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很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到
...饮食习惯有着密切的关系,不合理的饮食习惯不光可以让血糖居高不下,甚至也可以导致患糖尿病的风险大大升高。毫不夸张地说,有些糖尿病是一口一口吃出来的!11月14日是联合国糖尿病日,这8个饮食习惯让血糖越吃越高,...……更多
吃大蒜是升血糖还是降血糖?提醒糖友:稳定血糖,3种食物不宜吃
...极治疗才可以避免患上严重的并发症,所以生活中要做好血糖的控制。因为糖尿病产生的原因大多数都是因为饮食结构不合理有关,所以控制血糖就要严格控制自己的饮食。有些人说吃大蒜会升高血糖,糖尿病人不能吃,这个说...……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...医生仔细询问了李大爷的症状和病史,又为他测量了空腹血糖。结果显示,李大爷的血糖高达9.8mmol/L,远远超过了正常值。医生告诉他,这已经达到了糖尿病的诊断标准,需要引起高度重视。李大爷有些不解,问道:\"医生,我向来饮食清...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,或是这4类食物
...自己的健康。在接下来的内容中,我们不仅会探索馒头与血糖之间的关系,更将带你一起了解那些对血糖控制起着关键作用的食物原则,以及如何在日常饮食中做出明智的选择。我们的目标,是让每一位读者都能够掌握将美味与...……更多
你的血糖稳定吗?试试改变吃饭顺序,让你的血糖平稳下来
导语:血糖稳定对于糖尿病患者来说至关重要。控制血糖水平,不仅可以改善患者的生活质量,还能降低并发症的风险。那么,如何通过调整饮食来保持血糖稳定呢?本文将为你揭秘,通过改变吃饭顺序,让你的血糖平稳下来...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...病患者来说,选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一,因而,选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么,关于糖尿病患者来说,米饭、馒头和面条这三兄弟,哪一个更合适呢...……更多
高血糖“最怕”的3种绿叶菜,每天换着吃,把血糖降下来
在如今快节奏的生活中,高血糖已成为许多人面临的健康问题。长期的高血糖不仅会影响身体的正常代谢,还可能引发一系列严重的并发症。因此,控制血糖水平至关重要。除了药物治疗和运动锻炼,饮食调理也是降低血糖的...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...饭店里,她看到了一道南瓜糊糊,又因为她听说南瓜是降血糖的食物,于是徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊,觉得味道还不错,也不怎么甜,便又加了一小碗。吃完后,她并没有感觉到血糖有什么变化,就像往...……更多
血糖高要少吃面条?医生忠告:除了面条,这3种食物才真正要少吃
难道血糖高真的只是因为吃了太多的面条吗?这个问题常常在那些努力控制饮食的人心中回响,尤其是当他们被诊断为高血糖时。在我们的日常生活中, 食物与健康之间的联系密不可分,但很多时候,人们对于哪些食物是真正...……更多
再次提醒:饭后有这3个表现,多半餐后血糖已超标!赶紧自查
...晚,与其以后大半辈子与降糖药为伍,不如生活中就做好血糖管理和慢病防控。生活中当身体出现一些症状的时候,就要及早排查了,例如饭后有这3个表现,多半餐后血糖已经超标了!大家要赶紧自查!随着生活水平的提高,...……更多
花生到底能不能吃?糖友们看这里就明白
...花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而,最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注。到底花生会不会影响我们的血糖水平?让我们一探究竟。花生的营养与血糖的关系花生营养丰富,这点几乎是共识。它富含优质蛋白质...……更多
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
...史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子,称不用减少米饭摄入,长期吃冷的米饭能够降低血糖,并且对胃部有养护作用。李晓明被这个看似简单有效的方法吸引,决定...……更多
四个高血糖的饮食原则要知道,做到了,血糖不再高!
高血糖是指当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。专家介绍说...……更多
警惕几类食物,虽然不甜,但“升糖”特别快
咱们都知道,甜的食物吃多了对血糖不好,但你知道吗?有些食物吃着不甜,却能让血糖“蹭蹭”往上升,这对糖尿病患者或者想要控制血糖的朋友来说,可不是小事。今天,咱们就来聊聊这些吃着不甜,却能让血糖飙升的食...……更多
58岁陈叔因血糖过高死亡,医生提醒:2种素食,糖尿病人尽量少吃
...的例子。尽管他多年来坚持素食,希望通过这种方式控制血糖,但由于缺乏对特定食物影响的正确理解,他的血糖水平仍然异常波动。最终,因血糖过高导致严重并发症,陈叔不幸去世。这起事件引起了公众的广泛关注,也使我...……更多
产后可以稳定血糖的食物有哪些?产后妈妈必备!超实用食物大公开
产后饮食新指南:稳血糖,这些食物您不能错过!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊产后可以稳定血糖的食物有哪些?产后稳定血糖的食物大揭秘产后妈妈们,您是不是也在为如何稳定血糖...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...。它们存在于各种食物中,如谷物、蔬菜、水果和糖等。血糖的运行机制人体血糖的运行机制是一个复杂而又精妙的系统,它涉及到多个器官和激素的协同作用。首先,食物中的碳水化合物经过消化分解为葡萄糖,进入血液成为...……更多
以下4种食物容易引起血糖升高,高血糖患者还需管住嘴
导语:高血糖是一种广泛存在的慢性疾病,属于三高中的一高,对人们的健康产生着极大的影响。然而,许多人对这种疾病的危害并不够重视,如果高血糖得不到有效的控制,很容易就会发展成为糖尿病。糖尿病是一种代谢性...……更多
这3种食物,每天坚持吃一点,可能有助于降血糖
...生活节奏的加快,糖尿病已成为一种高发的疾病,而控制血糖则是糖尿病患者在日常生活中的重要任务之一。除了药物治疗外,饮食调控同样关键。在众多的食物中,有3种被誉为“天然胰岛素”的食物,每天坚持吃,对于控制...……更多
用土豆控制血糖?研究速递:学会吃土豆,吃饱吃好血糖好
\"土豆——这个我们熟悉的厨房常客,却常被贴上‘血糖敌人’的标签。但是,如果我告诉您,这个被误解的食材其实能在控制血糖方面发挥出意想不到的作用,您会感到惊讶吗?最新的研究揭示了一个令人振奋的真相:通过正...……更多
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在快节奏的现代生活中,糖尿病这一“甜蜜的负担”正悄然影响着越来越多人的健康...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
...对于身体健康至关重要。近年来,关于食物对胰岛功能和血糖的影响成为了人们关注的热点。其中,面条作为一种常见的主食,备受关注。有人认为多吃面条会对胰岛功能产生不良影响,升高血糖。那么,这种说法是否科学呢?...……更多
糖尿病人记住饮食七字诀,加上几款“降糖菜”,血糖越来越好!
...我想通过一个故事,与大家分享糖友的饮食搭配秘诀,让血糖越来越好。故事的主人公,张伯,是一位有着十年糖尿病病史的老糖友。多年来,他一直在寻找控制血糖的方法。一次偶然的机会,张伯在朋友的推荐下,记住了饮食...……更多
通过合理的饮食搭配,可以有效地控制血糖,减少高血糖的发生风险
高血糖是一种常见的代谢性疾病,严重影响了人们的健康和生活质量。根据最新的研究数据显示,高血糖的发病率呈现逐年上升的趋势,已经成为全球范围内的一大健康隐患。然而,令人欣慰的是,多位院士通过深入研究发现...……更多
12种可以替代米饭和馒头的主食,味道美味,帮助控制血糖
替代米饭和馒头的主食,帮助控制血糖控制血糖是很多人关注的问题,而主食作为饮食中不可或缺的一部分,对血糖的影响尤为重要。传统的米饭和馒头含有较高的碳水化合物,会使血糖迅速升高,不利于血糖的稳定。而如何...……更多
藕是高血糖“加速器”?警告:不想糖尿病找上门,少吃这4种蔬菜
“你们知道吗?藕可是高血糖的‘加速器’啊!如果不想糖尿病找上门,某些蔬菜得少吃!”刘大妈在小区广场跟邻居们聊起健康话题,一脸严肃地提醒大家。刘大妈是小区里有名的“健康达人”,退休前是一名小学教师,退...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...压、测量体重等。医生还要求刘先生进行了一个叫做空腹血糖测试的检查。这个测试要求刘先生在饭后不进食至少8个小时,然后抽取一小滴血液进行血糖测量。结果显示,刘先生的空腹血糖水平为9.82mmol/L。结合刘先生的一些症...……更多
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?答案来了
患者小故事:李阿姨的血糖之忧李阿姨是一位退休教师,平日里喜欢读书看报,生活规律,家庭和睦;然而,最近她遇到了一个健康小困扰——血糖偏高;医生建议她注意饮食,尤其是主食的选择;李阿姨听说小米粥营养丰富...……更多
安徽大妈为了控血糖,坚持芹菜汁代替水,过了5个月,身体怎么样
一提到“控血糖”,很多人首先想到的是苦涩的药片和严格的饮食控制。但我们要讲的是一个别开生面的故事,一个来自安徽的大妈,她用一种独特的方式——用芹菜汁代替日常饮水,坚持了整整5个月,来控制自己的血糖。你...……更多
血糖升高是面条惹的祸?医生提醒:真正不能吃的是这4种食物
...时控制和治疗糖尿病,后果可能是非常严重的,长期的高血糖状态会对人体的各个器官造成损害,这些并发症的发生不仅会影响患者的生活质量,严重时甚至会危及生命,对于糖尿病的防治工作,我们每一个人都不能掉以轻心。...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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