• 我的订阅
  • 头条热搜
肥胖是多种疾病诱因 科学减重很重要
...比进食慢的人会摄入更多的能量,进食速度过快还会引起血糖水平迅速升高,进而促进胰岛素的分泌,加重细胞的胰岛素敏感性从而导致暴饮暴食,促进肥胖。另外,烹饪方法也至关重要。相比于不健康的煎炸,蒸、煮和炖能在...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在糖尿病的预防和治疗方面有着丰富的经验。许多患者和健康人士...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...饮食?如何保证“微胖”的同时避免高血脂、高血压、高血糖?人到老年别太瘦,身上多少带点肉对于老年人的饮食,苏北人民医院临床营养管理科主任医师赵绮华建议:“人到老年别太瘦,身上多少带点肉。”身体质量指数(...……更多
8个动作帮你高效燃脂 拥有健康体重
...有积极效果。”张莉介绍,主要作用包括减少脂肪、降低血糖、提高胰岛素敏感性、改善血管内皮功能、提高有氧能力和心功能,以及改善抑郁状态等。张莉提示,作为高强度运动的一种,高强度间歇训练更像一种进阶训练,其...……更多
小叶医探 | 一岁半女童突发昏厥血糖低 系不科学喂养所致
...皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥,在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l,是怎么回事?近日,“小叶医探”从安徽省儿童医院(复旦儿科安徽医院)了解到,患儿兔兔(化名)因突发昏厥、血糖值严重偏低被紧急送往该院抢...……更多
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
...因素。 通过控制热量摄入,有助于减轻胰岛负担,降低血糖水平。 有助于维持血压稳定,减少心血管疾病的风险。二、低盐饮食,减少钠的摄入高血压的一个重要病因是钠摄入过多,导致体内水分潴留,血压升高。因此,减少...……更多
为什么糖尿病会选中你?容易引起血糖升高的4个习惯,尽量要避开
...内胰岛素分泌、利用出现了功能障碍有关系。如果体内的血糖值一直居高不下,就可能对肾脏、血管、神经等器官与组织造成损害。所以,我们想要身体健康,寿命更长久,就要提前预防糖尿病的出现。但现实情况是现在糖尿病...……更多
你知道吗?血糖高的人睡觉时会有这六大表现,你注意到了吗?
导语:血糖高是现代人中相当普遍的问题,不少人可能已经患有糖尿病或处于糖尿病的前期。血糖高的症状不仅仅表现在日常生活中,其实在睡眠期间也会有明显的表现。今天,我们就来为大家揭秘血糖高的人在睡觉时的六大...……更多
能通过食用正确的食物来降低糖尿病风险吗?
...细胞的工作不正常。因为你的糖不能进入细胞,这意味着血糖开始升高。在某种程度上,问题是糖在你的血液中积聚,由于缺乏胰岛素的作用,不能进入细胞。很明显,你应该尽量减少葡萄糖的摄入或转化为葡萄糖的物质,即碳...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...选择低GI值的食物,如全麦面包、红薯等,它们能够稳定血糖,避免产生过多的脂肪。同时,蛋白质是维持身体正常功能运转所必需的重要营养素,可以摄入鸡胸肉、鱼、豆腐等。蔬菜富含纤维和维生素,吃起来不会感到饱腹,...……更多
引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...素受体数目的减少,降低体细胞对胰岛素的敏感性,造成血糖的利用障碍,从而增加糖尿病的风险。因此,减肥和保持适当的体重是预防糖尿病的重要措施之一。3.精神因素:精神因素在糖尿病的发病和发展中起着重要作用。紧...……更多
35岁闭经最长达8个月?医生帮她通过减重成功怀孕
...诊时她激动地说道:“杨医生,7个月我减掉了65斤,复查血糖、血脂等指标一切正常,以前是6-8个月来一次月经,现在每个月准时来,心态都变年轻了,还有更开心的是,我怀上宝宝啦!您真是我的‘送子观音’”。部分女性胖...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市市立医院本部中医科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
...一些非糖尿病患者盲目使用降糖药物减肥,可能会引发低血糖等严重副作用。减重手术。对于BMI超过40,或BMI在35以上且伴有严重健康问题的患者,减重手术是治疗手段之一。然而,手术并非所有人群都适用,且伴随一定风险,...……更多
主食吃的少,升高坏胆固醇,一定要特别注意,健康主食应当这样吃
...常试图通过减少主食摄入甚至完全戒掉主食来减肥或控制血糖。有人认为,过去贫穷无可奈何,以主食为主食,仅活了五六十岁;而依赖主食容易加速衰老、引发高血脂、肥胖,诱发糖尿病,难以控制血糖。似乎合理的说法是,...……更多
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
...,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来,患者胰岛功能降低,持续胰岛素分泌不足,血糖会不稳定,长时间受其影响会有信号发出,有的人早上刚起床就...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...的差不多,经检查,方一卓身体质量指数达到30.6,空腹血糖和胰岛素分别为6.7毫摩尔/升和30.81单位/升,血脂高、尿酸高,已经处在糖尿病边缘,如果不及时干预,痛风、糖尿病会纷纷找上这个孩子。林朵说,方一卓一直比同龄...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...重的目的。”肖凌说,肥胖的并发症复杂,除了可能导致血糖、血脂、肝脏功能异常,以及造成儿童提前发育、性早熟等,还会伴随腺样体肥大、扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病。减肥不当甚至与厌食等心...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...运动时有明显的胸闷等不舒服,因此他一直觉得自己仅是血糖高一点,身体还不错。可令他没想到的是,在浙江省人民医院内分泌住院期间竟查出大问题。医生对其进行常规的糖尿病并发症评估以及内脏脂肪检查,发现王先生的...……更多
花生到底能不能吃?糖友们看这里就明白
...花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而,最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注。到底花生会不会影响我们的血糖水平?让我们一探究竟。花生的营养与血糖的关系花生营养丰富,这点几乎是共识。它富含优质蛋白质...……更多
医生+健身教练帮你减肥,家门口的社区医院减重门诊爆火
...康减重夏令营和训练营。天水武林街道社区卫生服务中心血糖管理-减重门诊,通过14天连续管理深入了解患者的生活方式和血糖波动情况,制订个体化的饮食与运动方案;精准分析血糖波动的影响因素并积极干预,指导常规药物...……更多
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
...持久,还会带来副作用。比如,长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外,部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药...……更多
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
...归为糖尿病患者。但在这次单位体检,一检查才发现自己血糖高得离谱,必须立刻接受治疗。在我国,像小李这样的例子并不少,糖尿病患者人数正在迅速增长。一、7200万国人,还不知道自己的寿命在缩短在2011-2021年这十年间...……更多
体态富,饮食调对路
...减重效果明显,虽然其适应症用于成人2型糖尿病患者的血糖控制,但从上市之初,司美格鲁肽就被减肥人士追捧,甚至一度一药难求。但实际上,司美格鲁肽因为伴随着很多副作用,尤其是不规范使用后,对身体带来的伤害不...……更多
四成多小胖墩患有脂肪肝
...果任由其发展,30%左右的患儿会出现高血脂、高血压、高血糖等三高症状及代谢综合征表现,部分甚至会导致肝硬化以及肝癌。陈德鸿提醒,当前,儿童肥胖的发生率越来越高,它会给孩子的内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...于27则属于肥胖。如果合并有代谢性疾病,如高血脂、高血糖、高尿酸、高胰岛素血症等,医生通常会建议这些患者为了健康积极减重。虽然减肥的方法有很多,但误区也不少,常见的有以下三种。不合理节食。一些人光吃蔬菜...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...发症。自此之后,陈先生决定改变生活,通过运动来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
血糖是指血液中的葡萄糖,它是人体主要的能量来源。血糖在人体内保持一定的水平,以维持身体的正常运转。然而,如果血糖水平过高或过低,都可能对身体健康产生不良影响。高血糖是指血糖水平高于正常范围,通常是由...……更多
预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
...断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病,其主要特征是血糖水平持续升高。随着现代生活方式的改变,糖尿病的发病率也急剧上升。遵循以下原则可以帮助人们远离糖尿病:吃饭“两不要”,晨起“两坚持”。一、吃饭“两不...……更多
更多关于健康的资讯:
豆浆减肥法有效吗
豆浆的原料是大豆,大豆含有丰富的优质植物性蛋白质,除了蛋白质外,其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类
2025-02-23 18:49:00
郑州民生耳鼻喉医院第33期“我是小医生”职业体验课精彩续航!
“为什么不能用力擤鼻涕?”“耳朵里为什么会有耳屎?”“感冒时耳朵为什么会发闷?”带着这些天马行空的疑问,2月23日上午
2025-02-23 18:06:00
哪吒重塑身体为啥用莲藕?因为它太适合孩子了
2月23日,《哪吒之魔童闹海》全球总票房超过135亿,继续刷新纪录。大家还记得电影里太乙真人用莲藕为哪吒重塑身体的桥段吗
2025-02-23 15:14:00
赤水河航道绿色养护通过专家论证
本文转自:人民网-贵州频道保护好长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物及其生境赤水河航道绿色养护通过专家论证评审现场
2025-02-23 16:21:00
做好这五点可以有效预防输卵管堵塞!
输卵管作为卵子与精子相遇的场所,是向宫腔运送受精卵的管道,一旦堵塞,卵子与精子还怎么成功汇合呢?想要好孕,更是别提有多难了
2025-02-23 09:52:00
促排长大的卵细胞质量好吗?关于促排卵,你想知道的都在这里!
月经不调,代表排卵有障碍?需要促排吗?促排后,卵子质量能提高吗?……备孕路上,我们会遇到各种各样的问题,促排便是其中之一
2025-02-23 09:52:00
【糖友健康】:血糖超过这个数值,千万别运动!
在糖尿病患者的日常生活中,运动被视为一种有效的血糖管理方式。适量的运动能够增强胰岛素敏感性,促进葡萄糖的利用,从而降低血糖水平
2025-02-23 10:42:00
糖友警惕!出现这2种情况,应立即就医!早知道能“保命”!
作为糖尿病患者,日常的管理和控制血糖至关重要,但有时候,一些突发的身体状况可能会让我们措手不及。今天,我们就来聊聊糖友必须警惕的两种紧急情况
2025-02-23 11:05:00
说到糖尿病,很多人认为这是成年人的专属,事实上,在糖尿病的患病人群中,儿童也占有很大比例。近日,余杭区第二人民医院急诊科就抢救了一名糖尿病酮症酸中毒的患儿
2025-02-23 12:29:00
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00