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若身体发出6个“信号”,血液可能已“粘稠如粥”了,别不当回事
...法得到较好的循环,在这种情况下,便很有可能会出现高血脂,心血管疾病等问题,一定要引起重视。如果血液过于黏稠,血流也就无法及时的供给到视觉神经,长此以往,我们的视网膜便会受到损害,时而会出现看东西一会模...……更多
心脑血管患者,冬至养生注意这8点,平安过冬
...健康至关重要;定期检查心脑血管患者应定期进行血压、血脂等相关指标的检查,及时发现并处理问题;合理用药遵医嘱,按时服药,不要擅自增减药物剂量或停药;三、张先生的养生心得张先生通过上述的养生方法,不仅改善...……更多
脑梗后害怕影响寿命,注意这四点,寿命可能会更久
...。一定要注意以下几点1、控制好原发疾病,如高血压,血脂2、长期服用抗血小板药物3、保持加强锻炼4、少盐,少油,多蔬菜只要做到以上四点,甚至会比其他人,寿命更久。 ……更多
山东济南肾病医院:肾不好的人,牢记少吃几种食物
...更应节制。3、猪脑:猪脑中不仅含有较高的蛋白质,但胆固醇、脂肪含量也非常高,每100克猪脑中,胆固醇含量达到2500毫克,是同等量鸡蛋黄的8倍左右,过高的胆固醇会明显增加患肾衰竭之类的肾脏疾病的风险,而且这种存在...……更多
“夏天吃八瓜,身体顶呱呱”,8瓜指的是啥?清热解暑,越吃越健
...营养价值和西瓜一样,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和人体所必需的微量元素,而且口感又不同于西瓜瓤,用来炒尖椒或是做成西瓜糖都很美味。 推荐美食:西瓜皮糖。第八种:榆瓜,它是一种瓜类,通体翠绿,...……更多
春天苹果和红茶是绝配,教你一个香港太太们的神仙吃法
...不错的选择。苹果和红茶的绝配:苹果富含多种维生素和膳食纤维,有利于促进消化、清除体内废物、调节肠道功能,是一种优质的水果养生佳品。而红茶则含有丰富的咖啡因和茶多酚等成分,具有提神醒脑、促进新陈代谢、分...……更多
曲靖东大中医肛肠医院提醒:重点防好结直肠癌等五种高发癌
...的快餐食品、炸鸡等。如长期这样的饮食会导致人体缺乏膳食纤维,肠道蠕动减慢,大大增加了结直肠癌的发病几率,因此说结直肠癌是“吃”出来的癌症一点也不假。因此郭主任呼吁,市民平时应多运动、合理饮食及控制体重...……更多
它是夏季刮油菜,肚子大、便秘的人多吃它,效果特别好
...量,仅相当于1片五花肉所含有的热量。而且它里面富含膳食纤维,能够加快肠道蠕动,吸附多余的油脂、促进排便。再加上西葫芦还具有较高的水分含量,可以长时间保持饱腹感,对帮助肥胖人群“管住嘴”非常友好。 此外,...……更多
天热出汗多,建议:多吃6种碱性食物,维持酸碱平衡,顺利过伏天
...身体多补充碱性食材,通常它们都富含维生素、矿物质、膳食纤维等,能及时补充体内的营养,维持酸碱平衡,增强体力、提高免疫力。伏天爱出汗,特别是户外工作者,建议多吃6种碱性蔬菜,助力顺利度过大热天。一、西红...……更多
一顿饭没吃竟致胎停?揭秘真相,别让谣言害了你!
...性及建议虽然一顿饭不吃不会直接导致胎停,但孕期合理膳食的重要性不容忽视。孕期是女性生命中的一个特殊阶段,胎儿的所有营养需求都来自母体。因此,孕妇应保持均衡饮食,确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...度,还有会导致体内水盐平衡失调,继而引发高血压、高血脂等病情。因此,管住嘴、迈开腿或才是防范变胖的最佳选择,大家不妨在这两点上多费些功夫。 ……更多
警惕!年轻人心梗大多是男性,研究揭示高发原因及预防措施!
...绪、保持体重、规律活动、清淡饮食。三辆车:将血糖、血脂、血压控制在正常范围。 ……更多
北大医院心内科首席专家霍勇:建立预防、救治、康复一体化的新型心血管防治体系
...学院院士、武汉大学党委常委、副校长宋保亮详细介绍了胆固醇在机体的合成与摄取过程,以及饮食与胆固醇代谢调控的作用机制。他的主旨报告更直指心血管疾病最重要的危险因素之一——胆固醇异常。他在题为《胆固醇代谢...……更多
青岛市崂山区金家岭街道:爱在重阳,情暖夕阳
...好的祝福,助推街道老龄事业持续、快速、健康发展。海大麦岛社区10月20日上午,海大麦岛社区开展“敬老爱老社区志愿服务集市”新时代文明实践活动,将暖心服务送到居民身边。活动现场,公益理发、磨刀、中医问诊、眼...……更多
...食蔬菜和水果。蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,一日三餐不可缺少。在蔬菜的选择上,要尽量保证种类多样和色彩丰富,根菜如山药等,茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食...……更多
男子深夜晕倒险丧命!背后原因引深思:这些事情少做,保命!
...,卒中的可干预危险因素有:高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、高尿酸、高同型半胱氨酸、颈动脉狭窄、吸烟、酗酒、其他不良生活方式等。 ……更多
春天使劲吃,一补气,二生津,三活血,四暖宫,简单一煮,好香甜
...之外,它还有补气、生津、暖宫、帮助调节人体的血压、血脂和胃肠功能等作用,还经常被人们用于烹饪中,如用于煮汤、腌制肉类和烹调面食等,是广受欢迎的一种调味料。 酒酿一年四季都能吃,但是一般人都认为,它最适...……更多
看起来比同龄人显老?原来离不开这些日常坏习惯
...别是如果晚餐食用了大量含脂肪的食物,吃得过饱会导致血脂升高,并且易于在血管壁上沉积,影响血管的弹性,并且在一定程度上诱发血管硬化。食用过量还会增加人体的代谢负担,阻碍有害物质的正常代谢和排出,加速人体...……更多
五月,多给孩子吃这4样,下饭营养还丰富
...种香料和调味料,口感香酥,风味独特。土豆富含淀粉和膳食纤维,能够提供能量,促进消化,增加饱腹感,是一种营养丰富的食材。搭配干锅特有的香辣调味,更是下饭利器。材料:土豆2个、鸡蛋1个、青红椒适量、大葱适量...……更多
...苦荞茎、叶、花、果中所含芦丁,有降血压、降血糖、降血脂作用。《本草纲目》载其“降气宽肠,磨积滞,消热肿风痛,除白浊白带,脾积泄泻”。现代研究认为,荞麦可预防高血压引起的脑出血、视网膜出血等。 ……更多
春季,宁可少吃猪肉羊肉,也要多吃这菜,荤素搭配,全家人都爱吃
...?4、养生小贴士营养搭配,健康生活春季养生在于合理膳食搭配,荤素搭配是一种很好的选择。豆芽虾仁炒鸡蛋融合了豆类蔬菜、动物蛋白质和蛋类等食材,富含多种营养成分。适量的豆类蔬菜能够为身体提供膳食纤维和维生...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...而言,晚餐应包含适量的蛋白质、健康脂肪、以及丰富的膳食纤维。例如,选择鱼肉或鸡胸肉作为蛋白质来源,搭配蔬菜和全谷物,能够为身体提供充足的营养,同时促进肠道健康。控制晚餐热量的摄入对于中老年人而言,晚餐...……更多
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
...例如,有一位长期便秘的老年人,在医生的建议下增加了膳食纤维的摄入,每天吃全麦面包、燕麦粥、各种蔬菜和水果,几周后,他的便秘问题得到解决,血糖水平也更稳定,整体感觉更健康。此外,保持积极的心态也是非常重...……更多
香蕉、火龙果靠边站,它才是“推粪大将”,一周3次,肚腩变小了
...起来普普通通,但其实是个营养小宝库。它里面藏着好多膳食纤维,这些东西对咱们的胃肠道可好了。它们能刺激肠道,让肠道蠕动得更快,这样就能帮咱们改善便秘,让大便不再干燥,排便也更顺畅了。豆芽真是个简单又实用...……更多
蹲久了站起来眼睛发黑?除了贫血可能与这3种病有关,了解下
...象。比如说患者存在脑卒中动脉硬化,颈椎病,高血压高血脂,这样都会使大脑的血流动发生异常改变,引起大脑缺氧的情况。在现实生活中,如果患者出现大脑供血不足,患者的日常就会出现反复头晕头痛,视力下降,以及注...……更多
短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!
...的提高,但是人们却换上了各种疾病,尤其是高血压,高血脂,高血糖在不断的发生。这样就很容易影响身体,健康自然长寿的人也会越来越少。短命的人,或许身上有4处发白,若一个不占,恭喜长寿与你有缘!再加上现在人...……更多
一胖毁所有!别诧异,肥胖真能导致你的肾很受伤
...所有。很多人都知道肥胖可能会导致高血糖、高血压和高血脂,还有其他五花八门的心脑血管类疾病,但是您可能不知道的是,肥胖可能会导致你的肾也受到巨大损伤!换句话说,想要肾棒棒的,先从减肥开始吧!我们的肾由数...……更多
又到槐花飘香季
...、解毒止痛、润肺降压、预防中风的作用,对高血压、降血脂、保护血管等均有养生保健作用。随着城镇化进程不断加快和美丽乡村的建设,零散的乡村集中规划进了小区,各种杂树野木也都随之刨掉,普通的槐树等杂树品种都...……更多
...肥胖群体,此外,有其他心脑血管疾病的,有高血压、高血脂等问题的人群,也要定期检查。拒糖就能不得“糖”?此举并不科学很多人认为,少吃糖或甜食就能远离糖尿病,躲开这种“甜蜜的危机”。徐明彤认为,这种观点并...……更多
生活中养成这几个好习气,可以有效防止小肉粒的呈现
...维护肌肤安康,抵御紫外线。2、留意饮食油腻不合理的膳食,经常摄入过多油腻的食物,也是招致小肉粒发作的主要缘由,想要防止小肉粒的呈现,平常的饮食请尽量以油腻为主,少吃油腻辛辣的食物,多吃含维生素和膳食纤...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
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中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00