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血脂高,还能放心吃肉吗?|吃出健康来
...浊,阻碍气血的正常运行,导致脏腑功能失衡,进而诱发高脂血症。由此可见,膏脂本身并非无用或有害,其对维持人体正常生理功能具有积极意义。但任何事物都有其界限,膏脂过多则可能产生负面效应。吃肉的重要性《黄帝...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...变冷了。这时,我们除了要防寒保暖之外,还要注意预防高脂血症。冬至时节,天气寒冷,又近年底,大家难免会想要吃高能量、高油高糖的食物,或者在外就餐,聚在一起吃喝庆祝一番等。而高脂血症的发生大多和不合理的饮...……更多
“立秋”至 暑未消 怎样科学健康度过季节交替?专家提示来了↓↓↓
...过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症,我们建议‘贴秋膘’不光要吃肉,还是饮食要均衡、营养结构要合理。这里面除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面,除了瘦猪肉,...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...5.72mmol/L;高甘油三酯血症:甘油三酯>1.70mmol/L;混合型高脂血症:总胆固醇>5.72mmol/L,甘油三酯>1.70mmol/L;低高密度脂蛋白血症:高密度脂蛋白胆固醇<0.91mmol/L。 血脂高,“脸”先知吗?高血脂对身体健康的损害不容小觑...……更多
...抑制动物固醇平时可以适当食用一些坚果如花生、核桃等高脂血症人群如何健康饮食?高脂血症患者大多脾胃运化功能较差在饮食的量和质上都要进行控制专家建议,主食以谷类为主同时要多吃蔬菜、奶类、大豆适量地吃鱼、禽...……更多
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
高脂血症,现代社会常见的健康问题,正逐渐引起人们的广泛关注。随着生活节奏的加快和饮食结构的变化,每年被诊断为高脂血症的人数逐年增加。高血脂不仅导致心脑血管疾病,还可能引起一系列严重的并发症,对人们的...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任|高脂血症:中医视角下的调理与防治
...、风湿类疾病等顽固性疑难杂症。出诊时间:每周四下午高脂血症,指的是血液中脂质水平过高的一种病症。在中医的理论体系中,它通常与体内的气血运行不畅、脏腑功能失调密切相关。中医没有高脂血症的病名,但可以根据...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...遗传因素高血脂也可能与遗传因素有关,某些家族中存在高脂血症的遗传倾向。肥胖或超重肥胖和超重会增加体内脂肪的积累,从而导致血脂升高。慢性炎症慢性炎症和某些疾病,如脂肪肝、肾病等,可以干扰脂质代谢,导致血...……更多
甘油三酯超标怎么办?做到这4点就能保持健康
...血症。双重滤过血浆置换“洗”出一大袋“黄油”严重的高脂血症随时可能引发急性胰腺炎、急性脑梗死或者急性心梗,针对小耿的病情,肾脏病科的医生提出,可以采用“双重滤过血浆置换”的方式,快速降低血脂。这种方式...……更多
高血脂人类应该禁止吃哪些食物?建议早些了解
高血脂是指高脂血症,主要是血浆中的甘油酸酯和胆固醇水平。呈现持续增高的趋势,进而导致的一种慢性血管疾病。虽然在血脂升高的时候并不会影响患者出现一些异常的表现。但是可能会影响整体的血液流速,很容易诱发...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
卓一聪 梧州市中西医结合医院高脂血症是现代人常见高发的一种疾病,在身材肥胖的人群当中比较多见,中老年人也是高脂血症高发群体。各种疾病或不良的饮食习惯可促使高脂血症的出现,而患者如果不及时治疗和调养,还...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...正常,且所得数值相差不超过10%,就可据此判断是否存在高脂血症和采取何种防治措施。日常血脂监测↓《中国血脂管理指南(2023年)》建议:<40岁成年人每2~5年进行1次血脂检测,≥40岁成年人每年至少应进行1次。动脉粥样...……更多
多散步可以降血脂?
...单有效的方式。不过,医生说吃四种食物可能比走路好。高脂血症:。高脂血症是指血液中的脂质(如胆固醇和甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...专家就跟您一起来聊聊血管里的脂肪。1.什么是高血脂?高脂血症俗称高血脂,是指血脂水平过高,即胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白三项超标。高血脂可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如胰腺炎、动脉粥样硬化和冠...……更多
血脂高的人要远离豆腐?专家:不止是豆腐,4种食物要撤下餐桌
...周,可为黄色或桔黄色。眼底改变——如果是比较严重的高脂血症,可出现止血症,眼底改变,眼底呈黄色。头晕眼花——长时间的高脂血症,引起脂质堆积于人体血管内皮下,发生动脉粥样硬化,造成血管硬化,管腔狭窄,引...……更多
3款中成药,清热利湿、健脾祛痰,脂肪肝
...很多朋友在拿到检查单之后,对着上面的“脂肪肝”、“高脂血症”都会陷入深深的沉思:“高血脂?我也不胖,吃的也健康。好端端得这个病?”、“听说过脂肪肝,但没想过自己也会得,严重吗?其实,有果必有因,什么疾...……更多
立秋时节健康防护有啥要点?专家支招
...过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症、冠心病等风险。所以“贴秋膘”不光是要吃肉,还是饮食要均衡、营养结构要合理。这里面,除了肉类,还包含果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面...……更多
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
...引发体重增加和肥胖。而肥胖又是2型糖尿病、高血压、高脂血症等多种健康问题的危险因素。因此为了维护身体健康,日常饮食中应减少高脂肪肉类的摄入。结语建议您在日常饮食中尽量减少加工肉类和高脂肪肉类的摄入,控...……更多
东城中医医院特聘专家雷秀珍:降血脂 需辨病与辨证相结合
...常时,人体没有什么不适的感觉,容易让人们放松警惕。高脂血症称为高血脂,又称为血脂异常,是指血浆中总胆固醇,甘油三酯,低密度脂蛋白胆固醇的升高和高密度脂蛋白胆固醇的降低。胆固醇有好坏之分,高密度脂蛋白有...……更多
猪身上这4个部位也要尽可能少吃,危害身体健康
...的小吃,可它的热量也不容小觑,尤其是需要控制血脂的高脂血症的人群,以及痛风与高尿酸血症的人群,猪脑还含有较高的嘌呤,既不建议大家经常吃也不建议一次性食用过多,只限于偶尔解馋。猪肺:可能有的人听说猪肺灰...……更多
杂粮保安康,吃对才健康
...30克,水煎,每晚睡前服。此外,麦麸为高膳食纤维,对高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用,因此面粉吃的切勿过于精细,应适当多吃一些含有麦麸的全麦粉。大麦:食积、腹胀者可用...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”是什么意思?常吃猪肚身体会有哪些变化
...,增强免疫力和抵抗力,改进体质。 03谁不能吃猪肚?高脂血症人群不宜食用猪肚高脂肪和胆固醇含量的猪肚汤会导致血液中脂肪的增加,呈现血脂和血压升高的状况对身体不利。肥胖者不宜食用由于猪肚归于肉类,在吃进身...……更多
低密度脂蛋白超标,会造成哪些影响?一文分析下
...蛋白,她的血液检查中胆固醇一项也超标,头痛很可能是高脂血症引起,想要治疗,除了服用药物,还要改变自己从前吃肉无度的习惯。梁阿姨大吃一惊,自己平时好好的,怎么就高脂血症了呢?低密度脂蛋白作为血常规检查中...……更多
我国高血脂患病率明显上升,都是因为什么引起的?有哪些症状?
...哪些症状?近年来,我国人群血脂异常患病率明显上升。高脂血症是冠心病、中风和外周动脉疾病的主要原因,其中以LDL-C或胆固醇升高为特征的血脂异常是胆固醇诱导的动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)的重要危险因素。中医典...……更多
揭秘:那一味能“上润肺脏、中调脾脏、下滋肾脏”的中药是什么?
...精中的有效成分能够降低血糖和血脂水平,对于糖尿病、高脂血症等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。长期食用黄精,可以帮助患者稳定病情,减轻症状。5.延缓衰老黄精中含有丰富的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...部分医院的统计显示,纯素食人群中每年有不少被确诊为高脂血症。这是因为,长期吃素的老人,动物蛋白摄入几乎为零,为了获取足够的营养、热量,往往会多吃精制主食。很多人不清楚的是,肉类虽然脂肪含量高,但是鸡蛋...……更多
三个饮食误区,老年朋友要避开
...人担心肉类及鸡蛋中的饱和脂肪和胆固醇会增加高血压、高脂血症、糖尿病等慢病风险,因此饮食十分清淡,不仅少油少盐,而且不吃肉、蛋、奶等动物性食物。其实,饮食清淡并非不吃动物性食物,而是更强调比例合适,品种...……更多
提醒:4种肉有助于控糖,2种肉易升糖,参考下
...,由于脂肪含量较少,所以不会对高血糖患者造成严重的高脂血症和脂代谢紊乱。4.瘦牛肉高血糖的人可以选择瘦牛肉,瘦牛肉脂肪含量低,蛋白质含量高,尤其是血红蛋白,有助于预防缺铁性贫血,同时补充人体所需的蛋白质...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...是会出现头晕、头疼、心悸表现。去医院检查后被确诊为高脂血症,医生为他开具了药物服用,并叮嘱他一定要按时服用,否则会容易影响药效。由于工作的关系,吴先生经常需要出差应酬,在药物服用上依从性不高。一次偶然...……更多
减肥不等于节食,长期全素食健康隐患多
...忽视。”张洪勤介绍,全素食人群中,不少人被确诊患有高脂血症。很多人鱼肉蛋奶一口都不吃,只靠油、盐、糖来弥补,加上精白主食吃得多,久之,纯素食谱摇身一变成了“三高”菜肴。这是因为,脂肪并不是只存在于肉类...……更多
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湖南长沙的叶文去年花346.8万元,买了一辆兰博基尼汽车。如今,这辆2023款蓝色SUV已停在4S店门口三个月,挡风玻璃上的标语表明了车主的诉求——退车
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尽管不少社区都曾组织辖区老年人学习使用智能手机,但仍有一些人不会操作,遇事依然需要求助他人。这时候,不少老年人想到的总是身边的社区网格员
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一场秋雨过后,降温明显,让人感受到了深秋的味道。10月19日,不少市民从衣柜中翻出了秋裤,换上厚衣物。“穿秋裤了吗?”成了很多朋友间打招呼的问候语
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10月19日,第八届中国非遗博览会迎来客流高潮。激越高亢的日照岚山号子亮相非遗博览会,一群古稀老人高唱着号子表演海边捕鱼的场景
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南海网10月19日消息(记者 梁振文 通讯员 陈丽艳)近日,儋州市公安局东风派出所成功破获一起电动自行车盗窃案,抓获嫌疑人1名
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近日据广东中山消防消息中山一小镇大街上有鳄鱼出没接警后辖区消防员迅速赶往现场处置自动播放消防员到场后观察了解鳄鱼的位置使用捕蛇器深入小车底部等方式尝试数次将鳄鱼逼出车底随后利用铁
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10月18日,四川省泸州老窖集团有限责任公司发布公告,聘任廖俊先生为公司总裁。官网更新显示,廖俊已任该公司党委副书记、副董事长
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南宁一男子用黄金白银首饰抵押70万元债务
近日,龙先生反映,他在南宁市苏州路开了一家黄金珠宝店,因银行卡被冻结,欠了客户李某货款36万余元。双方约定的还款日未到
2024-10-19 19:23:00
居民去了外地,晚上给家人打电话,一直无人接听。居民担心家中有异常状况,赶忙联系网格员,并拨打了110。众人赶到,发现是一场虚惊
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患有智力障碍的少年一直未办理身份证,且自己也抗拒去办证,给日常生活、就医带来诸多不便。10月18日,娄烦县公安局马家庄派出所民警主动上门服务
2024-10-19 19:42:00
10月19日,2024 ESG全球领导者大会落幕。大会以“推动全球ESG合作、发展与共赢”为主题,ESG领域相关国际组织负责人
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记者从山东海事局获悉,10月18日,一艘巴拿马籍干货船在山东蓬莱海域发生走锚险情,经各方全力营救,13名遇险人员全部安全转移
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中新社北京10月19日电 (记者 应妮)日前,以哥特暗黑美学、前卫设计闻名的美国设计师瑞克·欧文斯与妻友参观故宫,事后同行友人在社交媒体上发文称其一行因着装问题被安保人员劝离
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