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医生提醒:控血压,3种素食尽量少吃
...大量食用加工食品、油炸食物和甜食,会导致体重增加、血脂升高,增加患高血压的可能性。缺乏运动缺乏体育锻炼和长时间久坐,会导致肥胖、心血管功能下降,增加高血压的风险。酗酒频繁和大量饮酒会增加血压,有损心血...……更多
为什么脑梗总是发生在深夜?一文揭开真相
...,最终会进入人体作用于血管内皮,造成血管过分收缩,血脂升高,还会造成血管老化、狭窄,动脉粥样硬化等情况,而这些高危因素都容易引起脑梗死。尤其是饭后吸烟,会加大对身体的危害,因为饭后消化系统的负担比较重...……更多
被称为“天然胰岛果”的6种食物,建议每周吃2次,稳血糖降血脂
洋姜大家都不陌生吧,别瞧不起小小的洋姜,洋姜可是一个全方位的营养宝库,富含B族维生素,维生素C,镁,钾,低聚糖等,同时洋姜也被称为天然的胰岛果,之所以叫这名,是因为它对维护糖代谢的异常有独特的益处。而且...……更多
66岁老太太天天公园晒背,半年后去检查,身体指标有啥变化?
...补足体内阳气,恢复气血。最后也是最重要的是王女士的血脂恢复到了正常的水平。高血脂对于老年人的危害相必不用多说大家也很明白,尤其是家里面有老人的朋友更要注意。高血脂会导致心脑血管疾病,这些疾病对老年人来...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...的爱好就是挖掘美食,但在今年的体检中,吴大叔被查出血脂过高,医生建议他先控制一段时间的饮食、加强运动看看情况。这可把吴大叔难住了,让他控制饮食、运动还不如杀了他。于是医生建议他服用药物控制病情,但吴大...……更多
53岁糖尿病前期患者1年成功逆转!医生:有5点经验值得学习
...,例如谷物或豆类,这些粗粮都富含膳食纤维,有助于降血脂、降血糖,并防止便秘。需保持粗粮与细粮的合理比例。但需要注意的是,不要只关注主食的摄入,应注意副食品的选择,以免造成营养不良。2、坚持锻炼科学减重...……更多
福建60岁退休大叔坚持独居,晒自己做的菜,网友:活得通透
福建60岁退休大叔独自一人在炎热的太阳下洗碗,网友:我不想要了。60多岁的福建人卢大爷,就是其中的一位。他今年刚退休,就决定回乡,坚决不与儿女同住。他继续每个月为孩子们提供生活费。他的妻子在帮着照顾孙子,...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...会大大提高。据说目前的医疗水平已经非常先进,针对高血脂这类疾病却依旧未能完全治愈,确诊的患者仍然需要长期服药治疗。高血脂又被称为隐形的杀手,发病往往在一瞬间完成,明明上一秒还好好的,下一秒却突然倒地不...……更多
吃土豆会导致血脂失控,这种说法到底有没有依据呢?了解下
三高疾病包括高血压,高血糖和高血脂,但是大多数人对于高血压和高血糖是比较了解的,人们认识的这两种身体疾病会严重威胁到身体健康。由于大多数人对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是被告知患上了高血脂的情...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物,有助于降低胆固醇和血脂水平,减少心血管疾病的风险。同时,脂肪可以提供长效的能量,有助于稳定血糖。控糖患者应限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入,适量摄入健康的脂肪[5]。因此,控糖...……更多
金融助力“三农”兴旺
...,你帮我办理一下。”遇到资金难题,横涧乡营子村民戚大叔总是想到邮储银行三门峡市分行的信贷客户经理小孟。连翘是三门峡市卢氏县的特色产业,为推动卢氏县中药材产业发展,解决连翘特色行业的融资难题,三门峡市分...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。控制血糖和血脂:高血糖和高血脂也是导致脑梗塞的危险因素之一。通过饮食控制和药物干预,降血糖和血脂水平控制在正常范围内,可以降低脑梗塞的风险。戒烟限酒:吸烟和饮酒...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
高血脂是一种缓慢代谢疾病,首要是指血清当中的胆固醇,甘油三酯低密度脂蛋白水平偏高,或者是体内的高密度脂蛋白偏低,对身体造成一种损害或是全身性的或是隐秘性的。高血脂持续发展会加快人体动脉粥样硬化,一旦...……更多
发现身体有2个异常变化,要引起重视,多半是血糖升高了
...控制自己的血糖水平,要想办法保持体内的血糖稳定。赵大叔是一位糖尿病患者,他的血糖值达到了13,在医生帮他确诊糖尿病以后,他一直配合医生积极控糖,长期坚持,现在他的血糖值一直控制在6以下。他的经验,或许有很...……更多
冬季易引发旧病,养生记住4种“发物”尽量少吃,不少人还买着吃
...的沉思。他缓缓站起身,走向门口。门外,是他的好友王大叔。王大叔一见到李老先生,便关心地问道:“李老,你的腿又疼了吗?这冬天真是让人头疼。”李老先生苦笑着点了点头,他们一起走进客厅。王大叔关切地问道:“...……更多
血脂水平的高低,眼睛是“指示灯”?眼睛出现3种症状,要早检查
一、引言血脂,作为血液中的重要组成部分,其水平的高低直接关系到我们的心血管健康。而眼睛,作为人体最为敏感的器官之一,有时候会在血脂水平发生变化时,出现一些明显的症状。本文将深入探讨眼睛与血脂之间的关...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
如今除了高血压,高血糖和高血脂这三高之外,又出现了一个稀有的名词,那就是高尿酸。如今尿酸高的人群,也不少于三高人群,而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般,男性高于420微摩...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...别是对于中老年人,理解这些信号的重要性不容忽视。高血脂,作为一种常见的健康问题,其影响远不止于血液成分的改变。实际上,它可能正悄悄地影响着头部的健康。那么,怎样的头部症状可能与高血脂有关?为何这些看似...……更多
60岁以后,呈现“断崖式”衰老?一文学习下
...5.睡眠质量下降,睡眠需求减少≠失眠症6.血糖、血压、血脂有所增加≠三高上面的这些变化,是普遍存在的,只要没有超出标准,对健康没威胁,就算不上疾病,只能说是人体衰老必须经历的变化,我们没必要太紧张,过度治...……更多
2022-12-19 13:40一文,断崖,衰老,学习
别再给癌症患者补了,补得越多,肿瘤长得越快
在北京郊区的一所简朴小屋中,65岁的李大叔,一位退休的中学教师,正在经历他生命中最艰难的挑战。曾是校园里的生物老师,对生命的奥秘充满好奇,他的生活在半年前发生了翻天覆地的变化。起初,他以为那只是普通的季...……更多
女人40,怎么保养?
...大豆异黄酮、植物雌激素、大豆卵磷脂、植物固醇有利于血脂代谢,有降低血脂、预防心血管疾病的作用。所以绝经期妇女,大豆的补充是十分重要的,应为围绝经期首选的食品。3、健康的烹调方法多采用炖、煮、蒸、烩、焖...……更多
虽然吃大蒜不能防癌,但经常食用大蒜可以给健康带来不少好处
...善作用,尤其是换季所导致的过敏效果会更好。帮助调节血脂、血糖大蒜当中含有维生素C、维生素E,蛋白质,钙、铁、硒等微量元素,这些物质能够帮助降血脂和降血糖,改善血管病变发生的风险。减轻疲劳大蒜和猪肉一起食...……更多
本文转自:长江日报血脂异常有什么危害?健康人群需要关注血脂吗?高血脂人群在饮食上要注意什么?……《中国血脂管理指南(2023年)》提到了这些新变化往下看,一同了解↓↓↓敲黑板!这些新变化要掌握血脂异常是心...……更多
高血脂危害大,多久检查一次血脂比较合适,一文参考下
...医生。医生给李明做了一系列检查,检查结果发现李明的血脂指数很高,超出了正常范围。医生告诉李明,他患有高血脂,而头晕就是其中的一种症状。李明听后感到有些恐慌,他问医生能治好吗?医生安慰他说,只要他按照医...……更多
大叔教你做椒麻鸡,色香味俱全的泰式料理,享受美食带来的愉悦
...、将煎好的鸡腿肉切成块状,再淋上酱汁,即大功告成。大叔小贴士1、花椒油有花椒的香气,但不会辣,如果嗜辣,可以加入辣椒末增色提味。 ……更多
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
...长期下去可能发展为肝癌,代谢综合症,比如高血糖、高血脂等,也会增加患肝癌的风险。”周大叔想到自己虽然不饮酒,但近年来体重确实有所增加,这也许就是潜在的危险因素之一。还有,王医生提到了饮食习惯的问题,他...……更多
肺结节从6mm到正常,51岁大叔这样做,他的方法值得借鉴
...肺癌最好的方法就是早发现早治疗,定期体检。51岁的彭大叔是一名司机,经常性的陪直属领导应酬,时间一长,彭大叔就养成了喝酒抽烟的习惯,很多次戒都戒不掉。最近彭大叔每天咳嗽不止,一咳嗽就是好几天。彭大叔简单...……更多
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
导语:“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇,适合中老年人多吃!大家好我是傻姐美食,进入中老年后三高也开始慢慢出现,并且开始呈年轻化的趋势,所以一定要注意饮食健康,随着年龄的增长越来...……更多
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的,远离四物,血脂不会太高大多数血脂高,都是“吃”出来的,所以,不想血脂高,一定要...……更多
这4种食物可以预防血液粘稠,可以多吃
...含有的维生素C比较丰富,维生素C补给充足能够达到调节血脂的作用,防止血液粘稠度继续升高而影响健康。在促进身体健康的过程中,还需从饮食这方面入手,适当进食维生素C含量丰富的猕猴桃,血脂调节合理,血液粘稠度升...……更多
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10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
2024-10-20 14:58:00
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00
“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效
本文转自:人民网-山东频道“五位一体”宫颈癌综合防治服务模式显成效济南市在国家卫生健康委新闻发布会上亮出“成绩单”10月18日
2024-10-20 16:02:00
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本文转自:人民网-江苏频道活动现场。苏苏摄阳羡雪芽、“稻院士低GI”大米、“陶都国兰”兰花……10月19日,无锡市苏货新农人互联网营销大赛在宜兴开赛
2024-10-20 16:16:00
长期不感冒的人,一生病就是大病,更容易患癌?真相来了
感冒是日常生活中很常见的疾病。每个人都会因为各种各样的原因感冒一次,最常见的原因就是上火、着凉,体质不好的人甚至一年要感冒好几次
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餐后血糖频频破10?可能是这几个原因,解决了就好了!
血糖管理对于我们的健康至关重要,尤其是餐后血糖的稳定。如果你发现自己的餐后血糖经常超过10mmol/L,那么这篇文章就是为你量身定制的
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