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养肝黄金期看似简单,但其实需要我们时刻关注和呵护
...第二个养肝黄金期。午餐后,我们的身体需要消化和吸收食物,此时适当的休息和放松有助于减轻肝脏的负担。此外,饮食也是养肝的重要方面。我们应该选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,...……更多
它是乳腺增生的“克星”,女人常吃,通乳散结,增生“悄悄”溜走
...乳腺增生的情况时也要注意一下,尽量不要吃一些高盐的食物,如果经常吃一些高盐的食物的话,很容易导致增生面积出现加大的情况,而且在平时的时候也尽量少吃一些含有雌性激素的食物,除此之外辛辣的食物也是需要杜绝...……更多
了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要
...碍,主要表现为持续或严重的情绪低落,以及一系列相关症状。产后抑郁可能会对产妇的身心健康、家庭关系以及新生儿的照料能力产生负面影响。了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要。一、产后抑郁...……更多
经期期间,要注意这样做才会让身体更好
...排出体外。今天给大家推荐几种能够促进子宫排出污血的食物,一起来看看。红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进蠕动润肠通便,从而消除身体上多余的脂肪和赘肉,可以作为理想的减肥食材。红豆具有良好的强健脾脏、...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...到减肥不伤身的效果。初诊是2022年2月。初诊,我将L先生症状一一录入中医大脑,推高“肥胖”为主症,处方如下:▲中医大脑中医人工智能辅助诊疗系统我为L先生分析其病机为:水湿困脾,不能运化,转为肥甘则为腹部肥胖...……更多
静脉溶栓,打通生命之“脉”
...绿色通道,急诊科护士为其迅速建立静脉通路、抽血、测血糖、心电图检查,进行头颅CT检查排除脑出血情况后,立即将其送至神经内科。患者发病不到1小时,神经内科王阿丽主治医生迅速进行全面检查、评估患者有溶栓适应症...……更多
我市一糖尿病防治案例获全国优秀
...医共体”等上级优质医疗资源,帮助糖尿病患者全程管理血糖,预防并发症的发生发展;成立“医师+护士+村医+患者”一对一健康管理团队,制定糖尿病患者个体化诊疗目标,通过“慢病门诊”台账式、动态化、连续性管理,不...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...当心。 食在饮食方面,可以多食用一些富含优质蛋白的食物如鸡蛋、奶类、瘦肉(鸡肉、鸭肉、牛羊肉)、鱼类等来补充营养,增强免疫力。如果天气干燥,也可以吃一些润肺的食物,如百合、萝卜、山药等。冬宜补肾,黑色...……更多
嘴巴有哪些异常时说明肝脏受损?不妨对照自测下
...少,受到风吹日晒等而使得嘴唇干裂和脱皮。不过,此类症状也有可能是肝脏发生病变。通常,肝脏代谢时可留下大多数水分,体内的代谢废物和毒素跟随着一小部分水排出。然而,肝脏发生病变后,使得大多数水分跟随着代谢...……更多
2022-12-15 14:10肝脏,嘴巴
补血养颜:这些食物让你容光焕发,气色红润
...重要。为了补充营养和维护健康,以下是一些补血养颜的食物,帮助你获得红润的光彩。1.红枣红枣是常见的补血食品之一,富含多种矿物质和维生素,能够促进新陈代谢并且强化身体免疫力,是一种天然红色美容食品。此外,...……更多
玫瑰花泡水有搭档,疏肝郁、补气血,调经止痛
...喝,尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。或者有着比较大工作和生活压力的朋友,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。肝不好的人,玫瑰花有5个搭配,记不住的你可以先点赞...……更多
男性肾功能下降时,身体这3个部位,会出现“汗如雨下”的现象
...于肾脏出现异常导致身体过度紧张,才会造成大量出汗的症状,如果你经常出现这样的症状,说明很可能是你的肾脏出现了问题,是肾功能下降的表现。 2.腋下我们的腋下有大量的淋巴系统,淋巴系统是人体重要的排毒系统,...……更多
预防接种的不良反应及接种后的护理
...性造成的一过性反应,包括局部红肿、硬结或发热等相关症状,而异常反应是导致受种者的组织器官,或是功能损耗的不良反应,相对来说较为少见,包括急性严重过敏反应等。二、接种不良反应的类型及处理方法(一)一般反应...……更多
我每次检查,低密度脂蛋白都比较高,到底要不要吃药啊?
...检报告找到医生咨询,除了低密度脂蛋白升高之外,她的血糖、血压都是正常的,做了颈部和下肢血管筛查也没看到异常,不过医生还是告诉她,低密度脂蛋白是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首,即便现在没有,时间长了,发生概...……更多
想要健康吃肉,这5点要做好
...难道肥肉真的是隐藏的健康佳品?一、肥猪肉是十大健康食物?有利于健康?在不少人的认知里,肥肉的脂肪含量极高,多吃对于身体不好。但近年来,却有研究称肥肉为健康食品,更是位居十大健康食物中的第八位。这到底是...……更多
儿童患上阑尾炎
...生的建议进行治疗非常重要。如果孩子出现腹痛、发热等症状,家长应及时就诊,以便及早发现和治疗阑尾炎。总结:在预防儿童阑尾炎方面,合理饮食、多饮水、定期运动、注意个人卫生、及时治疗感染都是非常重要的措施。...……更多
减肥总是失败,睡前避免这3件事,脂肪少了,慢慢瘦下来
...的消化速度,就算吃得少也不会感觉到饿,它会慢慢消耗食物和脂肪,等到第二天早上醒来,再吃上一个舒服的早餐,这就能有效预防脂肪的堆积,那在睡前,我们要避免这3件事。 现在已经有很多人习惯了在睡前玩手机,本来...……更多
食品安全消费提示|山楂好吃 莫太贪嘴
...所含的大量果胶、有机酸和多酚类物质,能强力延缓餐后血糖上升的速度,所以,山楂不会快速升高血糖。同样,山楂的脂肪含量较低,约为0.6g/100g,所以,吃山楂不会促进体脂增加,相反,山楂还常被用于一些减肥降脂产品。...……更多
介绍几道素鸡的独特烹饪方式和美味菜肴
...、健康的食材,避免过多的加工食品和高油脂、高糖分的食物。蔬菜水果是我们每天饮食中必不可少的一部分,它们富含维生素和纤维,有助于促进消化和排毒。此外,我们还需要摄入适量的粗粮、蛋白质和优质脂肪,以满足身...……更多
食辣驱寒小心“辣”出肛肠疾病
...民出现内痔出血、内痔嵌顿、肛周脓肿等急性肛肠疾病的症状。不良的生活习惯是导致急性肛肠疾病的最大诱因。早些年,肛肠疾病患者多为40岁以上的中老年人。近年来,随着现代人饮食和生活习惯的改变,肛肠疾病的患者也...……更多
降低二手烟 对人体伤害的小妙招
...耐受不良的新的危险因素。可导致成年人患急慢性呼吸道症状、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病,以及肺功能下降等各种呼吸道疾病。可导致儿童患支气管哮喘、中耳炎,肺功能下降。长期被二手烟伤害的孩子,其智力发育会受...……更多
鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?一文揭晓答案
...癌症和饮食有着直接的关系,在我们日常生活中有很多的食物会直接引起癌症的发生,刺激癌细胞的生长,比如熏制或腌制的食物,但是吸烟以及吃槟榔等,哪些食物是在喂养癌细胞呢?01鸭脖,是癌细胞的“催化剂”?说起鸭...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
...理搭配高钾水果和蔬菜。可以在每餐中加入一到两种高钾食物,以确保获得足够的钾元素。同时,注意控制总体膳食的钠摄入量,以帮助维持钾和钠的平衡。总结:选择高钾水果和蔬菜对于身体健康至关重要。高钾食物不仅提供...……更多
冬季如何防心血管病急性发作
...常、脑血栓、下肢静脉血栓等心血管病史或者高血压、高血糖等常见慢病的人群,一定要做足以下“功课”:1. 首先是生活上,适时增添衣物,以免感冒、感染诱发慢性病的加重。2. 避免暴饮暴食和熬夜等不良生活习惯。3. 管控...……更多
为何高血压患者想长寿既要管好血压还要管好心率?一文了解清楚
...了两年的时间,排除了吸烟、年龄、性别、喝酒、血脂、血糖、冠心脑血管疾病等因素的干扰之后,主要观察:心脏搭桥、心肌梗死、心脏支架、心衰、房颤、脑出血、脑梗死、死亡等心血管事件的发生。比起心率在70~75次...……更多
枸杞和“它”天生一对,没事喝两口,养肝排毒,肾脏或许更强壮!
...够起到养肝护肾的效果。如果在枸杞泡水中搭配一些其他食物,可能对于养生的效果会更好,枸杞和“它”是好朋友,每天喝一点,养肝排毒,肾脏越养越健康!下面我们就具体来分析一下吧。枸杞和“它”天生一对,没事喝两...……更多
天天吃燕麦能减肥吗?这样吃才是正确做法,不妨试一试
...心并取得敛汗作用。燕麦属于低糖、高营养以及高级性的食物,可以直接通过煮熟后进食,也可以细致磨粉后而做成饼食、包子等等成品。在燕麦多种制造方式且具有相关营养性质下,有很多人会以燕麦为主食而代替米饭的进食...……更多
...,同时也容易导致错过最佳的救治时机。 02晚间出现4种症状,或是癌症预警不仅是上述疾病,实验研究发现,癌细胞在晚间的活性也更高。在《Nature》杂志上,苏黎世联邦理工学院和巴塞尔大学的科研人员曾联合进行了一项研...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...段时间里我们在饮食上需要多留意,多吃一些暖身驱寒的食物,少吃一些“燥物”,冬季气候干燥,吃了燥物容易引起咽喉不适合上火。随着冬至的脚步临近,为了迎接这寒冷的季节,我们需要调整饮食习惯,让身体更好地适应...……更多
想要高质量睡眠 建议这样做
...”的时节,不少老年人却出现了失眠、惊醒等睡眠不好的症状。这究竟是怎么回事?浙江省中医院老年医学科主治医师汪潇来为您答疑解惑。在沁人心脾的春天,让老年朋友也能睡得香甜。季节交替,老年人易失眠一大早,65岁...……更多
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糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
“每天坚持运动降糖,为什么反倒进了医院?”50岁的老康体重200斤,平时除了睡就是吃,美其名曰:长寿在于静止。“没事出去走两步吧
2024-09-10 23:07:00
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
王叔今年75岁,在几年前的体检中被查出肺部存在结节,医生建议他定期随访。但他没有太当回事,因为身体没有任何不适,自己也没有抽烟的习惯
2024-09-10 23:50:00
非那雄胺上了“黑名单”,还能用它治病吗?服药期间要注意什么?
55岁的李先生是名出租车司机,一直起早贪黑,特别是前几年为了盖房子欠了钱,工作起来就更加拼命。因为想多跑几趟,李先生三餐不固定
2024-09-11 00:11:00
多高的血糖会引发心脏病?医生:若超过这个值,请多加警惕了
“大夫,我只是平时有点高血糖,怎么会突发心脏病呢,这两者也有关系吗?”张大哥是个喜欢热闹的人,每天下班后都会招呼上几个好朋友一起聚餐
2024-09-11 00:27:00
谁说老年人就要告别房事?了解3个秘诀,安心享受
张伯伯和王阿姨是一对经历了风风雨雨的老夫妻,彼此的感情如同陈年老酒,越陈越香。岁月的流逝并没有淡化他们之间的情感,反而使他们更加珍视相互陪伴的每一刻
2024-09-11 00:32:00
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
“阴挺”相信对于很多人来说都是陌生的概念,其实这是中国女性群体常见的一种妇科病。很多人可能会问,这是什么病?怎么出来没听说过
2024-09-11 00:39:00
央视曝光“毒枸杞”,工业硫磺熏制或致肾衰竭!3步教你辨别
枸杞作为“药食同源”的代表,是不少人的养生“心头好”。人到中年,谁的保温杯里没几颗枸杞呢?但就是这红彤彤的小果实,却被不少黑心商家盯上了
2024-09-11 00:54:00
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
孩子个子矮小可通过合理的饮食来促进长高,富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利
2024-09-11 00:56:00
烟台市奇山医院举行质量持续改进项目竞赛
为积极响应国家“关于加强医疗质量管理、推动医疗服务高质量发展”的号召,深化医院内部管理、激发员工创新活力、提升医疗服务品质
2024-09-11 04:03:00
医者仁心惠高原
本文转自:人民日报本报记者 徐驭尧“快!有一名患者受了重伤!”一天上午,在西藏自治区山南市人民医院急诊科,来自安徽省的援藏医生张嘉
2024-09-11 06:18:00
四十摄氏度高温天 女子上身穿短袖下身穿棉裤就医
长期重体力劳动、不良姿势均会加速这种退行性病变每日商报讯 前两天,来杭求医的金女士(化名)一走进浙江省人民医院,就引得不少人惊异的目光
2024-09-11 07:20:00
记忆里的味道(杂记)
本文转自:人民日报王成伟《 人民日报 》( 2024年09月11日 第 20 版)有人说,一个人无论走到哪里,都忘不了家乡的味道
2024-09-11 06:08:00
上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
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大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00