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警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在医疗领域,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,其管理关键在于日常生活的每一个细节,尤其是饮食管理。不合理的饮食习惯往往成为血...……更多
想要血管更健康,饮食上坚持“三多两少”,你做到了吗
...如维生素B/C/E等进入我们的体内,可以帮助促使血液中的血脂减少,特别是维生素E可以说被称之为血管的“救星”,可见平时多补充维生素的重要性。②多吃有助降脂的食物我们身体血管就怕甘油三酯和胆固醇出现问题,当这些...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...的体检结果。王伯伯突然沉默了下来,透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康,怎么可能?”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论,因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题高...……更多
日常少碰3类食物,保持血压稳定
...后,不仅会增加体内脂肪,造成脂肪堆积,而且很容易使血脂异常,长时期的食用它们,会导致脂质在血管中产生堆积,堵塞血管,造成血液流通受阻,从而会引起血压上升。高糖食物像很多人都比较喜欢吃一些甜点面包或者是...……更多
...促进肌肉和骨骼健康。对普通人而言,适当吃肉不会升高血脂,反倒是长期吃素,可能造成贫血、肌少症、维生素缺乏等问题。3、误区三:清淡饮食就是不吃姜葱蒜姜葱蒜表示一脸蒙。作为可以用来调味的蔬菜,姜葱蒜不仅可...……更多
告诫:血糖高的人谨记,睡前两不宜,晨起两不要,日常两坚持
...康至关重要。然而,随着现代生活节奏的加快,不规律的饮食习惯、缺乏运动等不良生活方式,使得越来越多的人面临着血糖波动的困扰。尤其是对于糖代谢异常的人群来说,血糖管理更是一项需要长期关注和努力的任务。医生...……更多
控制高血脂,什么样的饮食才正确?不妨参考下
47岁张大姐半年前查出患有高血脂,本身她喜欢吃肉身材也有些胖,到医院检查的时候发现低密度脂蛋白偏高,医生建议张大姐先进行饮食控制和锻炼,看看能不能将数值降下来,服药先不着急。张大姐闻言心中也做了计较,立...……更多
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
...脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加。众所周知,高脂血症是非常危险的,对身体健康的危害也很大。尽管血脂仅占人体脂质的很小一部分,但它可能导致血管中形成动脉粥样硬...……更多
晚餐“拖延症”:小心血糖“趁机作乱”
...在睡眠时血流速度会减慢,若是晚饭吃太晚,未分解掉的血脂易累积在血管壁上,形成动脉硬化,最终可能发展成冠心病。●晚餐怎么吃才健康建议尽量保持规律的晚餐时间,在晚上7点前完成;晚餐的选择也要尽量健康,选择...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...改变,一种悄无声息的健康威胁正在日益显现,那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患,却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质(脂肪)含量过...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...要的影响。然而,有些食物可能在无形中增加我们体内的血脂含量,给我们的健康带来风险。其中,地瓜作为一种营养丰富的食物,近年来备受争议。那么,地瓜是否真的是高血脂的“催化剂”呢?医生建议,如果想要保持健康...……更多
枣庄市立第二医院营养师走进新城院区开展“合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动
...四高饮食原则”为主题,详细介绍了高血糖、高血压、高血脂、高尿酸血症的营养膳食原则及建议,结合“三减三健”的健康饮食理念,让大家了解了高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代...……更多
男子连吃3个扛不住了……医生紧急提醒:严重可致死!
...老人的疑问,马敏俊解释,老人以往就有三高,特别是高血脂和高血糖,饮食上本应严格控制脂肪摄入量,但老人却在饱餐后一连吃了3个月饼。月饼属于高糖、高脂肪类食品,极易刺激胰液过量分泌,导致胰腺水肿,从而诱发...……更多
糖尿病的“发物”是大蒜?医生:避免血糖升高,4种食物尽量少吃
...富含硫化物、维生素C等抗氧化物质,有助于下降血糖、血脂,改进胰岛素反抗,对糖尿病患者的心血管健康具有保护效果。此外,大蒜还具有抗菌、抗炎等效果,有助于防备糖尿病相关的并发症。当然,任何食物的摄入都应适...……更多
夏季水果含糖量不容忽视!糖多的前6个在这,买之前看一眼
...远之,关键在于科学合理地搭配和控制摄入量:1、适量原则任何食物过犹不及,即便是健康的水果也不例外。了解并控制每种水果的推荐摄入量,是平衡饮食的第一步。2、多样化选择夏季水果种类繁多,除了上述高糖水果外,...……更多
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
...如何做到既享受美食又有效控制血糖呢?除了上述的饮食原则外,借助现代科技的力量也是一个不错的选择。比如,现在市面上有很多“血糖管理助手”类工具,它们能够根据个人情况提供个性化的饮食建议,记录血糖变化,甚...……更多
痛风患者应该多吃哪些健康的饮食,参考下
...来越高,很多人都很容易患上痛风,其主要原因与自身的饮食有密切的关系。当人们患上痛风的时候,患者的骨骼会出现一些炎性的变化。后期如果症状较为严重,没有及时得到有效的治疗,可能会出现关节活动受到限制。为了...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食。在很多饮食调整主张中,鸡蛋的存在引起了广泛的争议。有...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...胰岛免受进一步损害,糖尿病患者的饮食选择需遵循特定原则。正确的饮食不仅能够帮助控制血糖水平,还能够缓解胰岛的负担,延缓疾病进程。低血糖指数食物的选择:低GI食物在消化过程中释放糖分较慢,不会导致血糖水平...……更多
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
...高减脂效果。水果作为一种健康食品,常被推荐作为减肥饮食的一部分。不过,并非所有水果都适合减肥,因为一些水果的糖分较高,可能影响体重管理。本文将介绍四种适合减肥的低糖水果,这些水果不仅有助于控制糖分摄入...……更多
重医二院·宽仁医事丨一周七天不重样 重医附二院食堂推出“三高”人群健康低脂餐
...套餐以低盐、低脂、高纤维为特点,注重控制血压和调节血脂,适宜高血压、高血脂患者食用。低糖低脂套餐则以低糖、低脂、高蛋白为特点,注重控制血糖和调节体重,适合糖尿病患者食用。与此同时,医院食堂还根据不同患...……更多
清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收
...样的“三高”食品,到头来找医生给自己看“三高”(高血脂、高血压、高血糖)的风险也大大增加。 ……更多
六种低糖水果放心吃,既不升糖又补营养
...不仅糖分低,而且富含抗氧化物和维生素C,能帮助降低血脂和血糖,对心血管健康尤其有益。老李尤其喜爱草莓的鲜甜,小芳常将其用作沙拉或直接作为零食提供。然而,蓝莓是真正的营养超级星。这种低糖果实不仅含有大量...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
生活中,很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂,因此,人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平,同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成...……更多
关注血管健康!送给高血脂的人5个饮食建议,改善血脂水平
...就导致了很多疾病“冒出头来”,就比如说大家熟知的高血脂。高脂血症可以说是一种常见疾病,而且发病率现如今也开始变得越来越年轻化。因此,在日常生活中,我们必须及时预防高脂血症。这是因为一旦患上高血脂,就很...……更多
好好的肝,怎么就变成脂肪肝了?爱肝护肝,日常做好这11点!
...综合征有关,代谢综合征包括肥胖、高血压、糖尿病以及血脂异常等。非酒精性脂肪肝病可以进一步分为两个亚型:非酒精性脂肪肝(NAFL):这是NAFLD的一个较为温和的形式,其中肝脏含有过多的脂肪,但没有发炎或者肝脏损伤...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...,如胰岛素抵抗等,进而可能导致糖尿病等疾病。3、高血脂:血脂水平普遍偏高,易导致动脉硬化等心血管疾病。4、健康风险增加:患高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病的概率显著增加。二、当心营养过剩现代生活中,人们...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
近年来,随着人们生活水平的提高,高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体健康造成严重影响。因此,保持血脂在正常水平对于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外,饮食调...……更多
脑梗的“源头”已找到,肥肉排最后,看到榜首:几乎每年都在吃
...中等强度有氧运动,如快走、骑车或游泳等。控制血糖和血脂:高血糖和高血脂也是导致脑梗塞的危险因素之一。通过饮食控制和药物干预,降血糖和血脂水平控制在正常范围内,可以降低脑梗塞的风险。戒烟限酒:吸烟和饮酒...……更多
“喝凉水都长肉,光吃不胖”你属于哪种体质?又该怎样调呢
...等方式来放松心情。监测健康指标定期监测体重、血糖和血脂等健康指标,可以帮助你了解自己的身体状态和调整的效果。如果必要,可以寻求营养师或医生的帮助,根据你的健康状况制定更加个性化的饮食和运动计划。知识扩...……更多
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日前,山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡(化名)完成骶神经调控手术,术后囡囡恢复良好
2025-02-25 17:12:00
血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
2025-02-25 17:21:00
桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
2025-02-25 17:27:00
江西南丰:抢抓农时推进中药材春季种植
本文转自:人民网-江西频道南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭琛摄南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸
2025-02-25 17:46:00
武汉商学院开学首日为学生打造“特色菜”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员毛雨晴、赵冰彦)开学第一天吃上“定制菜”是什么体验?2月 24日中午,武汉商学院开学第一天
2025-02-25 17:47:00
济南嘉乐生殖医院孕妈咪课堂,聚焦孕期饮食注意事项
春季正是孕育的好时节,近日,济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂,第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
2025-02-25 17:49:00
本文转自:人民网-广西频道“才使用3天,水质调好了,虾吃料也变多了。”在北海市的一片高位池斑节对虾养殖场,养殖户李老板正手持水质检测仪
2025-02-25 17:54:00
河北新闻网讯(纵览新闻周星宇、刘晔、张文进、王青峰、桑亚君)小米褪去五层“衣”,古法碾制成就原色原味。金灿灿的谷子,经过去杂、碾磨、抛光、水洗等13道工序后,进入全自动化包装环节
2025-02-25 18:02:00
江西南丰:视力筛查 护眼健康
本文转自:人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学,学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来,江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
2025-02-25 18:29:00
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)2月20日,中国助残志愿者协会防盲志愿服务联合专业委员会成立仪式在北京举行,其由中国助残志愿者协会
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经济型早餐市场火热 低价策略引多方共赢
中国消费者报报道(记者李燕京)“我每天都来吃早餐,方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜,还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋,另外还有8元
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本文转自:人民网-江西频道时下,正是羊肚菌采摘旺季,吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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关爱老人零距离,健康义诊暖人心——大渡口“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心
家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日,大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心(合展守护者养老机构)
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