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糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
在当今高血糖成为常见健康问题的时代背景下,控制血糖已成为许多人关注的焦点。在日常饮食中,选择适合的食物对于维持血糖稳定至关重要。有一类被誉为“五黑”的食物,它们不仅味道美味,而且含有丰富的营养成分,...……更多
为什么选择无糖啤酒的时候还要确认是否是低卡啤酒?
...热量。热量摄入过多不仅可能导致体重增加,还可能影响血糖控制。因此,选择低卡啤酒能够帮助控糖人更好地控制热量摄入,维持健康的体重和血糖水平。其次,低卡啤酒通常经过特殊酿造工艺处理,进一步减少了热量和糖分...……更多
冬天,吃南瓜山药不如吃它,才5毛1斤,每天吃点,不做“小糖人”
...,洋姜中的特殊成分能够模拟胰岛素的作用,有助于调节血糖水平。除了调节血糖外,洋姜还因为其丰富的膳食纤维而备受青睐。它能够促进肠道蠕动,缓解便秘,使排便更加顺畅。洋姜中富含的维生素C、锌等微量元素,不仅...……更多
警惕!别让自己成了“糖人”
...安交大一附院东院区内分泌代谢科护士在为患者佩戴动态血糖检测器。本报记者 张家祯文/图11月14日是“联合国糖尿病日”。糖尿病是严重威胁人们健康的慢性病之一,也是引发多种疾病的危险因素。近日,多名医学专家在接受...……更多
被誉为“糖人克星”的桑叶茶,究竟有哪些神奇的功效与作用?
...下面,让我们一探究竟。一、桑叶茶的功效与作用1.调节血糖:桑叶中含有一种名为1-脱氧野尻霉素(DNJ)的成分,这种成分能有效抑制小肠对双糖的吸收,从而降低血糖指数。这对于血糖高的人来说,无疑是一大福音。2.降血压...……更多
“糖人”拔牙,口腔专家建议来了
...血管并发症会显著增加手术风险。而且,手术应激可能使血糖急剧升高,造成糖尿病急性并发症率增加。那么,糖尿病患者拔牙时需要注意哪些?对此,赵苏峰提醒,应该做到以下几点:首先是向医生如实说明病情,当医生询问...……更多
...就摆脱不掉,但只要在饮食平衡、合理运动、药物控制、血糖监测、健康教育五个方面做好,就能远离糖尿病困扰。患者说:得了糖尿病啥也不敢吃,不知该咋办53岁的李女士被患上了糖尿病后,初期每天只吃一些所谓的低糖食...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下午,张大爷如往常一样,端着他的保温杯走进...……更多
“糖尿病日”说“糖人”
...增多,而在空腹时分泌胰岛素会明显减少,因此,正常人血糖浓度虽然随进餐有所波动,但在胰岛素的调节下,能使这种波动保持在一定的范围内。如果缺少胰岛素这把金钥匙或者金钥匙坏了,不能正常工作时,就会使血中的葡...……更多
滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...那个新发现的病状。在医生的建议下,李伟开始了传统的血糖控制方法:注意饮食、规律运动、定时检测血糖。然而,这种新的生活节奏并没有让他感到舒适,反而增加了许多心理负担。李伟开始寻求更为自然、更能融入日常生...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...景下,人们的饮食也变得越来越丰富多样,但与此同时,血糖升高和糖尿病等问题也不断增加,给人们的健康带来了严重的影响。这种疾病不分年龄,甚至年轻人也会患上糖尿病。因此,在日常生活中,控制血糖水平至关重要。...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
导语:藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...,导致一些慢性疾病逐渐找上门来。高血脂、高血压、高血糖、肝脏疾病、肾脏疾病等是人们常见的慢性疾病,它们不断威胁着个人的身体健康,甚至会增加患上更严重慢性疾病的风险。为了养护身体,人们尝试了许多方法,其...……更多
远离“甜蜜”,不做“糖人”——泰安市第一人民医院组织开展“世界糖尿病日”义诊宣传活动
...氛热烈,主要以免费糖尿病筛查为主,为来诊群众进行了血糖、血压监测,眼底检查、耳穴压豆体验等。义诊现场,在专门设立的糖尿病饮食指导区和冬季糖友小贴士区,医院护糖天使宣讲团用实物模型及电子秤指导糖友如何掌...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...高于一般水果。对于糖尿病患者而言,过多吃红枣会导致血糖迅速升高,不利于血糖控制。2、血糖波动的风险糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素利用障碍,无法有效调节血糖水平。大量吃红枣可能导致血糖剧烈波...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...,医院内分泌科病房住进一位20岁的年轻病人小李,他的血糖水平在餐后竟然高达24mmol/L,远高于正常数值,急需得到有效治疗。入院后,医生给小李注射8iu普通胰岛素来降低血糖。他之前只吃过降糖药物,从未想过要打针。所...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...减少了零食摄入的机会。此外,早餐还有助于维持稳定的血糖水平,防止低血糖引发的疲劳和情绪波动。那么,到底应该吃什么样的早餐呢?这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满。这些早餐不仅易于...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
导语:高血糖这个词汇包含了糖尿病和糖尿病前期的诊断,凸显了这一健康问题的严峻性,在中国的广袤土地上,根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...性疾病的发病率却越来越高,比如说高血脂,高血压,高血糖等,对身体健康构成了很大的威胁。对于一些喜欢养生的人来说,在平时会尝试各种各样的养生方法,有些人听说喝枸杞水可以降血糖,还可以滋补肾脏,达到养生和...……更多
12类人要多关注自己的血糖
...患者已开始出现年轻化的趋势。年轻人要尽早关注自己的血糖,了解糖尿病危险因素。石家庄市第二医院开展“联合国糖尿病日”义诊活动不良饮食和生活习惯埋下了“地雷”在电脑前端坐一整天、中途喝杯奶茶、下班后瘫坐家...……更多
枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞干吃好还是泡水好?告诉你真相
...天适量食用枸杞,可以为身体筑起一道健康的屏障。调节血糖它所含的枸杞多糖可以降低血糖,改善糖尿病症状。对于糖尿病患者来说,将枸杞纳入饮食计划,或许能够带来意想不到的效果。枸杞不但能生精,还能降血糖?枸杞...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...于改善肠道健康、促进心脑血管健康、增强免疫力、调节血糖和血脂以及增加骨密度等。每天喝上一杯清香可口的黑豆汤,不仅可以为身体提供全面的营养,还能让我们拥有浓密秀发和健康亮丽的面色。黑豆的神奇功效1.滋补阴...……更多
经常喝小米粥,会导致血糖进一步升高,是否真是如此呢?了解下
...关于小米粥的说法一直以来都有很多,比如有的人听说高血糖患者如果经常喝小米粥的话,会导致血糖进一步升高,是否真是如此呢?喝小米粥会不会升高血糖?糖尿病人喝了会怎样?早知早放心糖尿病是高血糖的并发症,大多...……更多
保温杯泡枸杞能滋补肝肾、降血糖?医生:学会这三招,不吃毒枸杞
...显,可能是质量较差的表现。关于枸杞能否滋补肝肾、降血糖的说法,科学研究给出了肯定的答案。枸杞中含有的多糖、胡萝卜素、维生素和矿物质等成分,对肝肾功能有一定的保护作用,并能在一定程度上调节血糖水平。但值...……更多
“糖尿病”盯上年轻人
...抖等相关症状时,并没有往糖尿病的方向想。她测出空腹血糖超过17,是正常值的三四倍。她本来在一家医院做临床实习,结果却成了医院收治的新病人,被确诊为2型糖尿病患者。国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据显示,截至202...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
...要。常吃红薯不仅能够提供持久的饱腹感,还能帮助调节血糖水平,特别适合糖尿病患者和需要控制体重的人群。红薯的烹饪方式也非常多样化。我们可以将红薯切块或切片,放入烤箱中烤制,制作成美味的烤红薯,外酥内软,...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...药含有丰富的淀粉、膳食纤维和多种微量元素,对于调节血糖和增强身体免疫力有很好的作用。肉片则提供了高质量的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。这道菜的搭配既营养又健康,适合各个年龄段的人群。 长期适量食用山...……更多
五种坚果,可以满足你的味蕾,滋养你的身体,抵御干燥
...旦木含有丰富的健康脂肪、蛋白质和纤维素,有助于维持血糖稳定和提升饱腹感。巴旦木也是优质的抗氧化食物,有助于保持肌肤健康。食材:原味巴旦木。做法:巴旦木可直接食用,或者烘烤后食用。可以将巴旦木切碎,撒在...……更多
黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这4类人不宜多吃
...铜量较高,建议此类病患避免食用,以免加重病情。4、血糖水平偏高的个体也应注意,黑米中含有较多糖分,可能不适合糖尿病患者食用。此外,黑米较难煮烂,可能引起消化不适,并可能导致血糖水平上升,不利于血糖控制...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,保持肠道健康。5.降血糖、降血脂:研究表明,桑葚干中的某些成分具有降血糖、降血脂的作用,可以保护心血管。二、桑葚干的食用方法1.直接食用:桑葚干可以直接作为零食食用,口感酸...……更多
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中科御方|生命之门:穴位的认识与定位
穴位,又称腧穴、气穴,是中医理论中的基本概念之一,指的是人体经络线上特定的点,这些点既是气血汇聚之所,也是疾病反应与治疗的关键部位
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中科御方|经络与穴位:气血通行的“道路”与“交汇点”
经络,这一被形象地比喻为气血通行的“道路”,在中医理论中占据着举足轻重的地位。它们如同人体内的一条条隐形的河流,承载着生命能量的流动与循环
2024-11-21 13:08:00
东城中医医院皮肤科:头等大事,拯救脱发
每人约有10万根头发,正常情况下每天脱落的脱发在100根以内,且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根,或呈斑片状脱发
2024-11-21 13:52:00
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近日,贵阳市修文县小箐镇机关三党支部组织退休干部党员到清镇市麦格乡观游村开展“踏寻红色足迹汲取党史力量”主题党日活动。全体退休干部党员在工作人员的引导和讲解下
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清镇市关工委第七关爱团联合讯杰救援队开展留守未成年人公益活动
11月17日,琅琅诵读声在寂静的山村回荡,这是清镇市关工委“五老”关爱团第七团“一撇一捺·情系山娃”公益项目活动现场,从各村
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松桃自治县长兴堡镇关工委进校走访关爱学生
近日,铜仁市松桃自治县长兴堡镇关工委常务副主任姚源丰到九龙小学走访关爱学生并调研学校工作开展情况,长兴堡镇党委委员、副镇长梁田发
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织金县龙场镇中心学校举行教师荣誉退休仪式
近日,毕节市织金县龙场镇中心学校为退休教师杨文军举行荣誉退休仪式,以此表达对杨文军长期辛勤耕耘在教育一线的崇高敬意和深深祝福
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清镇市政务服务中心举办退休干部欢送会
为推进干部职业生涯与退休生活有效衔接,增强干部退休荣誉感、仪式感、归属感,激励广大干部传承老职工的优良传统和作风,形成干字当头
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织金县举办“学习新思想·擘画新蓝图”专题讲座
为进一步提高广大老干部对中国式现代化的理解,凝聚思想共识,近日,毕节市织金县委组织部在县直“桑榆红驿站”举办“学习新思想·擘画新蓝图”专题讲座
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为贯彻落实市委、市政府有关决策部署,积极应对人口老龄化,促进养老托育服务健康发展,近日,贵阳市发展和改革委员会(市能源局)组织召开贵阳市“一老一小”专题交流座谈会
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小雪节气,不管有钱没钱,记得吃这4种食物,润燥滋补,平安过冬
小雪节气到来,意味着天气逐渐变冷,干燥的空气开始让人体感到不适。在这个时节,饮食上的调养尤为重要,不仅要满足温补的需求
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在阅读之前,温馨提醒您,本文仅供参考娱乐,不可迷信!美好生活还需自身努力!当冬日的寒风渐起,万物归于沉寂,我们的身体也在悄然发生着变化
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小雪将至,建议老年人少吃萝卜白菜,多吃3样,舒舒服服过冬季
“迎冬小雪至,应节晚虹藏”,时间就像白驹过隙,眨眼的功夫我们就要进入到二十四节气中的小雪节气了。尽管小雪节气与空中下的小雪没有必然的联系
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本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
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“孟涛大伯,你听说了吗?有人说喝茶比喝饮料还伤肾,这是真的假的啊?”诊室里,张阿姨一边端着孟涛的体检单,一边皱着眉问。孟涛大伯一听
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