• 我的订阅
  • 头条热搜
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
当血糖成为日常健康谈论的热点,各种降血糖的自然疗法也随之兴起。其中,苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...果存在一些误解:他们担心水果含糖量高,食用后会影响血糖稳定,甚至加重病情。但实际上,新鲜水果富含维生素和矿物质,对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处,因此糖尿病患者不应该完全排斥...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...出更多并发类疾病,且并发症状繁多。糖尿病患者在控制血糖过程中,饮食上有诸多限制,对于那些升糖高、含糖量大的食物,都要进行严格的饮食规划。很多糖尿病患者想用红薯来代替米面之类的主食,但也有患者认为吃红薯...……更多
冷掉米饭消化慢,能够降低血糖?一文了解下
...他们糖尿病患病率比较低,这说明吃冷的米饭有助于控制血糖。西门大爷将来就是一个听风就是雨的人,听到这样的说法,自然想要以自己的身体做实验来尝试一下,但是西门大爷的媳妇却不乐意了,西门大爷媳妇表示哪...……更多
2022-12-15 17:09一文,血糖,米饭
选对梨,熬出的梨水才够惊艳!你用对了吗?
...尿病患者而言,鸭梨的含糖量较高,过量食用可能会导致血糖波动,因此需要谨慎选择。秋梨,作为凉性的水果,它有着滋阴润燥的作用,特别适用于缓解口干舌燥的症状。在干燥的季节里,选择秋梨熬水,能够滋润喉咙,让人...……更多
“第四高”——尿酸高
...员 张晓佳说起“三高”,都不陌生,指的是高血压、高血糖、高血脂。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,不少人在体检中发现了“第四高”——高尿酸。由于平时没有什么特殊症状,所以高尿酸往往被忽略。那高尿...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...量不足的问题。 扩展:白芸豆的另一个重要功效是降低血糖和血脂。膳食纤维可以降低食物的GI指数,减缓血糖的上升速度。此外,膳食纤维还可以降低胆固醇的吸收,有效控制血脂的水平。白芸豆的食用方法饭前吃白芸豆是...……更多
经常吃苹果,会影响血糖吗?
...的很多疾病,其实都是由于饮食不当造成的,对于许多高血糖患者来说,患病的很大一部分原因是生活中摄入了大量的糖分,直到最终超出身体的代谢能力。此外,过量摄入淀粉类食物也可能导致血糖上升,而多吃一些水果和蔬...……更多
糖尿病患者不能吃什么水果
糖尿病患者要严格控制血糖,不能吃一些含糖量高的水果,如美国提子、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠萝、葡萄、榴莲、火龙果等。另外,提子的含糖量是非常的高的,10个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病的患者吃了提子...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...与健康。南瓜子中的锌元素与胰岛素的分泌密切相关,对血糖水平的调节起着重要作用。胰岛素是人体内调节血糖的重要激素,能够促进细胞对血糖的吸收和利用,从而降低血糖水平。而南瓜子中的锌元素能够促进胰岛素的分泌...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...种慢性代谢性疾病,它的主要特征是人体无法正常地调节血糖水平。目前已有相关数据显示,截止到2015年全球约有4.25亿成人糖尿病患者,根据数据预测显示,到2041年这个数字将增长至6.26亿。糖尿病作为一种全球性的慢性病,...……更多
...样多,每天只吃二两米饭,饭后还要出去运动,怎么这次血糖还这么高呀?”前两天,浙江省人民医院内分泌科曹星月医生接诊了60多岁的老周(化名),一名有十年糖龄的“老糖友”。平时老周都保持着良好的饮食运动习惯,...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...此之外,如果频繁将大米粥作为早餐主食,可能会使体内血糖水平波动过大,对稳定血糖和控制糖尿病病情不利。同时,长期只摄入一种食物也可能会损伤血管健康,增加心血管疾病的风险,所以,为了保障身体健康和安全,建...……更多
解析这关键的“八小时”,助您更好地稳定血糖
...经成为一个全球性的健康问题。为了维持身体健康,稳定血糖成为一个重要的目标。在实现这一目标的过程中,我们不能忽视一天中的“八小时”。本文将为您详细解析这关键的“八小时”,助您更好地稳定血糖。一、早餐后的...……更多
为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子
...是一种低糖水果,但其含有糖分,如果摄入过多,会引起血糖波动,影响糖尿病患者的病情控制。此外,柚子中含有的柚皮苷等成分可能对某些糖尿病患者的药物代谢产生影响,导致药物不良反应。因此,糖尿病患者应该适量食...……更多
如何识别和应对脑梗的早期症状?
...遵医嘱按时服药。定期体检:定期进行体检,包括血压、血糖、血脂等检查,控制这些生理指标的正常范围,可以有效预防脑梗死的发生。保持良好的心理状态:避免长期处于高压,焦虑和紧张状态。预防脑梗死的发生需要我们...……更多
远离心肌梗死,牢记这些“危险时刻”
...的不良影响。定期监测和检查心脏疾病患者应做好血压、血糖、血脂监测,定期随访,以便及时请医生调整治疗计划。备好急救药品家中可常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药品,提前阅读药品说明书,在明确症状的情况下使用...……更多
如何改善月经不调?做好4点非常必要
...枣、枸杞、桂圆等。同时,要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,以免影响身体健康。在例假期间,女性还应该避免性生活和盆浴等行为,以免引起感染和炎症。以上这些注意事项对于女性的身体健康非常重要。如果在例假期...……更多
秋天的那些应季水果各有千秋!你吃对了吗?
...都高(236千卡/100克)。所以需要注意的是,减肥或者控血糖的人群,注意要少吃。问:柿饼上的白霜是防腐剂吗?答:一般是制作过程中天然形成的糖霜。柿子往往因为不耐贮藏、不便贮运、货架期短,就会被加工成柿饼。要...……更多
糖尿病人能不能吃橘子?医生建议:常吃5种水果,有助于控好血糖
...完整治愈的药物,确诊的患者需求长期服用降糖药,稳定血糖的增长,预防不良并发症。随着我国患糖人数的不时增长,越来越多的医护人员针对糖尿病,作出深化研讨,他们发现想要稳定血糖的增长,积极控制饮食很关键,民...……更多
...佳节,作为一名糖尿病患者,节假日期间怎样才能控制好血糖呢?近日,大众网记者带大家走进菏泽市第三人民医院,详细了解春节期间控制血糖的“妙招”。据菏泽市三院专家介绍,糖尿病患者要控制饮食,避免摄入过多高糖...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
...共卫生问题,面对如此严峻的糖尿病问题,如何稳定控制血糖成为了人们关注的焦点。而在这个问题上,很多人都将目光投向了粗粮,那么常吃粗粮真的可以降低血糖水平,有效减少并发症的发生风险吗?01糖尿病患者出现这4个...……更多
医生提醒:若想血糖稳定,这5物尽量少吃
...需要时刻注意饮食以及注射胰岛素或服用口服药物来维持血糖水平的稳定,他们还需要经常监测血糖水平,定期搜寻医生的咨询和检查身体状况。糖尿病到底有哪些突出的表现?频尿和多尿这是因为高血糖引起了肾脏的异常排尿...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
...果等。患有糖尿病的人,若食用糖分较高的水果,会引起血糖增高,继而引发头晕、高血压等症状,严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非常注意,需食用糖分低的水果,如柚子、蓝莓、苹果、猕猴桃等,这些水果营...……更多
4种人,吃红枣不是滋补,反而可能伤身,希望里面没有你!
...高于一般水果。对于糖尿病患者而言,过多吃红枣会导致血糖迅速升高,不利于血糖控制。2、血糖波动的风险糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素利用障碍,无法有效调节血糖水平。大量吃红枣可能导致血糖剧烈波...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食...……更多
火龙果不能随便吃?医生建议:这几类人尽量别食用,早知道早获益
...果糖。对于糖尿病患者来说,过多食用火龙果可能会导致血糖波动,不利于病情控制。因此,糖尿病患者在食用火龙果时应注意控制摄入量,并在医生的指导下进行饮食调整。肾功能不全者:火龙果中含有大量的钾元素,这对于...……更多
对于这些食物,高血压患者应该尽量少碰
...从而减少动脉堵塞的风险。同时,膳食纤维还有助于延缓血糖上升的速度,使血糖维持在稳定的范围内,这对高血压患者来说是非常重要的。最后,柑橘类水果是一种低热量、低脂肪的水果,能帮助患者减轻体重,从而降低血压...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...含有大量的果糖和葡萄糖,如果老年人食用过多,会导致血糖升高,对身体健康产生不利影响。此外,荔枝中还含有一种叫做荔枝皮酸的物质,如果老年人食用过多,会对肝脏产生负担,影响肝脏功能。第三,老年人不宜食用榴...……更多
放轻松,你没事儿
... 水果提前吃,饭后走一走,改变一些日常小习惯就能让血糖水平更平稳。对于普通人来说,控糖的重点是关注血糖峰值的变化。《控糖革命》一书的作者是位年轻的科学家,非常擅长将复杂概念简单化。这本书通过生动的插图...……更多
更多关于健康的资讯:
了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
2024-10-20 18:42:00
河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
2024-10-20 14:58:00
“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00