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血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了。但是食物种类如此之多，这就让高血糖患者头痛了，人脑并不是...……更多
2024-08-31 12:53:00血糖,照着,清单,食物,饮食,血糖
...不饱和脂肪酸和多种可吸收的维生素，具有升糖慢和调节血糖平衡的特点，对于大众糖友稳定血糖水平还是非常有帮助地。关键是用荞麦代替主食有很强的饱腹感，特别是对于肥胖人群来说既能控制食欲，又能有效控制血糖的波...……更多
2024-11-03 09:02:00粗粮,血糖,照着,控制,最好,粗粮
每次去医院，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱，“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡，控制饮食又要控制到什么程度？“四高”人群应该怎么吃东西？一、高血压饮食...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
...叶酸等营养成分，对身体健康有益。苦瓜还被认为具有降血糖和降胆固醇的功效，有助于控制血糖和血脂水平。它可以烹饪成各种菜肴，如炒、煮、炖或者做汤，是一种非常有益的蔬菜。鸡蛋炒苦瓜今天要和大家分享一道简单又...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
有时候去做体检时会经常发现一些患者在测量血糖时，空腹就比正常值还要高，可是距离糖尿病的标准值还达不到，然而这些患者就没把这些当回事，也有些患者会担心这种情况会不会发展成糖尿病的风险，接下来我们就了解...……更多
2023-01-30 22:14:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,患者,血糖
...我们也不得不再加一高，那就是“高尿酸”。高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这四种慢性疾病，虽然短时间内不会对身体造成很大的危害，但是长期久治不愈，病情长期拖延，危害也是不容小觑的。据《中国居民营养与慢性病...……更多
2023-01-05 21:04:00一文,慢性病,中老年人,防治,学习,尿酸
...逐步提高，越来越多的人患上了慢性疾病，比如常见的高血糖，高血压，高血脂，高尿酸。这些慢性疾病是代谢性疾病，需要终生性治疗，一旦出现疾病，往往全身多个系统以及组织会受到连累，诱发严重的并发症，甚至会危及...……更多
2023-03-13 21:57:00尿酸,血糖,血脂,清单,血压,参考
...回来就把王奶奶送去了医院，医生说：王奶奶有糖尿病，血糖有点高，要多注意老人家的饮食情况，这样有点危险.....一、“升糖大户”被揪出1. 定义“升糖大户”血糖生成指数（GlycemicIndex）是一种衡量食物对血糖水平的影响程...……更多
2023-01-28 22:04:00血糖,食物,饮食,建议,血糖,食物
高血糖饮食尽量食用脂肪量比较低的食物，主食以粗粮为主，可以吃燕麦、玉米面，因为这些食物中含有丰富的无机盐、维生素和丰富的纤维，可以降低血糖，同时也可以控制血糖。多补充含钙的食物，含钙高的食物可以稳定...……更多
2024-02-18 04:02:00高血糖,饮食,高血糖,食物,血糖,粗粮
今天，我想和大家分享一些关于如何控制餐后血糖的实用信息。许多糖尿病患者在餐后血糖管理上感到困扰，这是一个非常普遍的问题。通过正确的饮食和生活方式调整，我们可以有效地控制血糖，从而避免许多严重的健康问...……更多
2024-06-05 11:43:00血糖,技巧,血糖,食物,控制,饮食
一位患有高血糖的朋友，在早餐时拿起一把核桃，突然停下手来，心中涌现疑问：“这核桃会不会让我的血糖飙升？” 这不仅是一个人的困惑，而是许多关注血糖的人共同的疑问。血糖控制，是健康生活的重要组成部分，尤其...……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
导语：高血压，高血脂，高血糖，高尿酸，这4项是人们体检非常常见的指标，很多人不知道这些指标到底多少是合格的？血压低了会供血不足，血压高了会伤害血管，血压过低，身体各器官的营养和氧气会供应不足，容易出现...……更多
2023-03-14 20:47:00尿酸,血糖,血脂,清单,血压,建议
...结果，医生诊断为：急性胰腺炎。在随后的治疗中，出现血糖逐渐升高，医生和我说这是急性胰腺炎导致胰岛细胞损害，胰岛素分泌不够导致的。更糟糕的是，这可能导致胰岛素分泌无法满足身体的需求，导致血糖水平过高，进...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
高血糖也被称为五高之一。当体内血糖逐步升高时，血糖得到必定程度的控制，会添加患者的各种并发症。糖尿病是其中之一，不只影响身体健康，还影响患者的血糖控制。一般状况下，人体空腹血糖应坚持在3。.9~6.一毫摩尔...……更多
2024-05-23 15:38:00乐吧,血糖,真话,迹象,血糖,高血糖
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会影响人们的血糖水平，并可能导致一系列严重的并发症。为了控制血糖水平，糖尿病患者通常需要采取严格的饮食控制，其中包括控制碳水化合物的摄入量。因此，许多糖尿病患者都疑问，...……更多
2023-03-11 22:03:00一文,糖尿,降血糖,面条,糖尿病,得了
...，要警惕六类易促炎的食物：1、糖过量摄入糖分会导致血糖水平升高，损害胰岛素的调节作用，导致血糖不稳定，使身体处于炎症状态。2、反式脂肪酸反式脂肪酸会升高有害胆固醇，引起炎症、肥胖和胰岛素抵抗。含有反式脂...……更多
2024-06-28 09:30:00成分,食物,医生,健康时报,致癌,炎症
日常生活中，对于血糖高和糖尿病患者而言，平时最为主要的事情就是控制好体内的血糖，避免它出现升高的情况。若是体内血糖过高，那么不仅需要听从医嘱服用相关药物，同时在饮食方面也是需要多加注意的，一些饮食方...……更多
2024-08-02 11:06:00血糖,禁忌,饮食,控制,血糖,食物
...饮食与健康的讨论中，小米粥经常被提及，尤其是在谈论血糖控制时。然而，围绕小米粥和血糖的讨论充满了不同的声音和观点，令人产生疑惑：究竟小米粥是帮助降低血糖，还是反而会导致血糖上升？许多人在选择食物时，尤...……更多
2023-12-12 11:14:00血糖,小米粥,小米,帮助,还是,血糖
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2024-07-23 10:02:00糖尿,血糖,禁忌,糖尿病,饮食,血糖
本文转自：重庆晨报四条控制血糖 饮食技巧简单好记适合大多数人近些年，糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高，越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”，网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬...……更多
2024-01-30 01:45:00血糖,饮食,控制,技巧,血糖,食物
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中，发现了一些有效的食物搭...……更多
2024-07-12 13:53:00血糖,新发,食物,效果,控制,血糖
血糖不稳定是糖尿病患者面临的常见问题之一。正确的饮食习惯对于控制血糖至关重要。然而，有些人对于饮食中的一些误区存在疏忽，进而导致血糖波动更加剧烈。一、高糖饮食：藏在平凡食物中的危险许多人错误地认为只...……更多
2024-11-05 09:15:00血糖,误区,饮食,血糖,高糖,早餐
...现在不分城市农村，因为生活水平普遍提高了，很多人的血糖也不正常了，所以饮食对健康非常重要，尤其是糖友，只有控制好血糖，才能预防糖尿病并发症的发生！曾经听过一个医生的专门讲座，他总结了糖友如果控制好血糖...……更多
2024-06-29 12:42:00糖尿,饮食,低糖,糖尿病人,妙招,血糖
...自己的饮食摄入量。然而，在最近几个月，他发现自己的血糖水平不稳定，经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物，血糖仍然控制不稳定，最终决定去医院检查一下。经过与李先生的详细沟通，我们发现他...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
作为一名糖尿病患者，我深知饮食管理在血糖控制中的重要性。在这场与血糖的长期斗争中，我踩过不少雷，也总结了一些宝贵的经验。今天，我就来为大家揭秘降糖饮食中的常见误区，分享如何吃才能让血糖稳稳的。一、我...……更多
2024-10-21 14:36:00血糖,误区,饮食,血糖,糖尿,食物
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2024-07-29 09:56:00糖尿,高血糖,病友,食物,血糖,糖尿
...议开始控制饮食，培养健身习惯，并使用口服降糖药控制血糖。功夫不负有心人，半年下来，通过饮食控制，减少了煎炸油腻食物，增加新鲜蔬果的摄入，以及增强体育锻炼，赵先生的体重已经减轻了不少，血糖也有了明显的改...……更多
2023-03-13 21:02:00血糖,有利,蔬菜,血糖,糖尿,碳水化合物
你可能一直认为吃粗粮就等于健康，尤其是在控制血糖这个话题上。在我们的传统观念里，粗粮无疑是饮食中的“英雄”，被誉为天然的血糖守护者。但是，如果我告诉你，并非所有粗粮都是你想象中的那样呢？这就好比是一...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...个小细节也可能对我们的健康产生巨大影响，特别是对于血糖高的人来说，某些食物的选择至关重要。我们经常听到水果对健康有益，但对于血糖高的人来说，并不是所有的水果都是“好苹果”。以橘子为例，这种酸甜可口的水...……更多
2024-07-28 19:52:00一口,血糖,橘子,病情,医院,血糖
...今天我们要聊一个话题，它关系到我们每个人的健康——血糖控制；你可能听说过，甜食是血糖的“敌人”，但今天我要告诉你，有两样东西，它们可能比甜食更危险，甚至在中医的角度看来，它们是“升糖王”；如果你正在努...……更多
2024-05-11 06:21:00甜食,血糖,食物,饮食,纤维,甜食
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本文转自：人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村，从帮助脱贫攻坚，到助力乡村振兴，一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
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