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...忧心忡忡。年近五十的他，在前不久的体检中被查出了高血脂。这个消息在家庭中引起了小小的波澜，家人们纷纷出谋划策，希望能帮王先生找回健康。“爸，你听说了吗？高血脂的人不能吃香菜。”儿子小王一边夹着菜，一边...……更多
2024-06-24 19:37:00香菜,高血脂,患者,蔬菜,高血脂,香菜
...的身价成正比才可以，否则就成了一个别人嘴里的笑柄。忠告我总是说，对于一个男人来讲，如果你每个月就有三五千块的收入，就不要有其他的想法了，不要每天把找老伴儿当作一件重要的事情去做，能遇到更好，没遇到也没...……更多
2024-06-03 14:23:00过河费,彩礼,无言以对,大妈,大爷,老伴儿
...步、踏车、登楼、椭圆机等；2.抗阻运动——调控血糖、血脂：如弹力绳、杠铃、哑铃等。3.综合性运动——提升活动能力：如拉伸、太极、瑜伽等。02强度控制运动强度可以通过自身的运动后状态来评估。一般来说，在进行一次...……更多
2023-01-28 10:42:00中老年人,忠告,健康,血压,运动,血栓
...会大大提高。据说目前的医疗水平已经非常先进，针对高血脂这类疾病却依旧未能完全治愈，确诊的患者仍然需要长期服药治疗。高血脂又被称为隐形的杀手，发病往往在一瞬间完成，明明上一秒还好好的，下一秒却突然倒地不...……更多
2024-08-02 13:54:00院士,血脂,蔬菜,多年,建议,研究
...仅是两位长辈间的闲聊，更是我们这个时代的一个缩影。素食，这个曾被认为是小众选择的生活方式，如今正逐渐成为越来越多人关注的健康话题。但这背后的真相是什么？吃素真的能带来更好的健康吗？素食与健康：超越传统...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...医学院学者研究发现，只需坚持8周的纯素食，就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。然而，在国内部分专家看来，素食确实有利于降低血脂等，但纯素食对中老年人来说弊大于利。有研究发现，严格素食的做法不仅可能会引...……更多
2024-01-24 01:09:00素食,风险,素食,素食者,营养,研究
菠菜不但能降血脂，还能预防冠心病，这话说起来有点像广告语似的，可到底有没有科学依据呢？菠菜，这种普通的绿叶蔬菜，真能发挥这么大的作用吗，要是能，那还真是个“平民英雄”了，不过，咱们还是得把这事儿搞清...……更多
2024-09-04 10:00:00冠心,冠心病,菠菜,蔬菜,医生,菠菜
...更是热量和油脂含量都很高。长期吃这些油脂高的食物，血脂的含量肯定会升高，让你的心血管疾病风险直线上升！”孙奶奶听了医生的解释，恍然大悟，原来自己的饮食习惯可能真的会影响到自己的健康。医生继续说道：“而...……更多
2024-04-24 09:49:00油条,豆腐,回事,老人,医生,医生
...升。研究表明，洋葱中的黄酮类化合物和硫化物具有调节血脂的作用，可以预防动脉粥样硬化。第三个惊喜出现在她的皮肤上。虽然初衷是为了内在健康，但李秀英发现，自己的皮肤也变得更加光滑和有弹性。这得益于洋葱中丰...……更多
2024-06-26 18:11:00四川,洋葱,大妈,惊喜,秀英,洋葱
...糖食物比平常要多，如果持续摄入会增加肥胖或者血糖、血脂波动的风险。针对这种情况，建议春节期间，在饮食上至少做到以下几个方面：第一，尽可能做到或者遵循食不过饱原则，每餐强调七分饱、八分饱，切忌暴饮暴食。...……更多
2024-02-08 01:23:00动平衡,饮食,呼吸道,补充剂,蔬菜,营养
...脑血管疾病的诊治和慢性虚损的中医调理，对高血压、高血脂、脑血管意外、脑梗死、心肌梗死、冠心病、缺血性心肌病、蛛网膜下腔出血、颅内血管畸形、脑血管性痴呆等心脑血管病进行中西医调治获得良效，对免疫功能低下...……更多
2024-08-08 17:17:00张丽,中医医院,徐浦,中医,医生,医院
...饮食习惯，做到科学合理、营养均衡。
保护血管，这3种素食建议少吃首先是加工过度的豆制品。豆制品如豆腐、豆浆等，富含优质蛋白质和多种营养素，适量食用对血管健康有益。然而，一些加工过度的豆制品，如油炸豆腐、...……更多
2024-05-25 17:07:00血管,素食,花生,不好,保护,建议
...并非肉制品的独特美食，正悄然走进我们的餐桌。它既是素食者的理想选择，也是许多美食爱好者的新宠。那么，素鸡真的是豆制品吗？它的营养价值又如何呢？接下来，让我们一探究竟，并分享五种美味的素鸡做法，让你在家...……更多
2024-08-01 11:40:00豆制,素鸡,素食者,豆制品,素食,宝藏
...些吃晚餐，有助于改善次日血糖波动，以及次日早餐后的血脂代谢状况。而且，常言道“胃不和则卧不安”，为了不影响夜间睡眠，晚餐后距离入睡尽量有4个小时的时长，以便让食物有充分的时间进行消化。建议朋友们在晚5点-...……更多
2024-04-10 11:06:00获益匪浅,晚餐,两个,晚餐,碳水化合物,血糖
...因子，如果食用了生的或未煮开的豆浆可能会引起中毒。素食人群膳食中缺乏动物性食物，容易引起蛋白质缺乏。大豆及其制品是素食者蛋白质的重要食物来源，每天应足量摄入，全素人群平均每天应摄入50～80克，蛋奶素人群25...……更多
2024-06-05 09:41:00风尚,饮食,健康,大豆,豆制,制品
...、薯条，这些东西别看香，但脂肪含量非常高，容易导致血脂升高，增加动脉硬化的风险。”蒋奶奶忍不住咂嘴：“哎呀，这油条可真是我的命啊，早上喝粥就得配一个，这下是不是也得戒了？”
张医生笑着说：“偶尔吃一两...……更多
2024-11-19 14:19:00年纪,疾病,医生,豆腐,奶奶,医生
...要原因就是大量摄入动物蛋白糖和脂B6。有研究资料发现素食主义人群发病率要比一般人少得多，特别是女性素食者比较多，结石的发病率自然要比男性发病率更低。如果人体摄入大量的动物蛋白和糖，那么身体当中就会合成比...……更多
2024-08-07 10:17:00结石,饮食,结石,草酸,胆囊,肾结石
...听见，尤其在生病的时候，时不时会听到“别吃发物”的忠告。只是，具体哪些食物是发物呢？一、日常所说的“发物”究竟是何物？有科学依据吗？中医有食疗一说，因为食物的部分“食性”具有防治疾病的作用，而“发物”...……更多
2023-12-08 15:44:00发物,癌细胞,羊肉,肿瘤,豆腐,食物
...肉细嫩，是秋冬季节滋补身体的上乘之选。豆腐与香菇：素食中的“肉”味盛宴【香菇豆腐煲】材料：嫩豆腐1块、干香菇几朵、青红椒各半个、蒜瓣几粒、生抽、老抽各适量、蚝油1勺、白糖少许、水淀粉适量、盐适量、食用油...……更多
2024-07-24 09:42:00天敌,豆腐,营养,就是,豆腐,小火
...因为它的美味，更是因为它所代表的文化内涵。在古代，素食文化一直是中国传统文化的重要组成部分。而素烧鹅作为素食文化中的一种经典茶点，不仅具有深厚的历史底蕴，还蕴含着人们对美好生活的追求和向往。康熙帝作为...……更多
2024-06-18 17:51:00烧鹅,茶点,经典,烧鹅,文化,豆腐皮
现在越来越多的人选择素食，不仅仅是为了健康，更是因为它充满了创意与惊喜。对于很多人来说，素食的菜谱不仅是简单的蔬菜拼盘，它早已成为了一种充满美味和营养的生活方式。其实，只要掌握了一些巧妙的烹饪技巧和...……更多
2024-10-13 10:03:00美味,素食,魔法,健康,素食,美味
...。对面的王大爷一愣，本以为体检后能听到一些常见的“血脂高”、“血压高”之类的说辞，没想到医生竟然一开口就提到睡眠。事情要从几天前说起。王大爷，今年刚满60岁，是位退休教师。平日里生活规律，身体还算硬朗。...……更多
2024-08-30 18:42:00老年人,疾病,医生,大爷,睡眠,医生
...多老年朋友认为年龄越大就要少吃肉，否则很容易引起高血脂的现象。【案例分析】刘大爷今年63岁，前段时间查出了高血脂，从此之后刘大爷直接与肉绝缘了，每天只吃速食，而且还经常去地里挖野菜，刘大爷坚持了大半年，...……更多
2024-10-16 09:42:00老年人,建议,肉食,大爷,营养,朋友
...龄老年人如何健康饮食？如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖？人到老年别太瘦，身上多少带点肉对于老年人的饮食，苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议：“人到老年别太瘦，身上多少带点肉。...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...多。体重超标通常是各种慢性代谢疾病的原因，尤其是高血脂，高血压，高血糖这一类的疾病，无形之中增加了风险。近几年高血脂频发，也是多种心血管疾病的基础积极的控制好体内的血脂，心血管疾病的风险会降低，想要预...……更多
2024-05-29 17:34:00豆腐,血脂,餐桌,食物,专家,血脂
...：“控糖党”——亚型1：无淀粉或低淀粉饮食偏好者“素食党”——亚型2：素食饮食偏好者“肉食党”——亚型3：高蛋白和低纤维饮食偏好者“均衡党”——亚型4：均衡饮食偏好者研究者分析了几种心理健康指标和认知功能...……更多
2024-04-18 00:21:00阿尔茨海默,食物,饮食,阿尔,营养,偏好
在讨论健康饮食时，一种常见的疑问浮现：素食是否会导致蛋白质摄入不足？这个问题困扰着许多关注饮食健康的人，特别是在中老年群体中更是引起了广泛的关注。传统观念往往将肉类视为蛋白质的主要来源，而忽视了素食...……更多
2024-03-01 14:05:00蛋白,素食,蛋白质,蛋白,蛋白质,植物
很多人甘油三酯偏高就会想到高血脂，其实这并不是没有道理可言的。甘油三酯属于血脂的一种，在进食后，身体将“多余”的能量转化为甘油三酯储存于脂肪细胞中。人体甘油三酯有两大来源，一是肝脏自身合成，另一种也...……更多
2024-11-02 09:20:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...，大豆具有低脂肪、低胆固醇等优势。如何选购大豆制品素食者如何利用大豆制品补充营养通过巧妙的搭配，素食者可以在一日三餐中摄入足量的大豆及其制品，以确保补充足够的蛋白质。例如，早上喝一杯豆浆，中午吃炒黄豆...……更多
2024-05-22 18:05:00大豆,食用,好处,制品,大豆,豆制
...脑梗的发病原因有很多，其中最主要的原因是高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。这些疾病会使得血管内壁逐渐变厚，形成动脉硬化，导致血管狭窄、堵塞，从而引发脑梗。除此之外，不良的生活习惯也是导致脑梗发生的重要...……更多
2024-02-09 17:33:00中老年人,忠告,男子,卒中,风险,高血压
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在主食中，有一种比较特别的食材，常常被人们忽视，那就是藜麦。它堪称营养宝库，蛋白质含量高于鸡蛋，纤维含量超过燕麦，是一种不可多得的健康食材
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011、睡觉时肢体单侧发麻大脑是机体的“指挥官”，也是神经系统的“最高统领者”，我们的思维逻辑活动需要大脑神经的支配和调节
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很多人都知道熬夜对身体健康很有危害，但现在生活中有着形式多样的娱乐方式，使得很多人熬夜打游戏，上网，或者看电视剧，也有一些人
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说起衰老，这是每个人都会经历的事情，随着时间的流逝，岁月总会在每个人的身上留下点痕迹，但这是正常的现象，毕竟生命的法则
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血管堵塞是一种常见、且对人体危害极大的疾病。如脑血管堵塞就会引发脑梗；心血管堵塞就会引发心梗；肺血管堵塞就会引发肺栓塞
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现在人们的生活水平提高了很多，大多数家庭可以达到想吃什么就能吃到什么的水平，但是，现如今患上“三高”的病人也越来越多了
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在现代社会，饮食和健康的关联备受瞩目，血糖控制问题更是焦点所在，关注者与日俱增。对于糖尿病患者或血糖偏高者而言，正确挑选水果着实至关重要
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苦瓜其实是营养价值很高的食物，比如说可以清热去火，还能辅助降糖，健脾开胃，而苦瓜热量低，每100克只有16大卡，营养元素丰富
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肩周炎（粘连性关节match囊炎）俗称“冻结肩”、“五十肩”、“凝肩症”，指肩关节周围的组织发生炎症（关节囊炎），导致周围组织增生增厚
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痛风是因为嘌呤代谢异常所引起的，血液中尿酸浓度超出尿酸盐结晶溶解度时，就会析出结晶且在关节、软骨和韧带等多个组织沉积，从而导致痛风急性发作
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痛风因高尿酸血症引起的代谢性疾病，正逐渐成为现代人健康一大威胁。当尿酸盐结晶沉积在关节、软组织和肾脏等部位时，就可能引发痛风
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年龄大了，衰老会随之而来，是正常的生理过程，但也不是说就要顺其自然，不能拒绝衰老，却可以延缓衰老，从生活周围，其实不难发现
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