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血脂超标86倍!男子体内抽出“花生酱”!他的吃饭习惯很多人都有
...腹部疼痛,到宁德市医院急诊科就诊。入院时,测得他的血糖升高,再进一步检查发现甘油三酯指数高达147.61mmol/L。这可把接诊的医生都惊呆了!一般成年人甘油三酯的正常值在0.52—1.7之间,而这竟超过正常值80多倍,堪称“油...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...,导致机体无法正常分解糖分并利用葡萄糖,从而引起高血糖。#金秋聊健康#在我们的日常生活中,仍有很多人对糖尿病缺乏足够的了解,认为糖尿病就是由于糖分摄入过多导致的,只要严格限制糖的摄入就可以降低血糖。因此...……更多
糖尿病患者,要多吃以下这些坚果
...适合糖尿病患者食用的。糖尿病患者吃开心果有利于平稳血糖,补充身体里面缺少的营养素。吃的量:建议大家每天吃三到五颗就可以了。5、花生花生是一种性价比很高的坚果,它可以帮助糖尿病患者调节血糖,所以糖尿病患...……更多
守护糖友“视”界,这几种食物,对糖尿病眼病的预防有益!
糖尿病不仅影响血糖水平,还可能悄悄损害我们的视力。糖友日常如何通过饮食来守护“视”界呢?今天,给大家分享几种对糖尿病眼病预防有益的食物,记得收藏!01富含维生素A的食物维生素A是视网膜健康的重要营养素,有...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
...助于提高心脑血管功能,降低心脏病和中风的风险。控制血糖花生中的纤维和蛋白质可以帮助稳定血糖水平,减缓血糖的上升。促进消化健康花生中的纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘和其他消化问题。花生怎么吃更有利健康...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...,花生还含有丰富的膳食纤维,有助于降低胆固醇、控制血糖等。这些成分对高血压患者是有益的。此外,从流行病学角度来看,适量食用花生并不会增加高血压的风险,反而可能有助于降低心血管疾病的发生率。因此,对于花...……更多
糖尿病人血糖忽高忽低不稳定,怎么办?试着吃点零食来改善!
...饮食上下功夫,每餐后不敢多吃,零食就更不奢望了,但血糖总是忽高忽低的不稳定,让他很是闹心。在了解了他的情况后,医生建议他平时可以吃点零食来改善,果然血糖得到了平稳控制。对此张先生很是不解,难道吃零食也...……更多
南瓜的最佳拍档,搭配在一起食用,营养价值翻倍
...的天使还是魔鬼?在一些人的眼中,南瓜被视为可以稳定血糖、降低血脂、血压的“天使”;而在另一些人看来,南瓜却被描绘成了升高血糖、增加热量的“魔鬼”,那么,南瓜究竟是糖尿病人的天使还是魔鬼呢?南瓜含有丰富...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...有较高的热量和脂肪。糖尿病患者过多食用花生可能导致血糖波动和体重增加,不利于血糖控制。高脂血症患者花生中含有较高的脂肪和热量,如果长期大量食用,可能加重血脂异常,增加心血管疾病的风险。消化不良的人花生...……更多
吃核桃的好处有哪些?每天吃核桃的最佳时间你清楚吗?早知早受益
...功能,又能帮助降低胆固醇,达到调节血脂的作用。降低血糖血糖高的人更容易诱发三高类问题的出现,而三高疾病通常会在中老年人身上出现。平时我们不妨多吃一些新鲜的瓜果蔬菜来降低血糖,也可以适当吃核桃来降低血糖...……更多
过年必备的5种自制小零食
...高脂的特性而成为健康的隐患,特别是对于那些需要控制血糖或是正在努力维持体重的人们来说。这种矛盾,既期待节日的欢愉,又害怕健康受损,成了许多人心中的一个小小纠结。杏仁花生球:营养与口感的完美结合在众多健...……更多
大蒜是糖尿病的“发物”?医生:不想胰岛“受伤”,3物尽量别吃
...进行劝诫:听说大蒜是糖尿病的“发物”,非常容易引起血糖升高,一定不要吃。张大爷半信半疑,于是咨询了一直帮他看病的社区医生。社区医生笑着回答了两位老人家的疑问,大蒜究竟是不是发物?一、什么是“发物”?“...……更多
肝胆疾病患者要少吃花生,不然会导致肝胆负担加重
...的使用方法,因为错误的饮食会导致血脂升高。辅助调节血糖水平研究发现,用适当花生来代替红肉,可以降低得糖尿病的风险,尤其是早上空腹的时候吃几粒花生,还有助于减轻机体对淡水的吸收速度,延缓饭后血糖的升高。...……更多
花生被誉为长寿果,但并非人人适合,吃花生的注意事项要牢记
...食用会造成肥胖,人一旦胖起来就很容易被,高血脂,高血糖等疾病缠身。哪些人群不适合食用花生?减肥的人不能食用花生,花生中含有的脂肪高,油脂多,减肥期间必须远离花生。跌打损伤者,花生中有能促进血因子的物质...……更多
帮你控糖的10个冷知识,知道3个以上的人非常少!
...某些神经元产生多种令人兴奋的激素。当人体摄入糖后,血糖含量会增高,胰岛素将其转化为身体所需要的能量以维持正常的生理功能。如葡萄糖、果糖等,是我们身体正常运作所需要的物质能量。 糖是一种重要的营养素,可...……更多
洋葱是天然的“心脏支架”,患有三高的人应该多吃它
...的抗氧化作用,那么就能够发挥更好的疗效。疗效三、降血糖如果血糖比较高,那么在平时可以多吃洋葱,因为洋葱含有甲磺丁胺,这种物质能够刺激人体分泌胰岛素可以促进胰岛素的合成和释放,所以血糖高的病人在平时多吃...……更多
晚餐建议少吃多营养,晚餐吃这5种蔬菜,营养大大提高
...此外,红薯中还含有一种叫做类黄酮的物质,它可以降低血糖水平,适合糖尿病人食用。推荐做法:红薯银耳羹食材:红枣、银耳、红糖、枸杞、红薯。步骤:1、将银耳提前浸泡20分钟以上剪碎。2、将银耳红枣红薯加水小火炖...……更多
老年人血糖高,应避免4种零食与3种饮食习惯,才更健康
胰脏分泌胰岛素控制血糖的稳定,进餐或吃零食之后,人体血糖会迅速攀升,这个时候胰脏就会分泌大量胰岛素来抑制血糖持续攀升,保持血糖在合理的范围内波动。当人体处于空腹状态下,胰岛素分泌较少,以便于更多的葡...……更多
生花生和熟花生,哪个更营养?提醒:5类人最好别碰
...对于糖尿病患者来说,摄入过多的脂肪和热量可能会导致血糖波动,增加心血管疾病等并发症的风险。想减肥的人:花生虽然富含营养,但也是高热量的食物。因此,想要减肥的人应注意控制花生的摄入量,避免过量食用。花生...……更多
除了猪油,做菜用什么油最好? 用错毁了一家健康!
...间来回的徘徊。有相关传言声称常吃猪油的话会容易升高血糖,损伤身体,但是有一些人既放不下美味又害怕身体健康,所以就会因此而感觉纠结。一勺猪油等于五副药?正在逐渐消失的猪油从营养角度来看,猪油富含脂肪、脂...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...糖尿病教育、饮食控制、体育锻炼。治疗的目标是控制高血糖,纠正代谢紊乱,促进胰岛B细胞功能恢复,防止或延缓并发症。西医对1型糖尿病以胰岛素替代治疗为主,2型糖尿病以口服降糖药治疗为主,必要时胰岛素治疗。中医...……更多
医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...久,以免营养素被破坏,达不到降血压的效果。 5.控制血糖芹菜中的膳食纤维有助于减缓食物在肠道的消化速度,从而降低餐后血糖的上升速度。此外,芹菜中的一些化合物还具有降低胰岛素抵抗的作用,对糖尿病患者有一定...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?医生一文讲清楚
...肠道活动,改进消化功用,防备便秘。一起,它还能下降血糖和胆固醇水平,对糖尿病患者和肥壮人群具有必定的辅佐医治效果。维护骨骼花生中的矿物质含量丰厚,如钙、磷、铁等。这些矿物质关于骨骼成长、血液组成等方面...……更多
经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是降低血糖?一文揭晓答案
...数上了年纪的中老年人都习惯每天喝点粥,其中不乏一些血糖偏高的人群,很多人觉得喝小米粥能控糖,而很多人却觉得长期喝小米粥会导致血糖波动。那么经常喝小米粥,到底是升高血糖还是降低血糖呢?糖尿病患者在平时到...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
...的50%—60%,每日至少175克。目的是给胎儿大脑提供足够的血糖供给,还可避免发生酮症。推荐食用米、面、杂粮等;马铃薯、甘薯等。主食一餐一拳头约75克,例如一个馒头、一碗米饭。蛋白质类推荐占摄入总能量的15%—20%,每...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...的淀粉。一旦进入人体就会变成葡萄糖,从而导致体内的血糖快速上升。同时淀粉过多还会影响糖分的分解。这会导致一部分转变成像甘油三酯的脂类物质,这很不利于高血脂患者的健康!1.莲藕莲藕是日常生活中一种常吃的食...……更多
血脂升高的人请谨忌:4种素食可能升血脂要少吃
...。在人体内,碳水化合物会转化为葡萄糖,进而可能导致血糖升高。而长期的高血糖状态可能促进脂肪的合成和储存,进而升高血脂水平。此外,土豆中的某些成分还可能影响胆固醇的代谢。因此,血脂升高的人应适量减少土豆...……更多
糖尿病食谱——蒜蓉炒生菜
...即可。营养点评生菜富含钾、磷、铁等矿物质,可辅助降血糖,延缓餐后血糖上升。此外,生菜中含有的维生素和膳食纤维,可以消除体内多余脂肪,对肥胖的糖友大有裨益。需注意的是,本食谱热量很低,为了预防因过多食用...……更多
燕麦对身体的好处与功效,燕麦粥的正确煮法!
...纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。4,控制血糖:燕麦中的膳食纤维能够减缓食物的消化速度,从而控制血糖的上升速度,对于糖尿病患者有很好的辅助作用。5,增强免疫力:燕麦中的多种维生素和矿物质能够增强...……更多
小小春花生,补脾、养胃、润肺样样行!4类人最好别碰,别不听劝
...患者来说,过多吃易导致热量摄入超标,影响体重控制和血糖稳定。建议此类人群适量吃,或选择无添加糖、无油炸的花生制品,如原味花生仁、花生酱等。4、对花生过敏者花生过敏是一种多见的食物过敏反应,症状轻者可能...……更多
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一次性戒烟危险吗?哪些戒烟方式不可取,或有害健康?你怎么看?
一次性戒烟一般情况下并不危险,但可能会出现一些戒断反应。一、一次性戒烟的情况戒断反应:常见表现:一次性戒烟时,身体可能会出现一些不适症状
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引领可穿戴行业发展新方向:华为血压表支持运动心血管风险评估
随着全球慢性疾病管理需求的提升,可穿戴设备正成为现代医疗和个人健康管理的重要补充。11月26日,华为在Mate品牌盛典上正式推出第二代腕部动态血压记录仪——华为WATCH D2
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永州零陵:冬日大棚农事忙
本文转自:人民网-湖南频道11月24日,在永州零陵区南津渡街道香零山村蔬菜大棚内,小白菜、菜苔葱翠嫩绿,闪烁着晶莹的露珠
2024-11-26 17:05:00
仁怀长岗镇:高标准农田建设绘出现代农业“新丰景”
本文转自:人民网-贵州频道高标准农田是现代农业发展的重要标志。近年来,仁怀市长岗镇高标准农田建设成效显著,农业机械化水平不断提高
2024-11-26 17:16:00
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联农带农让村民的日子有甜头
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农发行赣州分行:金融“活水”润橙园,甜果飘香庆丰收
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随着冬季的到来,天气渐冷,人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说,冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
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“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。” 中医智慧源远流长,对于肩负学业重担与生活挑战的青少年而言,恰如其分地运用中医理论
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