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...身体总要进行自适应，比如肥胖患者减到20%，可能会出现血糖并不低，却有低血糖反应的情况。这也是为什么设计20%目标的原因，一般的人减到原始体重的20%就不要再去争了，如果继续下去，有可能会走向肥胖的另一个极端：厌...……更多
2024-02-11 20:10:00体重,医生,减肥,建议,日记,减肥
...得太多可能是很多人长胖的根本原因。是否可以通过不吃晚饭来达到减肥瘦身的目的呢?我想，很多女性读者应该都试过这种减肥方法。有很多坚持下来的人，也确实获得了一些效果。但是由此会引发另一个问题，不吃晚饭减肥...……更多
2023-01-25 19:32:00免疫力,免疫,有利,晚饭,晚饭,减肥
...摄入量。这不仅可以减轻胃的负担。还有助于维持稳定的血糖水平，从而改善睡眠。控制食物种类：避免在晚饭中食用高脂肪、高糖和辛辣食物，因为它们可能导致胃灼热和不适感。此外，咖啡因和酒精也应该在晚饭后避免，因...……更多
2023-11-09 14:18:00晚饭,睡眠,质量,影响,晚饭,睡眠
...名为“诺米林”的特殊化合物，研究表明它可能具有降低血糖水平的作用。对于糖尿病患者或需要控制血糖的人来说，适量食用柚子可以作为饮食管理的一部分，间接帮助减肥。
最后，柚子的清香味道能够提振精神，减轻压力...……更多
2024-11-01 09:55:00柚子,作用,减肥,专家,柚子,减肥
...糖友圈的人说糖尿病患者可多吃燕麦等粗粮，有助于稳定血糖。 不过，周大叔吃了一段时间后，这个月去医院复查，结果却显示，血糖值不仅没降，反而还往上升了！医生询问了下近期饮食和生活情况，周大叔如实告知。 医生...……更多
2024-06-21 13:43:00燕麦,佳品,有害,营养,还是,燕麦
...医院医护人员对其饮食、运动、生活方式进行干预指导和血糖控制，半年后W先生血糖得到有效控制且减重56斤。原空腹血糖：8.3mmol/l，血压：130/80mmHg，体重：105kg。现空腹血糖：5.1mmol/l，血压：121/75mmHg，体重：77kg。L先生曾备受...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
从小就胖，不断减肥，却越减越肥，还出现血压高、血糖高和脂肪肝症状。就是这么一个“顽固型胖子”，短短半年时间，竟然瘦了30斤！10日，扬子晚报/紫牛新闻记者从扬州市妇幼保健院了解到这一病例。“我从小就是个胖子...……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...最爱，因为它是一种热量非常低的食物。女人每天晚上吃晚饭的时候可以多吃点火龙果，因为火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠胃的蠕动，及时将体内的毒素垃圾排出体外，对于润肠通便，缓解便秘具有非常好的...……更多
2023-11-28 10:23:00空腹,体重,女人,西葫芦,减肥,火龙果
...授权转载自每日人物（ID：meirirenwu）作者：每人作者动态血糖仪主要的使用者本来是糖尿病患者，但如今，一部分血糖没什么问题的年轻人，也开始用动态血糖仪减肥、养生。就像多邻国用小绿鸟控住了年轻人一样，动态血糖仪...……更多
2024-06-26 23:41:00血糖仪,血糖,陷阱,年轻人,消费,动态
...白面部分替换成红薯、玉米、藜麦、燕麦等粗粮，粗粮的血糖生成指数更低，能较长时间保持血糖水平的稳定。适当增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。在食物摄入总量减少的前提下，更加注意饮食结构的均...……更多
2024-01-09 09:54:00困难,男性,减肥,运动,方案,科学
...活带来不便，也带来了一些健康问题，周先生不但饱受高血糖、高尿酸等慢病困扰，关节也因大体重逐渐受损。一年多前，周先生下定决心减肥。然而，他试过很多方法，但好不容易减掉的体重很快就会反弹回来。3个月前，周...……更多
2024-04-19 10:12:00肠道,减肥,肠道,先生,肥胖,刘磊
...小美更是突然晕倒了，经过详细检查之后发现小美存在低血糖的问题，之所以存在低血糖，就是因为小美长时间不值得主食导致的，而关于这件事小美也特别懵圈，那么吃主食到底是好还是不好呢？01不吃主食后，体重为什么会...……更多
2023-10-06 12:52:00主食,医生,主食,碳水化合物,米饭,小美
冬季不仅是呼吸道疾病的高发季，对糖尿病患者来说，血糖也极易受到低温影响而变得忽高忽低，犹如坐上“过山车”。专家提醒，由于气温较低，寒冷空气刺激人体的血管收缩，心率加快，容易引起血糖不稳定，导致糖尿病...……更多
2023-12-20 10:48:00血糖,男子,专家,血糖,糖尿,糖尿病
...生告诉她尽管这种药物可以达到减肥的效果，但针对的是血糖和血脂非常高的人群，但她只有血糖高。言熙熙试图说服医生，比如她的体脂率是大于正常值的，家族也有遗传高血压。后来医生觉得确实有减重的必要，为她开了一...……更多
2024-02-02 10:52:00一针,降糖药,减肥,格鲁,糖尿,熙熙
...这种错误想法一定要及时纠正。事实上，如果长期放任高血糖问题不管，是很容易对脏器功能造成持续性损伤的，这给寿命健康造成的不良影响将会非常严重。而近年来，我国居民的糖尿病患病人数其实是一直处在不断增加的大...……更多
2024-06-21 12:57:00糖尿,发病率,糖尿病,医生,关键,糖尿
...”！推荐食用可使糖分缓慢吸收，且使用后也不会已发高血糖的“低卡加餐”，对加餐的内容和什么时候吃稍加注意，可使之成为美丽健康的朋友。所谓「低卡路里」是指能够缓慢地被消化吸收的糖分摄取方法，及有这种性质的...……更多
2024-09-04 09:54:00吃法,血糖,减肥,控制,糖分,血糖
...替晚餐的人群，更容易增重。这种饮食习惯还会增加患高血糖的风险，并且次日的空腹血糖水平也会明显偏高。特别要注意的是，一些水果，如菠萝蜜、榴莲、龙眼、香蕉、葡萄等，这类水果在减肥期间不建议食用，特别是对于...……更多
2024-06-23 15:11:00时间,水果,食物,晚餐,时间,减肥
...天然的瘦身佳品苦瓜含有丰富的活性成分，可以帮助降低血糖和调节血脂。同时，苦瓜中的高纤维素可以增加饱腹感，避免过度饮食，是减肥期间的理想食材。莴苣：低热量的饱腹选择莴苣的热量极低，且含有丰富的水分和纤维...……更多
2024-04-07 10:35:00主食,草莓,蔬菜,减肥,成功,减肥
...容易引发胃胀、胃痛、便秘等问题。晚餐不吃还容易导致血糖波动。晚餐后，血糖水平会升高，因为食物中的糖分在消化过程中被分解吸收。如果不进食，血糖水平就会降低。长时间血糖波动会使血糖控制功能失调，容易引发血...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...可能是选错了食物，可以换换食谱，做点饱腹感强、餐后血糖指数低的饭菜。必要的时候，也可以考虑减肥药物、减肥手术。不过，这些方法都有着比较严格的适用范围，使用之前一定要咨询医生哦。总之，重要的事很少一帆风...……更多
2024-01-14 00:38:00减肥,贝尔,下丘脑,阿米,体重,方面
...导致夜宵的发生，夜宵通常是油腻、油炸的食物，会升高血糖、胆固醇和甘油三酯的含量，提高心脏病的发病风险。根据研究，不吃早餐或者晚餐吃得太晚的人在出院后30天内再次发生心脏病的风险高于正常三餐的人。因此，为...……更多
2023-11-27 06:20:00晚餐,后果,晚餐,健康,肝脏,晚餐会
...出来的多个特征中的最明显的那个而已。为什么会出现高血糖，就是因为胰岛素发出吸收血糖的信号，无法完全应付吃进去的食物量。所以，二型糖尿病前期会出现胰腺超负荷工作，产生极多胰岛素，但由于胰岛素抵抗，也只是...……更多
2024-09-04 16:33:00海燕,肾病科,糖尿,肾病,糖尿病,答案
...的欲望。实际上，影响食欲的因素有很多种，比如情绪、血糖波动、激素变化等等。我们可以用以下5种方式来延长饱腹感。01选对食物碳水化合物、蛋白质和脂肪是三大供能营养素。这三大供能营养素的供能比推荐，碳水化合物...……更多
2024-08-06 06:14:00饥饿感,饥饿,对抗,减肥,过程,方式
...胃口，上午工作的这俩小时完全不会饿的心慌、头晕、低血糖，影响工作，完全可以不吃早餐，而是快12点时早午餐合并成一顿。结论是多吃可能更有利于减肥，具体看研究吧。发表在美国《肥胖》杂志上的一项研究[2]，分析了...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...治疗2型糖尿病。这是国内首个获批上市的口服GLP-1（胰高血糖素样肽-1）受体激动剂。这款降糖药不仅可以长效降低血糖，还可延迟胃排空，并通过中枢性食欲抑制减少进食量，有利于保持血糖稳态和减轻体重。作为备受瞩目的...……更多
2024-02-16 05:45:00减肥,格鲁,王明,糖尿,药物,高血糖素
...食等）的人，是最容易让身体糖代谢系统出现问题而导致血糖升高的。2、有糖尿病家族史在家族中，比如爷爷奶奶或爸爸妈妈曾有人得过糖尿病，那这种人得糖尿病的概率会比没糖尿病家族史的人更高。3、肥胖不管是儿童青少...……更多
2024-04-09 07:10:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,体重,肥胖
...重要激素包括：瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等，在这些环节中，任何异常都可能导致肥胖。缺乏运动
缺乏运动也是肥胖的一个重要原因，缺乏运动会导致身体无法消耗足够...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...如果过于肥胖，可能诱发高尿酸、高脂血症、高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病，将严重威胁身体健康。而据了解，我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么，体重超重会对青少年造成哪些身...……更多
2024-07-16 09:50:00减肥法,成年人,成年,常用,减肥,儿童
...厕所里哭了三次，但最终能减掉120斤，他感觉收获很大。体重“巅峰”达260斤“我从小就是胖，所以一直没有意识到胖会是一种病。”谢源桓说，今年31岁的他胖了29年，以前他曾觉得“胖”就是正常体态，“对生活没有很大的...……更多
2024-02-26 01:18:00热辣,厦门,小伙,现实,减肥,体重
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它的主要特征是血糖水平异常升高。这种病状听起来可能并不可怕，但实际上，它可能导致一系列严重的健康问题，比如心脏病、中风、肾衰竭、失明，甚至需要截肢。根据世界卫生组织的数据...……更多
2024-04-06 12:06:00糖尿,症状,糖尿病,得了,医生,糖尿
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2024-12-26 22:02:00
如果这不是一部以北宋为时代背景的古装剧，如果这不是一部将“清明上河图”作者张择端引入剧情的古装剧，如果这不是一部处处都在彰显对北宋细节刻画的古装剧
2024-12-26 22:04:00
有时候，人的直觉是很准的。平鑫涛曾这样评价何琇琼，说她是“强势儿媳”。而正是因为有平鑫涛的处处刁难，何琇琼与陈中维的情感之路
2024-12-26 22:04:00
由宋轶、丞磊等主演的古偶剧《与晋长安》，一直都有着极高的关注度。特别是此前官微接连发布了全新物料后，更是让整部剧的热度进一步提升
2024-12-26 22:35:00
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