点，别错过猪身上的这个好东西就是猪皮，猪皮当中含有的脂肪只占了20%，含有更多蛋白质，镁、锌等物质，适量吃猪皮并不会惹起瘦削。
但猪皮吃太多...……更多
2023-12-27 10:51:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...时间吃这种肉，大量的胆固醇和饱和脂肪酸，就是体内高血脂的导火索。
痔疮患者：如果本身就患有痔疮这种疾病，当你大量食用时，更多的盐分进入人体，增加了，肛门附近的血压静脉加重了正常的程度。患有心血管疾病的...……更多
2023-12-15 11:58:00健康,致癌物,腊肉,致癌,食物,营养
...都离不开，如果选错调料，会直接你的影响血糖、血压、血脂……对糖友健康可谓是举足轻重的地位。糖友调料使用要点：●加“油”两勺半：《中国居民膳食指南》建议，每天食用油控制在25～30克，大约是常用白瓷勺的2勺半...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...量是最多的部分，当然血液也是有胆固醇的，在抽血化验血脂当中有一项就是胆固醇。一般来说血液中胆固醇含量小于5.2mmol/L是正常的；在5.2-6.2mmol/L之间的话，是处于边缘水平；但是含量大于6.2mmol/L，这就表明胆固醇升高了。...……更多
2024-02-07 18:38:00元凶,胆固醇,预警,身体,是在,胆固醇
...而动脉粥样硬化的构成与多种要素有关，包括高血压、高血脂、吸烟、缺乏运动等。其中，高血脂是重要的风险要素之一。高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂肪含量过高，这些脂肪在血管壁上堆积，构成斑块，进而招致动...……更多
2024-02-22 10:50:00猪油,心血管,心血,疾病,知识,猪油
说到高血脂，相信大家并不陌生，这种慢性代谢类疾病相信困扰着很多人，如果不能够及时的控制，那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快，人的压力比较大，回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉...……更多
2023-10-13 15:07:00降血脂,猪油,植物油,肝脏,植物,饮食
...常被迫就医，医生告诉他，这不仅仅是体型问题，而是高血脂引起的健康警报。这个消息对张先生来说如同晴天霹雳，他从未想过自己那看似无害的大肚子背后，隐藏着这样严重的健康风险。张先生的故事并非个案，它反映了一...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...人体免疫力；螺旋藻可以减轻癌症化疗的毒副反应，降低血脂，保护血管，消除体内多余的脂肪，从而起到减肥的作用。主要作用1、保健食品螺旋藻含丰富的优质蛋白质、多种维生素、矿物质及多种生物活性物质，且其细胞壁...……更多
2024-02-20 18:31:00螺旋藻,螺旋,功效,螺旋藻,螺旋,作用
高血脂症，通常是指血液中的脂肪含量（主要包括胆固醇和甘油三酯）超过正常值。它可以分为几种类型，包括：1. 高总胆固醇：血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白（LDL）胆固醇：被称为“坏”胆固醇，因为它可...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...多18字）延伸阅读：猪油到底能不能吃？对于高血压、高血脂、高血糖患者来说，平时尽量少吃猪油或者尽量不吃猪油，因为食用太多猪油会加重病情，不利于病情的恢复。对于不存在这些基础疾病的人群来说，平时可以吃猪油...……更多
2023-10-10 16:33:00猪油,心脑血管,心脑,血管,答案,还是
...其主要包括磷脂、糖脂、甘油三酯等脂质物质，其统称为血脂。尽管血液中脂质的含量不高，但如果血脂异常，也会造成健康问题。刚过了40岁生日的张先生是一位公司高管，他每天都忙于工作、经常加班，甚至有时会工作到深...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
...较高的，如果坚持长期不喝酒的话，那么你会发现体内的血脂也会降低，因为喝酒的过程当中酒精含量过高，容易出现肥胖的情况，酒精阻挡了身体新陈代谢的作用，所以说很容易引起脂肪肝或者是体内脂肪过多形成血脂稠，如...……更多
2023-12-27 14:15:00帮助,男人,男性,身体,脂肪,酒精
...记忆深刻的，是来自种土豆一种就是将近20年的乐事员工刘永。他04年从农学专业毕业，进入乐事农场工作，多年来，对土地的热情有增无减。看到土豆缺水，比自己渴着还要难受；真的下起了雨，又时刻想着怎么排掉积水，恨...……更多
2023-11-04 23:53:00神仙,快乐,工作,乐事,农场,土豆
高血脂，作为现代生活中的一种常见疾病，已经引起了广泛的关注。它不仅是心血管疾病的重要诱因，还可能引发一系列健康问题。对于高血脂人群来说，日常生活中的一些细节习惯尤为重要。医生常常建议，高血脂患者应该...……更多
2024-03-10 13:53:00高血脂,患者,三个,高血脂,晨起,人群
大多数血脂水平偏高的人都需要服用他汀类药物，他汀类药物能够很好帮助稳定血脂，减少斑块的生成，还有助于抗击炎症。服用他汀类药物有助于降低某些心脑血管疾病的发生风险，延长患者的相关生存质量，想要合理控制...……更多
2023-10-10 16:44:00食物,父母,建议,药物,血脂,患者
...有效调理消化系统，减少脂肪的吸收，有助于控制血糖和血脂。魔芋的独特纤维结构，使其具备较高的饱腹感，成为减肥人群的首选零卡食物。在魔芋中，含有丰富的膳食纤维，每100克中的膳食纤维含量高达74.4克。与常见的芹...……更多
2023-11-29 09:36:00魔芋,麻酱,瘦身食谱,食谱,制作,健康
...血液循环。专家的建议心血管健康专家通常建议，对于高血脂、高胆固醇及心血管疾病患者，应限制猪油渣的摄入。他们强调，虽然猪油渣偶尔食用可能不会带来严重后果，但重要的是要注意总体的膳食平衡。猪油渣摄入的平衡...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...三种中草药泡水喝就可以保护你的肝脏，并且还能降低高血脂、降低高血压、延缓衰老。一、枸杞枸杞传统养生的佳品，根据《神农本草经》的记载，枸杞有“滋补肝肾，益精明目”的作用，是补“肝肾精血”的要药。不仅传统...……更多
2024-01-16 11:28:00保肝护肝,降血脂,延缓衰老,衰老,血压,东西
他汀类药物作为一种降低胆固醇和血脂水平的药物，广泛应用于治疗高血脂症和预防心脑血管疾病。然而，在服用他汀类药物期间，我们需要特别注意饮食，避免与他汀类药物相互影响，从而保证药物的疗效，在下面，我将为...……更多
2023-11-10 11:10:00降血脂,药物,天然,药物,胆固醇,肝脏
...节日聚餐常常伴随着丰盛的美食，但高脂肪的食物会加重血脂负担，不少市民朋友在春节期间狂吃海塞，假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了，这时去医院体检，医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂？高血脂有...……更多
2024-02-22 00:18:00节日,脂蛋白,血脂,胆固醇,高血脂,甘油三酯
...ω-3有助于调节血压，减少心律失常的可能性。通过改善血脂组成和降低炎症，ω-3脂肪酸成为心脏健康的重要支柱。而植物油，尤其是富含α-亚麻酸的种类如亚麻籽油，提供了一种简便的方式，让人们能够轻松摄取这些有益心脏...……更多
2024-04-04 06:09:00脂肪酸,植物油,概览,源泉,脂肪,植物
在当今的社会上，患高血脂类疾病的人增长的比例一直在不停的升高，在我们看来，这是一种非常极坏的现象。或许有的人感到疑问，为什么这类疾病的发病率这么高？其实这都和我们日常生活中的三大要素相关联的，就是多...……更多
2023-11-17 15:25:00降血脂,血脂,血管,食物,高血脂,胆固醇
随着现代生活方式的改变，高血脂症已经成为了一个普遍的健康问题。高血脂症是指血液中胆固醇和甘油三酯含量过高，容易导致心血管疾病的发生。为了降低血脂，许多人选择了服用他汀类药物。然而，他汀类药物在降低血...……更多
2024-01-13 11:19:00药物,食物,药物,食物,草酸盐,同时
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