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血脂管理的十大误区
随着现代生活方式的改变,高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加,而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
...不推荐饮用浓茶及以茶饮代替全部饮用水。“总结起来,高血脂症的饮食调整与药物管理是控制该疾病的重要措施。”陈慧表示,通过饮食调整和药物管理的综合措施,高血脂症患者可以有效控制血脂水平,降低患心脑血管疾病...……更多
大众网记者 朱铜辉 济宁报道7月8日,大众网记者采访到曲阜市中医院心病科主治医师陈晓京,了解到关于高血脂症的常见误区。 ……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
高血脂症,通常是指血液中的脂肪含量(主要包括胆固醇和甘油三酯)超过正常值。它可以分为几种类型,包括:1. 高总胆固醇:血液中的总胆固醇水平过高。2. 高低密度脂蛋白(LDL)胆固醇:被称为“坏”胆固醇,因为它可...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...血液循环速度加快,可以让血液及时输送。但如果出现了高血脂症,在发展过程中正常血液循环无法保持,局部在缺血,缺氧的状态下就会以疼痛发出警报,缺血严重疼痛往往会加重。3.腿部皮肤异常当高血脂造成脚部的动脉血...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...康的生活方式。只有全面关注健康,才能有效预防和管理高血脂症。 ……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...险,还会导致深静脉血栓出现,平时要积极的预防和治疗高血脂症。3.冠心病 高血脂会引发冠心病,冠心病发病率在临床上是不低的。我们尤其要注意,注意平时饮食习惯,要饮食平衡,少吃高胆固醇油腻的食物,不要让高血...……更多
高血脂不能吃香菜?医生提醒:除了香菜外,这5种蔬菜也要少吃
...的钙元素被吸收,造成代谢不良等相关类的疾病,以至于高血脂症加重。5、腌制蔬菜在很多的北方地区都特别喜欢吃腌制的蔬菜,腌制的蔬菜里有腌萝卜或者是腌黄瓜以及腌豆角等等。这类的腌菜食材本身是具有一定的营养价...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...致的。如果家族中有这种突变的基因,上一代患有遗传性高血脂症,下一代出现血脂异常的几率会非常大,尤其是在儿童期就出现高脂血症时,遗传的可能性很大。不过,高血脂的发生也受到其他因素的影响,如饮食、运动、吸...……更多
高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这3种“素食”也要少吃
...表现,同样是调节身体需要掌握的好方法。2.清淡饮食在高血脂症发展过程中,很容易对健康造成威胁,应该结合健康的身体调理方法进行改善,注意饮食清淡也是控制血脂的一种方法,建议血脂较高的人,平时以清淡的饮食为...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...算是长时间吃素,人体也会合成大量的胆固醇,从而诱发高血脂症状,这也是为什么有些人虽然很瘦但还是会存在高血脂的问题。92岁陈院士,研究血脂50多年,提醒:除了肉,这4种蔬菜尽量少吃1、辣椒很多重口味的人喜欢用辣...……更多
高血脂吃什么好降血脂高血脂吃这个准好
...证明,它能使胆固醇降低,抑制血小板聚集,所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。山楂是许多消脂茶的主要成分,所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。所以血脂高的人一定要多吃一点山楂的,不仅仅可以降...……更多
明明很瘦,为何血脂却很高?3个方法调节血脂异常
...观念里越肥胖体内脂肪越多,相比身材良好的人来说出现高血脂症的风险增加,因此才要认真控制体重,通过良好习惯养成把多余热量消耗,才能保持健康。而高血脂症出现后血清胆固醇,甘油三酯水平超标,会影响正常循环。...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...出现不同的问题,尤其是中老年人,比较常见的病症就是高血脂症。对于高脂血症患者而言,在控制饮食方面是非常有必要的。然而,还是有一些人认为控制高血脂的方法是有少吃肉才行。其实不是这样的,高血脂的出现不单单...……更多
高血脂多半是“气滞血瘀”,一张名方活血化瘀,通经活络,降血脂
...个“老熟人”,记得2年前跟他见面的时候,还是因为“高血脂症”。记得当初他反复的心前区疼痛,气短,去医院检查后,心电图还算正常,但是血胆固醇和甘油三酯的指标不太理想。血胆固醇9.3,甘油三酯1.8,均属于一个“...……更多
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...国居民营养与慢性病状况报告》中明确指出我国成年人患高血脂症的概率已经超过30%。换句话说,就是在3~4个人里边,就有一个高血脂患者。如果血脂长期处于一个较高的水平,它对老年人的健康是一个潜在的巨大威胁。动脉粥...……更多
医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
...以降低胆固醇和三酰甘油的水平,从而有助于预防和治疗高血脂症。此外,芦笋还具有利尿作用,可以帮助清除体内的毒素和废物,维持肾脏健康。2.黄瓜黄瓜里面含有丰富的膳食纤维,很多女性朋友们在减脂期特别喜欢吃黄瓜...……更多
身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道
高血脂症是一种常见的现代医学问题,也是导致许多健康问题的重要诱因,它被以为是传统“三高”中的一部分,包括高血压、高血糖和高血脂,这些疾病在现代社会中越来越遍及。高血脂症的重要特征是血液中的血脂水平超...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
...会给身体带来明显的异常,所以容易被大家忽略,这也是高血脂症频繁出现的原因。高血脂症是由饮食不当导致,如果日常经常吃些高脂肪类的食物,身体很可能在正常情况下消耗不了脂肪,身体不断堆积,形成高血脂症。晨起...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
...、下肢的动脉硬化斑块、下肢动脉血管炎等情况,都属于高血脂症的并发症。血脂过高的患者会通过脂毒性的原因,导致糖耐量异常,长时间会引发糖尿病。#爱乐养生# ……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...以起到降压降糖的作用,能够有效的预防血栓。所以患有高血脂症的病人在平时可以多吃洋葱,特别是紫色洋葱,降血脂的功效会更好。4.海带海带中含有的褐藻酸钾具有降压作用。同时海带中含有的不饱和脂肪酸和膳食纤维,...……更多
血脂高不高,看脚部情况?脚部若出现这4个现象,需注意
...,对血脂浓度升高的情况也有改善作用。因此,想要控制高血脂症的发展,平时应该注意运动方面的问题,结合中等强度的有氧运动来维持血脂合理,防止高血脂症威胁健康。3.充足饮水量很多人总是等到口干舌燥的时候才饮水...……更多
3种高血糖食物要注意,早知道早受益
...液变稠,经常长时间堆积可能会导致血管堵塞,从而诱发高血脂症率。2、高盐分的食物生活中高胆固醇以及高盐食物主要有腌制的腊肉、腌菜、鸡蛋黄等食物,这些食物中的胆固醇含量以及盐的含量都很高,高血脂患者进食以...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
高血脂症在现代医学中被称为高脂血症,是指血脂的水平过高。高血脂症也是一些疾病如胰腺炎、脑血栓、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的“罪魁祸首”之一。在平日生活中,往往有些人认为只有肥胖的人或患有高血压、糖尿...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...脂水平下降有帮忙。许多人平常便是因为缺少运动才导致高血脂症构成的,运动量缺乏时更简略肥壮。而体内的脂肪物质许多堆积,除了影响器官功用之外还或许会导致血清胆固醇、甘油三酯水平升高,带来的负面影响比较明显...……更多
高血脂病人记住这五句话,吃着肉就能把脂降了
...收的磷脂,还含有其他有益身体健康的营养素,所以没有高血脂症的人每天吃一个鸡蛋没有问题,如果已经患有高血脂症了,可根据自身情况隔天吃一个。建议您尽量避免煎、炒等烹调方式,最好的办法带壳煮鸡蛋。五、吃油控...……更多
蛋黄胆固醇高,高血脂病人不能吃?血脂升高的真凶另有其因
...控制,而已经有疾病在发展,说到胆固醇会很害怕,因为高血脂症的出现不止是血液变粘稠,还会加速其其他疾病到来,其中脑梗,心梗等严重疾病都和血脂过高应对不当有关,而长时间摄入对人体健康不利的坏胆固醇,会让血...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|气滞血瘀,高血脂‘帮凶’?中医专家教你活血化瘀,打造畅通‘血管路’
...学专家载入《中国人才库》一书。专业擅长:高血压病,高血脂症,脑梗塞,脑萎缩,三叉神经痛,面神经麻痹,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食。在很多饮食调整主张中,鸡蛋的存在引起了广泛的争议。有...……更多
都是吃红烧肉,有的老人活过100岁,有的却是高血脂?太惊讶
...都在吃红烧肉,不同人群身体状况不一样,有的人发展为高血脂症,有的人却活过100岁,其实跟红烧肉吃的频率以及量有关。如果喜欢吃红烧肉,经常吃,但吃的量很少,每次吃一两块,并不会就过量提供丰富的油脂,胆固醇,...……更多
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